Avèk dyabèt, se pasyan an entèdi entèdi yo manje bagay dous, menm jan yo ka ogmante siyifikativman sik nan san.
Men, gen manje dous ki pa sèlman pa danjere dyabetik, men kapab tou pote yo benefis enpòtan - sa yo, se bè fre.
Petèt Berry ki pi bon gou ak an sante pou dyabèt se franbwazye. Li gen yon bon sant bèl ak pwononse gou dous, kidonk li se renmen pa sèlman pa timoun yo, men tou pa granmoun yo.
Men, sa ki Franbwaz itil pou nan dyabèt ak kouman yo sèvi ak li yo kòrèkteman? Sa a se sa ki pral diskite nan atik sa a.
Konpozisyon
Franbwaz se yon depo reyèl nan sibstans ki sou itil ki gen yon efè benefisye sou yon kò ki fèb. Se poutèt sa, doktè rekòmande pou manje Franbwazye pou maladi kwonik ki febli sistèm iminitè a ak deranje fonksyone nan ògàn entèn yo.
Youn nan maladi sa yo se dyabèt, ki afekte tout sistèm kò yo. Regilye konsomasyon nan franbwazye ka amelyore kondisyon pasyan an ak ogmante rezistans a nan kò l 'nan bakteri patojèn ak viris yo.
Dapre pwopriyete li yo, Franbwaz yo konparab ak famasi vitamin ak mineral konplèks. Konpozisyon rich li yo ede ranpli deficiency nan vitamin ak mineral, ak yon pwononse antioksidan efè ogmante vitalite ak retabli selil ki afekte yo.
- Vitamin: A, C, E, PP, B9;
- Mineral: Potasyòm, kwiv, zenk, fè, cobalt;
- Kolin, pèktin, tanen;
- Fib;
- Lwil esansyèl;
- Asid salisilik;
- Asid: malik, asid;
- Asid gra poliensature;
- Sik: glikoz, fruktoz, yon ti kantite sikwoz;
- Coumarins;
- Fitosterol yo.
Franbwaz te gen yon kontni kalori ki ba - se sèlman 52 kilokalori. Pou rezon sa a, sa a Berry se trè itil pou moun k ap chèche pèdi liv anplis. Se konsa, Franbwazye pou dyabèt tip 2 kontribye nan pèdi pwa pasyan an, ki diminye dòz la nan ensilin ak ajan ipoglisemi.
Endèks la glisemi sa a Berry se soti nan 25 a 40, tou depann de varyete plant la. Tankou yon endèks glisemi ba fè Franbwazye yon manje ideyal pou pasyan dyabèt.
Anplis de sa, li gen antosyanin, ki se yon antibyotik natirèl ki ka efektivman konbat mikroflor patojèn.
Pwopriyete yo
Pwopriyete ki pi popilè yo geri nan franbwazye se kapasite li nan amelyore sistèm iminitè a ak pi ba tanperati kò an jeneral. Se poutèt sa, Franbwazye pou dyabèt tip 2 ka itilize kòm yon medikaman pou rim sèvo ak ranplase grenn ki ka kontr nan maladi sa a.
Anplis de sa, ak Franbwazye nan dyabèt nan dezyèm fòm lan, li aji kòm yon estabilizasyon nan sik nan san. Pwopriyete sa a se akòz kontni ki wo nan asid malik, ki akselere metabolis idrat kabòn, kidonk bese nivo sik la nan kò a.
Franbwaz rich yo nan lòt asid òganik ki amelyore sistèm dijestif la epi amelyore absòpsyon eleman nitritif yo. Pwopriyete sa a nan Berry a pral itil espesyalman pou dyabetik ak asidite ki ba oswa soufri nan sendwòm parese nan vant lan.
Pwopriyete itil nan franbwazye:
- Ede kontwole sik nan san pa bese glikoz. Li ka itilize tou de pou pasyan ki gen dyabèt ak moun ki nan etap nan prediabetes;
- Li se yon sous rich nan vitamin ak mineral, ak bè sèk ak jele pa pèdi pwopriyete benefisye yo;
- Li kontribye nan ranfòse an jeneral nan kò a ak anpeche twò bonè aje;
- Efè benefik sou sistèm nan kadyovaskilè, amelyore kondisyon an nan misk la kè;
- Ogmante rezistans kò a pa amelyore fonksyone nan sistèm iminitè a;
- Normalizes sistèm dijestif la, akselere absòpsyon nan idrat kabòn;
- Li se yon remèd efikas pou konstipasyon, ede yo retire toksin nan kò a;
- Diminye presyon san, fè pwomosyon retrè nan likid depase.
Ba kalori kontni ak endèks glisemi yo se kalite yo akòz ki franbwazye te touche apwobasyon nan tout nutrisyonist nan mond lan. Sa a Berry ede pèdi yon kèk liv siplemantè, ki se espesyalman enpòtan pou pasyan ki gen kalite 2 dyabèt, nan ki ki twò gwo se youn nan kòz prensipal yo nan maladi a.
