Tansyon wo kisa pou fè?

Tansyon wo se yon maladi ki karakterize pa yon ogmantasyon pèsistan nan san presyon ki pi wo pase 140/90 mm Hg. Atizay. Non dezyèm li se tansyon wo.

Avèk sa a patoloji, se presyon an ogmante prèske toujou ap, ak estabilize sèlman ak itilize nan konstan nan medikaman. Epizòd Single nan presyon ogmante yo rele tansyon wo.

Klasifikasyon tansyon wo atè

Tou depan de rezon ki fè ki lakòz ogmantasyon nan tansyon, primè ak segondè tansyon wo distenge.

Prensipal, oswa esansyèl, tansyon wo rive san yo pa nenpòt ki patoloji parallèle nan kò an. Sa se, an reyalite, etyoloji li (orijin) pa te idantifye. Sepandan, gen yon kantite faktè risk ki, nan yon limit pi gwo oswa pi piti, ka afekte nivo presyon an, ki nou pral pale sou yon ti kras pita;

Segondè, oswa sentòm, atè tansyon wo se yon manifestasyon nan yon maladi ki pwodui yon ogmantasyon nan presyon. Sa a pouvwa ap renoparenchymal tansyon wo, nan ki parenchyma nan ren dirèkteman soufri (pyelonefrit, glomerulonefrit, idronefroi). Gen tansyon wo renavaskilè, nan ki gen yon patoloji nan veso ren yo (konble yo, domaj nan ateroskleroz yo). Tansyon wo nan orijin neuroendocrine tou distenge. Nan ka sa a, yon move balans nan òmòn rive.

Yon òmòn ki rele vasopressin (òmòn antidiyuretik) ka ogmante, kòm yon rezilta nan ki likid la nan kò a ap retade ankò, epi, kòmsadwa, presyon an ap ogmante.

Nivo nan aldosteron, yon òmòn adrenal, kapab tou ogmante, ki amelyore absòpsyon nan sodyòm ak likid ak retire potasyòm. Sodyòm gen kapasite nan kenbe likid nan kò a, ak Se poutèt sa presyon an ap monte tou.

Anplis de sa, pwoblèm ak glann tiwoyid la posib: ak yon ogmantasyon nan nivo a nan òmòn tiwoyid, presyon an ap nesesèman ogmante. Se tansyon wo ki pi malfè yo konsidere kòm youn ki asosye ak patoloji nan ren yo ak glann adrenal, espesyalman nan timè an òmòn pwodwi nan glann adrenal la pheochromocytoma. Li kache adrenalin ak norepinefrin - sa yo se òmòn estrès ki afekte nivo presyon san.

Tou depan de figi yo presyon, twa degre nan ogmantasyon presyon yo distenge:

1. Premye a - nan degre sa a, sistolik presyon chenn nan 140 a 159 mm Hg. Art., Ak diastolic - soti nan 90 a 99 mm RT. Atizay. Sa a se modere atè tansyon wo. Nan pwen sa a, sa yo rele limit Border tansyon an distenge, nan ki presyon an leve soti nan 140/90 159/94 mm Hg. Atizay.
2. Dezyèm lan - valè presyon sistolik varye ant 160 ak 179 mm Hg. Art., Ak diastolic - soti nan 90 a 94 mm RT. Atizay. Sa a se modere tansyon wo.
3. Twazyèm lan se yon degre grav. Avèk li, presyon an ka monte pi wo a nimewo yo 180/110 mm RT. Atizay.

Yon izole tansyon wo sistèmolik, kote presyon sistolik la monte pi wo pase 140 mm Hg, izole nan yon gwoup apa. Art., Ak diastolic pa depase 90 mm RT. Atizay.

Dènye, twazyèm klasifikasyon an baze sou defèt ògàn yo. Sa yo gen ladan kè a, retin, ren, nan sèvo, ak nan poumon. Gen twa etap.

Premye a - nan etap sa a, ògàn yo sib yo pa domaje nan okenn fason.

Dezyèm lan - nan dezyèm etap la, li posib yo detekte domaj nan ògàn sib sèlman avèk èd nan laboratwa ak metòd rechèch enstrimantal (san, tès pipi, egzamen fundus, kalkile kalkile nan sèvo a, ekokardyografi).

Twazyèmman, domaj nan ògàn sib se vizib nan je a toutouni.

Konsekans nan twazyèm etap la nan tansyon wo kapab myokad infark, emoraji retin, konjesyon serebral, ensifizans kadyak, pwoblèm ren ki gen èkstraksyon fonksyon, èksfolyant awòt anevris.

Kòz maladi a

Kòm mansyone pi wo a, pou tansyon wo esansyèl, gen yon kantite faktè risk. Kèk nan yo pa ka anpeche. Genyen yon kantite faktè risk prensipal pou devlopman patoloji.

