Anpil moun prefere yon bwè aromatize ki soti nan nwayo ki gen tè fri. Yo sitou renmen bwè li nan maten, apre yo fin reveye. Kafe cho, ton, bay fòs ak fraîcheur. Men, gen yon opinyon ki itilize souvan li yo negativman afekte sistèm nan kadyovaskilè. Se poutèt sa, rayisab kafe trè enterese, èske bwè a ogmante oswa diminye presyon, epi yo ka li dwe konsidere kòm san danje?
Konsekans sou endikatè presyon yo
Engredyan aktif nan nenpòt varyete pwa kafe se kafeyin, ki ogmante valè tansyon. Apre bwè de oswa twa tas yon bwè bon gou, presyon anwo a ogmante pa yon inite douzèn, ak pi ba a - pa 5-7. Endikatè sa yo rete nan yon nivo wo sou pwochen twa èdtan yo, e menm nan moun ki pa soufri soti nan patoloji nan veso yo kè ak san.
Kafe ogmante presyon si li ba. Men, avèk itilizasyon sistematik, se depandans devlope, se konsa ipotensiv yo ta dwe bwè l 'nan ti komèsan. Sa a se akòz yon ogmantasyon endispansab nan dòz la. Vle nòmalize presyon an nan fason sa a, yon moun kòmanse bwè pi plis ak plis tas, ak sa a siyifikativman vin pi grav eta a nan sistèm la kadyovaskilè.
Si gen yon fiks presyon ki wo fòme, Lè sa a, ekspè rekòmande pou bwè bwason lòt, kòm kafe pral mal yo. Apre yo tout, tansyon wo bay yon chaj sou kè a ak veso sangen, epi apre yo fin pran kafeyin ki gen bwè, kondisyon yo ka vin pi mal. Anplis de sa, egzajere endikatè presyon ka grandi pi lwen.
Moun ki an sante pa ta dwe enkyete. Men, yon bwè santi bon yo pral benefisye sèlman nan yon kantite lajan ki rezonab, pa plis pase de oswa twa tas pou chak jou. Sinon, ou ka overexert sistèm nève a, drenaj li, lakòz feblès konstan.
Enpòtan! Kafe kontribye nan pwodiksyon serotonin, amelyore atitid, bay enèji. Tout bagay sa a se bay nan ogmante san presyon, elaji Cavity nan veso sangen, ak amelyore sikilasyon san.
Tansyon wo ak presyon monte pral yon bagay nan sot pase a - gratis
Kriz kadyak ak kou yo se kòz la nan prèske 70% nan tout lanmò nan mond lan. Sèt nan dis moun mouri akòz blokaj atè yo nan kè a oswa nan sèvo. Nan prèske tout ka yo, rezon ki fè yo pou tankou yon fen terib se menm - presyon ki monte akòz tansyon wo.
Li posib epi nesesè pou soulaje presyon, otreman pa gen anyen. Men, sa a pa geri maladi a li menm, men se sèlman ede sa yo konbat ankèt la, epi yo pa kòz la nan maladi a.
- Nòmalizasyon presyon ... 97%
- Eliminasyon tronbozi venn - 80%
- Eliminasyon yon batman kè fò - 99%
- Debarase m de yon maltèt - 92%
- Ogmantasyon enèji pandan jounen an, amelyore dòmi lannwit - 97%
Li ranfòse?
Kafe se yon ansyen bwè san patipri komen. Se prensipal engredyan aktif li yo, kafeyin, konsidere kòm yon estimilan natirèl. Anplis de sa, li ka jwenn nan te vèt ak nwa, bwason enèji, pwodwi chokola, byè, kèk plant (guaraná, konpayon), kakawo.
Yon kantite lajan ki rezonab alkaloid amelyore fonksyone nan sistèm nève a, dispans fatig, batay somnolans, aktive aktivite nan sèvo, ak pèmèt selil yo yo dwe satire ak oksijèn. Si ou konsome twòp nan sibstans sa a, Lè sa a, fasyal nan veso yo rive, paske nan ki presyon leve.
Si nou pale sou kafe, li amelyore pwodiksyon an nan adrenalin, ki toujours afekte endikatè presyon. Ekspè yo te jwenn ke konsomasyon konstan nan yon bwè nan komèsan gwo ka lakòz yon piti piti ogmante presyon san menm avèk sante ekselan. Patoloji nan ka sa a se pa aparan an premye, depi li se letarji. Men, prezans nan sèten faktè ka yon UN pou la devlopman nan tansyon wo ak sentòm ki mache avèk li yo.
