Avèk dyabèt, sistèm sikilatwa a se youn nan premye ki soufri. Nan yon moun ki an sante, san sikile sikile nan venn yo ak kapilè yo.
Ansanm ak li, oksijèn ak eleman nitritif yo lage nan selil yo nan ògàn divès kalite. Soti nan selil yo, nan vire, pwodwi pouri anba tè yo retire ak transpòte nan ògàn yo ekskretwa.
Avèk laj, fonksyone nan sistèm sikilatwa a deranje, li pa kapab fè fas ak egzekisyon konplè travay li yo. Si, sepandan, yon patoloji tankou dyabèt melit devlope nan kò a, se pwosesis sa a siyifikativman akselere.
Akòz mank nitrisyonèl ak oksijenasyon, nenpòt ògàn ka mal fonksyone. Souvan grav ki afekte manm yo pi ba yo.
Pasyan dyabetik okòmansman plenyen nan fatig janm vit, lapenn nan ti towo bèf yo, ak anfle nan jwenti a cheviy. Epi pita - pou gonfleman nan venn, venn varis ak tronbozi.
Danje prensipal la se ke ak iminite fèb, veso ki domaje byen vit fòm nœuds, ulriyasyon parèt sou po a, vire nan maladi ilsè trofik vaste.
Nan dyabèt melitu, nenpòt ki, menm blesi minè, reponn trè mal ak tretman ak yo se tendans suppurasyon. Yon ilsè twofik kapab lakòz gangrene, e sa enplike anputasyon nan manb lan.
Se poutèt sa, tout dyabetik bezwen konnen ki jan yo amelyore sikilasyon san nan janm yo.
Poukisa se sikilasyon detounen
Pou repare pwoblèm nan, ou bezwen konnen kòz la nan ensidan li yo. Maladi sikilasyon rezilta nan:
- Sedantèr fòm;
- Ki twò gwo;
- Move abitid, sitou fimen;
- Move nitrisyon;
- Move metabolis.
Si se aktivite travay ki asosye ak yon rete pwolonje sou janm yon nan oswa nan menm pozisyon an, pote oswa leve pwa, sa a tou mennen nan ekipman pou san ase nan ekstremite yo pi ba yo.
Kouman se twoub nan sikilasyon san nan pye yo
Nenpòt moun ki se atantif nan eta a nan sante yo ka endepandan konprann lè pwoblèm sikilasyon san kòmanse.
Malèz nan ekstremite ki pi ba yo ak doulè nan aswè a pou okenn rezon aparan, pou fanm - doulè apre plizyè èdtan nan soulye talon etwat prensipalman endike ke veso yo pa nan lòd.
Nan dyabèt melitu, venn boure ak "zetwal" vaskilè yo souvan vizyèlman vizib sou po a nan janm yo. Si anflamasyon ak enflamasyon pa ale menm apre yon rès lannwit, ou ta dwe imedyatman konsilte yon doktè. Yon kondisyon nan ki janm yo anfle ak dyabèt se pa estraòdinè.
Pou dyagnostik egzat, metòd ltrason te itilize. Avèk èd li yo, eta a nan menm veso nan misk ki nan ekstremite ki pi ba yo devwale.
Ki jan yo nòmalize sikilasyon san nan pye yo
Pi bonè a se yon pwoblèm dekouvri ak mezi yo te pran yo elimine li, pi fasil la li pral fè fas ak li epi yo pa sonje osi lontan ke posib. Metòd la trè premye ak prensipal la fè fas ak sikilasyon ki gen pwoblèm se jimnastik medikal. Nan dyabèt, li se tou pa kontr - modere aktivite fizik ki nesesè.
- "Bisiklèt". Kòmanse pozisyon - sou do a, kouche sou planche a. Pliye janm ou nan jenou yo, pliye bra ou nan koud yo, mete pla ou anba tèt ou. Mèt kòmanse "pedale" nan lè a. An menm tan an, li enpòtan pou detire janm yo ak chosèt yo otank posib, tansyon yo ta dwe santi nan misk yo. Fè omwen 20 minit chak jou.
- "Birch". Kòmanse pozisyon kouche sou do ou. Rale jenou yo nan manton an, Lè sa a, dwat janm yo leve, pèpandikilè ak etaj la, sipòte do a ak pla men ou jis anwo senti a. Ou bezwen konte sou koud ou ak lam zepòl. Mèt yo ta dwe kenbe fiks, respire respire. Kenbe nan pozisyon sa a pou omwen 1 minit, Lè sa a, ak anpil atansyon retounen nan pozisyon an kòmanse. Repete fè egzèsis 5-10 fwa.
