Lantiy se yon pwodwi espesyalman rekòmande pou itilize nan dyabèt. Ou ka achte grenn nan zoranj, wouj ak vèt yo, yo pral vin yon eleman bon gou nan kou yo premye ak dezyèm lan.
Soti nan lantiy ou ka kwit manje soup, labouyl, sòs salad oswa marmite. Li pèmèt yo konsome asyèt sa yo pa plis pase de fwa pandan semèn nan, gwosè a pòsyon optimal se 200 gram. Valè a espesyal nan pwodwi a manti nan lefèt ke lantiy yo se yon depo nan vitamin ak mineral, li gen yon anpil nan idrat kabòn ralanti, asid gra, ak pwoteyin legim.
Si ou itilize pwodwi a regilyèman, li te ede fè fas ak sik nan san wo, kontwole pwosesis metabolik, amelyore fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal. Grenn pral gen yon efè benefisye sou po a, ede geri blesi, fant ak koupe, afekte pozitivman fonksyone nan sistèm nève yo.
Idrat kabòn dousman bay yon santiman long nan sasyete, bay kò a yon rezèv enèji, yo dijere pou yon tan long ak yo fasil absòbe. Endèks la glisemi nan pwodwi a se soti nan 25 a 41, figi a egzak depann sou varyete nan lantiy.
Regleman pou itilize
Li pi bon pou dyabetik yo chwazi pwa vèt, tankou yon grenn kwit pi vit, pa pèdi sibstans ki itil enpòtan pandan tretman chalè. Pwa jòn ak wouj yo dépourvu de koki ak Se poutèt sa pafè pou fè soup ak pòmdetè kraze, an mwayèn yo kwit pou apeprè 20-30 minit.
Lantiy vèt yo pi byen adapte pou ragou, vin yon plat bò bon pou vyann, grenn pa pèdi fòm, pa bouyi. Pasyan ki gen dyabèt tip 2 ka manje tou mawon lantiy, li gen yon gou nutty limyè, kwit pa plis pase 20 minit, se apwopriye pou fè soup, sote legim, kaswòl.
Pou prepare asyèt pi vit, lantiy yo dwe tranpe pou 3 èdtan nan dlo anvan pou kwit manje. Parfe konbine pwodwi a ak lapen bouyi, poul, diri ak legim.
Li enpòtan konnen ke li pa toujou pèmèt yo manje pwa, lantiy ak kalite 2 dyabèt kapab yon pwodwi danjere si pasyan an:
- soufri de pathologies enfektye egi nan sistèm jenito a;
- detekte emoroid, lòt maladi nan dèyè a (etyoloji enflamatwa);
- soufri ak atrit gouty, maladi ak lòt maladi nan sistèm nan mis;
- soufri de yon mank de eleman tras, vitamin Defisi.
Epitou, ou pa ka itilize pwodwi a nan prezans pwoblèm ak po la.
Resèt Lantiy
Labouyl
Ou ka kwit manje bon gou sereyal nan grenn yo, pou sa a ou bezwen pran 200 g nan lantiy, yon sèl kawòt, zonyon, yon lit la fè sèvis pou mete dlo, zèb, lay ak pwav gou. Grenn yo ta dwe premye dwe tranpe nan dlo frèt, ak Lè sa a, vide dlo ak mitone pou apeprè 20 minit.
Apre sa, kawòt koupe yo ajoute nan chodyè a (kwit manje pou 20 minit), zonyon koupe ak pwav (kwit manje pou yon lòt 10 minit). Lè plat la pare, li se vide ak lay koupe ak remèd fèy.
Pòmdetè kraze
Dyabetik ap renmen kwit pwa kwit nan grèk. Pou plat la, varyete jòn ak wouj nan sereyal yo chwazi yo, yo yo te pran yon vè chak, bouyi jouk pare, kraze nan yon blenndè nan yon mas omojèn (anjeneral mas la kraze de fwa). Apre sa, nan lantiy ki gen dyabèt, ou bezwen ajoute yon ti kras lay, sèl, pwav nwa gou, yon gwo kiyè nan ji sitwon, lwil legim.
Rejim poud
Pou konpòte, lantiy dwe premye tranpe nan dlo frèt nan yon rapò de youn a de, lè sa a li bouyi sou yon chalè ki ba. Yon ti kiyè nan lwil legim vide nan yon chodyè ki pa baton, Pasè:
- poul blan vyann;
- zonyon;
- rasin seleri;
- kawòt.
