Table XE pou dyabèt tip 1.

Se pozisyon nan jesyon maladi andokrinolojik, kontwòl sou li, konsidere kòm yon sèl la vre nan tretman dyabèt sikre. Rejim se youn nan zòn prensipal yo nan tretman pou maladi a. Ki jan yo manje ak dyabèt kòrèkteman pou ke nivo glisemi rete kòmsadwa ki estab ak kò a resevwa yon varyete de manje? Pou evalye manje, syantis yo devlope materyèl tabulèr enfòme dyabetik kalite 1 sou inite pen (XE).

Tout sibtilite yo nan lè l sèvi avèk konsèp nan XE nan yon rejim fizyolojik

Dyabèt sikilasyon se yon maladi ki gen yon etyoloji diferan (orijin), longè sèvis ak nati kou a. Kèlkeswa tout bagay sa yo, yon pasyan dwe obsève yon rejim fizyolojik. Avèk li, depans enèji ta dwe koresponn ak valè nitrisyonèl nan pwodwi ak depann sou nati a nan lavi, charj.

Enfòmasyon Rezime quantitative sou idrat kabòn nan konpozisyon sa a nan pwodwi a prezante nan tablo yo. Li gen ladan plizyè seksyon (bagay dous, farin frans ak pwodwi vyann, bè ak fwi, legim, pwodwi letye, bwason ak ji).

Men sèten restriksyon ak sitiyasyon enprevi egziste, akòz:

• tab ki endike inite pen nan piblikasyon divès kalite (san yo pa espesifye eta a nan pwodwi a - anvan tout koreksyon oswa bouyi kawòt);
• mank posiblite pou yon kalkil rijid nan xe, repons inatandi nan kò a;
• itilize nan manje idrat kabòn oswa bwason san yo pa entwodiksyon nan ensilin adisyonèl.

Kalite 1 dyabetik ki sou ensilin, pi souvan, jèn moun, timoun yo, sikolojikman soufri soti nan bezwen nan fè piki. Pandan ke nan sosyete a (odyans, sal manje, biwo), anpil pa bay piki pou chak inite pen manje. Nan yon sitiyasyon konsa, pasyan an ka itilize pwodwi ki pa bezwen konvèti nan XE (legim, vyann, dyondyon, nwa, grenn, te, sik kafe gratis).

Nan tan revele yon reyaksyon inatandi nan kò a se posib sèlman avèk èd nan yon glucometer (yon aparèy pou mezire sik nan san). Lè elimine faktè ki kapab lakòz monte enprevizib nan glikoz, se pasyan an evantyèlman soulaje. Gen yon konpansasyon rapid pou twoub glisemi yo kòm yon rezilta nan blesi, enflamasyon, ak chanjman nan anviwònman an.

Konsèp nan "inite pen" se pratik yo itilize lè kontablite pou idrat kabòn nan manje, kontwole pwa kò. Yon vèsyon senp nan kalkile mas la se ke figi a 100 soustrè soti nan wotè pasyan an (nan cm). Se endikatè a ideyal ak pi egzat detèmine pa tablo yo, ki pran an kont laj la, konstitisyon ak sèks nan moun nan.

Tretman yon pasyan ki gen dyabèt gen ladan kontwòl sou pwa kò ak depans enèji nan kò an

Kalkil konfime ke, lè yo fè limyè travay fizik, se yon mwayèn de 130 kJ oswa 30,2 kilokèt boule (pou moun - 32 kilokalori, fanm - 29 kilomèt kalori) pou chak 1 kg nan pwa. Avèk mantal oswa sibstansyèl travay fizik, respektivman, 200 kJ; 46.5 kilokalori. Avèk gwo travay fizik, espò pwofesyonèl - jiska 300 kJ; 69.8 kilokalori.

