Tout moun konnen ke diven wouj se byen itil e menm nan kèk ka yon ajan ki ka geri ou. Bagay pwensipal lan, lè l sèvi avèk li chak jou, li nesesè yo obsève dòz la se konsa yo pa mal kò a sou kontrè an. Li rekòmande bwè pa plis pase yon vè diven ak yon volim nan 120 ml pou chak jou. Anplis, diven wouj soti nan tout kalite ven se pi itil la.
Pou jwenn efè a pi byen, li rekòmande yo bwè yon vè diven ak manje, epi yo pa anvan oswa apre manje. Se konsa, diven an bwè franse chak jou nan aswè a, pou dine. Sa amelyore kondisyon jeneral la ak diminye kolestewòl san.
Diven wouj ak benefis pou kò an
Wouj diven pote benefis nan pi gran nan fonksyonalite a nan sistèm nan kadyovaskilè. Zo yo ak kale nan rezen fè nwa gen ladan antioksidan itil flavonoid, ki favorableman afekte travay la nan kè an.
An patikilye, diven wouj ede:
- Pi ba kolestewòl danjere nan kò a;
- Ogmante benefis kolestewòl;
- Debarase m de boul nan san nan veso san yo.
Epitou nan po a nan rezen nwa a se yon antioksidan inik rele Rèsveratrol, ki sèvi kòm yon pwofilaktik ekselan kont fòmasyon nan timè malfezan kansè. Ki gen ladan tankou yon antioksidan gen yon efè pozitif sou fonksyone nan sistèm nève a, anpeche selil nè yo soti nan kraze desann. Se yon sibstans ki sanble yo itilize nan tretman an nan maladi tankou maladi Parkinson la ak nan alzayme.
Etid yo montre ke sibstans ki sou yo geri ki diven wouj gen anpeche devlopman maladi dantè ak maladi jansiv.
Diven wouj gen yon kantite lajan gwo vitamin ak mineral ki itil pou sante, ki gen ladan:
- Iron, ki se yon zouti ekselan nan batay la kont anemi;
- Manyezyòm, ki gen yon efè benefisye sou fonctionnalités nan sistèm nan kadyovaskilè;
- Gra asid-kraze CHROMIUM;
- Rubidyòm, ki retire toksin danjere ak eleman radyo-aktif soti nan kò an.
Sèk diven wouj souvan itilize pou trete maladi; gen yon pratik nan medikaman lè doktè preskri li pou sèten kalite maladi. Pwodwi sa a ogmante apeti, amelyore sistèm iminitè a, gen yon efè favorab sou sistèm dijestif la, amelyore dòmi ak ralanti pwosesis aje nan selil yo ak tisi yo. Ki gen ladan diven ki soti nan rezen fè nwa yo itilize nan tretman anemi.
Konpozisyon nan diven wouj gen ladan eleman itil ki retire sibstans ki sou toksik nan san an ak kolestewòl move. An menm tan an, bwè diven chak jou pou yon mwa, ou ka ogmante bon kolestewòl pa 15 pousan.
Ki gen ladan nan diven se twa fwa plis resveratrol pase nan bè oswa ji. Sa a ede ton moute, amelyore aktivite fizik ak mantal, menm jan tou prolonje lavi.
Depi sa a bwè alkòl gen yon dòz enpòtan nan vitamin, mineral ak asid amine, li ta dwe boule nan dòz rekòmande pou vitamin vitamin. Souvan yo bwè li pandan y ap afebli kò a pou ogmante fòs. Bwè yon kiyè kèk nan diven wouj pou chak jou retabli fòs ak mete kò a nan lòd.
Se diven wouj tou konnen pou kalite gerizon li yo nan tretman an rim sèvo. Pou fè sa, se diven cho cho anjeneral prepare soti nan diven wouj ak adisyon nan kannèl, noutmèg, galik ak epis santi bon.
Ansanm ak lefèt ke pwodwi sa a diminye kolestewòl, pou dyabetik, se diven wouj rekòmande nan dòz piti kòm yon vle di diminye pwa. Kòm ou konnen, se pwodwi sa a konsidere kòm yon fason ekselan nan pèdi pwa ak boule selil grès nan kò a, nan yon sans, pwodwi ki retire kolestewòl soti nan kò a kapab tou diven.
