Maladi Gallstone plis ekspoze a moun ki nan kategori a laj ki pi gran, osi byen ke moun ki gen echèk metabolik nan kò an. Souvan, kòz maladi sa a se fè egzèsis malnitrisyon, ki twò gwo epi ki pa apwopriye.
Yon prevansyon ekselan yo pral rejim alimantè 5 pou maladi kalkil. Epitou, se tankou yon sistèm nitrisyon preskri pou pasyan yo ak pasyan yo apre kolèkstèktomi (retire nan vezikul la).
Rejim No 5 yo pral dekri anba a, rekòmandasyon pou seleksyon an pwodwi yo pral bay, yo pral yon meni apwoksimatif dwe prezante, epi yo bezwen an pou nitrisyon espesyal nimewo 5 apre yo te retire nan vezikul yo ap eksplike.
Gallstone maladi
Se maladi sa a karakterize pa fòmasyon nan wòch nan vezikulèr la oswa kanal. Wòch la parèt akòz depozisyon an nan kolestewòl move, sèl, enfeksyon nan kòlè oswa yon fonksyone byen nan metabolis lipid.
Si ou pa chèche èd nan yon enstitisyon medikal nan tan, Lè sa a, ka maladi a ap konplike pa peritonit ak kolesistit. Maladi Gallstone se akòz malnitrisyon, ki se domine pa manje gra ak manje ki gen idrat kabòn vit-kraze.
Se maladi a trete tou de ak medikaman ak avèk èd nan entèvansyon chirijikal. Sa se, nan ka avanse, kolèkstèktomi se itilize - retire nan vezikul la.
Doktè idantifye faktè risk sa yo pou ensidan an nan maladi a:
- laj plis pase karantan;
- pran estwojèn pandan menopoz fanm;
- malnitrisyon;
- enfeksyon aparèy bilyè;
- dyabèt melitus ak lòt fonksyone byen nan pwosesis metabolik kò a.
Anplis de faktè risk, li nesesè yo konnen sentòm yo nan maladi a. Doulè byen file nan rejyon dwat zo kòt la se premye siy kolediasis la. Li fèt anjeneral apre manje, espesyalman si manje a te gra ak anpil kalori.
Sentòm sa yo ka rive tou:
- vomisman ki pa soulaje doulè;
- dekolorasyon poupou;
- lafyèv, lafyèv.
Nan prezans omwen youn nan sentòm ki anwo yo, ou ta dwe kontakte imedyatman yon enstitisyon medikal pou yon dyagnostik. Ka maladi Gallstone dwe detekte avèk ultrason oswa MRI.
Si lityansi gen yon fòm senp, lè sa a taktik tretman yo dou - yon tablo dyetetik ak pran medikaman jan sa nesesè. Nan premye etap avanse, yo itilize entèvansyon chirijikal.
Nan maladi bil, rejim alimantè 5 ki nesesè, ki vize pou nòmalize fonksyon fwa, blad pipi ak eskresyon.
Basen rejim alimantè yo
Avèk wòch nan vezikul yo, li nesesè pou minimize konsomasyon grès, sèl, idrat kabòn vit ak asid oksalik. Krèm fib ta dwe tou pou ekskli, se sa ki, legim ak fwi yo ta dwe chalè-trete epi yo pa manje kri.
Ka rejim alimantè sa a respekte jiskaske se sentòm nan maladi a allégies, tèm minimòm-nan pou terapi rejim alimantè se de semèn. Tout asyèt yo sèvi cho, ki kantite manje ogmante a 5-6 fwa nan yon jounen.
Pousantaj nan konsomasyon likid se omwen de lit, akseptab ak plis ankò. Li bon pou rezon medsin yo bwè dlo mineral san yo pa gaz. Men, toujou, avèti doktè ou sou desizyon sa a. Ou ka ranplase yon pati nan likid la boule ak dekoksyon. Ti soti nan fèy frèz, stigm mayi ak rasin pèsi yo byen adapte.