Amelyorasyon yo pral aparan apre 2-3 semèn nan klas regilye.
Rekòmande djògin maten, mache, kapasite, roulo ak artistik glas. Ou bezwen pou yo eseye deplase otan ke posib, ki pwefere mache pa transpò piblik ak asansè. An menm tan an, soulye yo dwe sere e san yo pa pinga'w.
Ki jan yo amelyore sikilasyon san nan pye yo nan moun ki fòse yo chita pou anpil tan nan yon ranje? Nan ka sa a, anba tab la ou bezwen mete yon ban ti, nan ka ekstrèm - yon pil nan liv oswa magazin. De tan zan tan, ou ta dwe ogmante janm ou sou sipò sa a fasilite ekoulman pwodiksyon an nan san.
Kèk manje pral ede fè fas ak sikilasyon san move. Pòm Sour, bètrav bouyi, lay anvan tout koreksyon gen yon Tonik ak efè rafèrmisant sou veso sangen.
Amelyorasyon pa pral aparan imedyatman, men yo pral konsolide pou yon tan long, si ou itilize pwodwi sa yo chak jou. Avèk dyabèt, yo gen dwa.
Nan medikaman popilè yo, yo itilize Campion yo anpeche sikilasyon san nan janm yo. Pou prepare bouyon an, se yon ti kiyè nan materyèl anvan tout koreksyon vide nan yon vè dlo, mennen l 'bay yon bouyi ak kwit sou chalè ki ba pou 5 minit. Lè sa a, ensiste twa trimès nan yon èdtan, filtre epi pote volim nan 200 ml ak dlo bouyi. Ou bezwen pran yon dekoksyon pou yon gwo kiyè twa fwa nan yon jounen.
Nan menm fason an se yon dekoksyon prepare soti nan marekaj Rosemary. Kou a nan tretman dire 3 semèn, apre yo fin ki ta dwe gen amelyorasyon.
Li enpòtan anpil pou nòmalize pwa epi bay move abitid. Asire w ke w eskli alkòl, manje gra, vyann fimen, manje fasilite ak manje vit. Si tout mezi sa yo nan konbinezon ak egzèsis fizik pa te bay rezilta yo, ou ta dwe konsilte yon doktè - li pral preskri odè adisyonèl oswa lòt medikaman retabli sikilasyon san.
Depi maladi sikilasyon san an nan pye yo mennen nan konplikasyon ki pi grav jiska anpitasyon nan dyabèt melitu, dyabetik ta dwe espesyalman ak anpil atansyon kontwole kondisyon ki nan janm yo epi yo dwe asire w ke ou swiv mezi prevansyon.
- Branch ki pi ba yo ta dwe toujou nan yon pozisyon ki wo, menm lè yon moun ki bay manti. Pou fè sa, sèvi ak ban, woulèt ak zòrye.
- Ou pa ka kite janm ou imobilité pou yon tan long. Li se ase jis de tan an tan omwen deplase dwèt ou si li pa posib fè yon cho-up. Avèk blesi louvri, fè egzèsis ta dwe abandone - sa a ka retade pwosesis gerizon an.
- Basen regilye pye ak sèl lanmè oswa aromat kontribye nan nòmalizasyon nan sikilasyon san.
- Ou ta dwe chwazi ak anpil atansyon chosèt ak kostim - chiklèt anwo a pa ta dwe sere, anpeche sikilasyon san. Chosèt espesyal anti-varikoz ak chosèt jenou-wo pou dyabetik yo disponib kounye a.
- Asire w ke w itilize yon odè pou venn varis, tronbozi, ou ka fè lakay ou oswa yon famasi (apre apwobasyon doktè ou). Yon odè espesyal pou pye ki gen dyabèt ede byen.
- Pifò dyabetik deja gen yon rejim alimantè strik. Avèk pwoblèm sikilasyon ekstremite ki pi ba yo, sa enpòtan sitou. Kolestewòl ki wo ak gwosè anpil afekte sikilasyon san an, sa ki fè li difisil. Se poutèt sa, li enpòtan pou anpeche depozisyon toksin ak toksin nan veso yo.
- Tansyon wo se yon lòt faktè negatif ki afekte sikilasyon san an. Limite itilize pwodwi ki gen kafeyin, eskli alkòl epi evite nenpòt ki estrès.
Massage nan pye yo ap ede byen vit amelyore ekoulman san an - li ka fè poukont li, Anplis de sa fwote yon odè ki stimul sikilasyon san.