Dirèk depandans nan inite pen sou dòz la nan ensilin

Nitrisyon pasyan an se yon imitasyon nan fonksyone nòmal nan kò a kont background nan nan terapi ensilin. Dyabetik yo rekòmande kenbe yon jounal nan glisemi. Lè analize antre jounal pèsonèl, endocrinolog yo note erè ki pi komen lè rejim:

• premyèman, itilize kantite twòp nan inite pen;
• Dezyèmman, manje a idrat kabòn maksimòm tonbe nan aswè an.

Pasyan yo eksplike dènye vyolasyon ki endike nan terapi rejim alimantè ak pè a émergentes nan nocturne ipoglisemi (yon gout nan sik nan san). Yo kwè ke li nesesè pou genyen kèk "rezèv" glisemi (10-11 mmol / l) anvan yo dòmi.

Ekspè pwopoze pa yo manje inite pen nan aswè a, men yo ajiste dòz la nan ensilin (kout ak long dire). Pou fè sa, Anplis de sa pote soti mezi plizyè pandan lannwit lan, chak 2-3 èdtan. Rezilta yo ta dwe nan limit nòmal ak piti piti diminye ki anba enfliyans a yon òmòn pwolonje. Soti nan temwayaj la nan 7-8 mmol / l, de zè de tan apre dènye manje a, jiska 5-6 mmol / l - nan moman sa a nan leve.

Algorithm (sekans) nan aksyon yon dyabetik anvan yo manje:

1. mezire sik nan san;
2. evalye manje idrat kabòn nan inite pen;
3. antre nan dòz ki kòrèk la nan ensilin kout oswa ekstrèm (Novorapid, Apidra, Humalog);
4. tcheke glisemi apre 2 èdtan (lekti deja jwenn pa fè sans, depi aksyon an nan ensilin kout pa gen ankò ranpli konplètman).

Lekti Glucometer pandan jounen an konsidere nòmal si sik nan san dyabetik se 8.0-9.0 mmol / l (2 èdtan apre yo fin manje)

Detèmine si ou gen ase ensilin se fasil. Anplis de peze, yon fwa yon semèn, li nesesè pote soti nan sa yo rele chak jou "pwofil glisemi". Nivo sik nan san anrejistre anvan manje ak 2 èdtan apre. Analiz de so nan endikatè glikoz endike tan an lè vyolasyon yo te fè.

Divès, ki vle di nitrisyon apwopriye dyabetik

Jounal dyabèt oto-siveyans ak echantiyon li yo

Yon rejim alimantè varye pou yon pasyan ki gen dyabèt - sa vle di ke yo te kapab ranplase kèk asyèt idrat kabòn ak lòt moun. Nan ka sa a, background nan glisemi pa ta dwe sibi fluctuations siyifikatif. Li se sa a kalite ranplasman ki fasil akonpli lè l sèvi avèk pen-tab inite.

Pou estanda a (yon comparative sèl valè relatif) te pran kantite lajan an nan pwodwi ki genyen nan yo nan 25 g nan pen. Yon pwodwi idrat kabòn ka pa sèlman yon moso nan pwodwi boulanjri. Li enpòtan yo konnen mas la nan ranplasan li yo. Pou egzanp, 1 XE konte pou yon gwosè mwayenn ki zoranj oswa yon vè (200 ml) nan lèt. Sèvi labouyl nan 2 ti kuiyè. l soti nan sereyal diferan ap gen ladan apeprè menm kantite inite pen.

Konvenyans nan lè l sèvi avèk tab XE se akòz lefèt ke itilizatè a pa bezwen peze pwodwi chak fwa. Nimewo yo estime vizyèlman. Pou sa, komèsan abitye yo te itilize (vè, moso, moso, gwo kiyè ak yon ti kiyè, avèk oswa san yon glise). Se vèsyon ki pi bon an nan tablo yo rekonèt kòm youn nan ki tou endike eta a nan pwodwi a (sèk sereyal, krokèt melanje ak woulo, pwopòsyon an nan melon oswa melon ak kale).

