Yon karakteristik nan dyabèt tip 1 se ke ak maladi sa a, pankreyas la sispann pwodwi ensilin nan kantite lajan an dwa epi yo dwe administre soti nan deyò an. Nitrisyon pou maladi sa a se youn nan faktè ki pi enpòtan pou tretman ki reyisi. Avèk terapi byen chwazi ak siveyans regilye nan glikoz nan san an, rejim alimantè pasyan an ka trè divès epi sèlman yon ti kras diferan de meni abityèl la nan yon moun ki an sante.
Prensip nan yon rejim balanse
Pasyan an ta dwe manje tankou yon kantite lajan nan manje nan yon sèl fwa, ki koresponn ak dòz la administre nan ensilin. Sa a se anseye pa endocrinolog poliklinik, osi byen ke nan espesyal "lekòl dyabèt", kote yo anseye pasyan an ap viv nòmalman ak konplètman ak maladi l 'yo. Yon pwen enpòtan se siveyans regilye sik nan san pou yon dyabetik ka kontwole reyaksyon kò a nan divès kalite manje epi anrejistre li nan yon jounal manje. Nan lavni an, sa ka ede l 'nan desen moute rejim alimantè a epi yo pral pèmèt l' pou fè pou evite yon eta ipoglisemi oswa, Kontrèman, yon so byen file nan sik.
Pasyan ki gen dyabèt melitu 1 kalite (fòm konpansasyon) ta dwe resevwa ak manje jiska 50% idrat kabòn ak apeprè 25% grès ak pwoteyin. Kaboyidrat yo fasil kontwole lè l sèvi avèk tab nan endis glisemi (GI) ak inite pen (XE) nan manje espesifik. 1 XE se kantite idrat kabòn ki nan yon moso pen blan ki peze apeprè 25 g. Manje yo ta dwe fraksyon. Li se pi bon yo manje pi souvan, men nan pòsyon piti. Pasyan an pa ta dwe janm santi yon gwo santiman grangou.
Nan chak repa prensipal, dyabetik la ta dwe, an mwayèn, resevwa idrat kabòn nan 7-8 XE, byenke sa a valè ka endividyèlman ajiste pa endokrinolojis la
Ki jan yo fè yon meni echantiyon?
Li se pratik yo fè yon meni echantiyon pou yon semèn, konte kantite lajan an nan XE nan asyèt yo an davans. Rejim alimantè yon pasyan dyabèt pou yon jou ka sanble tankou sa a:
- manje maten (1 tranch pen, 50 g nan labouyl bouyi, 1 poul ze, 120 g nan sòs legim ak 5 ml lwil oliv, 2 moso nan bonbon biskit, 50 g nan anpil grès fwomaj Cottage, te fèb san sik);
- dezyèm manje maten (yon vè tomat oswa Birch ji, mwatye yon bannann fre);
- manje midi (yon krèl nan vyann ki pa gen anpil grès, yon plak soup legim, yon moso pen, 100 g nan sòs salad legim oswa fwi, 200 ml konpò oswa te san sik));
- ti goute apremidi (yon ti plak nan sòs salad fwi, 1 bonbon tankou "Maria", yon vè ji, ki pèmèt pou dyabèt);
- dine (50 g nan sòs salad legim, yon pòsyon nan ki gen anpil grès pwason, 100 g nan pòmdetè bouyi oswa labouyl, 1 pòm);
- goute an reta (yon vè kefir ki pa gen anpil grès).
Kalite soup ak sereyal yo ka chanje chak jou, pandan y ap sonje sou manje ki pa rekòmande pou itilize nan dyabèt. Olye pou yo ji ak biskwit, ou ka bwè dlo mineral ak fwi (li pi bon evite fwi sèk akòz gwo GI). Lè w ap kwit manje, ou bezwen bay preferans boulanjri, bouyi ak vapeur. Manje gra ak fri kreye yon souch nesesè sou pankreyas la ak fwa, ki konsa soufri soti nan dyabèt.
Ji yo pa yon pwodwi esansyèl pou dyabèt tip 1, men gen kèk ki trè benefisye. Sa a se laverite sitou pou ji prin, pòm ak Birch, paske yo pa trè dous e yo gen yon gwo kantite sibstans ki gen valè biyolojik
Avantaj ak dezavantaj nan yon rejim Low-glusid
Gen sipòtè nan yon rejim alimantè ki ba nan idrat kabòn, ki ofri pasyan an yo manje konsa toujou ap ki, ansanm ak piki nan ensilin, nòmalize nivo sik nan san. Pwensipal pwodwi ki pèmèt nan ka sa a se:
- ze poul;
- legim vèt;
- fwidmè ak pwason;
- vyann mèg, bèt volay;
- dyondyon;
- bè;
- fwomaj ki pa gen anpil grès.
Pwodwi sa yo yo entèdi:
- tout bagay dous;
- fwi (tout san okenn eksepsyon);
- sereyal;
- pòmdetè
- klòch pwav;
- bètrav;
- joumou
- kawòt.
