Se prezans nan maladi kardyovaskulèr obsève kòm yon rezilta nan yon vyolasyon pwolonje nan règleman nitrisyonèl, neglijans nan espò ak enfliyans nan move abitid. Li se vo anyen ki pwosesis la aje se tou yon faktè ogmante chans yo pou trape kardyovaskulèr maladi kè.
Nan aparisyon nan maladi a, chanjman sa yo se minè, men sou tan yo ap anvayi e vin aparan. Nan veso yo tèt yo, plakèt grès kolestewòl fòme, ki bouche pasaj la, kòm yon rezilta, kè a pa resevwa nitrisyon apwopriye. Mank tretman alè ka devlope nan konsekans terib - kriz kadyak ak konjesyon serebral.
Ka maladi kowonè kè anpeche pa nitrisyon apwopriye, chanjman fòm. Se sèlman nan sa a, nan kou, maladi a pa ka konplètman geri, men li se posib fasilite terapi. Sepandan, atik sa a trè enpòtan pou sante. Anplis de sa, kòm yon pwofilaktik, sa a se remèd ki pi efikas. Ekspè yo te pwouve ke nitrisyon jwe yon wòl enpòtan nan prevansyon ateroskleroz, ki se yon prezaj nan kardyovaskulèr maladi kè.
Pi souvan, kòz maladi kè a se kolestewòl segondè. Kò a pwodui sa a sibstans sou pwòp li yo nan kantite ase, men ak manje li antre nan kò a nan eksè.
Gen de kalite lipoprotein nan san an: lipoprotein dansite segondè (HDL) ak lipoprotein ba dansite (LDL). Kalite nan premye se itil pou kò a ak pi wo a nivo li yo, pi bon an. Pou egzanp, li se kapab anpeche Aderans a nan grès nan mi yo nan veso sangen, ak amelyore kondisyon an nan kò an. Nòmal la nan dezyèm kalite a tou se pa danjere. Li patisipe nan devlopman misk ak nan kèk pwosesis.
Men, yon kantite lajan ogmante nan sibstans lan nan kò a ka koze domaj. Bagay ki pi enpòtan se ke gen yon balans nan de lipoprotein nan san an. Si li kase, ou ta dwe konsilte yon doktè.
Yon gwo kantite kolestewòl ak trigliserid fòme plakèt sou mi yo nan veso sangen yo. Ap grandi, yo siyifikativman degrade nitrisyon an nan ògàn, ki se kòz la nan ateroskleroz. Nan pifò ka yo, kolestewòl wo a se akòz erè nitrisyonèl. Sa a se sitou konsomasyon nan gwo kantite grès bèt. Pou kenbe endikatè anba kontwòl, ou bezwen sistematik sibi yon egzamen an. Ou ka mezire endikatè nan kay lè l sèvi avèk yon aparèy espesyal.
Rezilta etid la te montre ke yon maladi konsa devlope 4 fwa pi souvan si nivo kolestewòl yo elve.
Yon diminisyon nan kolestewòl mennen nan yon diminisyon nan risk pou yo ensidan li nan mwatye.
Vyolasyon dekouvri alè nan fwa ogmante chans yo nan yon gerizon konplè.
Dapre estatistik medikal ki disponib yo:
- fatal rezilta ak kolestewòl segondè (soti nan 5.5 6.0) soti nan ischemia double;
- risk yo nan patoloji ogmante anba enfliyans a lòt faktè, tankou fimen, dyabèt, obezite.
Nivo nan kolestewòl total ki gen rapò dirèkteman ak posibilite pou maladi atè kowonè.
Se poutèt sa, li rekòmande yo sibi analiz pou kolestewòl soti nan 20 ane. Epi tou li kontwole rejim alimantè ak fòm. Gen faktè risk ki afekte kolestewòl ak ensidan an nan ischemi:
- Fimen.
- Abi alkòl.
- Laj 40+
- Depase kò pwa.
- Move nitrisyon (prevalans nan grès bèt nan rejim alimantè a)
- Mank aktivite fizik.
- Hypercholesterolemia.
- Predispozisyon jenetik.
- Dyabèt
- Tansyon wo
Ischemia sitou rive nan gason, byenke pou fanm li pa gen okenn eksepsyon. Alkòl se yon pwoblèm kontwovèsyal: kèk ekspè diskite ke yon ti dòz ogmante nivo a HDL nan san an, ak kèk kategorikman refize benefis li yo.
Se yon sèl bagay ke yo konnen ke menm yon ti dòz nan alkòl ka afekte fwa a, epi li se li te ye yo dwe yon synthesizer kolestewòl.
Ischemia ak kolestewòl depann sou chak lòt, Se poutèt sa li enpòtan nan prezans tankou yon maladi diminye kantite lajan an nan grès nan san an, paske lavi pasyan an depann sou li.
Dyagnostik se nòmalman te pote soti nan yon kadyològ, ki baze sou plent pasyan an sou siy karakteristik yo ki nan maladi sa a. Epitou, baz dyagnostik la se tès yo. Yon nimewo de etid sou pye, ki gen ladan yon etid sou kolestewòl total ak rapò nan lipoprotein. Nan pifò ka yo, kolestewòl nan IHD se pi plis pase nòmal. Dyagnostik nan glikoz nan san ak trigliserid se tou te pote soti. Dapre rezilta analiz sa yo, yo fè yon etid enpòtan - ECG. Objektif la nan etid la se swiv aktivite a nan kè a, ki pèmèt ou swiv vyolasyon an nan travay li yo.
