Tounsòl se yon sous anpil sibstans ki sou benefisye yo. Anplis de pitit pitit flè solèy ka aplike:
- fèy;
- flè
- rasin yo.
Grenn tounsòl yo tou senpleman iranplasabl nan pwoblèm nan nan prevansyon nan nenpòt ki kalite dyabèt melitu, osi byen ke pou tretman li yo. Si gen grenn, lè sa a benefis yo pa kapab ègzajere nan dyabèt.
Avèk sik nan san ogmante, sa a pral byen enpòtan.
Valè grenn
Grenn yo nan plant sa kiltive gen apeprè 24 pousan pwoteyin, ansanm ak esansyèl asid amine, poliensature asid, lesitin ak fosfolipid.
Grenn tounsòl yo pa mwens moun rich nan grès-idrosolubl vitamin, endispansab pou yon dyabetik.
Pou chak san gram grenn, gen jiska 30 mg nan E vitamin, nan ki mwatye yo pral konplètman rezidyèl yo bloke nòmal la chak jou obligatwa nan tokoferol.
Grenn tounsòl yo egalman apresye pou prezans nan vitamin B6 nan yo, ki gen 1250 mg pou chak 100 G. Li se jisteman B6 (piridoksin) ki se yon fason ekselan yo anpeche dyabèt nan nenpòt ki kalite ak sik segondè. Yon lòt pwodwi batay byen ak liv siplemantè, si gen li nan limit ki rezonab.
Ase nan pwodwi a:
- mineral;
- eleman tras;
- macrocells.
Avèk sibstans sa yo, dyabetik ak nivo sik segondè yo ap benefisye sèlman.
Li enpòtan pou remake ke nan nwayo yo nan fè tounsòl se de fwa tankou anpil tankou nan rezen chèch. An tèm de kontni potasyòm yo, yo se 5 fwa devan yo nan bannann.
Vrèman medsin pwopriyete grenn pral posede, depi ke yo nan fòm anvan tout koreksyon! Frite pwodwi a trè pa rekòmande. Nan fòm sa a, yo ka sèlman fè mal.
Grenn pral ede debarase m de kèk pwoblèm sante, pou egzanp:
- tansyon wo
- maladi nève.
Anplis de sa, grenn tounsòl ap siyifikativman pi vit pwosesis gerizon an nan blesi, blesi, amelyore apeti, iminite ogmante epi yo pral yon mezi ekselan pou prevansyon nan nkoloji. Si pasyan an gen pwoblèm ak pankreya yo, li enpòtan pou li konnen si li posib poum manje grenn ak pankreatit.
Se rasin lan nan plant la li te ye pou dyurèz li yo ak sèl-elimine kapasite li yo. Ou ka prepare yon perfusion nan pati sa a nan flè solèy la. Li pral ede kalitatif diminye sik nan san nan yon dyabetik.
Se mal la nan sa yo zouti konplètman eskli. Ou ka bwè li souvan ase.
Ki pi bon fason pou manje grenn dyabèt?
Danjre nan grenn nan kontni kalori yo, paske yo pi lou pase pen ak menm vyann. Nan sans sa a, menm yon moun relativman an sante yo ta dwe manje yo an kantite limite, nou pa mansyone pasyan ki gen dyabèt melitu ak sik segondè.
Ou ka konsome pwodwi a nan fòm kri oswa seche. Lè fri, grenn pa sèlman pèdi 85 pousan nan kalite yo, men yo kapab tou yon move efè sou eta sante yo nan kalite 1 oswa kalite 2 dyabèt.
Benefis nan tankou yon pwodwi yo pral nan dout, paske grenn fri yo se yon mal konplè nan kò an.
Ou ta dwe tou pa pote depòte yo achte grenn kale ak manje yo souvan. Anba enfliyans limyè, yo te kapab oksidan vit ase, rans, ki ta fè mal dyabetik nan nenpòt ki kalite kou nan maladi a.
Pou reyalize maksimòm efikasite, li nesesè pran grenn tounsòl, kale yo tèt ou ak moulen ak yon moulen kafe. Yo ta dwe tankou farin frans ajoute nan lòt kalite sòs ak sereyal.
Grenn joumou
Grenn jwenn soti nan joumou, pa yon gram enferyè nan itilite nan fanmi yo soti nan flè solèy la. Grenn sa yo pral gen yon endèks glisemi san patipri ba, ki pèmèt pwodwi a yo dwe enkli nan rejim alimantè a nan yon dyabetik.
Ka Yon lòt avantaj dwe atribiye a lefèt ke grenn joumou ka estoke pou yon tan long san yo pa yon kale. Yo menm, tankou grenn tounsòl, ka vin yon engredyan nan divès kalite asyèt gastronomik yo epi yo dwe rekò itil yo. Avèk dyabèt melit premye ak dezyèm kalite, pasyan an ap amelyore san ak sik ki wo.
Grenn pye koton swa pou dyabèt, osi byen ke pye koton swa lwil, ka nan benefis gwo, men sa a se dekri an detay nan yon atik separe.
Kèlkeswa pwopriyete geri grenn yo, yon dyabetik pa ka manje yo san yo pa apwobasyon davans nan men doktè l 'yo. Sa nesesè pou elimine konsekans endezirab nan pwodwi a, paske nan kèk ka, grenn ka koze domaj, pa egzanp, lakòz yon reyaksyon alèjik.