Laj - ki pi wo laj la, ki pi wo a risk pou yo ogmante presyon. Fondamantalman, presyon diastolic ka monte jiska 55 ane, ak Lè sa a, rete nan yon nivo stably wo. Systolic se toujou ap ogmante. Granmoun aje prèske tout soufri de presyon.

Sèks - se maladi a pi souvan obsève nan gason pase nan fanm, paske yo gen plis chans kenbe tout emosyon yo andedan, paske nan sa a, presyon ka so sevè.

Predispozisyon ereditè - malerezman, se tandans pou tansyon wo eritye epi li espesyalman pwononse nan fanmi imedyat.

Ki twò gwo - moun ki gen liv siplemantè yo plis tandans fè presyon ogmante pase moun ki swiv figi yo.

Itilize nan gwo kantite sèl tab - sèl se yon pwodwi ki trase dlo ak konsève li nan kò a. Volim nan total de likid ogmante, respektivman, ak nivo nan presyon nan veso yo ogmante.

Manje a gen yon gwo kantite sodyòm ak kalsyòm - sodyòm ak kalsyòm tou kenbe dlo ak estimile fonksyon kè. Akòz sa a, presyon ap grandi.

Dejesyon nan kafe ak te nwa - jan ou konnen yo, yo bwè kafe yo nan lòd yo aplodi moute. An konsekans, li ogmante san presyon ak stimul aktivite kadyak.

Abi alkòl - alkolis kwonik se sitou danjere, depi li gen yon efè toksik sou tout sistèm ògàn, espesyalman fwa a, sa ki lakòz epatit toksik.

Atherosclerosis se yon maladi nan ki plakèt aterosklereuz yo depoze sou miray la anndan nan veso sangen. Li rive akòz kolestewòl depase nan kò a. Akòz ateroskleroz, lam la nan veso yo progresivman etwat, ki lakòz yon ogmantasyon nan tansyon.

Fimen - nikotin se yon pwazon, ak nan premye minit la apre li fin fimen yon sigarèt, presyon an ap monte pa 15 mmHg. Atizay, ak nan katriyèm lan - nan 25. Epitou, fimè yo se twa fwa plis chans soufri soti nan kardyovaskulèr maladi kè pase moun ki pa fimè.

Faktè estrès la se moun ki trè enpresyonab, an patikilye moun ki itilize pou kenbe emosyon yo epi yo pa montre yo, yo trè tendans tansyon wo. Ensiste nan travay, nan fanmi an, nan lavi pèsonèl ki gen rapò ak sitiyasyon finansye a pwoblèm.

Sedantèr fòm - li anpil afekte tandans nan tansyon wo.

By wout la, se fè egzèsis aerobic konsidere kòm trè efikas nan tretman an kontinyèl nan tansyon wo.

Sentòm komen tansyon wo

Moun sa yo ki moun ki pa janm te gen yon ogmantasyon presyon anvan ka premye rekonèt manifestasyon an nan tansyon wo. Yo atribiye li nan fatig, mank nan dòmi, ak plis ankò. Sa a se espesyalman karakteristik ipotansyon.

Pasyan ipèrtansif ki gen eksperyans toujou santi yo lè yo santi yo move an tèm de presyon. Sentòm sa yo nan yon kondisyon vin pi grav ka gen ladan yo yon maltèt nan yon nati eksitan, yon sansasyon nan tentmanm, aparans nan "mouch" la devan je yo, ak yon sansasyon nan chalè nan figi a ak tèt.

Epitou, sentòm vin pi grav akòz presyon ki ogmante ka jeneral eksprime feblès, wouj nan figi a ak aparans nan noze modere ak vomisman posib.

Avèk yon ogmantasyon nan san presyon nan yon pasyan, ensidan an nan siy tankou nan latwoublay nan kò a kòm:

• aparans nan frison grav;
• ensidan an nan yon sansasyon nan entèripsyon nan aktivite kadyak;
• doulè nan kè a;
• fatig grav, "fatig";
• palpitasyon;
• refwadisman men ak pye, e petèt yon vyolasyon sansiblite yo.

Natirèlman, li posib tou ke granmoun pa santi yo lè tansyon yo leve.

Li posib tou ke kèk nan sentòm yo ki nan lis yo obsève ak yon ogmantasyon nan sèlman presyon entrakranyen.

Ki jan yo bay premye swen?

Li ta dwe pran kòm yon règ ke si yon moun pa konnen ki jan yo ede yon pasyan ki gen yon sevè ogmante presyon medikaman, li se pi bon yo rele yon anbilans. Yo konnen pi byen kijan pou soulaje presyon san danje. Sepandan, ou ka ede nan lòt fason.