Enpòtan! Nan moun ki pa pote plent sou byennèt, kafe ogmante san presyon ak mennen nan tansyon wo ak konsomasyon konstan nan gwo kantite (twa oswa plis tas pou chak jou).
Li pi ba?
Mèsi a etid yo, li te tounen kèk volontè ki te patisipe nan eksperyans lan, kafe bese tansyon. Sa eksplike:
- karakteristik jenetik;
- maladi parasaj;
- eta sistèm nève a.
Avèk konsomasyon pwolonje kafeyin, kò a kòmanse itilize pou li pa reyaji tèlman vyolan dòz estanda a. Kòm yon rezilta, valè tansyon pa ogmante, men menm yon ti kras diminye. Men, bwè kafe pi ba tonometè a se enposib, sitou ak tansyon wo grav. Avèk ti devyasyon soti nan nòmal la, ou ta dwe tou pran anpil prekosyon nan apwoche pwosesis la nan absòpsyon nan kafeyin ki gen bwè, espesyalman nan kondisyon negatif:
- Rete nan yon chanm bouche;
- yo te nan solèy cho;
- anvan ak apre fòmasyon;
- ak estrès grav;
- pandan peryòd rekiperasyon an apre yon kriz ipèrtansif.
Poukisa endikatè ogmante apre yon bwè
Poukisa kafeyin lakòz chanjman nan tansyon? Apre plizyè tas bwè aromat, aktivite sant sant la ogmante. Ògàn prensipal la nan sistèm nève a soti nan yon eta kalm chanje nan faz la nan ipèaktivite, akòz ki se kafeyin konsidere kòm yon sikotwòp natirèl.
Redui sentèz la adenozin neuroprotèktif ki kontwole transmisyon an nan enfli afekte fonksyon nan sèvo. Eksitasyon nan newòn dire byen yon tan long, ki se plen ak rediksyon yo.
Kafeyin tou afekte glann adrenal yo, akòz ki noradrenaline ak kortisol yo lage nan san an. Anpil fwa, sa yo òmòn yo pwodwi nan sitiyasyon ki bay strès, ak ogmante enkyetid, pè. Pwosesis sa a akselere sikilasyon san ak mennen nan fasyal nan veso sangen. Yon moun kòmanse aktif epi li deplase pi vit, ki mennen nan yon ogmantasyon nan tansyon.
Kafe lakòz chanjman sa yo nan kò a:
- dilate veso sangen;
- vitès moute pou l respire;
- aktivman stimul sistèm nève santral la;
- amelyore aktivite kadyak.
Ekspè yo te pwouve ke kafeyin ki gen bwè:
- pou yon ti tan ogmante tansyon nan moun ki ansante epi yo pa afekte sante;
- ak tansyon wo, li ka anpil afekte kwasans lan nan tansyon;
- ak itilize regilye, li se depandans, ak kò a vin iminitè a kafeyin. Se poutèt sa yo kwè ke kafe se kapab pi ba presyon an;
- modere konsomasyon nan yon pwodwi bon jan kalite diminye risk pou yo patoloji anpil.
Green kafe
Varyete kafe Green pèmèt nòmalize konsantrasyon sik nan san an ak eksè vitès metabolik yo. Men, yo ta dwe tou boule nan kantite rezonab pou yo pa mal sante. Yon tas kafe ki fèt ak pwa vèt ka anpeche devlopman:
- oncopathologies;
- dyabèt melitu;
- pran pwa;
- maladi ki afekte kapilè yo.
Avèk ipotansyon ak yon predispozisyon nan li, kafe vèt nòmal fonksyone nan veso sangen, estabilize aktivite nan sèvo, amelyore fonksyon kè, ak amelyore sikilasyon san. Kafeyin se prezan tou nan pwa kafe vèt, se konsa to a nan konsomasyon nan bwè a pa ta dwe depase.
Avèk lèt
Pwodwi letye ka netralize endikatè yo quantitative nan kafeyin nan yon bwè prepare, men se pa konplètman. Se poutèt sa, pasyan ipèrtansif (nan kòmansman maladi a) kafe ak lèt / krèm ka bwè pa plis pase de tas pou chak jou.
Ekspè note yon lòt efè benefik nan lèt: li ede fè moute pou pèt la kalsyòm ki rive lè bwè kafe.
