Kontni sik la nan kalite 2 dyabèt se yon enpòtans esansyèl, depi yon ogmantasyon mennen nan devlopman nan konplikasyon egi, ak kwonik ipèrglisemi provok pwogresyon nan patoloji la.
Dapre enfòmasyon medikal, sik nan san chenn nan 3.3 a 5.5 inite. Definitivman, yon dyabetik ak yon moun ki an sante ap gen diferan endikatè sik, Se poutèt sa, ak dyabèt, siveyans konstan nan li nesesè.
Apre w fin manje, kantite glikoz nan san an ogmante, e sa nòmal. Akòz reyaksyon an alè nan pankreya a, se plis pwodiksyon ensilin te pote soti, kòm yon rezilta nan ki se glisemi normalized.
Nan pasyan, fonksyonalite pankreyas la gen pwoblèm, kòm yon rezilta nan yo ki se yon kantite lajan ensifizan ensilin (DM 2) detekte oswa òmòn pa pwodui nan tout (sitiyasyon an se tipik pou DM 1).
Se pou nou konnen ki sa ki pousantaj nan sik nan san pou dyabèt tip 2? Ki jan yo kenbe li nan nivo yo egzije a, ak sa ki pral ede estabilize li nan limit ki akseptab?
Maladi dyabèt: Sentòm yo
Anvan chèche konnen kisa ki sik dwe nan pasyan ki gen dyabèt melitu, li nesesè yo konsidere manifestasyon yo nan klinik nan patoloji kwonik. Nan dyabèt tip 1, sentòm negatif pwogrese rapidman, siy ogmante literalman nan kèk jou, yo karakterize pa severite.
Li rive souvan ke pasyan an pa konprann sa k ap pase ak kò l 'yo, kòm yon rezilta nan ki se foto a grav nan yon koma dyabetik (pèt nan konsyans), pasyan an fini moute nan lopital la, kote yo dekouvri maladi a.
DM 1 dyagnostike nan timoun, adolesan ak jèn moun, gwoup laj la nan pasyan se jiska 30 ane ki gen laj. Manifestasyon klinik li yo:
- Constant swaf dlo. Pasyan an ka bwè jiska 5 lit likid pa jou, pandan y ap santi a swaf ou toujou fò.
- Yon sant espesifik nan kavite oral la (odè asetòn).
- Ogmantasyon apeti kont yon background nan pèdi pwa.
- Yon ogmantasyon nan gravite espesifik nan pipi chak jou se souvan ak anpil pipi, espesyalman nan mitan lannwit.
- Blesi pa geri pou yon peryòd tan ki long.
- Patoloji po, ensidan an klou.
Se maladi a nan kalite an premye detekte 15-30 jou apre yon maladi viral (ribeyòl, grip, elatriye) oswa yon sitiyasyon ki bay estrès grav. Nòmalize nivo sik nan san kont background nan nan andokrin maladi, se pasyan an rekòmande administre ensilin.
Dezyèm kalite dyabèt la devlope tou dousman pandan de oswa plis ane. Li anjeneral dyagnostike nan pasyan ki gen plis pase 40 ane ki gen laj. Yon moun toujou santi li feblès ak endiferans, blesi l 'yo ak fant pa geri pou yon tan long, pèsepsyon vizyèl gen pwoblèm, se defisyans memwa detekte.
Sentòm yo:
- Pwoblèm ak po a - gratèl, boule, nenpòt ki blesi pa geri pou yon tan long.
- Constant swaf dlo - jiska 5 lit chak jou.
- Souvan ak abondan pipi, ki gen ladan nan mitan lannwit.
- Nan fanm, gen griv, ki se difisil a trete ak medikaman.
- Se etap an reta karakterize pa pèdi pwa, pandan y ap rejim alimantè a rete menm jan an.
Si yo dekri foto nan klinik obsève, inyore sitiyasyon an ap mennen nan pi grav li yo, kòm yon rezilta nan ki konplikasyon anpil nan maladi yo kwonik ap manifeste pi bonè.
