Doktè yo k ap sonnen alam lan: dyabèt yo pral kòz ki mennen nan lanmò nan 2030. Anons li se prediabetes, nivo sik nan san ki deja ogmante e depase nòmal la.
Fason modèn nan lavi a se trè lwen soti nan pafè: nou te sispann mache, jwe espò, ak olye pou yo manje ki an sante nou mòde manje vit. Tout faktè sa yo afekte sante nou yo.
Avèk prediabetes, pankreyas la pa fonksyone byen, li pa ka pwodui kantite ensilin ki nesesè. Avèk yon vizit alè nan yon doktè ak swiv tout rekòmandasyon l 'yo, konplikasyon ka evite.
Ki sa ki prediabetes?
Prediabetes se yon kondisyon nan ki tolerans glikoz gen pwoblèm. Sa vle di, sik la ki vini ak manje pa ka byen dijere. Kòm yon rezilta, sik-bese òmòn se pa sa ki te pwodwi pa pankreyas la nan kantite yo mande yo.
Si pasyan an te dyagnostike ak yon eta prediabetic, chans li pou yo devlope dyabèt tip 2 yo ogmante. Sepandan, pa imedyatman panike. Kondisyon sa a ka trete si pasyan an fè tout efò pou fè sa. Pou fè sa, ou bezwen mennen yon vi aktif, swiv yon rejim alimantè espesyal epi pran dwòg ipoglisemi.
Lè yon pasyan pase yon tès sik, ak prediabetes, rezilta yo nan etid la pral valè soti nan 5.5 6.9 mmol / L. Nan ka sa a, nòmal la nan yon moun ki an sante se jiska 5.5 mmol / L, ak nòmal la nan yon dyabetik se plis pase 7 mmol / L.
Anplis de sa, yon analiz sèl ka pa prèv egzat nan devlopman prediabetes oswa dyabèt. Pou idantifye tankou patoloji grav, etid sou konsantrasyon nan glikoz bezwen fè plizyè fwa.
Lè w ap pran san ki sòti nan yon dwèt ki mezire nivo sik la, plizyè faktè jwe yon wòl enpòtan. Sa a ka eksitasyon, manje manje oswa kafe bwè nan maten an, fò souch fizik, pran medikaman ak lòt moun.
Anba a ou ka familyarize w ak done ki nan tablo a, ki prezante endikatè prensipal yo nan nivo glikoz ak seri a nan valè pou yon kondisyon entèmedyè ak dyabèt melitu:
Endikatè | Norm pou prediabetes | Nòmal la pou dyabèt |
Jèn glikoz | 5.5 6.9 mmol / L | soti nan 7 mmol / l ak pi wo |
Glikoz 2 èdtan apre yon repa | ant 7.8 ak 11 mmol / l | soti nan 11.1 mmol / l ak pi wo |
Glycated Hemoglobin (HbA1c) | ant 5.7 ak 6.5% | soti nan 6.5% ak pi wo |
Si plizyè fwa yon analiz pou yon vant vid te montre valè ègzajere, Lè sa a, doktè a dirije pou yon lòt tès pou glifye è emoglobin.
Etid sa a se byen long (apeprè twa mwa), men li montre nivo sik mwayèn ak ede fè yon dyagnostik kòrèk.
Sentòm ak siy prediabetes
Sentòm prensipal la, ogmante nivo sik, ka detekte lè yo ale atravè yon etid. Prensipal metòd dyagnostik yo se tès kapil nan san, tès oral tolerans glikoz ak tès san vèn pou emoglobin glikozil.
An reyalite, pa gen okenn siy pwononse nan yon eta prediabetic.
Anpil moun ki gen wo nivo glikoz nan san pa ka sispèk prediabetes pou yon tan long.
Sepandan, ki sa ou bezwen imedyatman peye atansyon a se sechrès nan kavite oral la, swaf dlo konstan ak ankouraje souvan nan twalèt la "yon ti kras".
Sentòm mwens grav yo se:
- diminye vizyon;
- santiman grangou;
- move dòmi;
- fatig
- chimerik;
- maltèt
- kranp
- ti pèdi pwa.
Gen kèk moun ki gen plis chans devlope prediabetes ak dyabèt tip 2 pase lòt moun. Gwoup la risk gen ladan:
- Moun ki gen yon predispozisyon éréditèr.
