Legim fanmi Bean gen yon gwo kantite lajan nan eleman itil epi yo gen yon efè benefisye sou kò imen an. Men, èske pwa ki gen dyabèt ka benefisye? Apre yo tout, maladi sa a enplike nan yon seleksyon strik nan pwodwi sou tab pasyan an. Nenpòt devyasyon nan rejim alimantè a ka poze pwoblèm grav.
Èske pwa yo pèmèt pou dyabetik
Anpil pasyan mande doktè yo si wi ou non legim pwa ka enkli nan rejim alimantè a pou premye ak dezyèm kalite dyabèt? Travay prensipal la nan prepare meni an pou pasyan se seleksyon an nan pwodwi ki diminye konsantrasyon nan segondè nan sik nan san an. Pwa pake ak travay sa a. Natirèlman, li pa ka konsidere kòm yon gerizon pou dyabèt. Men, pwodwi sa a etonan ak bon gou pral kontribye nan asimilasyon nan medikaman ak amelyore efè yo.
Pwa Glycemic Index 35 inite. Nan yon legim kwit, endikatè sa a ogmante yon ti kras, men menm nan fòm sa a li ralanti absòpsyon nan sik nan trip yo, pwoteje pasyan an soti nan glisemi. Nan dyabèt tip 1 ak tip 2, yon pwodwi pwa ede diminye kolestewòl ak anpeche kwasans lan nan timè. Menm jenn fèy vèt gen yon pwopriyete geri: yon dekoksyon te fè nan men yo bwè pou yon mwa: 25 g nan gous yo kraze, epi bouyi pou apeprè 3 èdtan nan yon lit dlo. Tankou yon dwòg ap ede ranfòse iminite ak nòmalize òmòn.
Dyabèt ak presyon monte yo pral yon bagay nan tan lontan an
- Nòmalizasyon sik -95%
- Eliminasyon tronbozi venn - 70%
- Eliminasyon yon batman kè fò -90%
- Debarase m de tansyon wo - 92%
- Ogmantasyon enèji pandan jounen an, amelyore dòmi lannwit -97%
Pwa vèt yo menm tou yo boule. Yo genyen ladan yo pwoteyin legim ki konplètman ranplase pwoteyin bèt. Avèk dyabèt tip 2, farin frans pwa pa mwens valab, ki pèmèt yo dwe pran nan mwatye yon kiyè ti anvan repa prensipal la.
Benefis yo ak enkonvenyans nan pwa nan dyabèt
Moun ki manje pwa pou yon tan long. Li gen prèske tout vitamin ak eleman nitritif ki nesesè pou fonksyone nòmal nan kò a nan dyabèt tou de 1st ak 2nd kalite la.
Yon pwodwi pwa bon gou plen ak:
- mineral (sitou yon anpil mayezyòm, Cobalt, kalsyòm, yòd, fosfò, fliyò nan li);
- vitamin A, B, PP, C;
- pwoteyin fasil dijèstibl.
Singularité pwa yo bay manti nan konpozisyon an. Esansyèl asid amine lisin lan te jwenn nan li. Li dilate veso sangen, anpeche pèt cheve, batay kont anemi, amelyore konsantrasyon. Anplis de sa, kilti pwa sa a gen piridoksin, ki dispans manifestasyon yo nan dèrmatoz, elimine sentòm yo nan epatit ak leukopenia. Selenyòm, ki se yon pati nan pwa, gen yon efè pozitif sou tout kò a, retire toksin ak karsinojèn.
Souvan dyabèt akonpaye pa obezite. Pwa yo pa youn nan sa yo legim ki ta dwe evite lè pèdi pwa. Okontrè, akòz kontni an kalori ki ba ak kapasite yo fè trip yo travay byen, doktè rekòmande pou li nan tout pasyan, ki gen ladan dyabetik. Gen sèlman 248 kilokalori pou chak 100 g.
Nan sezon cho a ou pa ta dwe manke opòtinite pou trete tèt ou bay pwa jèn. Men, nan lòt moman nan ane a li se egalman itil yo sèvi ak lòt varyete li.
Avèk dyabèt, li:
- nòmal kolestewòl move akòz kontni an nan asid nikotinik;
- Li konsidere kòm yon natirèl enèjik ki moun ki kapab kenbe ton nan misk;
- anpeche devlopman nan ateroskleroz nan veso sangen, elimine aritmi, ranfòse nan misk la kè;
- Li gen efè anti-bakteri ak antibiotics, anpeche ensidan an tibèkiloz;
- fè pwomosyon pèdi pwa, elimine konstipasyon;
- revitalize po a.
