Dyabèt sikilasyon se yon patoloji endokrin ki grav ki asosye ak pwodiksyon ensifizan òmòn ensilin pankreya la.
Anpil pasyan plenyen nan twoub dòmi: kèk santi yo trè fatige pandan èdtan yo jou, pa ka tonbe nan dòmi nan mitan lannwit. Ki sa ki fè si ou te dyagnostike ak dyabèt ak gen yon move dòmi, atik la ap di.
Anvi dòmi apre yo fin manje kòm yon siy nan kalite 2 dyabèt
Anvi somèy ak feblès yo se konpayon konstan nan dezòd andokrinyen.
Sentòm sa a pi komen nan moun ki gen dyabèt tip 2. Li rive ke yon moun kòmanse dòmi nan apremidi a. Kèk pasyan yo toujou ap dòmi. Yo santi yo fatige menm apre yo fin manje.
Anplis de sa, anpèchman, depresyon, Vag, kriz nan chimerik, ak tristès ka obsève. Pafwa sentòm yo pa grav. Men, sou tan, foto nan klinik vin pi klè.
Poukisa ou santi ou anvi dòmi ak dyabèt?
Si yon moun ogmante rezistans ensilin, li pral toujou tonbe nan dòmi apre yo fin manje.
Sa a se eksplike pa lefèt ke glikoz, k ap antre nan kò a ak manje, pa ka rantre nan selil yo epi yo pa antre nan sèvo a. Ak glikoz pou sèvo a se prensipal sous nitrisyon.
Anjeneral dezi a nan dòmi apre dine se siy inisyal la nan devlope dyabèt.
Benefis yo ak enkonvenyans nan dòmi lajounen pou dyabetik
Doktè yo pa dakò sou benefis dòmi lajounen pou dyabetik. Gen kèk kwè ke pou moun ki gen laj 25-55 ane, dòmi lajounen diminye risk pou yo maladi kadyovaskilè. Men, nan laj fin vye granmoun, tankou detant ka deklanche yon konjesyon serebral.
Benefis nan dòmi lajounen se ke kò a reprann fòs li yo nan yon kout peryòd de tan:
- atitid amelyore;
- kapasite travay ogmante;
- ton retabli;
- konsyans elimine.
Patikilyèman ap detann pandan lajounen an se itil pou dyabetik nan koupe-sezon an, nan sezon prentan ak otòn.
Pandan peryòd sa a, se kò a febli akòz yon mank kwonik nan limyè solèy la, hypovitaminosis. Men, si ou pa dòmi yon sèten kantite tan pandan jounen an, Lè sa a, iminite ap diminye.
Pwouve ak mal nan dòmi lajounen pou dyabetik. Yo te fè yon etid sou fòm nan sou 20,000 moun ki gen dyagnostik sa a fèt. Te anpil atansyon peye moun ki dòmi omwen 4 fwa nan yon semèn pandan jounen an.
Li te tounen soti ke lè tonbe nan dòmi pandan jounen an, metabolik maladi rive nan kò a ki afekte degre nan rezistans nan selil ensilin ak ogmante konsantrasyon nan sik nan plasma.
Ki jan fè fas ak anvi dòmi eta ak letaji?
Simonte letaji ak somnolans, dyabèt ka ede aktivite motè, bon rejim ak rès. Egzèsis fizik ogmante sansiblite selil yo nan ensilin, ton kò a epi amelyore atitid la.
Anplis de sa, aktivite espò pèmèt ou:
- debarase m de liv siplemantè;
- diminye chay la sou jwenti yo;
- sere misk;
- amelyore kondisyon veso sangen yo;
- nòmalize sikilasyon san;
- fè yon rèv.
Mache nan lè a fre tou ede retire somnolans. Rejim alimantè a enpòtan tou: moun ki gen maladi andokrin yo rekòmande pou konsome yon kantite lajan ase nan vitamin ak pwoteyin, fib. Pa enkli legim, fwi ak vèt nan rejim alimantè ou, ou ka byen vit debarase m de fatig konstan.
Kòz lensomni nan dyabèt
Kòz yo dòmi nan moun ki dyagnostike ak dyabèt yo se:
- maladi nève. Dyabèt mennen nan domaj nan newòn periferik. Sa a afekte kondisyon an nan pye yo. Li vin difisil pou pasyan an mache, doulè rive nan ekstremite ki pi ba yo. Pou sispann yon sentòm dezagreyab, ou dwe pran kalman. San medikaman, pasyan an pa ka dòmi. Apre yon tan, dejwe fèt: kò a mande pou medikaman pi fò;
- apne Lakòz yon snarling, inegal dòmi: dyabetik la toujou ap reveye nan mitan lannwit;
- depresyon. Se pa tout dyabetik yo pare yo aksepte epi aksepte dyagnostik la. Sa a lakòz depresyon ak twoub somèy;
- so glikoz plasma. Avèk ipèglisemi ak ipoglisemi, dòmi se supèrfisyèl ak enkyete. Lè sik la elve, swaf ou parèt epi ankouraje twalèt la vin pi souvan. Avèk yon nivo ki ba nan glisemi imen, grangou soufri. Tout bagay sa a entèfere ak tonbe nan dòmi;
- tansyon wo. Avèk presyon ki wo, yon maltèt parèt, enkyetid jiska yon atak panik. Sa a afekte bon jan kalite a nan dòmi.
Maladi dòmi
Avèk andokrin patoloji, twoub somèy souvan obsève.Li posib geri lensomni nan yon apwòch entegre nan pwoblèm nan.
Doktè a dwe chwazi rejim tretman an. Pou idantifye kòz vyolasyon an, yo preskri dyabetik livrezon tès jeneral san ak pipi, yon etid Plasma byochimik, yon analiz òmòn ak tès emoglobin, Reberg. Baze sou rezilta yo nan egzamen an, medikaman yo chwazi.
Nòmalize dòmi, doktè a ka preskri sedatif ak grenn dòmi Melaxen, Donormil, Andante, Corvalol, Valocordin, motherwort oswa valeryan. Lajan sa yo pran de èdtan anvan yo dòmi.
Pou akselere efè ki ka geri ou, li rekòmande pou abandone move abitid, chanje nan rejim alimantè ak estabilize pwa. Nan aswè a ou pa ta dwe gade fim ak pwogram ak yon trase lou. Li pi bon mache nan lari a oswa koute mizik kalm.
Videyo ki gen rapò
Sou maladi dòmi nan dyabèt tip 2 nan videyo a:
Kidonk, dyabetik souvan plenyen de lensomni. Kòz li se yon dezòd andokrinyen ak konsekans li yo. Se poutèt sa, nan nòmalize dòmi, ou ta dwe pran yon randevou ak yon andokrinolojis ak sibi egzamen yo rekòmande.
Doktè a pral chwazi yon rejim tretman pou devyasyon. Si sa nesesè, grenn dòmi efikas ka preskri. Men, ou pa ka abi grenn sa yo: gen yon risk pou dejwe.
