Anpil pasyan ki enterese nan kesyon an pou konnen kijan pou redwi sik san dwòg. Pou fè sa, gen anpil metòd diferan ak konsèy. Anpil nan yo ki baze sou itilize nan preparasyon divès kalite èrbal, ak kèk mande pou yon rejim alimantè espesyal oswa sèten egzèsis fizik.
Natirèlman, li pi bon pou aplike pou tout metòd sa yo nan konbinezon. Lè sa a, gen yon gwo pwobablite ki efè a espere ap vini pi vit.
Natirèlman, se Aderans a nan yon rejim alimantè espesyal konsidere kòm metòd ki pi efikas ki pral ede bese sik nan san san dwòg. Men, nan lòd yo chwazi rejim alimantè ki dwat, li ta dwe konprann ki sa egzakteman ki enkli nan konpozisyon an nan yon rejim alimantè an patikilye, ak ki jan pwodwi sa yo afekte sante moun.
Kèk pasyan ki soufri gwo sik ka jwenn li pi bon pou yo sispann itilize glikoz la nèt. Men, sa a se yon opinyon inègza.
Pou kò a, sik se youn nan sous prensipal yo nan enèji, se konsa pwodwi sa a se nesesè, tankou tout lòt eleman mikwo ak macro. Men, li trè enpòtan ke tout pwosesis metabolik ki rive nan kò a yo te pote soti an akò ak règleman etabli yo. Li se lè sa a ke selil yo pral resevwa yon kantite lajan ase enèji ki soti nan boule glikoz la.
Si se yon kantite lajan gwo anpil nan glikoz anrejistre jisteman nan san an, Lè sa a, sa a endike ke pwosesis ki nesesè yo metabolik rive mal. Nan ka sa a, ou ta dwe retabli tout pwosesis sa yo epi chèche konnen kijan pou bese sik nan san.
Poukisa sik nan san monte?
Kòm mansyone pi wo a, rezon prensipal la se ke nan kò a nan yon moun an patikilye pwosesis la metabolik rive nan nivo sa ki mal. Sa a, nan vire, fè pasyan sa yo panse sou si wi ou non li posib atifisyèlman redwi nivo a glikoz nan san an epi retounen li nan nivo nòmal.
Premye etap la se asire ke tout idrat kabòn boule ak grès yo absòbe nan mi yo nan vant lan ak antre dirèkteman nan san an vèn.
Apre sa, venn pòtal transpòte eleman sa yo dirèkteman nan fwa a, kote yo divize. Kòm yon rezilta nan pwosesis sa a, yo fòme laktoz ak glikoz. Dezyèm eleman nan se yon pati nan tout pwosesis metabolik li te ye, nan ki se enèji ki nesesè pwodwi. Premye eleman an, nan prensip, pa boule nan kò a nan tout, men se trete pa selil fwa nan glikojèn. Si kò a manke glikoz, li kòmanse depanse glikojèn.
Se tout pwosesis la nan pwosesis glikoz kontwole pa yon glann espesyal, ki sitiye nan sèvo imen an - glann pitwitèr. Li refere a sistèm nan andokrin nan kò a ak ki responsab pou fòmasyon nan siyal ki ankouraje fonksyone nan pankreya yo. Siyal ki sòti nan glann pitwitèr estimile travay nan selil yo beta, ki responsab pou sentèz ensilin.
Li se ensilin ki ka diminye sik nan san nan nivo a vle. Si pankreyas la pwodwi òmòn sa a nan yon ti kantite lajan, Lè sa a, gen yon anpil nan glikoz nan san an, ak kò a pa resevwa kantite lajan an nan enèji li bezwen.
Nòmalize pwosesis sa a, li nesesè kenbe balans ki nesesè nan idrat kabòn ak grès nan kò a, menm jan tou kontwole pankreyas la.
Natirèlman, ou ka tou bese nivo sik la atifisyèlman lè l sèvi avèk sèten medikaman, men li se pi bon etabli pwosesis la metabolik nan kò a ak restore fonksyone a apwopriye nan tout ògàn entèn san yo pa itilize nan medikaman ak tablèt ...
Ki jan yo ede kò a nòmalize sik nan san?
Nou te deja pale yon ti jan sou ki jan yo bese sik nan san. Koulye a, ou bezwen rete yon ti kras plis sou chak nan metòd sa yo. Ann kòmanse pa chwazi bon rejim alimantè a.
Se konsa, chak pasyan ki soufri de dyabèt dwe konprann ki jan yo mezire kòrèkteman nivo glikoz. Sa a ta dwe fè imedyatman apre reveye byen bonè nan maten ak nan toujou sou yon lestomak vid. Si ou pran likid ki soti nan dwèt ou, lè sa a rezilta nòmal la ta dwe soti nan 3.3 mmol / L a 5. Men, si ou pran san ki sòti nan yon venn, lè sa a nan ka sa a rezilta a ka varye ant 3.5 mmol / L a 6.
Pou redwi twòp sik nan san, nòmalize pwodiksyon ensilin ou an. Pou sa, idrat kabòn ak grès ta dwe eskli nan rejim alimantè a otank posib. An patikilye, moun ki trè fasil pou dijere.