Glikemya kwonik wo mennen nan pwoblèm pèsepsyon vizyèl ak konplè avèg, konjesyon serebral, kriz kadyak, ensifizans renal ak lòt konsekans.
Ki sa ki patoloji konpansasyon?
Eskli devlopman konplikasyon egi ak kwonik, dyabetik bezwen nòmalize sik nan san yo. Ki sa ki se dwòl nan sik nan san pou dyabèt tip 2, se pasyan ki enterese nan?
Sous nan asosyasyon dyabetik endike ke li se posib diminye risk pou yo agwaye foto a nan klinik si glikoz nan kò a apre yo fin manje chenn nan 5.0 a 7.2 inite, de zè de tan apre yon repa nan 10 mmol / l, ak emoglobin glifye se 7% enklizif ak pi ba.
Nòm ki dekri anwo a sijere meni pasyan an pral konpoze de idrat kabòn ki rich manje. An konsekans, sa yo nitrisyon mennen nan lefèt ke se yon ogmantasyon nan dòz la nan ensilin oblije nòmalize glisemi.
Definitivman, gwo dòz nan òmòn nan ogmante ensidans la nan yon eta ipoglisemi, ki se pa mwens danjere pase yon gwo konsantrasyon glikoz. Baze sou sa a, nou ka konkli ke nan enstitisyon medikal nòm sik la nan san pou dyabèt tip 2 siyifikativman surèstimasyon diminye risk pou yo ipoglisemi, ki se plen ak konsekans irevokabl ak lanmò.
Si se tretman an nan patoloji te pote soti nan vle di nan yon rejim alimantè ki amelyore sante, lè manje ki gen yon kantite lajan ki ba nan idrat kabòn yo enkli nan meni an, se dòz la nan ensilin administre.
Chans pou devlope ipoglisemi te redwi tou san nesesite pou kenbe yon wo glikoz. Kò imen an, mete nan kondisyon sa yo, kòmanse fonksyone atandri.
Konfòme yo nan yon rejim alimantè ki ba-karb, pasyan an pral konnen asire w ki sa li sik nan san ki depann sou manje yo itilize ak dòz yo nan òmòn lan.
Se konsa, li posib pou gen plan pou meni ou, aktivite fizik ak piki òmòn, ki ansanm pèmèt ou kenbe glikoz nan nivo sib la.
Kalite 2 dyabèt: nòm sik nan san
Nan fanm ak gason ki pa gen pwoblèm sante, fluctuations sik yo obsève nan seri a nan 3.3-5.5 inite. Kòm yon règ, nan a vas majorite nan ka yo, glikoz sispann nan alantou 4.6 mmol / L.
Apre manje, menm nan yon moun ki an sante, konsantrasyon an ogmante, ka rive jwenn jiska 8.0 inite enklizif. Apre kèk èdtan, li diminye, kanpe nan yon valè nòmal.
Pousantaj sik nan san sou background nan nan yon "dous" maladi yo nan seri a nan 4.5-6.5 inite. apre ou fin manje. Yon rezilta mwens pozitif se anjeneral pou endike valè 6.5 ak 7.5 inite yo. 2 èdtan apre repa a, nivo a ta dwe mwens pase 8.0 inite - sa a se ideyal, men yon ogmantasyon a 10 mmol / l akseptab.
Li se te note ke figi sa yo ka diminye chans pou yo devlope konplikasyon negatif tankou aterosklereuz chanjman nan veso sangen, pye dyabetik, neropatik, nefropati ak lòt moun.
Nivo sib la toujou detèmine endividyèlman, selon gwoup laj pasyan an; li pa diferan ant fanm ak gason.
Li ta dwe te note ke nòm sik la nan san pou dyabèt tip 2 se yon ti jan surèstimasyon lè yo konpare ak figi pou yon moun ki an sante. Kòm deja note, doktè yo pè pou ipoglisemi grav, ak Se poutèt sa ègzajere li.
Men, majorite nan doktè Ameriken ak Izraelyen rekòmande pou tout pasyan etabli nòm yo ke yo obsève nan yon moun ki an sante. Se sèlman nan ka sa a li pral posib pou fè pou evite konsekans negatif nan lavni.