Ou ka mete aksan sou règ debaz yo nan rejim alimantè No 5:
- maksimòm kantite lajan chak jou kontni kalorik pa plis pase 2600 kilokalori;
- manje sèvi cho;
- bwè omwen de lit likid;
- manje omwen senk fwa nan yon jounen, de preferans sis fwa;
- soup yo prepare sèlman sou dlo;
- se sèlman de metòd tretman chalè ki pèmèt - vapeur ak bouyi;
- legim yo ta dwe domine nan lòd pou fè pou evite konstipasyon;
- Meni an gen ladan bèt ak pwodwi legim.
Pou diminye chans pou fòmasyon nan wòch ankò, akòz depozisyon an nan kolestewòl move, ou bezwen manje letye ak pwodwi tounen-lèt ki rich anpil nan kalsyòm chak jou. Règ prensipal la se ke pwodwi nan kategori sa a yo te ba-kalori, pou egzanp, kefir, fèrmante lèt konn kwit nan fou oswa yogout.
Konsomasyon apwopriye nan mayezyòm akselere ekoulman pwodiksyon an nan kòlè ak dispans doulè. Pwodwi segondè mayezyòm:
- Buckwheat;
- farin avwàn;
- nwa
- prun
- Epina
- Dill ak pèsi;
- arugula;
- legum - lantiy, pwa ak pwa.
Si pasyan an gen, nan adisyon a lityaz, dyabèt melitu, Lè sa a, pwodwi yo pou rejim alimantè No 5 yo dwe chwazi, pran an kont endèks glisemi yo (GI).
Index pwodwi glisemik
Se endikatè sa a toujou pran an kont pa endocrinolog nan preparasyon an nan terapi rejim alimantè pou pasyan ki gen yon "dous" maladi nan nenpòt nan kalite sa yo, ensilin-depann ak ki pa ensilin-depandan. Bagay pwensipal lan se chwazi manje ak ba GI.
Endikatè sa a se yon ekspozisyon dijital nan to a ki glikoz antre nan san an ak ogmante pèfòmans li yo nan san an apre yo fin manje yon pwodwi manje an patikilye. Pi ba valè a, pwodwi a pi an sekirite pou dyabetik la.
Tretman chalè pa afekte siyifikativman ogmantasyon GI. Men, nan ka sa a, gen plizyè eksepsyon - sa a se kawòt yo ak bètrav. Li se entèdi bay pasyan yo nan fòm bouyi, men nan fre li rekòmande paske nan kontni an wo nan vitamin ak mineral.
Twa kategori nan endèks glisemi:
- jiska 49 inite enklizif - manje sa yo pral konstitye rejim prensipal la;
- jiska 69 moso enklizif - manje ka sèlman detanzantan dwe prezan nan meni pasyan an, pa plis pase plizyè fwa nan yon semèn;
- pi wo pase 70 moso - manje sa yo ak bwason yo entèdi, pwovoke ipèrglisemi ak mal ògàn sib.
Nimewo rejim alimantè 5 pa entèdi pou sèvi ak ji fwi, men yo entèdi dyabetik. Bagay la se ke ak metòd sa a nan pwosesis, fwi "pèdi" fib, ki ap fè fonksyon an nan koule nan inifòm glikoz nan san an.
Jis yon vè ji ogmante sik nan san pa 4 - 5 mmol / l.
Ki sa ki pa pèmèt sou yon rejim alimantè
Sistèm manje sa a entèdi kategorikman nenpòt ki prezèvasyon - vyann, pwason, legim ak fwi. Ou pa ka ajoute epis santi bon ak yon anpil nan sèl nan asyèt.
Patisri fre yo tou entèdi. Pen dwe pre-seche, yo ta dwe farin lan ap kwit san ledven. Se konsa, boulanjri pi bon fè sou pwòp ou yo.
Fwi ak bè yo chwazi pa asid, li se rekòmande yo vide yo ak dlo bouyi anvan ou itilize oswa bouyon yon ti kras sou dlo anba yon kouvèti.
Konplètman eskli nan rejim alimantè a:
- vyann gra ak pwason;
- vyann ak detritif pwason;
- ze jònze;
- pèl lòj;
- alkòl, bwason gaz;
- mòfin (sitou fre) ak chokola;
- tomat, radi, zonyon, lay;
- be, epina ak rubarb;
- dyondyon;
- chou blan ak wouj.
