Melon dlo se yon pwodui ki an sante ki gen yon gou dous. Malgre sa, li pa rich anpil nan sik natirèl, sikwoz ak idrat kabòn. Konpozisyon nan melon gen ladan yon kantite siyifikatif nan mineral, vitamin C, PP, B. Ki gen ladan melon gen sibstans ki sou sa nesesè tankou mayezyòm, fè, fosfò, kalsyòm, sodyòm, potasyòm.
Pou moun ki gen sik nan san wo, melon nan dòz rekòmande se itil. Fruktoz ki genyen nan pwodwi a se byen absòbe nan kò a si dòz li yo pou chak jou se pa plis pase 30-40 gram. Tankou yon sibstans ki sou ede pa depanse ensilin, kidonk, ou pa ta dwe bezwen pè sik, ki se genyen nan yo nan kaka la.
Melon dlo nan kalite 1 ak dyabèt tip 2.
Dapre ekspè yo, melon pa ogmante sik nan san, depi sikwoz ak fruktoz entèfere ak absòpsyon a nan fib plant nan goud. Avèk dyabèt, 700-800 gram pwodui dous sa a rekòmande chak jou. Sepandan, konsantre sou ensilin depandans, nòmal la chak jou ka chanje tou de anwo ak anba.
Kòm ou konnen, peryòd an mwayèn nan disponiblite nan pastèk mi ak dous se pa plis pase de mwa. Nan tan sa a, dyabetik yo avize w diminye konsomasyon yo nan manje ki rich nan idrat kabòn yo nan lòd pou kapab dòlote kò a ak melon reyèl.
Nan dyabèt melitu nan dezyèm kalite a, nòmal la chak jou yo ta dwe 200-300 gram nan kla melon.
Pwopriyete itil nan melon
Premyèman, yon kèk mo sou melon la ak karakteristik li yo.
- Melon dlo ki fè pati fanmi an joumou, gen yon kwout vèt ak dous kaka wouj.
- Pwodwi sa a pa gen kolestewòl ak grès, pandan ke li se moun rich nan pwoteyin ak vitamin A, B6, C.
- Pwodwi sa a pa fè alèji.
- Li gen yon kantite minimòm idrat kabòn.
- Depi nivo glikoz nan pwodwi sa a minim, yo konsidere melon tankou ideyal pou dyabetik.
- Fruktoz bay melon yon gou dous, ki se byen absòbe nan kò an.
- Kòm yon inite pen, li se òdinè yo konsidere yon sèl pyès nan melon peze 260 gram.
Si yon moun gen sik nan san ki wo, Manyezyòm jwe yon gwo wòl nan reglemante kondisyon pasyan an. Sa a sibstans ki sou diminye nèrvozite nardalite, dispans spasms nan ògàn entèn yo, amelyore fonksyonalite a nan mobilite entesten. Epitou, manje yon melon ki rich nan mayezyòm chak jou ka diminye kolestewòl san nan twa semèn epi yo sispann fòmasyon nan kalkul nan kò an.
Melon dlo gen kòm anpil ke 224 miligram mayezyòm, pa gen okenn lòt pwodwi ki gen endikatè rich sa a sibstans itil. Avèk yon mank de sibstans sa a nan kò a, yon moun ka ogmante presyon.
Manyezyòm, ansanm ak kalsyòm, gen yon efè restriksyon ak elaji sou bato yo san, amelyore fonksyonalite a nan sistèm an kadyovaskilè. Sa a sibstans ki konsève eta a nan misk la kè ak se yon ekselan prophylactiques kont kriz kadyak.
Satisfè bezwen chak jou nan kò a pou Manyezyòm, 150 gram kaka melon se ase. Avèk dyabèt, tankou yon kantite lajan nan pwodwi yo pral ase konplètman satire ak ranpli kò a ak eleman itil.
Anplis de sa, melon se itil pou maladi nan sistèm nan kadyovaskilè. Avèk tansyon wo, maladi nan ren yo ak aparèy urin, se pwodwi sa a itilize kòm yon dyurèz ak lave. Melon dlo se tou efikas pandan gwosès kòm yon bon fason pou anrichi vitamin ki nesesè yo ak Geri aparèy la urin, ak bay konbyen inite pen ki gen nan yon melon, pwodwi a dwe definitivman gen yon souvan "envite" sou tab la.
Malgre lefèt ke melon se yon pwodwi san patipri ki an sekirite, ou bezwen sèvi ak li nan pòsyon rasyon, kòmanse ak ti moso pou chak jou. Nan ka sa a, li nesesè pouw kontwole byennèt pasyan an epi regilyèman mezire nivo sik nan san pou trase dinamik efè pozitif pwodwi a.
