Èske mwen ka manje bannann pou dyabèt? Benefis ak mal

Dyabèt melitit - yon maladi akeri pa yon moun oswa transmèt pa eritaj, ki fòse pasyan an kontwole klèman rejim alimantè a. Peye atansyon sou kantite ak kalite idrat kabòn absòbe. Ensilin ede idrat kabòn yo vin glikoz. Dyabèt lakòz anomali nan travay la nan ensilin, volim nan glikoz leve.

Si yon dyabetik manje yon anpil nan idrat kabòn ki rich manje, pral gen yon so nan sik, ki pral afekte sante. Lè ou vle apresye nan yon pwodwi dous, kesyon an pral sètènman leve: se li posib yo manje bannann pou dyabèt? Kesyon an pa pral ale san repons, li sou.

Se pou nou pale sou benefis ki genyen nan bannann

Bannann yo doue ak vitamin ak mineral. Konpozisyon etonan yo ede konbat estrès, osi byen ke souch nève. Sa a se fasilite pa vitamin B6, ki se yo te jwenn nan konsantrasyon segondè nan fwi twopikal. Yon lòt eleman enpòtan ki ede kò a fè fas ak divès kalite enfeksyon se vitamin C. Li se genyen nan yo nan yon kantite lajan gwo nan yon fig ak se yon antioksidan pwisan.

Anpil rele li òmòn nan kè kontan. Apre konsomasyon, atitid la amelyore, ki se trè itil pou pasyan ki gen dyabèt. Apre yo tout, yo abitye bwa nan rejim, epi yo limite nan dezi gastronomik. Li sanble ke bannann nan dyabèt yo tankou yon lifesaver, ki nan yon moman difisil se ki tou pre ak ede kraze soti nan ankadreman an pou yon ti tan.

Bannann gen eleman tras: fè ak potasyòm nan yon rapò ase. Yo sipòte règleman an nan san presyon, ki se itil pou dyabetik. Yon lòt efè pozitif eleman sa yo se livrezon oksijèn nan ògàn yo ak nòmalizasyon balans dlo-sèl la.

Nou lis lòt aspè benefisye nan yon bannann:

• Amelyore dijesyon, kontni fib segondè ede laksatif efè;
• Kreye yon santiman nan sasyete pou yon tan long;
• Anpeche devlopman timè diferan nati nan kò imen an;
• Estabilize asidite a nan ji gastric;
• Synthesizes sibstans ki sou ki nesesè pou fonksyone a apwopriye nan kò an.

Kouman pou yon bannann ede ak dyabèt

Dyabèt lakòz anomali nan anpil sistèm imen. Li kòmanse devlope maladi ansanm ki pa anmède anvan. Etranj ase, bannann ka anpeche ensidan an nan anpil maladi. Sa yo enkli pwoblèm sante sa yo:

1. Fonksyon fwa febli;
2. Konplikasyon nan travay ren yo;
3. Inferiorite nan sistèm kadyovaskilè a;
4. Devyasyon soti nan nòmal la nan travay la nan aparèy la bilyèr;
5. Defèt nan kavite oral la, ki pi souvan manifeste pa stomatit.

Èske li posib agrave sitiyasyon an pa manje bannann

Èske li posib yo manje bannann pou dyabèt - pi fò moun ki enterese. Apre yo tout, fwi sa yo doue ak yon rich gou dous ki rive soti nan fruktoz ak sikwoz. Yon bannann gen apeprè 16 gram sik. Sepandan, endikatè sa a pa jwe tankou yon wòl.

Sentòm prensipal la se endèks glisemi an. Li se responsab pou vitès la nan konvèsyon nan idrat kabòn glikoz ak liberasyon an ki vin apre nan ensilin.

Gen yon echèl espesyal ki evalye pwodwi yo. Pi piti valè sa a, pi bon an. An akò ak li, li se òdinè yo konsidere twa kategori nan pwodwi:

• Ba endèks (mwens pase 56);
• Mwayèn endikatè (56-69);
• Segondè rapò (pi wo a 70).

Bannann se nan gwoup mitan an. Sa a pèmèt yo dwe boule nan kalite 1 ak 2 dyabetik. Bannann pou dyabèt tip 2 yo pèmèt rezonab. Li nesesè pran an kont karakteristik endividyèl yo nan pasyan an, rejim alimantè, parallèle maladi ak anpil lòt faktè. Sa a se fwi manje apre pèmisyon an nan doktè a.

Bannann kapab lakòz yon reyaksyon negatif nan kò pasyan an, si ou itilize yo nan yon kantite lajan enpresyonan, san yo pa kontwòl apwopriye.

Espesyalman lè yo te manje nan menm tan an kòm manje ki gen anpil kalori.

Lè sa a, li pi bon pou dyabetik yo jwi fwi ki gen yon endèks glisemi pi ba: pòm, chadèk oswa mandarin.

Bannann pou dyabèt ak karakteristik nan sèvi ak li yo

Gen sèten rekòmandasyon ke dyabetik yo ta dwe estrikteman konfòme yo:

1. Pa manje tout bannann nan yon tan. Solisyon a pi bon ta dwe divize l 'nan plizyè pòsyon epi pran yo pandan tout jounen an ak yon entèval nan yon koup la èdtan. Li itil e san danje.
2. Fwi yo premie nan fwi sa a yo pa apwopriye pou dyabetik, depi yo gen yon gwo kantite lajan pou lanmidon, ki se pwoblèm Pwoteksyon soti nan kò a ki gen tankou yon maladi.
3. Bannann twoub yo tou pa an sekirite. Po yo gen yon koulè nwa mawon ak yon nivo siyifikatif sik.
4. Nan okenn ka ou ta dwe manje fwi sa a sou yon lestomak vid, menm jan tou chante ansanm ak dlo. Li se pi preferab ke ou sèvi ak yon vè dlo mwatye yon èdtan anvan yon repa ak yon bannann.
5. Li pi bon yo manje sa a fwi, kwit nan fòm lan nan pòmdetè kraze.
6. Li rekòmande yo manje bannann separeman de lòt pwodwi yo. Eksepsyon yo se manje ak asidite: kiwi, zoranj, pòm. Ansanm, yo ka ede moun ki soufri maladi tankou venn ak boul san. Yon bannann spès yon ti kras san, epi lè yo itilize ansanm ak pwodwi ki anwo yo, li pa menase.
7. Tretman chalè sa a fwi pral yon opsyon ideyal pou yon dyabetik. Mete deyò oswa bouyi - tout moun deside pou tèt li.

Konklizyon

Èske bannann posib pou dyabèt - se pa yon kesyon entranzijan. Èske w gen resevwa rekòmandasyon, ou ka konprann ke tout kote ou bezwen konnen mezi a ak pwopriyete sèten nan pwodwi a pou yo pa mal pwòp sante ou. Ak karakteristik endividyèl ak konsiltasyon ak yon doktè ap ede pran desizyon an dwa. Bagay pwensipal lan se ke fwi sa a ekzotik fè pi bon pase mal. Yon kantite lajan modere pral pèmèt ou aplodi epi ale yon ti kras pi lwen pase rejim alimantè ou.

Li se vo sonje ke ak dyabèt tip 1, yon diminisyon byen file nan nivo sik ki te koze pa sèten faktè se posib lè enjekte yon dòz ensilin. Sa a ka so fasil retire pa manje yon bannann, ki pral byen vit pote kò a nan yon eta nòmal.

Bannann pou dyabèt se posib oswa ou pa - li a jiska ou.