Manje Fries franse, bwè byè se move pou yon dyabetik, menm si pwodwi sa yo ka kalkile nan inite pen ak enjeksyon ak òmòn lan. Men, pasyan an ki gen terapi rejim alimantè pou tip 1 dyabèt melitus ka pa limite tèt li nan manje legim, bran plen grenn pen, ki gen anpil grès pwason, vyann, ak fwomaj. Grès anpeche ensilin agrandi efè ipoglisemi li yo.

Direktiv senp ap ede dyabetik manje dwa:

• sote manje ki danjere;
• kantite manje total chak jou ta dwe apeprè menm bagay la tou;
• itilize nan bwason ki gen alkòl, ki pa akonpaye pa manje, diminye glikemi, men deranje fwa a;
• nan ka ta gen aktivite fizik enprevi, yon kantite lajan anplis nan idrat kabòn nesesè.

Pou egzanp, plis 1 XE (yon vè ji fwi natirèl san sik) pou konpanse pou yon èdtan nan mache lantèman, san yo pa kago. Avèk espò sistematik ak kondisyon ijans, dòz ensilin yo rakonte, background nan glisemi se toujou kontwole.

1 XE ap ogmante sik nan san pa 1.8 mmol / L. Yo pral mande òmòn lan pou konpansasyon li nan ½ a 2 inite. Kantite ensilin ki nesesè nan dyabetik relativman jèn depann de lè jounen an. Nan pwemye mwatye nan jounen an, akòz aktivite a nan pwosesis metabolik - maksimòm a, nan dezyèm lan - minimòm la.

Kantite total fwi pa jou divize an 2 dòz (1 XE chak)

Yon egzanp pratik nan kalkile meni an manje midi

Mwatye nan egzijans enèji chak jou nan moun ki pa ki asosye ak travay fizik difisil rekrite soti nan idrat kabòn pwodwi - 15-17 XE. Men sa yo enkli: pen, sereyal, legim. 2 XE - fwi.

Apeprè nan pati egal nan kalori ki rete yo se pwoteyin ak grès. Yo pa konte nan inite pen. Distribisyon espesifik idrat kabòn dapre manje pandan jounen an depann de kalite terapi ensilin ke pasyan premye tip yo itilize. Yon fwa ke yon repa pa ta dwe depase 7 XE. Pou manje maten ak dine, 3-4 XE, 3 ti goute ant repa yo - 6 XE.

Nan total, manje midi yo pwopoze a ale nan 5.2 XE:

• sòs salad nan legim fre (pwav dous, tomat) - ½ XE;
• premye a se soup (pòmdetè, sereyal oswa vèrmiseli) - 0.6 XE;
• dezyèm lan - pwason konpòte ak legim (kawòt) - 0.9 XE;
• fwomaj (farin) - 0.6 XE;
• kefir san grès - 0.6 XE;
• 50 g pen rye oswa 2 tranch - 2 XE.

Nan parantèz yo se eleman ki nan plat la ki gen inite pen. Anvan tankou yon repa nan apremidi a, 8 inite nan ensilin kout-aji pral bezwen. Manje midi balanse pou grès pwoteyin, ak idrat kabòn. Manje a gen manje ki rich anpil nan fib, vitamin ak mineral.

Sòs salad a se sezonman ak lwil oliv legim, se dezyèm lan te ajoute - krèm. Moun sa yo ki ki vle fè dine mwens kalorik, li rekòmande pou voye legim fre ak ji sitwon, bouyon pwason san yo pa ajoute grès.

Li pi bon pou moun ki manje lakay yo ki kwit manje pou kont yo pou kalkile inite pen yo. Se pa sèlman ak dyabèt, men tou, anpil pathologies lòt nan kò a, asyèt sèten ak konpozan yo ka eskli nan rejim alimantè a oswa ranplase ak lòt moun.

Manifakti a manje ki responsab endike sou anbalaj la konpozisyon, ki kantite kalori ak inite pen. Yon plezi espesyal pou yon dyabetik se inscription la nan tablo a, opoze pwodwi a pi renmen - "pa bezwen XE kontablite."