Pwobabilite pou devlope dyabèt pandan gwosès ka 4 sou 100 ka. Kalite maladi sa a pral rele dyabèt jestasyonèl. Lè yo idantifye li, yo dwe fè yon lòt siveyans sou kondisyon sante fanm lan ak pitit li, ansanm ak tretman medikal apwopriye.
Pandan gwosès, ansanm ak dyagnostik sa a, fetoplacental ensifizans, yon chans ogmante nan tronbozi, osi byen ke ensilin mank nan kò a ka detekte. Anplis de sa, se risk pou konplikasyon nan devlopman fetis la ogmante:
- defo konjenital;
- devlopman reta nan sistèm zo;
- echèk nan sistèm nève a;
- ogmante nan gwosè kò.
Tout bagay sa a ka vin yon kòz konplikasyon nan kou a nan travay, osi byen ke blesi yo.
Ansanm ak tretman dwòg, yon rejim alimantè pou dyabèt jèstasyonèl ap tou ap nesesè.
Ki jan yo anpeche jèstasyonèl dyabèt?
Pou pwoteje tèt ou kont maladi sa a pandan gwosès, ou dwe:
- limite itilizasyon sèl, sik, bagay dous, osi byen ke siwo myèl natirèl;
- konsome idrat kabòn ak grès apa;
- si ou se ki twò gwo, pèdi liv anplis;
- chak jou egzèsis maten, ki ka ede kenbe pwa nan yon nivo nòmal;
- chèche konsèy yon endocrinologist nan mwens sispèk maladi sik, dyabèt;
- Fè egzèsis fizik nan lari a (yoga, mache, monte bisiklèt), ki pral ede redwi posiblite pou maladi kè ak vaskilè.
Si omwen yon manm nan fanmi an gen pwoblèm ak ensilin, lè sa a fanm ansent la ta dwe kòmanse kontwole sik nan san li chak fwa 2 èdtan apre li fin manje. Yon tès sa a pral itil pandan tout peryòd la nan pote yon ti bebe.
Karakteristik prensipal la
Kòz prensipal yo nan dyabèt nan fanm ansent pa gen ankò yo te etidye, sepandan, li posib ke yo ka maladi a ki te koze pa:
- eredite;
- enfeksyon viral;
- rejim irasyonèl;
- maladi otoiminit yo.
Sa a patoloji rive nan 20yèm semèn nan gwosès nan moun ki pa te deja soufri nan dyabèt.
Pandan 40 semèn gwosès la, plasennta a pwodui òmòn espesyal ki nesesè pou devlopman konplè ti bebe an. Si yo kòmanse sispann aksyon an nan ensilin, Lè sa a, sa a kontribye nan lefèt ke dyabèt kòmanse.
An menm tan an, rezistans ensilin devlope (selil yon fanm sispann yo dwe sansib a li, ki pwovoke yon ogmantasyon nan sik nan san).
Sentòm dyabèt nan fanm ansent:
- segondè glikoz nan analiz fanm;
- pwa lou;
- diminye aktivite ak apeti;
- yon santiman konstan nan swaf;
- ogmante pipi pwodiksyon;
- siy klasik dyabèt.
Risk pou dyabèt jèstasyonèl la kòmanse devlope pandan gwosès pandan pozisyon ki vin apre yo ka rive 2/3. Ka gratèl po yo pa estraòdinè.
Nan risk yo tout fanm ansent ki gen plis pase 40, paske li se nan yo ki dyabèt dyagnostike de fwa osi souvan.
Nitrisyon pou dyabèt nan fanm ansent
Li trè enpòtan pou toujou kontwole rejim ou pou fanm ansent ki gen dyabèt. Pou fè sa, ou dwe konfòme yo ak yon rejim alimantè espesyal, ki gen ladann sa ki annapre yo:
- manje yo ta dwe divize an 6 fwa, 3 nan yo ki ta dwe manje solid, ak tout rès la - ti goute;
- li enpòtan pou limite idrat kabòn senp (bagay dous, pòmdetè);
- elimine konplètman manje vit ak manje enstantane;
- 40 pousan nan idrat kabòn konplèks, 30 pousan nan grès ki an sante, ak anviwon 30 pousan nan pwoteyin yo ta dwe nan rejim alimantè a;
- li enpòtan pou konsome 5 pòsyon nan fwi ak legim, men chwazi varyete ki pa gen anpil lanmidon;
- apre chak repa (apre 1 èdtan) li nesesè pou kontwole nivo sik la avèk yon glukomèt;
- kenbe yon konte kalori chak jou (pou chak 1 kg pwa yo ta dwe yon maksimòm 30-35 kilokalori).
Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke pou tout gwosès la yon fanm ka jwenn soti nan 10 a 15 kg. Se poutèt sa li nesesè pou kontwole kalori pran an kont endikatè aktyèl la nan pwa kò.
Enpòtan! Li pral depreferans konsome yon gwo kantite manje grenn antye, osi byen ke rich nan fib.
Apwoksimatif rejim alimantè chak jou
Dejene. Farin avwàn kwit sou dlo, 1 fwi, te ak lèt, yon tranch nan pen sèk seche ak bè (10 g).
1 ti goute. Yon vè kefir ak fwomaj cottage fre.
Manje midi Soup sou bouyon legim, Buckwheat ak vyann bouyi, 1 pòm, yon vè bouyon nan bwa leve.
2 goute. Tea ak adisyon nan lèt.
Dine Pwason bouyi oswa konpòte, chou, krichle vapè soti nan kawòt, te.
3 goute. Kefir
Kisa mwen ka kwit?
Steak Pwason
Pou yo ou pral bezwen:
- 100 g filet nan pwason mèg oswa modere lwil;
- 20 g biskwit;
- 25 g lèt;
- 5 g bè.
Pou kòmanse, ou bezwen tranpe biskwit ki nan lèt la, epi pase yo ansanm ak pwason yo nan yon moulen vyann oswa moulen ak yon blenndè. Lè sa a, nan yon beny dlo, fonn bè a, ak Lè sa a, vide l 'nan vyann lan mens. Se mas la ki kapab lakòz byen melanje ak èskalop yo te fòme.
Ou ka kwit manje sa a plat nan yon chodyè doub oswa cuisinier dousman. Kwit manje tan - 20-30 minit.
Pentire berejenn
Li nesesè pou pran:
- 200 g berejenn;
- 10 g nan lwil tounsòl (de preferans oliv);
- 50 g krèm tounen ak kontni minimòm grès;
- sèl nan gou.
Berejenn lave ak kale. Pli lwen, yo dwe sale ak kite pou 15 minit yo retire anmè soti nan legim la. Apre sa, prepare bouyonin berejenn ak bè pou apeprè 3 minit, ajoute tounen krèm ak bouyon pou yon lòt 7 minit.
Dyabèt jenerik ansent
Kòm yon règ, jèstasyonèl dyabèt sikre disparèt san danje apre akouchman. Nan kèk ka, sa pa rive, epi li vin dyabèt nan premye oswa dezyèm kalite a.
Si timoun nan se gwo ase, Lè sa a, sa a ka plen ak pwoblèm pandan kontraksyon yo. Nan yon sitiyasyon konsa, yon seksyon Sezaryèn ka endike, ki pral fè li posib pou anpeche blesi timoun nan.
Yon gwo pousantaj timoun ka fèt ak sik nan san ki ba. Pwoblèm sa a ka rezoud menm san yo pa patisipasyon medikal, tou senpleman nan pwosesis la nan bay tete. Si lèt manman an pa ase, lè sa a se yon endikasyon sou entwodiksyon manje siplemantè nan fòm melanj espesyal ki ranplase lèt tete. Doktè a ta dwe kontwole nivo a glikoz nan timoun nan, mezire li anvan ak apre manje (apre 2 èdtan). Nan nenpòt ka, sa yo, se pa resèt yo sèlman pou dyabèt, kidonk, ou pa ka enkyete sou divèsite manje.
Kèk tan apre nesans, yon fanm bezwen ak anpil atansyon kontwole rejim alimantè li yo, menm jan tou kenbe yon dosye sou glikoz nan san li. Anjeneral pa gen okenn condition pou kòmanse mezi espesyal ki pral ede pote sik tounen nan nòmal.