Apre li fin pare, ajoute yon koup nan gwo kiyè nan keratin tomat, lantiy nan melanj lan nan legim ak vyann. Plat la dwe sale, sezonman ak pwav, pèsi koupe. Manje lantiy nan fòm sa a nesesè apre 15 minit, bouyon an ta dwe enfuze.
Salad
Lantiy wouj yo se gwo pou plat la, yo bezwen yo dwe vide ak dlo 1 a 2 ak kwit manje pou 20 minit (sou chalè ki ba). Nan tan sa a, yo ta dwe yon sèl zonyon ap koupe an mwatye bag, ak tomat la yo ta dwe tranche. Nan yon plak byen fon:
- mete lay koupe, zonyon;
- sezonman ak yon zongle a sèl, pwav nwa;
- ajoute 2 gwo kiyè nan vinèg pòm sidr;
- boujonnen pou mwatye yon èdtan.
Apre 30 minit, yo grenn yo refwadi, ajoute nan tomat, legim marinated, se yon gwo kiyè lwil oliv legim vide.
Lantiy ak dyabèt nan reyalizasyon sa a pral boure kò a ak vitamin ak mineral.
Lòt resèt
Pasyan yo ka fè yon soup bon gou, yo pran 200 g nan pwa pou li, menm kantite lajan an nan vyann lapen, 150 g nan pòmdetè ak kawòt, 50 g nan pwaro, 500 ml nan bouyon legim, yon gwo kiyè nan krèm tounen, yon ti kras lwil legim ak epis santi bon gou.
Tout eleman yo dwe koupe nan kib egal, Lè sa a, mete yo nan bouyon an, kwit manje pou 45 minit. Nan tan sa a, vyann lan dwe sèl, pwav ak fri nan yon chodyè ki gen kouch ki pa baton. Si yon lapen fri nan lwil flè solèy, endèks glisemi li monte imedyatman.
Lè vyann lan pare, li koupe an moso, mete nan soup, bouyi pou plizyè minit. Se plat la fini sèvi ak fèy tim, lòt remèd fèy, ki gen anpil grès krèm tounen.
Si yo dyagnostike yon moun ki gen dyabèt melitu epi ki gen rezistans ensilin, li se konseye regilyèman bwè perfusion dyabetik soti nan tij Lantiy. Sa a se yon medikaman natirèl:
- mennen nan endikatè nòmal glikoz nan san;
- ede kontwole pwosesis metabolik yo;
- stimul fonksyònman pankreyas la;
- byen afekte travay aparèy dijestif la.
Pou prepare pwodwi a, ou bezwen pran yon gwo kiyè nan koupe pye nan lantiy, vide materyèl sa yo anvan tout koreksyon ak yon vè dlo bouyi, kite pou yon èdtan. Apre sa, se perfusion a filtre, pran 3 fwa nan yon jounen (nan yon sèl fwa yo bwè yon gwo kiyè nan pwodwi a) anvan yo manje. Gen resèt lòt pou tentur, plis detay yo ka jwenn nan endocrinologist la.
Lantiy ak legim
Pwa parfe konplete gou a nan legim, se konsa pasyan ki gen dyabèt ta dwe definitivman eseye sa a plat. Konsènan si li se posib yo manje legim ak nan ki kantite, ou bezwen gade nan sit entènèt nou an. Gen yon tab espesyal nan ki endèks la glisemi nan pwodwi ak kontni kalori yo anrejistre.
Pou resèt la, ou ta dwe pran:
- 200 g pwa;
- Tomat
- bouyon legim;
- klòch pwav;
- zonyon;
- kawòt.
Ou pral bezwen tou yon koup nan galik nan lay, marjolèn, epis santi bon (pèmèt pou dyabèt).
Premyèman, chofe chodyè a, sote zonyon, kawòt, lè yo vin transparan, ajoute legim ki rete yo. Lè sa a, lantiy pou dyabetik yo voye nan chodyè a, eleman yo ap vide ak 300 ml dlo pi ak mennen l 'bay yon bouyi, epis santi bon yo te ajoute.
Singularité a nan plat la se ke apre ajoute lantiy li se kwit sou dife ki pi piti a pou yon lòt 6 èdtan, brase detanzantan. Yo vinèg ak lwil oliv legim vide nan plat la fini.
Se konsa, lantiy kapab tou vin yon délikatès reyèl nan kalite 2 dyabèt. Pwa gen yon gou gwo, si li nan yon vèsyon bouyi oswa konpòte nan kwit manje. Si lantiy yo regilyèman boule, pasyan an pa pral detounen nan dyare dyab. Videyo a nan atik sa a ap di w ki lòt bagay ou ka fè ak bouyon pwa.