Nivo sib pou fanm ak gason depann de laj:
- Nan jenn dyabetik, nivo a vle se 6.5 sou yon lestomak vid ak jiska 8.0 inite. apre ou fin manje.
- Gwoup la laj mwayèn nan pasyan yo ta dwe gen tandans 7.0-7.5 sou yon lestomak vid ak jiska 10 mmol / l apre yon repa.
- Nan fanm ak gason ki pi gran, pi wo valè yo akseptab. Sik 7.5-8.0 mmol / L anvan manje - satisfezan, ak jiska 11 inite apre yon repa.
Fanm ansent bezwen gide pa yon valè de 5.1 mmol / L nan maten, nan lajounen an nimewo yo pa ta dwe depase 7.0 inite. Si yo varye nan limit sa yo, Lè sa a, risk pou yo devlope fetopati dyabetik ka eskli.
Nan pwosesis pou kontwole maladi, diferans ki genyen ant glikoz anvan ak apre repa yo egalman enpòtan. Idealman, anplitid nan vibrasyon yo se pa plis pase 3 inite.
Ki jan reyalize objektif la?
Se konsa, apre yo fin jwenn konnen konbyen sik ta dwe pou dyabèt tip 2, nou pral konsidere ki metòd yo pral ede reyalize objektif sa a. Kòm ou konnen, glikoz parèt yo dwe yon valè varyab, li ka sezite tou depann de manje a manje, aktivite fizik, eta emosyonèl nan pasyan an ak lòt faktè.
Yo nan lòd yo konpanse pou patoloji a, nan lòt mo, estabilize kontni an glikoz nan nivo yo mande yo, ou dwe entèdi konfòme yo ak tout rekòmandasyon doktè a.
Premye a tout, ou bezwen swiv yon rejim alimantè sèten. San restriksyon ki apwopriye yo nan meni an, reyalizasyon objektif la pa reyalis.
Nan dyabèt nan kalite an premye, se pasyan an preskri entwodiksyon nan ensilin nan yon dòz sèten, rekòmande endividyèlman. Malerezman, sa a se sèl fason pou kenbe glikoz nòmal, anpeche fluctuations li yo.
Nan DM 2, pwen prensipal yo nan terapi yo jan sa a:
- Ba karb rejim alimantè. Avèk pwa depase, li rekòmande pou limite kantite kalori boule.
- Aktivite fizik. Espò chaj amelyore sikilasyon san nan kò a, ogmante sansiblite a nan tisi mou ensilin.
- Mòd ki kòrèk la nan jounen an. Nou dwe manje nan entèval regilye, nan yon sèl fwa ale nan kabann ak leve nan maten an, elatriye.
Li enperatif pou kontwole valè sik ou nan kò a, epi ou pa konte sou santiman ou, men sou rezilta yon tès san w ap itilize yon glukomèt. Kòm pratik montre, anpil pasyan evantyèlman jwenn itilize swaf dlo ak bouch sèk ak dyabèt, kòm yon rezilta nan ki yo ka pa santi yo yon eta ipèrglisèm.
Kontwòl Dyabèt mande pou swen medikal. Pasyan an ta dwe vizite endocrinologist la yon fwa chak mwa, pran yon pipi jeneral ak tès san. Teste pou glikate emoglobin chak sis mwa.
Index pwodwi glisemik
Lè w ap chwazi pwodwi manje sou background nan nan yon "dous" maladi, yon moun bezwen peye atansyon sou endèks glisemi yo - sa a se yon valè ki montre konbyen yon pwodwi patikilye chanje konsantrasyon yo glikoz.
Kaboyidrat ki nan manje yo divize an vit ak ralanti. Monosakarid yo absòbe byen vit ase, pwovoke yon so nan glisemi. Idrat kabòn ki ralanti absòbe pou yon peryòd tan ki long, piti piti kap bay kò a enèji.
