Moun ki gen nenpòt ki maladi nan ki li nesesè estrikteman obsève rejim divès kalite peye gwo atansyon a manje ki pèmèt pou konsomasyon. Sa sitou vre pou pasyan ki gen dyabèt tip 2.
Dyabetik yo enkli nan gwoup sa a an patikilye moun nan pèp, se konsa anpil nan yo ki enterese nan si yon fwi tankou yon pwa se sou lis la nan manje pèmèt ke ou ka manje.
Benefis ki genyen nan pwa
Asneman osi byen ke pyebwa fwi pyebwa apatni a fanmi woz la. Nan 17yèm syèk la, mo "dulia" a, ki te vin nan peyi nou an soti nan Polòy, te pi souvan yo te jwenn nan lavi chak jou. Vreman vre, kèk fwi gen yon fòm ki sanble ak yon "twa-dwèt konpozisyon".
Jodi a, yo konnen plis pase trant espès pyebwa pwa. Fwi Pear vini nan diferan gwosè, ka varye nan pwa ak koulè, gen gou diferan.
Nan aparans, sa a fwi sanble tankou yon anpoul limyè ak yon tèt long ak yon anba awondi lajè. Pwa a gen yon vyann juicy ak mou, yon gou inik ak yon bon sant bèl, men se sèlman si fwi a se mi, otreman li pral ni gou ak difisil.
Pwa yo se yon pati nan salad ak divès kalite bwason, ak yo bouyi bouyi ak prezève, yo itilize nan kwit manje ak jis manje fre.
Fwi a pwa gen anpil itil konpoze òganik, eleman tras ak vitamin ki benefisye pou tout moun ki gen kalite 1 ak kalite 2 dyabèt. Pi enpòtan nan konpoze sa yo:
- fib;
- asid folik;
- sikwoz, glikoz ak fruktoz;
- sann;
- tanen;
- pèktin;
- tout vitamin B, osi byen ke C, E, A, P ak PP;
- eleman tras zenk, fè, kwiv, potasyòm, mayezyòm, kalsyòm, sodyòm, MOLYBDENUM, yòd, fosfò ak fliyò.
Nitrisyon pou dyabèt ak pwa
Yon gwo kantite vitamin, konpozan nitwojèn, mineral ak sibstans ki sou aromat ak akòz pwopriyete yo benefisye nan pwa pou moun ki gen kalite 2 dyabèt.
100 gram fwi fre gen sèlman 42 kilokalori, ak endèks glikemi pwa a se 50. Yon gwo pwopòsyon sik ki genyen nan li tonbe sou sikwoz ak fruktoz.
Fib ki dwe nan idrat kabòn ki pa Peye-dijèstibl ak gras a li, dijesyon nan manje ak pwosesis metabolik yo normalized. Anplis de sa, fib kontwole fòmasyon nan kòlè ak nòmal mobilite entesten.
Tout bagay sa a stimul eliminasyon an akselere nan kolestewòl ak sibstans ki sou toksik soti nan kò imen an. Yon lòt plis nan fib se ke li inibit absòpsyon nan idrat kabòn pi vit. Kòm yon rezilta nan sa a, nivo a glikoz leve piti piti, pa gen okenn so byen file, ki se enpòtan pou dyabetik nan nenpòt ki kalite.
Pou moun ki gen dyabèt tip 2, pwopriyete sa yo nan pwa a yo se nan gwo enpòtans:
- Pwononse dyurèz efè.
- Anestezi ak anti-bakteri efè.
- Kapasite nan pi ba glikoz.
Dekoksyon ak ji
Nan dyabèt melitu nan dezyèm kalite a, tankou yon règ, sèvi ak dekoksyon nan pwa sèk oswa ji frèch prese. Pou anpeche fluctuations byen file nan nivo sik mwatye yon èdtan anvan l manje, ji pwa dilye ak dlo nan yon rapò nan 1: 1 se te pran.
Pou moun, sa a fwi an jeneral se nan enpòtans patikilye, depi dyabetik souvan gen pwoblèm nan zòn nan jenital. Si ou chak jou bwè konpò ki sòti nan yon pwa nan bwa, Lè sa a, ou ka anpeche devlopman nan prostatit oswa geri li.
Li enpòtan sonje ke pwa fre pa ka toujou dwe manje pa moun ki gen maladi grav nan aparèy dijestif la, depi li difisil ase pou vant la, epi si gen pwoblèm ak pankreya yo, li enpòtan yo konnen si li se posib manje pwa ak pankreatit.
Ou pa ka manje fwi sa yo imedyatman apre ou fin manje (li pi bon pou tann 30 minit) oswa sou yon lestomak vid. Si ou bwè yon pwa ak dlo, Lè sa a, sa a ka mennen nan dyare, ak dyabèt.
Moun ki pi gran pa ta dwe manje fre fwi premie pou fè pou evite pwoblèm nan vant. Pwa premature ka manje nan fòm kwit, ak fwi anvan tout koreksyon yo ta dwe mou, juicy ak mi.
Avèk dyabèt melitu nan dezyèm kalite a, pwa yo ka boule pa sèlman fre, men tou, mete yo nan asyèt ak divès kalite salad. Fwi sa yo ale byen ak pòm oswa bètrav. Pou prepare yon sòs salad bon gou ak an sante pou manje maten, ou bezwen koupe tout eleman yo nan kib epi ajoute ki gen anpil grès krèm tounen.
Ou ka fè yon sòs salad pou nenpòt ki plat bò: ajoute radi nan pwa a koupe, epi sèvi ak lwil oliv kòm yon abiye.
Ji frèch, tankou yon dekoksyon nan fwi sèk, eten swaf trè byen, epi li se tou itilize kòm yon medikaman nan medikaman popilè pou tretman an nan nenpòt ki kalite dyabèt.
Lè sèk, ka pwa a dwe estoke pou yon tan long san yo pa pèdi pwopriyete benefisye li yo. Pou prepare yon dekoksyon, ou bezwen vide yon sèl vè fwi sèk nan 1.2 lit dlo epi pote nan yon bouyi. Apre sa, yo ta dwe bouyon an dwe ensiste pou 4 èdtan ak Lè sa a, li ka bwè.
