Tan ak Dyabèt: Enpak ak Prekosyon

Dyabèt melitit se yon maladi konplèks, kou ki dirèkteman depann sou anpil faktè anviwònman yo. Chalè ak frèt, presipitasyon, chanjman nan presyon atmosferik - tout reyalite sa yo chak jou yo trè enpòtan pou konsidere pou pasyan an. Move tan an pote supriz, prensipalman frape nivo a glikoz nan san an. Li se endikatè sa a ki anba kapasite yo konpansatwa nan yon pasyan ki gen dyabèt. Erezman, gen reyèl ak senp fason yo fè fas ak efè negatif nan anviwònman an ekstèn.

Dyabèt ak chalè

Nan ete, se wòl prensipal la nan deteryorasyon nan kondisyon an nan dyabetik la jwe pa background nan tanperati ogmante nan lè a ki antoure. Sa mennen nan chanjman sa yo nan kò pasyan an:

• san epè;
• ogmante risk nan ensolasyon;
• swe entansifye, ki mennen nan pèt likid;
• rezèv enèji nan kò a intans boule, se konsa bezwen an pou nitrisyon ap ogmante;
• ipèglisemi rive (glikoz san wo), ki difisil pou kontwole.

Pi gwo danje a rive nan moun ki gen ensilin-depandan dyabèt. Plim sereng ak flacons regilye ak ensilin yo dwe pwoteje soti nan tanperati ki wo. Nan kondisyon chalè, mobilite nan pasyan diminye, depi yo fòse yo depann sou frijidè a. Akòz hyperglycemia, swaf dlo ak ogmantasyon grangou, ki mennen nan yon ogmantasyon menm pi wo nan sik nan san. Kòm yon rezilta, bezwen pou ensilin ak oral (pran pa bouch) ajan ipoglisemi ap ogmante.

Sepandan, ka efè a nan chalè sou kò a ap siyifikativman redwi. Gen rekòmandasyon senp pou sa a:

• bwè plis pi bon si yon boutèy dlo toujou nan men;
• gen yon sak pi fre pou ensilin;
• pi souvan kontwole nivo sik la ak yon glucometer, ki pral optimize tretman;
• eseye transfere aktivite fizik nan maten, lè chalè a toujou ba;
• itilize èkondisyone oswa yon fanatik;
• fasilite pou respire po - chak jou douch oswa beny ak koulè limyè nan rad yo;
• asire w ke ou mete yon chapo.

Li pa pral posib konplètman pwoteje pasyan an soti nan enfliyans nan chalè, men pa fasil adapte nan li, yon moun ka siyifikativman amelyore kalite lavi nan sezon lete an.

Dyabèt ak frèt

Move tan frwa se pa peryòd ki pi bon pou nenpòt moun ki, menm yon moun ki an sante. Moun ki gen dyabèt yo espesyalman sansib a efè mas lè frèt. Pwosesis sa yo pathologie rive nan kò a:

• iminite redwi, ki se espesyalman danjere kont yon background okòmansman ba akòz dyabèt;
• aktivite fizik diminye, epi sa provok yon diminisyon nan itilizasyon glikoz pa tisi yo;
• san koule vin pi grav, sitou nan ekstremite ki pi ba yo;
• li difisil pou kontwole nivo sik la, paske valè kòrèk yo posib akòz men frèt;
• risk depresyon an sevè, ki trè danjere pou yon pasyan ki gen dyabèt.

Akòz redwi iminite, rim sèvo fasilman rantre nan, ki byen vit mennen nan ipèglisemi. Ba aktivite fizik tou kontribye nan sa a. Depi mèt glikoz nan san souvan montre lekti kòrèk, li difisil a kenbe yon dòz pi bon nan ensilin.

Sepandan, malgre konpleksite nan sitiyasyon an, gen zouti ede kontra avèk frèt la. Pasyan ki gen dyabèt kapab rekòmande:

• evite konjesyon epi pran ekstrè echinase pou prevansyon rim sèvo;
• pa sote vaksen prevantif dapre kalandriye nasyonal la;
• chak jou dòz aktivite fizik obligatwa;
• regilyèman kontwole nivo glikoz nan enstitisyon medikal epi konpare ak endikatè glukomèt la;
• anpeche konjelasyon ensilin lan;
• li se dezirab ogmante aktivite seksyèl - sa a pa pral sèlman jwenn emosyon bèl, men tou amelyore itilizasyon glikoz;
• mache nan jou solèy, ki pral ede batay depresyon;
• bay atansyon espesyal sou chalè nan bra yo ak nan janm - sèvi ak gan ak soulye ki apwopriye pou sezon an.

Rekòmandasyon senp pral ede w siviv tan an frèt, ak kè kontan nan kominike ak moun yo renmen ap sispann depresyon.

Efè presyon atmosferik ak presipitasyon sou dyabetik

Diferans nan presyon atmosferik, lapli, van ak nèj se konpayon dezagreyab nan nenpòt ki lè nan ane a. Presipitasyon mennen nan ipotèmi, se konsa gen yon risk pou yo yon ogmantasyon nan sik akòz aktivite ki ba. Se poutèt sa, menm pandan ke yo nan kay la, li enpòtan yo pa sispann fòmasyon fizik, ki pral amelyore metabolis. Si lapli a pa lou, Lè sa a, yon mache demi-èdtan anba yon parapli ak nan rad cho pa pral fè mal nan tout. Men, janm yo ta dwe toujou rete sèk, kòm veso yo se yon kote ki trè frajil nan dyabèt.

Sitiyasyon an ak presyon atmosferik gout se vin pi mal. Chanjman kowòdone rive akòz kayo san nan veso ki nan sèvo a, Se poutèt sa, risk pou yo kou ogmante. Li enpòtan pou kontwole tansyon, ki ta dwe nan yon nivo pa pi wo pase 140/90. Asire ou ke ou ranmase medikaman ak san epi ak doktè ou nan ka ta gen ap monte san presyon. Pou nenpòt ki devyasyon nan eta a nan sante, ou dwe imedyatman chèche èd medikal.

Photo: Depositphotos