Sou entènèt la ou ka jwenn yon tab nan pwodwi kote endèks glisemi yo detèmine. High-endèks manje gen avantaj yo. Sepandan, malgre aspè sa a, li pa rekòmande pou enklizyon nan meni an, tankou:
- Se kò a bay ak idrat kabòn pou yon peryòd tan kout.
- Gen yon gwo pwobabilite pou yon so nan glisemi.
- Se yon ogmantasyon nan pwa kò akòz fòmasyon nan depo gra detekte.
Pasyan yo bezwen gen ladan nan rejim alimantè a manje ki gen yon mwayèn ak endèks ki ba yo nan lòd yo eskli risk pou yo yon eta ipèglisèm apre yon repa. Ki sa ki endèks glisemi konsidere kòm ki ba?
Endikatè ki pi ba a se jiska 55 inite, mwayèn la varye de 56 a 69 inite, ak pi wo a kòmanse soti nan 70 oswa plis. Pou kreye yon meni endividyèl, ou ka itilize tab espesyal ki endike pa sèlman GI a, men tou kontni kalori.
Dyabèt se yon maladi grav nan sistèm andokrinyen an ki difisil a trete ak mennen nan chanjman irevokabl.
Pou pwoteje tèt ou kont konsekans yo, ou bezwen pran kont pwodwi yo GI ak kontni kalori yo.
Ba karb rejim alimantè
Pou terapi efikas, anpil pasyan jis bezwen chanje rejim alimantè yo. Deklarasyon sa a aplike pou moun ki gen dyabèt tip 1 ak kalite 2. Li rive souvan ke moun ki enjeksyon ensilin, oswa te pran grenn nan nòmalize pwosesis metabolik nan kò a, te jwenn ke koreksyon nitrisyon siyifikativman diminye dòz la nan òmòn la ak dwòg.
Gen sèten règleman ki rekòmande a tout pasyan yo. Li nesesè yo retire idrat kabòn vit-aji nan meni an. Sa yo enkli pa sèlman sik granules, men tou, pòmdetè, pasta, ki gen lanmidon, ki prèske imedyatman vin nan sik ak mennen nan ipèglisemi.
Li enpòtan yo manje ti repa jiska 5-6 fwa nan yon jounen - twa manje konplè, yon ti goute kèk pandan jounen an. Li entèdi entèdi yo ap mouri grangou ak kalite 2 dyabèt ak tip 1 dyabèt, tankou sa a kondwi a yon agrave nan foto a nan klinik la.
Rekòmandasyon pou dyabetik yo:
- Limite konsomasyon idrat kabòn pou 20-30 gram chak jou. Sa a pral elimine so a nan glikoz epi kenbe fonksyonalite a nan selil beta pankreyas.
- Si w kite tab la nesesè ak yon santiman nan grangou ti tay. Li entèdi pou overeat, tankou sa a ap mennen nan yon eta hyperglycemic, menm si pasyan an te boule sèlman manje ki pèmèt.
- Pi bon rezilta nan kontwòl maladi nan ba-karb nitrisyon reyalize lè pasyan an trase moute yon orè nitrisyon pou yon semèn, suiv li piti piti.
Li se entèdi totalkapital konsome fwi ak siwo myèl, menm jan yo gen yon anpil nan rapid-aji idrat kabòn. Refize pwodwi sa yo difisil ase, men sa posib. Sèvi ak yon glucometer, ou ka asire w ke yo pwovoke yon ogmantasyon byen file nan glikoz.
Konfòme yo avèk rejim alimantè ki kòrèk la, youn pa ta dwe bliye sou jwe espò. Aktivite fizik bay enèji ak fòs, ankouraje absòpsyon rapid nan glikoz, amelyore pwosesis metabolik nan kò an.
Kontwòl Dyabèt se pa yon mezi tanporè, men yon fòm ki ap toujou gen pou swiv. Glikoz nan limit ki akseptab se yon garanti nan yon lavi ki long san konplikasyon.
Ki sa ki endikatè nan sik nan san nan dyabèt yo nòmal ap di ekspè an nan videyo a nan atik sa a.