Dwe pasyan an dwe mete desann, reyasire, kase bouton yo anwo nan rad yo (si genyen) pou ke li se pi fasil yo respire. Li nesesè asire vantilasyon apwopriye nan sal la, espesyalman si li se bouche la. Anba tèt ou ta dwe gen yon zòrye segondè.

Nan kay la, ou ka fè yon beny cho pye. Pou fè sa, vide dlo cho nan yon basen òdinè ak plonje gen pye apeprè nan nivo nan je pye yo. Beny lan ta dwe fè pa plis pase dis minit. Pandan tan sa a, san kouran ap koule nan pati ki pi ba nan kò a ak koule soti nan tèt la. Nan prèske kèk minit, tèt la ap kòmanse fè mal mwens.

Ou kapab tou mete andwi moutad sou do tèt la ak estati ti towo bèf misk nan ekstremite ki pi ba yo. Moutad yo dwe krème nan dlo tyèd epi aplike pou apeprè 15 minit.

Konprime ak vinèg pòm sidr aplike nan pye yo ede byen. Pou fè sa, pran ti sèvyèt mouye pou mouye ak mwatir yo nan yon solisyon nan vinèg pòm sidr.

Trè efikas pou egzèsis pou l respire. Pou fè sa, ou dwe chita ak yon plat tounen ak dousman respire ak rann souf 3-4 fwa. Lè sa a, rale dwe fèt sèlman nan nen an, ak ekzalasyon nan bouch la. Repete tou 3-4 fwa. Next, ou bezwen voye jete tèt ou tounen, tou dousman rale nen ou ak rann souf nan bouch ou. Pandan ekzalasyon, tèt la ta dwe panche pi devan. Tout egzèsis sa yo repete 3-4 fwa. Règ prensipal la se fè yo tou dousman epi konplètman.

Pou konfò emosyonèl, li rekòmande pou ou respire pwofondman nan vant ou. Nan wotè a nan enspirasyon, ou ka kenbe souf ou pou yon koup la segonn. Mouvman respiratwa sa yo piti piti kalm epi ede evite yon kriz ipèrtansif.

Byen souvan, basen men avèk lwil sitwon oswa èd ji. Dlo ta dwe cho, prèske cho. Akòz tanperati li a, li pral soulaje fasyal nan bato periferik. Ou ka jis ale pou yon douch cho. Apre apeprè 15-20 minit, presyon an ap kòmanse diminye.

Ou ka masaj men ou ak pye, ki pral ankouraje koule nan san yo.

Metòd akuponktur la ede anpil. Li implique ekspoze a sèten pwen ki ede diminye presyon. Pwen sa a se pwen ki pi wo a earlobe la. Gen yon rekreyasyon anba mas la. Kòmanse nan pwen sa a, ou bezwen trase yon liy ak dwèt ou nan mitan an nan klavikul la, yon ti kras peze sou po an. Ou bezwen repete 8-10 fwa. Epitou nan menm nivo ak mas yo, se yon santimèt ki chita yon santimèt bò kote nen an.

Li dwe masaje ak anpil atansyon pou yon minit.

Asistans medikal ak prevansyon

Medikaman yo ta dwe preskri sèlman pa yon doktè.

Li ta dwe konprann ke tretman an nan atè tansyon wo se long ak konstan. Pasyan an ap gen pou pran grenn chak jou, sèlman nan ka sa a presyon an ap toujou rete nan limit nòmal. Senk gwoup famasi prensipal yo itilize pou trete tansyon wo.

Inhibiteurs anjyotansen konvèti (inhibiteurs ACE) inhibiteurs - Enalapril, Lisinopril, Captopril. Beta-blockers - Propranolol, Bisoprolol, Carvedilol, Metoprolol (Anaprilin). Anyyotansen-2 receptor blockers - Losartan, Valsartan. Blockers kanal kalsyòm - Amlodipine, Felodipine, Verapamil. Diiretik (diiretik) - furosemid, Indopamide, Ipotiazid, Torasemide.

Metòd pou prevansyon tansyon wo se prensip sa yo:

1. Kenbe yon vi ansante.
2. Kite alkòl ak fimen.
3. Bon nitrisyon - limite itilizasyon sèl ak manje ki rich nan sodyòm.
4. Regilye fè egzèsis.
5. Siveyans regilye nan sik nan san ak nivo kolestewòl.
6. Evite travay twòp ak estrès.
7. Ganizasyon kòrèk la nan rejim nan jounen an.

Yon faktè prevantif enpòtan se kreyasyon yon atmosfè pozitif emosyonèl ak prezans nan pèspektiv yon moun nan pozitif sou mond lan.

Ki jan yo pote desann presyon ki wo pral di ekspè a nan videyo a nan atik sa a.