Lis pwodwi sa a gen ladan:
- tout bwason gaz yo;
- bagay dous;
- sik pi;
- tout sirèt;
- pen farin blan;
- pasta ak plis ankò.
Natirèlman, si tout bagay sa yo pwodwi yo toudenkou abandone nan yon sèl jou a, Lè sa a, rediksyon an vle pa pouvwa rive. Li nesesè ak anpil atansyon konsidere rejim alimantè a epi chwazi li ki baze sou karakteristik endividyèl yo nan kò imen an.
Pou sa, pwodwi ki anwo yo ranplase ak lòt moun, pou egzanp, yo trè itil:
- radi;
- chou blan;
- radi;
- konkonm ak tomat;
- tout legum;
- seleri;
- joumou
- zukèini.
Dyabetik yo avize yo swiv nimewo a nèf rejim alimantè tab.
Ki lòt bagay ki ka ede?
Kèk pasyan kwè ke tout rejim, osi byen ke lòt metòd altènatif, yo pa trè efikas. Yo panse ke sèlman yon grenn ka ede yo byen vit ak efikasite pi ba nivo sik. Men, sa a se yon opinyon inègza. Gen sèten estatistik ki konfime opinyon ke se nivo sik nan san redwi a nivo a vle si pasyan an kòmanse konfòme yo ak yon rejim alimantè nan yon nivo regilye, epi tou depanse ase tan nan lè a fre ak charj tèt li ak fè egzèsis ase.
Men, nan kou, pa gen yon di ke li nesesè eskli yon pwodwi medikal nan lis la nan metòd ki ka geri ou. Pran medikaman yo dwe konbine avèk tout lòt metòd tretman yo.
Se konsa, kèk nan resèt yo ki pi popilè gen konsèy sa yo:
- itilize dekoksyon medsin, an patikilye, rasin Barden nan dyabèt melitu;
- itilize manje ki pèmèt yo;
- konfòmite avèk yon sèten aktivite fizik;
- kenbe yon vi ansante.
Yon dekoksyon ak adisyon nan lavil Jerizalèm lavil Aticho ak "tè pwa" gen yon efè bon diminye. Nan ka sa a, li avantaje ke plant sa yo ka plante nan pwòp peyi yo oswa nan zòn kay yo epi yo pral toujou nan men yo. Fwi yo nan plant la yo te fouye moute nan sezon otòn lan. Apre sa, yo dwe lave trè byen epi kale. Nan yo, ou ka fè pi bon ji oswa ajoute nan konpozisyon sa a nan dekoksyon ak divès kalite perfusion.
Pwodwi yo se gwo pou fè salad ak asyèt legim ak lòt.
Ki sa ki enkli nan byen li te ye-resèt?
Anplis de engredyan ki anwo yo, gen anpil lòt moun ki gen yon bon efè bese tou sou nivo glikoz nan kò moun. Pou egzanp, li kapab fèy blueberry, pisanli, sètadi rasin yo. Plant sa yo ka melanje nan fòm nan te oswa kwit yon dekoksyon nan yo. Nan ka a an premye, ou bezwen yon gwo kiyè nan fèy ak yon vè dlo bouyi. Se bouyon an prepare nan prèske menm jan an, sèlman lòt engredyan ka ajoute nan li. Ou bezwen bwè sa a likid pandan jounen an nan kantite lajan yon ka nan yon vè.
Sik redwi pral fiks nan kò a menm apre pasyan an ajoute kannèl nan rejim alimantè l 'yo. Nan ka sa a, dòz la chak jou yo ta dwe yon tyè nan yon ti kiyè. Ka pwodwi a dwe itilize kòm séchage pou asyèt divès kalite.
Ou ka toujou itilize ramase, fwi nan mòn sann, pwa ak vyorn. Tout pwodwi sa yo ka boule tou de nan fòm pi oswa te ajoute kòm yon engredyan dekoksyon ak divès kalite perfusion.
Natirèlman, pa gen yon reklamasyon ke imedyatman apre pasyan an kòmanse konfòme yo ak rekòmandasyon ki anwo yo, li pral ranje sik ki ba. Pwosesis sa a trè long epi li mande yon apwòch responsab.
Li enpòtan pou note ke san konte yon rejim alimantè apwopriye ak konsomasyon perfusion medsin, ou dwe tou konfòme yo ak sèten egzèsis fizik. Si pasyan an, an konbinezon ak tout metòd tretman ki anwo yo, kòmanse konfòme li avèk enstriksyon yo pou edikasyon fizik, Lè sa a, sante li pral nòmalize anpil pi vit. Pou egzanp, egzèsis maten, kout-distans kouri, naje, kapasite, yoga, egzèsis fizyoterapi ak plis ankò yo trè itil.
Men, se pou sa ke li kapab, kèlkeswa sa metòd tretman yon pasyan patikilye chwazi, li enperatif konsilte avèk doktè ou anvan ou sèvi ak li. Konsènan sentòm dyabèt, di videyo a nan atik sa a.