Konpozan diven eleman an anpeche devlopman selil grès yo ak redwi pwodiksyon sitotin yo, ki responsab pou pwoblèm fonksyònman nan kò a, ki mennen nan obezite.
Pou chèche konnen ki diven ki pi an sante, syantis yo etidye plizyè kalite ven ak te vini ak konklizyon an ki flavonoid yo ki pi yo jwenn nan diven wouj sèk, ak diven blan ki pi piti plen ak itil antioksidan. Kòm li te tounen soti, endikatè a dous dirèkteman depann sou kantite lajan an nan flavonoid, dous nan diven an - eleman nitritif yo mwens li gen.
Kòm pou ji rezen, li konnen ke li aji kòm yon zouti efikas kont fòmasyon nan boul nan san nan veso sangen, men li pa afekte kolestewòl ak konte san li yo.
Wouj diven ak mal li yo
Malgre lefèt ke pwodui sa a diminye kolestewòl, gen sèten risk ke diven wouj ka afekte fonksyone nan nan fwa a, pankreya ak sistèm nève, si mezi ak dòz la rekòmande yo pa swiv. Sepandan, fanm ki gen twòp alkòl ka devlope kansè nan tete.
Se diven wouj konplètman kontr nan maladi tankou:
- Pankreatit
- Tansyon wo
- Maladi kè koronè;
- Ogmantasyon trigliserid yo
- Prezans yon moun deprime nan yon moun.
Lè w ap itilize yon dòz surestimasyon nan diven wouj pou chak jou, yon moun ka devlope:
- Konjesyon serebral;
- Kansè
- Tansyon wo
- Maladi kè;
- Cirèz nan fwa a;
- Maladi pankreyas;
- Dezòd nan aktivite nan sèvo.
Depi se diven wouj konsidere kòm yon bwè alkòl, li ka mennen nan devlopman nan depandans alkòl. Alkòl konplètman kontr pou fanm ansent, kòm li ka mal yon tibebe ki poko fèt, sa ki lakòz domaj nesans.
Rekòmandasyon Diven wouj yo
Nan dyabèt melitu, konsomasyon diven wouj ta dwe entèdi dòz, byenke li pa konplètman entèdi. Ou bezwen bwè li ti pa ti kras epi asire w ke ou manje. Sinon, yon bwason alkolik ka afekte sik nan san, ogmante pèfòmans li, pandan li enpòtan pou konnen ki jan alkòl afekte sik nan san.
Li akseptab pou moun pran yon dòz doub ki gen plis pase 240 ml chak jou. Fi, akòz sèten karakteristik nan kò a, ka sèlman bwè yon dòz nan yon volim nan 120 ml. Pa panse ke lè frape pi rèd toujou soti yon dòz pi gwo nan diven wouj, pwoteksyon kont maladi yo pral pi wo. Okontrè, yon surdozaj pral sèlman ajoute nan pwoblèm sante.
Pa bliye ke diven wouj se yon bwè alkòl, kidonk, ou dwe swiv dòz la rekòmande pou yo pa mal kò a. Moun ki gen yon predispozisyon jenetik nan alkolis pa ta dwe prezante sa a ki kalite bwè nan rejim alimantè yo nan lòd yo pa agrave sitiyasyon an. Lè w ap chwazi diven wouj, ou bezwen achte sèlman yon pwodwi reyèl san fikse ak nan manifaktirè ou fè konfyans.
Si pasyan an pa bwè alkòl ditou, ou pa dwe abitye l 'nan diven wouj, malgre pwopriyete benefisye li yo. Antioksidan sa yo ka jwenn nan lòt manje, tankou sèten legim oswa fwi.
Kòm ou konnen, wouj diven ogmante kolestewòl la benefisye nan kò a, se yon efè ki sanble jwenn si ou fè egzèsis regilyèman. Pou kontwole kolestewòl, li entérésan konsilte yon doktè sou yon rejim alimantè ki ka geri, metòd tretman ak rekòmande egzèsis fizik.