Yo se te ak kafe tou pi bon kite soti nan meni an. Pafwa ou ka fè fèb kafe nan lèt.
Asyèt pa ta dwe kwit Piquant oswa Piquant, se sa ki, se menm adisyon nan legim ak yon gou anmè eskli.
Pwodwi yo pèmèt yo
Pwodwi Bakery yo pi byen prepare nan kay la, san yo pa adisyon a nan ledven. Manje sèlman pen ki seche oswa fè biskwit ki soti nan li. Se kwit manje soti nan farin frans RYE ak Bran.
Sereyal yo se yon sous enèji, fib ak anpil vitamin. Yo fè asyèt ak kou premye yo. Farin avwàn, Buckwheat, diri poli ak smoul pèmèt. Itilite labouy ki sot pase a se yon gwo kesyon. Men, li toujou vo li detanzantan dwe enkli nan rejim alimantè pasyan an pou yon chanjman. Kòm yon plat bò, pasta pa kontr.
Pistach rich yo nan pwoteyin ak mayezyòm. Dòz la chak jou pa ta dwe depase 50 gram. Se yon bon lide yo itilize tankou yon pwodwi kòm yon ti goute, depi nwa parfe satisfè grangou a ak rechaje yon moun ki gen enèji pou yon tan long.
Vyann ak pwason yo chwazi ki pa gen anpil grès varyete, se po a retire yo nan men yo. Vyann sa yo pèmèt yo:
- vyann poul;
- zòtolan;
- vyann lapen;
- vyann bèf;
- bèf.
Kèlkeswa si rivyè a oswa pwason lanmè, li ta dwe mèg. Ou ka chwazi:
- pollock;
- makak;
- Pike
- Perch;
- ton
- limonella;
- ble-ble;
- Navaga
- malfok;
- flounder.
Li se tou vo plizyè fwa nan yon semèn yo manje fwidmè - kalma, kribich ak moul. Laminarya - chou frize lanmè, ki rich nan mayezyòm ak yòd, pral tou anpil benefisye kò an.
Se lwil oliv legim pi byen itilize brut ak an ti kantite. Pi itil a se lwil oliv, ki gen anpil vitamin, epi tou li retire move kolestewòl ki soti nan kò a, ki se youn nan faktè sa yo nan devlopman nan maladi bil se.
Ze yo pèmèt pa plis pase yon sèl pou chak jou, ou bezwen retire jònze a nan men yo, menm jan li gen yon kontni ogmante nan kolestewòl move. Soti nan pwoteyin, ak adisyon nan lèt ak legim, ou ka kwit manje yon omlèt vapè, ki pral vin yon manje maten plen.
Kòm mansyone pi bonè, rejim alimantè a chak jou gen ladan itilize nan pwodwi ki ba-grès fèrmante lèt. Sa ki annapre yo gen dwa:
- kefir;
- fèrm lèt fèr;
- yogout;
- Varenets;
- fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès;
- kontni lèt grès jiska 2.5%;
- yogout.
Tab plen senkyèm pou maladi gallstone ta dwe gen ladan legim ki rich nan pèktin, nan mitan yo:
- bètrav;
- klòch pwav;
- berejenn;
- kawòt;
- zukèini;
- joumou.
Fwi sèk yo tou moun rich nan pèktin - prun, rezen ak abriko sèk.
Li se vo konnen ke yon konsomasyon ase nan pèktin sèvi kòm yon ekselan prevansyon pa sèlman nan lityaz, men tou, nan dyabèt melitu, dysbiosis ak divès kalite echèk metabolik.
Bwason ki gen rejim alimantè 5
Anplis de fè sèvis pou mete dlo ak dlo mineral, ak sistèm manje sa a, konpot, jele, ji dilye ak dlo ak dekoksyon yo gen dwa. Anvan ou enkli nenpòt dekoksyon nan rejim alimantè pasyan an, ou ta dwe fè doktè ou konnen davans yon desizyon konsa.
Soti nan imemoryal tan, stigma mayi yo te itilize nan medikaman popilè nan trete anpil maladi. Ou ka achte yo nan nenpòt famasi. Stigm mayi yo se yon ekselan ajan choleretic, epi tou, ak itilizasyon pwolonje, diminye sik nan san.
