Lwil oliv len se natirèlman yon pwodwi inik, kòm li gen konpozisyon an plen nan asid gra, ki gen ladan pi enpòtan asid gra omega-3 ak omega-6. Pwodwi sa a se menm plis itil pase lwil la pwason notwa, depi gen anpil plis asid poliensature nan konpozisyon li yo. Lwil oliv len pou dyabèt pèmèt pasyan an kenbe pwosesis metabolik nan nivo apwopriye a epi li ede yo konbat vyolasyon an nan metabolis grès nan kò an.
Pwopriyete lwil len
Benefis ak mal - sa a se sa moun peye atansyon a nan konmansman an trè, epi espesyalman dyabetik, ki moun ki deja gen ase pwoblèm. Pa enkyete anpil, paske gen anpil aspè pozitif pou w itilize len lwil, e sa enpòtan sitou pou moun ki gen maladi andokrinik ki grav. Avèk adisyon konstan nan lwil oliv len nan manje oswa asyèt manifaktire, kò ou kòmanse ap satire ak omega-3 ak omega-6 enstore asid gra, ki ede retabli homeostasis ak balans lan nan pwosesis metabolik, epi tou li stimul pwosesis metabolik. Deja pou pwopriyete sa yo ou bezwen renmen pwodui sa a, sepandan, li gen lòt avantaj.
Konpozisyon ak kontni kalori
Lwil oliv len se yon pwodwi plant gra ki sekrete soti nan lin. Konpozisyon an tankou yon lwil oliv gen yon gwo kantite lajan nan poliensature asid gra, sètadi:
- linolenik oswa omega-3 (kontni - 43-60%);
- linoleik oswa omega-6 (kontni - 15-35%);
- oleik oswa omega-9 (kontni - 10-25%);
- asid satire (jiska 10% kontni).
Anplis satire ak poliensature asid gra, len lwil gen yon gwo kantite vitamin E - tokoferol ak asid folik. Kontni kalori nan lwil len ak gwo kantite pou 840 kilokalori pou chak 100 ml, sepandan, li pa vo konsome li nan gwo kantite. Deja 1% nan konsomasyon kalori chak jou kontribye nan spectre an plen nan efè favorab nan len lwil sou kò an.
Pou dyabetik
Lwil oliv len menm se benefisye pou dyabèt. Li se pa sèlman posib, men tou, nesesè yo sèvi ak, epi fè yon pwodwi nan itilize kontinyèl. Kontni an wo nan poliensature asid gra pèmèt ou efektivman fè fas ak estrès metabolik ak move balans nan kò a nan yon dyabetik. Nan dyabèt melitu, yon vyolasyon prensipalman nan metabolis idrat kabòn rive, men sou tan, vyolasyon nan grès ak metabolis pwoteyin nan kò a rantre nan li, ki mennen nan akimilasyon twòp nan lipid danjere - lipoprotein dansite ki ba ak anpil ba, osi byen ke kolestewòl.
Depi len lwil gen vitamin E - tokoferol, li gen yon efè ritinoprotèktif, sa vle di. ranfòse retin lan ak veso sangen li yo, ki afekte prensipalman nan dyabèt. Pwodwi len kontribye nan pèt rapid ak aktif nan pwa kò depase. Sa a se enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt, men pwosesis la nan pèdi pwa dwe ranfòse pa yon mòdvi an sante ak ase aktivite fizik.
Efè sou kò a
Li espesyalman bon yo sèvi ak len lwil pou pasyan ki gen kalite 1 dyabèt, depi nan kò yo distwofik ak metabolik maladi yo pi pwononse pase ak ensilin ki reziste dyabèt. Nan pasyan ki gen dyabèt, lyen ki fèb se konpozisyon an nan san an periferik. Avèk maladi sa a, viskozite san an ogmante siyifikativman, ak pwopriyete reolojik deteryore, ki ogmante siyifikativman risk pou kadyovaskilè maladi ak aksidan serebrovaskilè egi.
Itilizasyon sistematik nan lwil len ede yo retire depase kolestewòl ak lipoprotein move soti nan kò a, epi tou li ede aktivman retire pwodwi metabolik asid - baz ketonn. Vitamin yo ki fè len lwil efikasman ranfòse andotelyom nan miray vaskilè yo epi ede kenbe ton vaskilè. Li te lontan yo te obsève ke nan dyabetik ki itilize len lwil nan rejim alimantè yo, se pwogresyon nan chanjman aterosklereuz nan veso yo siyifikativman ralanti, epi li se fonksyon fwa tou ankouraje.
Prete atansyon sou dat ekspirasyon an.Iminite
Nan pasyan ki gen dyabèt, enfeksyon ak maladi enflamatwa yo gen plis chans devlope. Sa a se akòz yon kantite pwosesis pathologie ki aktive nan kò yo ak dyabèt. Yon nivo ogmante konstan nan glikoz nan san an, yon diminisyon nan rezistans iminitè kò a, kontribye nan souvan maladi enflamatwa. Lwil oliv len pou dyabèt sipòte sistèm iminitè a, enteresan aktivite li yo, ak pwopriyete yo antioksidan nan lwil la pèmèt pwosesis reparasyon rive pi vit ak devlopman nan enflamasyon.
Konsomasyon
Kannèl ak dyabèt tip 2Ki jan yo pran len lwil oliv ak nan ki fòm? Tretman ak lwil oliv se gaye anpil pa sèlman nan peyi nou an, men nan tout mond lan. Konpozan sa a lwil yo enkli nan konplèks la nan yon pakèt domèn dwòg ak sipleman dyetetik. Li vann nan fòm kapsil. Ou ka itilize li tou de nan fòm dòz ak pa ajoute li nan manje tankou farin frans ak labouyl.
Pou moun ki gen dyabèt melit, itilizasyon medikaman ki gen lwil oliv nan fòm pi yo nesesè epi rekòmande pa endocrinolog ak nutrisyonist. Li enpòtan sonje ke len konsome a pa nesesè nan fòm natirèl li yo. Tou peye atansyon sou dat ekspirasyon an, yon pwodwi natirèl gen yon lavi etajè kout ak ki estoke pou pa plis pase yon mwa. Pandan tretman chalè, pi fò nan pwopriyete yo valab nan pwodui sa a yo pèdi pou tout tan. Se poutèt sa, li se bon ajoute li nan salad ak konsome nan yon fòm frèt.
Salad abiye se youn nan pi bon itilizasyon.Lè yo pa itilize
Lwil oliv len gen yon ti kantite kontr. Se konsa, ou bezwen familyarize w avèk yo.
Pami maladi yo nan ki itilize nan pwodwi sa a pa jistifye yo enkli:
- lityozit ak kolsistit;
- pankratit kwonik ak egi;
- diskinezi biblik.
An jeneral, yo rezime, nou ka onètman di ke lwil oliv len gen yon gwo efè pozitif sou kò imen an, espesyalman si li gen nenpòt ki pwoblèm metabolik, e sa se laverite espesyalman pou pasyan ki gen dyabèt. Pou yo, itilize nan lwil oliv len vin yon kalite bonis nan koreksyon an nan pwoblèm metabolik ak pèmèt ou di sispann dyabèt.