- Moun ki twò gwo.
- Moun ki soti nan 40-45 ane fin vye granmoun ak laj fin vye granmoun.
- Fi ki te bay nesans rive nan yon timoun ki peze plis pase 4 kg epi yo dyagnostike ak dyabèt jèstasyonèl.
- Fanm ak polikistik ovè.
- Moun ki mennen yon vi sedantèr.
Karakteristik nan tretman an prediabetes
Jijman an ki prediabetes se pa danjere e yo ka kite trete se yon erè. Si ou neglije sante ou, sa ka lakòz ou gen konsekans grav e irevokabl.
Men, moun ki swiv tout enstriksyon yo nan doktè yo gen prediksyon pozitif.
Espesyalis la devlope yon rejim tretman endividyèl pou pasyan an, pran an kont karakteristik yo nan eta l 'nan sante.
Règ debaz yo ki dwe obsève lè y ap devlope prediabetes, osi byen pou prevansyon, se:
- rejim alimantè espesyal;
- vi aktif;
- kontwòl sik nan san ak yon glukomèt;
- pran medikaman.
Li ta dwe note ke sèlman pa ranpli chak règ nan konbinezon ak lòt moun ka rezilta reyèl ka reyalize nan ki nòm la glikoz nan san se jiska 5.5 mmol / L. Pasyan ki pran sèlman dwòg ipoglisemi pa ka reyalize yon diminisyon nan sik epi yo pase sentòm yo nan prediabetes. Manje bagay dous, manje gra, patisri, bwè bwason ki gen sik, pasyan fè yon gwo erè epi ogmante nivo elve yo nan glisemi.
Li espesyalman enpòtan nan tretman eta prediabetic pèdi pwa. Kidonk, pasyan an ka konte sou yon diminisyon nan nivo glikoz ak amelyorasyon jeneral nan kò an.
Si yon moun gen risk pou devlope prediabetes ak dyabèt tip 2, li ap itil tou pou li konfòme li avèk règleman sa yo.
Nitrisyon nan tretman prediabetes yo
Rejim se youn nan eleman prensipal yo nan yon gerizon siksè nan pasyan pa sèlman soti nan prediabetes, men tou lòt maladi egalman grav.
Li enpòtan anpil pou pran manje nan ti pòsyon, men souvan - jiska 6 fwa nan yon jounen. Yon pasyan dyagnostike ak prediabetes ta dwe vizite yon nitrisyonis ki pral devlope yon plan nitrisyon endividyèl. Kidonk, pasyan an ka pa sèlman pi ba nivo sik, bliye sou sentòm anmèdan, men tou, debarase m de liv siplemantè.
Manje ak maladi tankou yon enplike yon rejè konplè sou grès (manje nan bwat konsèv, sosis, fwomaj), manje fri, pwodwi ki gen idrat kabòn dijèstibl (machandiz nan fou, bagay dous, chokola, gato, siwo myèl, konfiti, sik).
Men, nan rejim alimantè a nan pasyan ka gen ladan pwodwi sa yo:
- Pen (koryas oswa RYE).
- Pwodwi asid laktik san grès (fwomaj kotaj, krèm ki fèrm, lèt fèrm, kefir).
- Alimantè vyann ak pwason (lapen vyann, poul, kodenn, mèrluch ak lòt moun).
- Fwi san sik (sitwon, zoranj, pomelo, prin, vèt Cherry, chadèk, pèch).
- Legim (chou, kawòt, tomat, joumou, konkonm, vèt).
- Avwan, pèl lòj ak Buckwheat.
- Pwodwi sale.
Terapi dwòg pou prediabetes
Kounye a, plis ak plis endocrinolog preskri Metformin 850 oswa 1000 pasyan yo.Sa a se yon ajan ipoglisetik ki ka diminye kantite lajan an nan glikoz ki pwodui nan fwa a ak elimine tolerans glikoz. Anplis de sa, dyabetik ak pasyan ki gen yon kondisyon entèmedyè pouvwa diskite ke pran Metformin ede redwi depase pwa kò. Natirèlman, sa a kapab rezilta sèlman kapab reyalize pa obsève yon rejim alimantè ak yon vi aktif.
