KILO-KICK BA-KARB DESè DESè

Send

Nan anpil gwoup Facebook konsakre nan sijè yo nan ki ba-karb rejim alimantè ak pèdi pwa, mwen ankò epi ankò vini nan tout yon kesyon sou resèt la notwa yo rele kilo-kout pye. Kèk ane de sa, mwen te vini atravè sijè sa a nan kilo-choute nan yon fèt kote yon dyetetik te nan mitan envite yo.

Malerezman, nan moman sa mwen pa t 'kapab ekri atik la ki koresponn, men depi lè sa a te fenomèn nan kilo-choute te vin pi momantòm, e li lè a rive pou yo konnen sa a mit pi byen. Resèt pou kilo-choute se nan fen tèks la.

Ki jan kilo choute reyèlman ap travay

Non mirak la te pote glwa nan gerizon an mirak. Manje yon bon gou fwomaj kotaj desè ak vitamin C (se resèt ki apwopriye a tache) ak pèdi yon kilogram nan yon jou lannwit. Li se te deklare ke akòz konbinezon an nan pwoteyin ak vitamin C, metabolis akselere a yon limit ke grès disparèt lannwit lan, tankou si pa majik.

Natirèlman, sa a se yon rèv rive vre pou moun ki vle pèdi pwa byen vit. Sepandan, mwen vle poze w yon kesyon: si Mirak sa a vrèman ap travay, poukisa li toujou pa itilize pwofesyonèl? Ta gen reyèl eksitasyon nan mache yo.

Yo di ke kilo-choute dezidrat e ke li ap travay jis anfòm. Li pa enpòtan ki jan souvan deklarasyon sa yo ap repete: yo pa vin vre soti nan sa a, rete konplè istwa san sans. Mwen ta renmen raple pawòl Albert Einstein:

Se sèlman de bagay sa yo enfini - linivè a ak moun sòt, byenke mwen pa si sou Linivè la

Ki kote kilo choute soti?

Lè etidye gwoup tematik ak fowòm yo, li se aparan ke kilo-choute se enkli nan de byen li te ye ak respekte mak nan yon fwa. Pwemyeman, Ameriken Watchers yo Pwa konpayi, ak Dezyèmman - yon nitrisyonis, otè nan liv syans popilè yo, Doktè. Detlef Papa.

Anvan nou se premye mistè kilo-kick: ki moun ki posede resèt la - Siveye Pwa oswa Detlef Pap? Okenn nan yo te kòmanse piye repitasyon yo nan yon fason ak pwomès moun ki gras a yon remèd majik yo pral pèdi pwa sou lannwit. Sa a ta dwe konprann pa nenpòt ki moun entèlijan ak rezonab èspri.

Mwen kontakte Siveye Pwa yo epi mande yo fè kòmantè sou atitid yo anvè kilo-choute.

Chè Sir oswa Madam!
Mwen vle poze w yon kesyon konsènan pwodwi ki souvan asosye avèk konpayi ou. Nou ap pale de yon desè yo rele "Kilo-kik", ki gen ladann nan fwomaj Cottage, sitwon ak ze blan ak sipozeman pèmèt ou pèdi yon sèl kilogram lannwit lan. Dapre sa a blog, "se non blog koupe soti" resèt sa a rekòmande pa fèm ou.
Èske deklarasyon sa a vre? Espesyalis pwa rekòmande lè l sèvi avèk pwodui sa a pèdi pwa lannwit lan, ak reprezantan konpayi an pataje deklarasyon ki pi wo a?
Mwen gade pou pi devan pou repons ou an.
Pi bon concerne
Andreas Mayhofer

Mwen vle remèsye Pèp yo pou repons rapid.

Chè Mesye Mayhofer,
Mèsi pou voye nou yon imèl.
Sou kèk fowòm tematik, sa ki annapre a se souvan konseye: nan aswè a, anvan ou ale nan kabann, manje yon melanj de anpil grès fwomaj Cottage, ji sitwon ak blan ze bat yo. Sa a konbinezon de pwoteyin ak vitamin C sipozeman stimul boule grès epi li bay gwo pèdi pwa. Resèt pou sa yo rele "kilo-choute la" pa gen anyen fè ak konpayi nou an. [...] Olye pou yo gen dine kòm dabitid, ou sèlman manje melanj la ki dekri anwo a. Se konsa, ou manje mwens pase konsomasyon chak jou ou, ki finalman ka mennen nan pèdi pwa. Pwen kle a isit la, tankou toujou, se balans lan enèji negatif.
Avèk bonjou zanmitay
[… ]
Sou entènèt sant sipò pou kliyan

Pami lòt bagay, reprezantan ki nan Watchers Pwa konvenk m 'ki kilogram-choute pa akselere metabolis la, ak aksyon li yo ki baze sou reyaksyon konpòtman. Si sa nesesè, mwen ka site tout lèt konpayi an. Repons lan nan Detlef Pape, otè a vandu nan pèdi pwa nan yon rèv, pa gen ankò yo te rive, men li la ase ke pa yon liv doktè yon sèl la, pa yon sèl sant ofisyèl ap ba ou manje manje kilo-choute pou pèdi pwa. Konklizyon an sijere tèt li ke sa a resèt se jis yon mit iben.