Pwa ak kalite 1 ak kalite 2 dyabèt siyifikativman diminye posibilite pou fòmasyon nan maladi yo ke maladi sa a provok. Li espesyalman nesesè nan peryòd sezon fredi-sezon prentan an, lè sentòm yo nan vitamin Defisi yo klèman manifeste pa sèlman nan pasyan yo, men tou nan moun ki an sante.
Tankou lòt pwodwi yo, pwa yo gen kèk kontr:
- nan gwo kantite li enposib pou manje lè wap pote yon timoun akòz kapasite pou amelyore fòmasyon gaz la;
- li konsidere kòm difisil pou vant la, kidonk li pa rekòmande pou patisipe nan li twò;
- pwa yo pa rekòmande pou moun ki granmoun aje ak inaktivite fizik. Sa a se paske li gen asid laktik, ki depoze nan misk yo. Si yon moun pa deplase anpil, Lè sa a, akimilasyon sa yo ka lakòz doulè ak vin yon UN pou ensidan an nan maladi jwenti;
- ak gout, pwa pa ta dwe manje fre. Li ka manje sèlman nan fòm bouyi ak an ti kantite;
- pwa yo ka konplike doulè ak maladi ilsè gastric;
- li manje ak anpil prekosyon ak kolesistit, tronboflebit, maladi nan sistèm urin lan;
- si yon moun gen entolerans endividyèl, Lè sa a, se legim sa a entèdi kontr pou l '.
Règ pou manje pwa pou dyabèt tip 1 ak tip 2.
Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke pwa benefisye sèlman avèk itilizasyon modere. Dòz la rekòmande pou dyabetik se 80-150 g pou chak jou. Sa a se byen ase pou yon granmoun yo dwe satisfè epi pou yo jwenn maksimòm de sibstans ki sou itil.
Nutrisyonist avize dyabetik yo manje l 'nan salad, soup, sereyal, nan fòm fre, nan frizè ak nan bwat pa plis pase 1-2 fwa nan yon semèn.
Èske li posib yo manje pwa sèk? Li posib, men anvan kwit manje li dwe tranpe. Nan fòm sa a, li pral mwens itil, men yo pral kenbe pi fò nan sibstans ki sou benefisye yo.
Dyabetik ka itilize:
- pwa kap dekale, konbine parfe ak soup, ragou, sereyal;
- pwa dous, serebral ki pa dijere pandan tretman chalè;
- sik. Li boule fre.
Pwa resèt
Avèk antouzyasm pèsistan pou glikoz nan san an, pasyan yo dwe respekte nòmalman kòrèkteman. Si asyèt anpil yo dwe evite, Lè sa a, asyèt ak pwa ka epi yo ta dwe enkli nan rejim alimantè a nan dyabetik.
Soup pwa
Pou kwit manje, li se pi bon yo chwazi penti kap dekale oswa pwa nan sèvo. Pou fè gou nan plat la fini satire, li se bouyi nan bouyon vyann bèf. Lè wap kwit manje vyann lan, ou dwe vide premye dlo a, epi dlo a ap vide ankò. Osito ke bouyon yo bouyon, lave pwa yo ajoute nan li. Anplis de sa, pòmdetè, rache, kawòt gri, zonyon tise byen koupe yo mete nan soup la. Yo ka konpòte ak lwil separeman nan yon chodyè. Nan fen a, ou ka ajoute vèt.
Pwa bouyi
Ou ka tanpri tèt ou ak pwa fre sèlman nan mwa jen jiyè. Rès la nan tan an ou gen manje swa yon legim nan frizè oswa bouyi sèk. Anvan kwit manje, pwa yo tranpe pou plizyè èdtan. Si sa pa fèt, lè sa a tan pou kwit manje a se apeprè 2 èdtan olye pou yo 45 minit. Yon vè pwodwi se ase 3 linèt nan dlo. Lè sa a, plat la pral vire soti bon gou ak friyabl. Lè w ap kwit manje, pa bliye retire kim la, epi li nesesè kwit pwa sou chalè ki ba. 10-15 minit anvan yo fèmen, se plat la sale, epi apre kwit manje, ajoute lwil oliv.
Tout bagay sou Buckwheat pou dyabèt isit la - //diabetiya.ru/produkty/mozhno-li-grechku-pri-diabete.html