Anplis de sa, nòmalman tout pwodwi letye (eksepte yogout anpil grès ak yon ti kantite krèm), siwo myèl, nenpòt lòt kalite sòs ak pwodwi ak sik (ksilitol ak fruktoz) yo eskli. Sou yon bò, rejim alimantè a pa sispann meprize chanjman byen file nan nivo nan glikoz nan san an ak pèmèt ou diminye dòz la nan ensilin, ki, nan kou, se yon plis. Men, lè w ap itilize sèlman pwodwi sa yo, kò a gen prèske pa gen okenn kote yo trase enèji soti nan. Anpil moun ki te eseye konfòme li avèk rejim alimantè sa a pou yon tan long pote plent osijè sa yo:
- feblès ak fatig;
- malèz sikolojik, agresyon ak iritasyon akòz restriksyon strik sou manje dous ak lòt ki abitye nan rejim alimantè a;
- entansite entansite.
Yon rejim alimantè ki ba-karb se pa yon fason klasik kenbe dyabèt anba kontwòl, byen ke gen kèk sous etranje yo te jwenn li yo dwe trè efikas. Sepandan, pi souvan nou ap pale de kalite 2 dyabèt, nan ki yon moun reyèlman bezwen estrikteman limite kantite sik ki antre nan kò an.
Esklizyon konplè nan sik senp ki soti nan rejim alimantè a ka mennen nan deteryorasyon ak diminye pèfòmans, paske sèvo a ap gen okenn kote yo ka resevwa kantite lajan an dwa nan glikoz.
Yo swiv rejim alimantè sa a pou dyabèt tip 1 oswa ou pa se yon pwen moot. Se sèlman yon endocrinologist ki kalifye ka reponn li, ki toujou ap obsève pasyan an epi li konnen sou nuans endividyèl yo nan sante l 'yo. Li 's tou difisil pou yo manje sikolojikman manje ki ba nan idrat kabòn tout tan an, se konsa risk pou yo pèdi yon rejim alimantè ogmante. Pifò reprezantan nan medikaman domestik toujou dakò ke viktim sa yo nan kalite 1 dyabèt yo pa nan tout obligatwa. Si yon moun santi l nòmal, li pa gen okenn konplikasyon, epi li konnen kòman yo kòrèkteman kalkile dòz la nan ensilin, lè sa a, tankou yon règ, li ka manje balanse, obsève nan tout mezi.
Ki sa ki karakteristik yo ki nan rejim alimantè No 9 ak nan ki ka li nesesè?
Yon rejim alimantè espesyal strik pou dyabèt tip 1 se raman preskri, men nan kòmansman maladi a li se tou senpleman nesesè yo rebati abitid yon moun nan ak konprann nouvo prensip yo nan rejim alimantè l 'yo. Rejim 9 se yon opsyon bon rejim alimantè pou yon dyabetik nan etap nan chwazi dòz yo pi bon nan ensilin. Li karakterize pa yon kontni kalori modere redwi ak restriksyon sou boule grès bèt.
Kèlkeswa ki rejim alimantè yon dyabetik respekte, li ta bon pou elimine oswa minimize konsomasyon alkòl. Yo ogmante risk pou yo ipoglisemi ak mennen nan devlopman nan konplikasyon vaskilè.
Pwodwi ki ka boule ak rejim alimantè sa a:
- sereyal sou dlo a;
- pen (RYE, Bran ak farin ble nan 2 varyete);
- soup ak bouyon ki pa konsantre avèk vyann mèg, dyondyon, pwason ak boulèt;
- konpot san sik ak ji ak yon kantite modere sik;
- varyete vyann ak pwason ki pa gen anpil grès nan fòm kwit ak bouyi;
- legim ak fwi ki ba GI;
- bè;
- fwomaj difisil ki pa gen anpil grès;
- kefir;
- lèt
- fwomaj kotaj ki gen pi ba kontni an grès oswa konplètman san grès;
- patisri san sik;
- vinaigrette;
- kavya kalbas;
- lang bèf bouyi;
- lwil oliv ak mayi pou abiye sòs salad.
Avèk rejim alimantè sa a, ou pa ka manje manje gra, sirèt, pen blan, bagay dous ak chokola. Vyann gra ak pwason, marinad, lòt kalite sòs cho ak kondiman, vyann fimen, semi-fini ak pwodwi lèt fèrmante nan kontni nòmal grès yo eskli nan rejim alimantè a. An mwayèn, yon dyabetik ta dwe manje sou 2200-2400 kilokalori pou chak jou, tou depann de konstitisyon an nan kò a ak pwa inisyal la. Pandan rejim alimantè a, kò a devlope rezistans nan aksyon an nan idrat kabòn epi li ka nòmalman reponn a yo avèk èd nan ensilin.
Avèk yon rejim alimantè ki etabli, li ta bon pou devlope yon rejim sèten ak manje an menm tan an, anvan yo fè sa, yon piki nan ensilin. Li pi bon divize meni an nan yon sèl jou a nan 6 manje, nan yo ki pou manje midi, manje maten, ak dine ta dwe gen yon kantite lajan egal nan manje nan yon rapò pousantaj. 3 ti goute ki rete yo enpòtan pou kenbe byennèt ak anpeche ipoglisemi. Rejim pou dyabèt tip 1 se yon karakteristik konstan nan fòm. Gras a yon rejim alimantè ki an sante, piki ensilin, ak kontwòl sik nan san, byennèt yo ka pwolonje pou yon tan long ak dyabèt ka gate.