Mit nan kilo-choute ki baze sou reyalite a nan fluctuations pwa chak jou

Gen moun ki jwenn sou balans yo chak jou kenbe sitiyasyon an anba kontwòl. Regilye peze ka gate atitid la oswa sèvi kòm yon kalite lank sikolojik, sepandan, malerezman, endikatè sa yo pa ka fè konfyans. Petèt nan 24 èdtan ki sot pase yo ou te pran pwa, oswa petèt, sou kontrè a, ou te pèdi pwa - li pa gen pwoblèm. Poukisa? Pwa yon moun ki an sante chak jou ka ranje jiska twa kilogram, ki afekte pa faktè sa yo:

Manje

Pèt likid pandan espò;

Konsomasyon likid;

Kilti manje;

Retansyon likid nan kò a pou nenpòt ki rezon;

Depa nan bezwen natirèl.

Konklizyon an sou parallèle potansyèl la pèdi grès se biyolojik ak sikolojikman kòrèk. Si ou vle aktyèlman konnen pwa ou, ou bezwen mete yon jou espesifik pou peze tèt ou pou de semèn epi fè li an menm tan an ak nan menm sikonstans yo.

Poukisa kilo choute pa mache

Li pa fasil pou debarase de grès nan kò imen an. Se sitiyasyon an konplike pa lefèt ke grès tou gen valè enèji ak konsiste de kalori. Yo dwe egzak, yon gram nan grès nan kò a gen yon valè enèji sou apeprè 9 kilokalori. Nan sa yo 9 kilokalori, kò a sèvi ak 7, ak 2 ki rete yo dijere sistèm dijestif la. Se konsa, lè se yon kilogram nan grès nan kò kraze, apeprè 2,000 kilokalori ap pèdi pandan dijesyon, ak yon lòt 7,000 yo pral mete a jete nan kò a. 7000 kilokalori - jis ase pou:

10 èdtan nan djògin;

45 èdtan mache;

20 èdtan nan monte bisiklèt;

30 èdtan nan travay nan kay;

25 èdtan nan jadinaj.

Tou depan de laj la, paramèt fizik nan kò a, sikonstans ak jenetik, figi sa yo ka varye yon ti kras. Li se absoliman enposib reyalize tankou yon efè avèk èd nan fwomaj Cottage ak vitamin C.

Atansyon: Enfòmasyon enfidèl! - oswa li sou kilogram

Entènèt la plen ak blogueurs ki pral fè anyen pou asire ke paj yo gen plis vizitè. Pou w atenn objektif sa a, ou bezwen kouraj, pafwa vire nan sendwòm Munchausen. Se lektè a bay manti e yo bay sèlman enfòmasyon ke li vle resevwa. Kontni simaye pi vit lè itilizatè yo te pwomèt yon solisyon senp ak rapid nan yon pwoblèm. Sa a se egzakteman ka a ak mit nan kilo-choute.

Natirèlman, konsèy kilo-choute pou pèdi pwa se yon pwoblèm fasil ak senp. Nan fen a, ou ka toujou, al gade nan fluctuations yo chak jou nan pwa. Sepandan, mwen ta pito pèdi yon lektè ki pa renmen verite a dezagreyab pase bay manti l 'la. Ak pwen an. Sou Entènèt la ak san m ', gen frod ase ak rekòmandasyon soti nan moun enkonpetan, tankou, pou egzanp, trist Max Planck rejim alimantè a.

Mwen sipliye ou, pa kite tèt ou twonpe w. Pa pran okenn enfòmasyon sou lafwa, espesyalman lè li rive tankou remèd mirak kòm kilomèt kilo nou an.

Kilo Recette choute

Petèt ou toujou vle eseye kilo-choute ak fè opinyon pwòp ou a sou li? Anba la a se yon resèt pou sa a plat. Li pa pral ede ou pèdi pwa nan yon fason majik, men nan tèt li li se yon bon gou desè ki ba-karb ki ka konble pou yon tan long.

Resèt Videyo

Engredyan yo

Fwomaj kotaj san grès, 250 gr .;

2 ze blan;

Yon siro ki nan chwa (ksilit oswa eritritol);

Ji prese soti nan mwatye yon sitwon / ajoute nan gou.

Pou prepare yon kilo-choute, ou ka itilize yon pare-te fè konsantre nan ji sitwon oswa boulon li tèt ou soti nan mwatye yon sitwon. Pou resèt nou an, nou tounen vin jwenn dezyèm posiblite a.