Ki sa ki manje ka ranplase melon
Depi pastèk yo pa disponib chak jou, siwo myèl se yon zouti ekselan ki pral bay kò a ak sibstans ki sou ki nesesè itil nan offseason la. Li gen glikoz ak sikwoz, ki absòbe san danje san yo pa itilize ensilin. Pou rezon sa a, siwo myèl, tankou melon, se yon pwodwi enèji ekselan pou pasyan ki gen dyabèt, nan adisyon, ak dyabèt, siwo myèl ka, ak dyabetik pa ka bezwen pè pou nòmal la nan sik.
Siwo myèl gen yon gwo kantite lajan nan eleman tras itil, ki gen ladan potasyòm, zenk, kalsyòm, kwiv, yòd, Manganèz. Li gen anpil vitamin ak eleman nitritif, ak lè ou sèvi ak pwodui sa a ak lòt asyèt, siwo myèl vin tounen yon medikaman gerizon.
Sa a pwodwi gen yon efè ki ka geri nan maladi nan vant lan ak trip, elimine pwosesis yo enflamatwa nan kò a, amelyore jeneral byennèt ak dòmi, epi tou li sèvi kòm yon ideyal prophylactiques pou ateroskleroz.
Siwo myèl se kapab diminye reyaksyon negatif nan nenpòt ki dwòg, blòk aktivite a nan fongis ak viris yo. Sa a pwodwi ton, ranfòse sistèm nève a, amelyore metabolis ak geri blesi sou sifas la po. Ki gen ladan siwo myèl favorableman afekte fonksyone nan sistèm nan kadyovaskilè, ren, fwa, aparèy gastwoentestinal ak veso sangen.
Si ou gen dyabèt ak plan pou eseye yon nouvo pwodwi oswa yon nouvo plat, li trè enpòtan pou kontwole kòman kò ou pral reyaji nan li! Se yon bon lide pou mezire nivo sik nan san anvan ak apre manje. Fasilman fè sa ak mèt la OneTouch Select® Plus ak konsèy koulè. Li gen chenn sib anvan ak apre manje (si sa nesesè, yo ka configuré endividyèlman). Si èd memwa a ak flèch ki sou ekran an ap di w si rezilta a nòmal oswa si eksperyans manje a pa te bay siksè.
Pwodwi sa a se yon manje entelektyèl espesyal ki konvèti nan glikojèn nan fwa a lè li vale. Nan sans sa a, li pa ogmante sik nan san, malgre kontni an siyifikatif nan idrat kabòn nan li. Siwo myèl nan abèy se sitou itil pou dyabetik, menm jan li gen sir ki anpeche glikoz ak fruktoz nan k ap antre nan bato yo san.
Se konsa, siwo myèl nan dyabèt se pa sèlman, men tou bezwen boule. Bagay pwensipal lan se konsilte avèk doktè ou epi obsève mezi a lè w ap itilize pwodui sa a.
- Anvan konsomasyon siwo myèl, li nesesè yo jwenn degre nan maladi a, tankou nan ka grav nenpòt manje dous. Ki gen ladan siwo myèl, yo entèdi.
- Yon jou rekòmande pou yo manje pa plis pase yon sèl oswa de gwo kiyè, menm avèk yon fòm grav nan dyabèt.
- Siwo myèl yo ta dwe achte sèlman nan men konfyans manifaktirè konsa ke li se natirèl, san yo pa préservatifs oswa lòt aditif danjere.
- Si nivo sik nan san elve, li rekòmande pou manje siwo myèl nan abèy.
Ou ka pran yon ti pòsyon siwo myèl bonè nan maten anvan an. ki jan fè egzèsis fizik. Sa a pral ajoute enèji ak fòs pou yon tan long. Li enpòtan konnen ke siwo myèl gen spesifikasyon an nan pèdi pwopriyete geri li yo lè chofe pi wo a 60 degre, pou rezon sa a li ta dwe boule sèlman ak bwason cho oswa frèt.
Siwo myèl mache byen ak pwodwi èrbal ki gen yon kontni fib segondè. Lè w ap itilize siwo myèl ak pwodwi pen, ou bezwen chwazi an favè ki ba-kalori pen varyete.
Pwopriyete yo geri nan siwo myèl yo espesyalman amelyore si li se ansanm ak fwomaj Cottage, lèt, kefir ak pwodwi letye ak lòt. Pou maladi nan sistèm andokrinyen an, li rekòmande pou manje siwo myèl kolekte nan sezon prentan an pi souvan. Espesyalman apwopriye nan ka sa a se espès yo zakasya.
Lè wap ajoute siwo myèl nan asyèt, ou ta dwe kontwole kondisyon an nan kò a ak kontwole nivo a sik nan san an, tankou kèk moun ka ipèrsititif nan pwodui sa a. Siwo myèl pou dyabèt pral ede bay kò a ak tout sibstans ki nesesè yo, ranfòse kò a ak amelyore iminite. Natirèlman, pwodwi sa a pa yo pral kapab geri dyabèt, men li pral amelyore byennèt.
"
"