Se bouyon an prepare tou senpleman: 15 gram stigma ta dwe vide ak 200 mililit nan dlo bouyi, ak mitone pou demi èdtan nan yon beny dlo. Cool, fòse nan fwomaj epi sèvi ak fè sèvis pou mete dlo pou pote bouyon an nan yon volim 200 mililit. Bwè 50 ml yon fwa, mwatye yon èdtan anvan yon repa.
Yon efè segondè ki ka geri ou se pi popilè pou koleksyon èrbal. Pou prepare li ou pral bezwen:
- mant - 2 gwo kiyè;
- twa-fèy gade - 3 gwo kiyè;
- fèy frèz - 1 gwo kiyè;
- flè imòtèl Sandy - 4 gwo kiyè;
- koryandè - 1 gwo kiyè.
Mete tout remèd fèy yo nan yon bòl an vè ak vide 300 mililit nan dlo bouyi. Se pou li melanje pou demi èdtan yon, Lè sa a, souch nan fwomaj. Pran de fwa nan yon jou mwatye yon èdtan anvan ou manje, 100 mililit yon fwa.
Ranch Rose tou gen yon efè geri nan dyabèt ak maladi bil kalkè. Li itilize pa sèlman nan medikaman èrbal, men medikaman divès kalite yo tou ke yo te prepare. Rosehip gen ladan:
- tanen;
- fosfò;
- kalsyòm
- asid asid ak sikinik;
- Vitamin A.
- Vitamin C
- Vitamin B
Ou ka achte leve ranch nan nenpòt ki famasi oswa nan mache a manje. Bouyon ki baze sou Rosehip se pi popilè pou efè segondè ki ka geri li yo. Li prepare jan sa a:
- Melanje 50 gram nan rosehip, ba la, te ren ak immortelle sandwort. Pran yon gwo kiyè nan koleksyon an epi vide 250 mililit dlo bouyi nan li.
- mitone bouyon an nan yon beny dlo pou dis minit, Lè sa a, kite l 'fre ak souch sou pwòp li yo.
- bwè koleksyon an twa fwa nan yon jounen, apre manje, 150 mililit yon fwa.
Egzanp meni
Sa ki anba la a se yon meni egzanp pou rejim alimantè senk. Li kapab modifye selon preferans pasyan an. Bagay pwensipal lan sonje se ke tout asyèt yo sèvi cho.
Yon sèl jou a:
- manje maten - fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès, 40 gram nan abriko sèk;
- manje maten - smoul sou lèt ekreme, yon tranch pen, 50 gram nwa;
- manje midi - legim soup pure, pòmdetè kraze, tete bouyi poul, konpòte;
- ti goute - jeli jèm, yon tranch pen;
- dine - pasta, vyann bèf bouyi, vapè legim;
- dine - yon vè kefir san grès.
Dezyèm jou:
- manje maten - soukle lètkaye, pòm konn kwit nan fou;
- manje maten - vapè omlèt ak legim, yon tranch pen;
- manje midi - soup lèt, legim konpòte, pollock vapè, yon tranch pen;
- ti goute - 200 gram fwi, nwa;
- dine - pilaf ak bèf, legim vapè;
- dine - yon vè yogout.
Jou Twa:
- manje maten - sòs pòm, 100 gram nan fwomaj kotaj san grès;
- manje maten - smoul lèt, nwa;
- manje midi - legim soup krèm, vapè grèk, pasta, sòs salad legim;
- ti goute - jele, yon tranch pen;
- dine pral konpoze de èskalp poul pou dyabetik tip 2 ak diri;
- dine - yon vè kefir san grès ak 50 gram nan abriko sèk.
Katriyèm jou:
- manje maten - 200 gram fwomaj kotaj san grès, pwa kwit ak pòm;
- manje maten - omlèt vapè ak legim, yon tranch pen;
- manje midi - soup legim, pòmdetè kraze, zòtolan bouyi;
- ti goute - bouyon legim, te;
- dine - kalma bouyi, diri, sòs salad legim, yon tranch pen;
- dine - yon vè lèt, 50 gram prun.
Nan videyo a nan atik sa a, sijè sa a nan rejim alimantè senk senk pou ZhKB ap kontinye.
