Yon karakteristik nan bati yon rejim alimantè pou dyabèt se rejè a nan pwodwi ki gen idrat kabòn fasil dijèstibl. Sa a aplike tou pou bwason ki gen sik, glikoz, maltodèkstrin.
Li pa rekòmande yo sèvi ak ji soti nan bè dous ak fwi, espesyalman pwodiksyon endistriyèl, gazeuz bwason, cocktèl ak alkòl ak bwason enèji.
Se poutèt sa, chwa pou yo bwason ki an sante se enpòtan pou tout dyabetik, men ki gen dyabèt tip 2 mellitus, restriksyon dyetetik grav yo tou ki asosye ak obezite, ki se karakteristik sa a ki kalite maladi.
Tankou yon bwè, ki ede diminye apeti ak nan menm tan an pozitivman afekte miray ranpa a nan vaskilè ak pwosesis metabolik, tankou te vèt, kapab yon opsyon ekselan.
Ki jan yo fè te?
Ka nwa ak vèt te pou dyabèt dwe rekòmande pou itilize chak jou, menm jan yo jwenn soti nan yon plant - te touf, men nan diferan fason. Fèy vèt yo vapè oswa jeneralman tou senpleman cheche.
Fè bwason te rele se enplikasyonJwi. Rapò ki kòrèk la nan fèy ak dlo a se yon ti kiyè pou chak 150 ml dlo. Tanperati dlo a pou vèt te vèt se soti nan 61 a 81 degre, ak tan an se soti nan 30 segonn twa minit.
Ki gen kalite siperyè te moulu nan yon tanperati ki pi ba, li pare pou itilize prèske imedyatman apre vide dlo cho. Li dwe fè nan tèt ou ke yon bwè te akeri anmè lè w ap itilize dlo bouyi ak ak perfusion pwolonje.
Bon preparasyon pou te enplike etap sa yo:
- Veso a nan ki te te prepare, menm jan tou tas pou bwè, yo dwe chofe.
- Fèy Tea yo mete nan Kettle a ak vide ak dlo cho filtre.
- Apre yo fin premye enplikasyonJwi a itilize, fèy yo ap vide plizyè fwa jiskaske gou a disparèt.
Sante Benefis nan Tea
Benefis ki genyen nan te vèt yo se polifenol kontni li yo. Sa yo se kèk nan antioksidan ki pi pwisan nan lanati. Kòm fèy yo fèy fèy fèy, bwason yo jwenn yon gou, men pèdi aktivite yo nan debat radikal gratis. Sa eksplike efè te vèt nan dyabèt tip 2, li gen yon efè pi fò pase te nwa.
Fèy te gen E vitamin ak C, karotèn, CHROMIUM, Selenyòm, Manganèz ak zenk. Yo redwi risk pou yo maladi nan sistèm nan kadyovaskilè, fòmasyon nan pyè nan ren, devlopman nan kari ak maladi osteyopowoz la, epi tou li anpéché devlopman nan pwosesis timè nan kò an.
Plizyè etid konfime ke moun ki pran de tas bon kalite vèt te yon jou yo gen mwens chans soufri soti nan enfaktis myokad, kansè, fibromyom. Efè a sou devlopman nan ateroskleroz manifeste nan bese kolestewòl san ak ranfòse miray ranpa a nan vaskilè.
Efè te sou pwa kò depase manifeste pa efè sa yo:
- Ogmante apeti redwi.
- Vitès la nan metabolik pwosesis ogmante.
- Pwodiksyon chalè a ogmante, nan ki grès boule intans.
- Rapid oksidasyon nan grès fèt.
Lè w ap pran vèt te, kapab genyen pa gen okenn pèdi pwa enstantane, li ka sèlman afekte pousantaj la nan pèt nan pwa depase kò anba kondisyon an nan yon rejim alimantè ki ba-kalori ak segondè aktivite fizik. An menm tan an, li ogmante andirans fizik pandan medyòm-entansite fòmasyon, amelyore repons tisi ensilin ak absorption glikoz.
Yon eksperyans te fèt nan ki patisipan yo te swiv yon rejim ak bwè kat tas te vèt chak jou. Apre 2 semèn, tansyon sistolik ak diastolik yo, pousantaj grès ak kolestewòl, ak pwa kò diminye. Rezilta sa yo pwouve ke te ka redwi risk pou yo maladi kè.
Se efè a nan te sou sistèm nève a manifeste nan amelyore memwa, pwoteje selil nan sèvo nan destriksyon pandan echèk sikilatwa kwonik, bese enkyetid ak depresyon, ogmante aktivite ak kapasite travay. Sa fè li posib pou sèvi ak dwòg ak ekstrè te vèt pou alzayme a ak maladi Parkinson la.
