Pami varyete nan gwo fwi ak ji legim, gen anpil ki gen yon efè gerizon. Depi moun ki gen dyabèt tip 2 ta dwe kontwole ak anpil atansyon rejim alimantè yo, kidonk asire yon konsomasyon inifòm nan idrat kabòn nan yon chaj adekwa, yo bezwen yon rejim balanse strik.
Anplis, meni pasyan an ta dwe gen ladan yon kantite lajan ase nan grès, pwoteyin epi yo pa dwe trè wo nan kalori. Kaboyidrat fasil dijèstibl yo ta dwe konplètman elimine nan rejim alimantè a.
Dyabèt sikre se premye siy ke kò a gen anpil toksin ak toksin. Doktè souvan rekòmande lè l sèvi avèk ji pou netwaye. Pwodwi sa a trè bon pou jou san manje. Men nan nenpòt sitiyasyon, anvan tout bagay, ou bezwen yon konsiltasyon doktè.
Se sijè sa a antyèman konsakre nan ji (nou ap pale sou frèch prije bwason). Avèk dyabèt tip 2, pwodui sa a trè itil. Men kèk kalite yo ta dwe trete avèk prekosyon, paske gen kèk ji ka ogmante nivo glikoz nan san.
Enpòtan! Lè w ap itilize ji pou tip 2 dyabèt melitu, ou bezwen koute ak anpil atansyon rekòmandasyon yo nan doktè ou epi yo pa depase alokasyon pou la yo akseptab chak jou pou pwodwi a.
Nan kay la, ou ka fè pi fò nan diferan kalite ji. Men, gen kèk legim ak fwi pa grandi nan rejyon nou an, se konsa ji souvan gen achte.
Ekonomize nan ka sa a pa vo li, depi sante se pi wo a tout, ak kò imen an mande pou divèsite. Ak plezi a te resevwa nan yon bwè santi bon entérésan jwe yon wòl enpòtan.
Ji tomat pou dyabèt
Tomat (tomat) fè pati nan fanmi solèy la. Li sanble ke fwi yo ke yo abitye nan tout yo se bè. Prèske tout moun tankou ji tomat anpil, e ankò li se tou ekstrèmman itil, espesyalman pou kalite 2 dyabèt.
Peye atansyon! Yon nimewo de syans syantifik konfime inofansif absoli ak efè benefisye nan ji tomat sou kò imen an.
Ji soti nan tomat, akòz ralentissement a nan agrégation (plak kolan youn ak lòt), ede mens san an.
Sa a se san dout yon plis gwo pou dyabèt tip 2, kòm maladi a explik konplikasyon nan sistèm an kadyovaskilè (kriz kadyak, konjesyon serebral, ateroskleroz vaskilè). Kòz la nan maladi sa yo se souvan san coagulability.
Ki sa ki pwodwi a konsiste de
Ji tomat fre pou patoloji kadyolojik nan dyabèt ak lòt maladi pote benefis anpil valè. Li gen yon gwo kantite eleman tras nesesè pou kò a:
- fè
- potasyòm
- mayezyòm
- cobalt;
- yòd;
- zenk.
Lè sa a se sèlman yon ti pati nan lis la tout antye. Akòz kontni ki wo nan asid asid ak asid, ji tomat nan kalite 2 dyabèt kontribye nan règleman an nan pwosesis metabolik ak aktivite dijestif yo.
Li pozitivman afekte aktivite byolojik tout òganis lan.
Anplis de sa, tomat yo itil pou:
- anemi ak anemi;
- pwoblèm nève ak memwa ki gen pwoblèm;
- dekonpozisyon jeneral.
Regilye konsomasyon nan ji tomat nan kalite 2 dyabèt bay yon rediksyon nan nivo nan kolestewòl move nan san an nan pasyan yo. Sa a se akòz kontni an wo nan pèktin nan tomat. Ansanm avèk li ou bezwen konnen ki kalite ji ou ka bwè ak dyabèt.
Tout sibstans ki sou mineral ki nan tomat pèmèt ou nòmalize konsantrasyon glikoz nan san an. Ak vitamin K, ki se tou prezan nan ji tomat, jwe yon gwo wòl nan metabolis la ki fèt nan zo ak tisi konjonktif.
Vitamin C, vitamin nan gwoup B, PP, E, likopèn, karotèn, folik ak asid nikotinik gen anpil nan ji.
Valè nitrisyonèl nan ji tomat, prepare nan kay la, pou chak 100 gram nan pwodwi a se:
- idrat kabòn - 3.5 g;
- pwoteyin - 1 g;
- grès - 0 g.
Kontni kalori pou chak 100 g ji - 17 kilokalori. Pou dyabetik tip 2, dòz la chak jou chak jou pa ka depase 250-300 ml.
GI (glisemi endèks) ji se ba - 15 inite. Pri a nan yon pwodwi achte varye depann sou sezon an ak rejyon an.
