Pankreyas la se yon ògàn piti, men trè enpòtan nan kò imen an. Se li menm ki responsab pou pwodiksyon ensilin òmòn enpòtan anpil, e li ka vin tou yon provokan devlopman dyabèt.
Pafwa li ka rive ke gen latwoublay nan pwosesis yo metabolik ak mank pwodiksyon obsève òmòn lan. Sa a ka swa yon deficiency oswa yon eksè de ensilin. Nan nenpòt ka, tou de nan kondisyon sa yo yo se pathologie ak ka lakòz konsekans trè dezagreyab.
Pou anpeche devlopman yo, ou dwe premye manje byen. Se sèlman nan ka sa a, ka nivo a ensilin nan san an ap pote nan seri a nòmal.
Poukisa rejim alimantè enpòtan?
Kle nan dinamik yo ki pozitif nan kou a nan maladi a se strik tèt-kontwòl. Travay la esansyèl nan doktè a ale pral pa sèlman kalkil la nan yon bon jan kontni kalori chak jou, men tou preparasyon an nan yon rejim alimantè ki ak konsiderasyon an obligatwa nan fòm nan yon moun ki malad.
Pasyan ki gen pwa nòmal ta dwe manje manje idrat kabòn. Pou tout lòt paramèt yo, nitrisyon sa yo pap diferan de tout konpòtman manje yon moun ki an sante.
Rejim alimantè modèn ak ensilin ogmante ap ogmante ak entwodiksyon de sa yo rele ensilin kout. Piki nan sibstans sa a ap bezwen fè twa fwa nan yon jounen anvan chak repa. Chak fwa, kantite òmòn yo dwe ajiste pou kantite manje a.
Itil pou twòp ensilin
Gen kèk pasyan ki kwè ke eksepte kèk manje nan rejim alimantè a, yon moun ka konte sou nòmalize konsantrasyon nan ensilin nan òmòn nan san an.
Se tankou yon apwòch sou nitrisyon jistifye, paske gen kèk legim ak fwi ki ka ogmante pwodiksyon ensilin yo epi yo vin yon avantou pou la devlopman nan ipèrinsulinemia.
Nitrisyonis yo note ke manje sa yo ki ede sekresyon ensilin gen yon endèks ensilin san patipri wo. Endikatè sa a ka diferan siyifikativman de endèks ipoglikem pi byen koni an. Isit la li ka toujou dwe mete aksan sou ki di ke gen yon rejim alimantè pou ipoglisemi.
Si lèt la montre pousantaj la pwobab nan idrat kabòn jwenn nan san kouran an, endèks la ensilin kontwole kapasite a nan manje ogmante pwodiksyon ensilin kèlkeswa konsantrasyon nan glikoz nan san moun.
Kòm yon egzanp, nou ka mansyone manje sa yo nan ki endèks la ensilin siyifikativman depase ipoglisemi a:
- pwason
- yogout
- krèm glase;
- lèt
- chokola
Prèske chak nan pwodwi sa yo pa kapab ogmante siyifikativman nivo glikoz nan san, men an menm tan an li pral vin yon avantou evidan pou sekresyon ensilin. Pou rezon sa a, pasyan ki soufri ak ipèrinsulinemya ta dwe trè atansyon yo enkli bagay sa yo nan meni yo.
Anplis de sa, li nesesè abandone konplètman manje ak yon endèks ensilin trè wo:
- Kamèl
- pen blan blan;
- pòmdetè.
Ki jan nan "frape desann" ensilin?
Si gen yon konsantrasyon twòp nan ensilin nan kò a, Lè sa a, tankou yon pasyan ap santi yo fèb. Yon sentòm egalman karakteristik yo pral yon deteryorasyon nan aparans li, akselerasyon nan pwosesis la aje, menm jan tou deklanchman an nan kèk pwoblèm sante parallèle, tankou obezite ak tansyon wo.
Pou diminye nivo nan òmòn nan kò a, ou ta dwe eseye enkli nan rejim alimantè ou kantite maksimòm legim, sereyal, fwi ak legum, ki yo karakterize pa yon endèks ensilin ki ba.
Pa tou bliye sou règ yo "an lò" nan nitrisyon medikal:
- pa manje apre 18.00;
- manje manje lou nan maten;
- aswè gen sèlman asyèt ki pa gen anpil grès.
Moun sa yo ki legim ak fwi ki ede pi ba ensilin san ta dwe limyè pa sèlman an tèm de glisemi, men tou endèks ensilin. Endikatè sa yo ka jwenn nan yon tab espesyal ki bay chak dyabetik apre yon premye egzeyat nan yon enstitisyon medikal.
Gen yon lis de pwodwi ki dwe enkli nan rejim alimantè pasyan an akòz kapasite yo nan kalitatif bese konsantrasyon nan ensilin:
- vyann volay;
- fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès ak lèt;
- legim bouyi ak fre: jèrm Brussels, epina, leti, bwokoli;
- grenn antye, nwa, osi byen ke grenn: Bran, soya, wowoli, francha avwan.
Ou ta dwe toujou sonje ke sèlman si ou swiv yon rejim balanse, ou ka pi efikasman pi ba nivo nan ensilin nan òmòn nan san an. Manje sa a ap toujou gen yon sous ekselan nan kalsyòm, CHROMIUM, osi byen ke mayezyòm, sibstans ki sou trè itil ak ensilin ogmante.