An 2006, Metformin te teste pa Federasyon Entènasyonal Dyabèt. Yo te jwenn dwòg la efikas epi rekòmande pou tretman inisyal prediabetes ak dyabèt tip 2. Estatistik yo di ke Metformin redwi posiblite pou yo devlope dyabèt, konsekans grav li yo ak to mòtalite a nan apeprè 30%. Terapi ensilin ak preparasyon sulfonilurea pa ka reyalize tankou yon fòmidab rezilta.
Nan mond lan, ajan sa a ipoglisetik trè popilè. Se poutèt sa, li pa etone ke nan mache pharmaceutique Ris la gen yon anpil nan dwòg ki gen sibstans la aktif metformin, pou egzanp, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma ak lòt moun.
Avèk bon itilizasyon ak konfòmite avèk dòz medikaman yo, medikaman an raman lakòz reyaksyon negatif. Sepandan, Metformin gen kèk kontr:
- gwosès ak bay tete;
- entolerans endividyèl sou eleman an;
- asidis laktik ak eta precomatose;
- entèvansyon chirijikal;
- alkolis kwonik;
- ensifizans epatik / ren / adrenal;
- enfeksyon patoloji;
- pye dyabetik;
- dezidratasyon ak ipoksi.
Nan kòmansman terapi, pasyan yo pran 1000 mg dwòg pa jou, bwè anpil dlo. Konbyen tan mwen ta dwe pran metformin? Yon medikaman ki gen yon dòz 1000 mg itilize pou 1 a 2 semèn. Lè sa a, dòz la pouvwa ogmante. Sepandan, tout pwen sa yo ta dwe diskite avèk yon espesyalis. Oto-medikaman se entèdi entèdi.
Dòz maksimòm medikaman an se 3000 mg chak jou. Anpil doktè rekòmande nan kòmansman an nan tretman divize dòz la nan 2-3 dòz, se konsa ke kò a ka adapte nòmalman nan aksyon an nan dwòg la.
Pandan ke kò a vin itilize Metformin, pasyan an ka pote plent nan fache dijestif, men sa a se yon reyaksyon nòmal ki ale sou pwòp li yo apre 1-2 semèn.
Tradisyonèl medikaman nan batay kont prediabetes
Metòd altènatif pou tretman an pap ka geri konplètman prediabetes yo, men, nan kou, yo pral ede redwi nivo sik ak ranfòse defans kò a.
Avantaj medikaman natirèl yo genyen sou medikaman yo se ke yo pa lakòz efè segondè. Moman sa a sèlman se ipersansibilite pasyan an nan nenpòt eleman nan plant la.
Nan konbinezon ak terapi dwòg, remèd popilè pral ede byen vit debarase m de maladi a.
Plant ki annapre yo gen sikilasyon diminye pwopriyete:
- Goatberry officinalis.
- Fèy Walnut
- Bean Bè.
- Mitil ak ramase nan dyabèt melit nenpòt kalite.
- Lingonberry.
- Rowan bè.
- Manchèt
- Lay.
- Rasin yo nan pisanli.
Plant medsin sa yo yo te itilize nan fòm dekoksyon, perfusion, ti oswa tentur. Ou ka jwenn preskripsyon pou prepare medikaman natirèl yo sou Entènèt la. Anplis de sa, pare-fè koleksyon fito ka achte nan famasi a. Pi popilè yo se Arfazetin, Vitaflor, Stvya ak lòt moun.
Remèd fèy medsin ak plant gen vitamin ki yo, se pou sa nesesè pou yon pasyan febli ak yon dyagnostik nan prediabetes. Pou tretman maladi anfòm:
- bè vyorn;
- bè rosehip;
- akile;
- Plan St John la
- cotonola fèy.
Sèvi ak yon konbinezon de dwòg ak remèd popilè, ou ka bay tèt ou ak endikatè nòmal nan sik. Pa obsève bon nitrisyon ak jwe espò, pasyan an pral debarase de siy prediabetes yo. Se konsa, yon moun ka di non dyabèt epi jwi lavi ankò san yo pa reflechi sou konplikasyon li yo.
Videyo a nan atik sa a dekri ki metòd ki ka itilize simonte prediabetes.