Catechins nan aktivite vèt te te antimikrobyen, epi tou yo gen tandans akimile nan lantiy la ak retin. Apre yon jou, yo redwi manifestasyon yo nan estrès oksidatif nan tisi yo nan grenn je nan je.
Yo kwè ke vèt te ka itilize yo anpeche glokòm, katarat ak retinopati.
Efè a te vèt sou dyabèt
Kalite 2 dyabèt melitu rive kont background nan nan ensifizans relatif. Rezon ki fè prensipal pou ogmantasyon nan sik nan san yo akòz lefèt ke kò a devlope rezistans tisi nan ensilin, Se poutèt sa, apre yo fin konsomasyon nan idrat kabòn nan kò a, sik nan san rete elve, malgre lefèt ke sentèz la nan òmòn la pa diminye, men pafwa se pi wo pase nòmal.
Youn nan lyen ki genyen nan pwoblèm metabolik nan dyabèt tip 2 se yon fòmasyon ogmante nan glikoz nan fwa a. Catechins te ralanti aktivite anzim kle yo ki afekte to glikoz nan san an.
Vèt te ak dyabèt inibit dekonpozisyon nan idrat kabòn konplèks, anpeche pankreyas amilaz, osi byen ke glikozidaz, ki asire absòpsyon nan idrat kabòn nan trip la. Anplis de sa, aksyon an nan Ekstrè fèy te redwi pwodiksyon an nan molekil nouvo glikoz nan selil yo fwa.
Efè a sou dyabèt ak vèt te nan fòm lan nan yon bwè ak yon ekstrè nan tablèt manifeste jan sa a:
- Absòbsyon glikoz nan fwa ak tisi misk ogmante.
- Endèks rezistans ensilin lan diminye.
- Ralanti koule nan glikoz nan san ki soti nan manje.
- Se risk pou yo devlope dyabèt ak pwoblèm tolerans glikoz redwi.
- Se devlopman nan ateroskleroz inibe.
- Endikatè metabolis grès yo ap amelyore.
- Akselere pèdi pwa pandan y ap swiv yon rejim alimantè.
Avèk dyabèt, ou ka fè konpozisyon èrbal ki baze sou te vèt, ki pral amelyore tou de gou a ak pwopriyete geri nan bwè an. Se konbinezon ki pi bon yo bay nan yon melanj ak fèy nan ramase, Franbwazye, frèz, plan St John a, lingonberries, rosehips, Korint, wouj ak aronia, rasin reglis, elecampane.
Pwopòsyon yo ka abitrè, anvan melanje plant medsin yo dwe kraze ak anpil atansyon. Tan an enplikasyonJwi ogmante a 7-10 minit. Ou bezwen bwè medsin te deyò manje san yo pa ajoute sik, siwo myèl oswa sik.
Ou ka bwè jiska 400 ml pou chak jou, divize an 2-3 dòz.
Domaj nan te vèt
Malgre lefèt ke te gen anpil pwopriyete pozitif, abi ka lakòz efè segondè ki te koze pa yon gwo dòz nan kafeyin. Men sa yo enkli ogmante batman kè, dyabèt maltèt, kè plen, enkyetid, ogmante chimerik, lensomni, espesyalman lè yo te pran nan aswè an.
Pwopriyete negatif nan te vèt pouvwa rive akòz yon efè similye sou sekresyon gastric nan peryòd la egi nan ilsè gastric, pankreatit, doulè, enterocolitis. Lè w ap pran plis pase twa tas fò se poze danje pou pou fwa a nan epatit kwonik ak lityaz.
Kontr pou itilize nan te fò se entolerans endividyèl, ensifizans kadyak, tansyon wo 2-3 etap, pwononse chanjman aterosclerotic nan veso sangen, glokòm, sansil laj.
Te soti nan fèy vèt ak nwa pa bwè pa fanm ansent ak lactation, li ka yon move efè sou timoun yo nan yon laj byen bonè, sa ki lakòz ipèaktivite, twoub somèy ak diminye apeti.
Li pa rekòmande yo pran medikaman, lave desann ak te vèt, sa a se espesyalman danjere lè w ap pran antianemic dwòg ki gen fè, kòm absòpsyon yo anpeche. Konbinezon an nan te vèt ak lèt se pa favorab, li se pi bon yo sèvi ak yo separeman. Li ta pi bon pou ajoute jenjanm, rekòt pye mant ak yon ti tranch sitwon pou vèt te.
Itilize nan te vèt pa elimine bezwen pou rejim alimantè, pran medikaman preskri, dòz aktivite fizik, men nan konbinezon ak yo li pèmèt reyisi rezilta gwo nan kontwòl la nan kalite 2 dyabèt melitu, ak diminye depase pwa kò.
Pwopriyete yo itil nan te vèt yo pral diskite pa ekspè nan videyo a nan atik sa a.