Nan konbinezon ak lòt metòd, ltrason nan kè a se aktivman itilize yo. Sèvi ak li, ou ka wè detèmine eta a nan kò a: dimansyon, pèfòmans valv, elatriye. Ekokardyografi estrès yo itilize ak yon ti chaj fizik. Li anrejistre isememi myokad. Youn nan metòd dyagnostik yo se yon tès ak aktivite fizik. Sa nesesè si vyolasyon fèt sèlman nan yon eta eksite, sa ka obsève nan yon etap bonè. Li itilize mache, chay fè egzèsis, monte eskalye. Done anrejistre sou yon rejistrè espesyal.
Sèvi ak elèktrokardyografi, eta a nan eksitabilite elektrik, se konduktiviti myokad evalye. Se yon Capteur espesyal eleman nan èzofaj yo ak Lè sa a, se kè a anrejistre. Apre doktè a fè yon dyagnostik, li preskri medikaman an epi trase yon meni espesyal.
Tretman obligatwa se pou sèvi ak medikaman espesyal, souvan doktè preskri medikaman Simvastatin la.
Nivo nan kolestewòl total nan maladi kardyovaskilè se anjeneral ki wo, Se poutèt sa, yon rejim alimantè espesyal se yon règ enpòtan nan tretman an. Nitrisyon pou ischemia òganize sou baz la Table No 10, devlope soti nan ateroskleroz. Pou tretman, ou bezwen konfòme yo ak kèk règleman yo. Rejim alimantè a baze sou diminye konsomasyon grès bèt; diminye nan idrat kabòn konsomasyon, kidonk diminye kalori; ogmante kantite manje ak fib; ogmantasyon nan kantite grès legim, asid poliensature; diminye konsomasyon sèl.
Ou bezwen tou redwi itilize nan sik, konfiti konfiti ,, ak bagay dous divès kalite. Pifò manje boule gen grès bèt, kidonk ou bezwen limite sèlman sa ki pi danjere yo. Ou ta dwe refize manje:
- fwa
- sèvo;
- ze jònze;
- lwil konsèv;
- vyann kochon gra;
- witr;
- sosis;
- Sala;
- mayonèz;
- grès;
- kalma;
- makro.
Ou ta dwe konsidere tou sa ki manje dwe prezan nan rejim alimantè a:
- Asyèt pwason ak fwidmè. Kavya ak kalma eskli, men tout pwason dlo sale yo gen dwa. Manje sa yo ta dwe boule apeprè twa fwa yon semèn. Ou kapab tou itilize alg, li ap itil nan tout fòm.
- 500 gram nan legim chak jou, paske yo se sous fib dyetetik pou kò an.
- Bran ble ki rich nan pèktin.
- Lin, grenn wowoli, paske yo genyen anpil sibstans ki itil nan ateroskleroz ak ischemi.
- Blan chou nan nenpòt fòm ak ak nenpòt legim yo.
- Limite kantite lajan pou pòmdetè.
- Berejenn, bètrav, wouj chou.
- Lingonberries, vyorn, cornel, grenad, franbwazye, ramase, frèz, rezen, ji.
- Legim, pwodwi soya pi ba kolestewòl ak fib. Pwodwi Soy gen yon efè pozitif sou kò an.
- Lwil legim.
- Pwodwi letye ak yon kontni ki gen anpil grès.
- Pen ak Bran, RYE.
- Labouyl ak sereyal divès kalite.
Prezans nan te vèt, dlo ak sitwon, yon bouyon rosehip, mineral toujou dlo se dezirab nan rejim alimantè a.
Lè wap trete, ou ta dwe respekte yon rejim espesyal ki ede redwi move kolestewòl.
Asyèt bezwen kwit kòrèkteman, legim yo ta dwe kwit oswa kwit, sosis ak pwodwi fimen pa ta dwe nan tout. Ou bezwen manje sou 5 fwa nan yon jounen, men nan pòsyon piti.
Se manje sa a ki fèt pou yon tan long epi yo konsidere balanse. Bagay pwensipal lan se konbine pwodwi ak diferan valè nitrisyonèl.
Rejim alimantè sa a gen avantaj klè ak dezavantaj.
Avantaj yo se:
- varyete;
- konstan sasyete, akòz prezèvasyon pòsyon asyèt yo;
- nòmalizasyon kolestewòl la;
- amelyore byennèt pasyan an.
Dezavantaj:
- li difisil pou respekte yon rejim alimantè, paske li pa ra;
- byen vit anwiye;
- Li difisil tolere nan nivo sikolojik akòz mank nan pwodwi yo konnen yo.
Rejim ta dwe vin yon fason konstan nan lavi yo. Malgre premye difikilte yo, yon moun ka itilize pou li. Espè yo di ke ou pa kapab konsantre sou nitrisyon, men ou ta dwe konbine yon rejim alimantè ak espò. Si yon moun aje, ou ka limite tèt ou a mache, monte bisiklèt. Sa a se yon kondisyon ki nesesè pou yon gerizon siksè. Anplis de sa, yon varyete de rejim pral ede w byen vit adapte yo ak yon rejim alimantè nouvo, ak yon mòdvi an sante ap ogmante siyifikativman dire li yo.
Sou maladi kardyovaskulèr ki dekri nan videyo a nan atik sa a.