Kouman pou itilize
Avèk dyabèt, te Franbwaz trè itil, ki ede amelyore kondisyon an jeneral nan pasyan an, fè fas ak sentòm yo premye nan frèt komen an, boure kò a ak vitamin ak mineral, ranfòse sistèm iminitè a ak tou senpleman amelyore atitid.
Pou prepare li, ou bezwen mete nan yon tas 2 ti kiyè luil nan yon ti kiyè fre oswa yon ti kiyè nan Franbwaz sèk, vide yon vè dlo bouyi epi kite pénétrer pou 3-5 minit. Olye pou yo bè pou preparasyon an nan perfusion, ou ka itilize Franbwaz fèy ak flè. Sa yo te tou sanble yo dwe trè bon gou ak aromat.
Anplis de sa, franbwazye yo souvan itilize fè ji oswa pure ki ka boule fre oswa nan frizè pou depo ankò. Franbwazye smoothie espesyalman nourisan. Pou preparasyon li yo, franbwazye yo bat nan yon blenndè ansanm ak lèt. Tankou yon bwè trè itil yo bwè nan maten an.
Ak nan kou, franbwazye yo se yon engredyan ekselan pou salad fwi ak ale trè byen ak frèz, mur, ramase, kiwi ak lòt fwi ak bè.
Kòm yon abiye pou sòs salad sa a, ou ka itilize natirèl yogout.
Blackberry
Blackberries yo trè menm jan ak Franbwazye, byenke yo se yon jaden jaden konplètman diferan. Mur yo yon ti kras pi gwo pase franbwazye epi yo gen yon koulè ble-nwa. Gou a nan mur se tou diferan de franbwazye, li se mwens dous e li gen yon bon sant Blackberry espesyal.
Men, se blackberry itil pou dyabèt e yo ka li dwe itilize ak glikoz nan san segondè? Natirèlman gen yon blackberry pou dyabèt, ak kontr a sèlman se sèlman yon alèji sa a Berry.
Pa enkòpore mur nan rejim alimantè ou, yon dyabetik pa ka sèlman jwi gou a bèl nan Berry a, men tou, fè moute pou bezwen kò a pou vitamin ak mineral. Anplis de sa, bè juicy gen yon gwo kantite lajan pou fib ak asid fwi, ki yo trè itil pou dyabèt.
Konpozisyon Blackberry:
- Vitamin: E, A, B, K;
- Mineral: CHROMIUM, Manganèz, fè, mayezyòm ak fosfò;
- Asid: tartrik, malik, asid;
- Fib;
- Sik: glikoz, sikwoz;
- Catechins.
Blackberry gen yon kalori ki ba anpil - sèlman 34 kilokalori pou chak 100 g. pwodwi. Se poutèt sa, itilize nan mur pa pral sèlman pa ajoute liv siplemantè, men tou pral ede debarase m de ki deja egziste grès kò. Blackberry se itil espesyalman pou dyabèt tip 2, lè pèdi pwa se youn nan kondisyon prensipal yo pou rekiperasyon an.
Endèks glikemi a nan mur se tou pa nan tout segondè. Menm nan varyete yo Sweetest sa a Berry, endèks la glisemi pa depase 25. Se poutèt sa, blackberry se yon pwodwi ideyal pou dyabetik. Li pèmèt ou jwenn tout eleman nitritif ki nesesè pou kò a, san yo pa sa ki lakòz ki monte nan sik nan san.
Pwopriyete itil nan mur:
- Amelyore sistèm iminitè a, ranfòse fonksyon baryè kò a;
- Efektivman batay rim sèvo;
- Ede netwaye kò a nan toksin ak toksin;
- Normalizes travay la nan aparèy la gastwoentestinal, dispans konstipasyon;
- Amelyore metabolis idrat kabòn yo epi li ede pi ba sik nan san;
- Ankouraje saturation rapid nan kò a ak boule nan liv siplemantè.
Kouman pou itilize
Pa gen okenn restriksyon sou itilize nan mur nan dyabèt, eksepte pou entolerans endividyèl. Sa a Berry ka manje fre oswa melanje yon te geri bon gou soti nan li. Anplis de sa, mur ale trè byen ak bè ak lòt fwi, espesyalman sòs salad fwi te fè soti nan mur ak franbwazye.
Blackberry kite tou gen gwo benefis pou dyabetik la. Nan men yo ou ka prepare yon te geri entérésan. Gen de fason pou prepare perfusion la. Premye: mete 3 gr. fèy sèk nan yon tas, vide dlo bouyi epi kite pou apeprè 5 minit.
Dezyèm metòd la pi konplike. Pou sa, 1 ti kuiyè. se yon kwiyere nan fèy blackberry vide nan yon THERMOS, vide yon vè dlo bouyi epi kite yo pénétrer pou 20 minit. Pou amelyore gou a nan sa a perfusion, ou ka ajoute ji a blackberry, bè fre ak yon ti kiyè nan siwo myèl. Se tankou yon perfusion itilize trete rim sèvo ak kòm yon ajan imunostimulan.
Enfòmasyon sou benefis ki genyen nan fwi pou dyabetik yo bay nan videyo a nan atik sa a.