Enpòtan! Pou moun ki an sante ak ipotensif, ka tankou yon bwè san yo pa mal nan kò a ap fini nan de a twa tas pou chak jou.
Kafe deokaj
Regilye kafe nwa ka sanble pi danjere pase kafe ki gen kafeyin. Men, sa pa rive. Malgre ke nan ti kantite, alkaloid a se prezan nan varyete sa yo nan bwason. Avèk tansyon wo, li se endezirab yo sèvi ak li, depi nan adisyon a sibstans ki sou excitatory, pwodwi a gen enpurte anpil moun ki rete nan pwosesis pou pirifye, ak grès ki pa jwenn nan kafe natirèl.
Si te gen yon dezi gwo aplodi moute, li se pi bon yo bwè frèch moulu, kafe pa fò ak adisyon nan lèt / krèm. Oswa sèvi ak andiv. Pa gen okenn eleman danjere ki afekte presyon, men gen yon koulè atire ak gou ekselan.
Separeman, kafe ak konyak ta dwe mansyone. Li bay:
- vag enèji;
- rapidman chofe;
- detan;
- amelyore atansyon;
- dispans estrès ak dispans tèt fè mal.
Kapasite sa a bwè ogmante san presyon ogmante anpil fwa, depi konyak, tankou tout alkòl, afekte tansyon, ogmante yo. Pasyan ipèrtansif ak moun ki te fè fas ak maladi kadyovaskilè, se tankou yon remèd kontr. Si, apre yon tas nan yon bwè, yon sèl moun ki lakòz aritmi grav, yon lòt ka fè eksperyans k ap sonnen nan zòrèy yo, anvi vomi, doulè nan rejyon an kè, sa ki ka rezilta nan yon atak grav ki egzije pou swen medikal ak medikaman.
ICP ak lòt pwoblèm
Lè segondè presyon je / entrakranyen etabli, se kafe bwè estrikman kontr. Anpil fwa, chanjman pathologie rive akòz fasyal nan veso yo serebral, ak kafeyin sèlman agrav faktè sa a. Kòm yon rezilta, pwoblèm ak sikilasyon san kòmanse ak kondisyon an jeneral nan yon moun vin pi mal.
Se entrakranyen tansyon wo trete ak medikaman ki ogmante vas vaskilè ak nòmalize sikilasyon san. Li enposib pou chwazi medikaman pou elimine sentòm dezagreyab pou kont ou.
Kafe ki afekte pèfòmans
Se pa sèlman dezirab, men tou, danjere yo bwè kafe ak tansyon wo. Men, lè ou bezwen ogmante li, ou ka itilize nenpòt kalite pwa kafe tè. Menm kafe enstantane ak adisyon nan lèt pou yon sèten peryòd ap lakòz yon ogmantasyon nan valè tonomètr.
Nan modération, bwè a:
- amelyore metabolis;
- redwi risk pou yo devlope dyabèt;
- diminye chans pou kansè nan;
- pral amelyore konsantrasyon;
- elimine somnolans;
- ogmante kapasite travay;
- anime, ranfòse, plen ak enèji.
Pwofesyonèl kwè ke kafe pa sèlman afekte presyon, men tou afekte kontni an nan eleman benefisye nan kò an. Pwoteyin, grès, idrat kabòn, macro- ak micronutrients, ki enkli nan yon bwè bon jan kalite, ede kenbe pwa nan limit nòmal.
Diminye oswa ogmante san presyon nan yon moun ki gen kafeyin bwè se yon kesyon de konfli anpil. Anpil depann sou eta a nan sante, fòs la nan sistèm nève a, parallèle maladi, boule linèt nan kafe. Si se yon predispozisyon (menm jenetik) tansyon wo detekte, Lè sa a, ou pa ka bwè plis pase de tas pou chak jou. Nan ka sa a, bwè a pa ta dwe twò fò, ak lèt / krèm.
Si, apre yon tas santi bon nan kafe, san presyon leve toujou ap, ak doulè se te santi nan rejyon an nan kè a oswa tèt, Lè sa a, li nesesè limite itilizasyon li yo, ranplase li ak yon likid itil - ji, andiv, te. Avèk takikardya ak batman kè rapid, yo ta dwe abandone yon bwè nèt. Si yo pa obsève pwoblèm sante, lè sa a, yo rekòmande pou pwodui pwodui nan kantite rezonab.
