Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Pwodwi:
- kè poul ak fwa - 0.5 kg chak;
- farin antye grenn jaden - 2 ti kuiyè. l;
- sou yon ti kiyè wouj ak nwa tè pwav;
- de rap zonyon blan;
- Bay fèy - 2 pcs;
- lay - 3 galik;
- ki pa gen anpil grès tounen krèm - 2 ti kuiyè. l
- lwil oliv.
Kwit manje:
- Youn nan kondisyon prensipal yo se ak anpil atansyon egzamine fwa a ak kè pou grès. Li pa nesesè nan sa a plat, koupe tout bagay la. Lè sa a, rense moso vyann yo, mete yo nan yon chodyè ak vide dlo bouyi. Kwit pou 15 a 20 minit.
- Lejèman mawon zonyon an ak lay nan lwil oliv.
- Kite mwatye yon vè bouyon ak souch, drenaj rès la.
- Li se ase yo koupe vyann lan ak fri li piman senbolik nan lwil oliv, vide ak farin. Pwav
- Add zonyon yo fri ak lay nan baz la vyann, mete tounen krèm, fèy Bay. Rete sou dife pou yon lòt 2-3 minit. Sèvi cho.
Jwenn 10 pòsyon. Nan chak kilomèt 142, BZhU respektivman 19, 6 ak 2.2 g.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
