Pistach pou dyabèt tip 2 - kapab oswa ou pa

Yon rejim alimantè ki ede soulaje kondisyon an nan pasyan an ki gen pwoblèm metabolis idrat kabòn. Se poutèt sa, kesyon an si wi ou non pistach kapab dyabetik se vin enpòtan pou anpil moun. Pwofesyonèl kwè li ki gen kalite 1 maladi, twòp konsomasyon nan nwa lwil ka ogmante konsantrasyon nan sik nan kò a akòz mank de ensilin andojèn. Avèk kalite 2, pistach ki nan yon kantite lajan yo pral pote anpil benefis. Bagay pwensipal lan se konsilte avèk doktè ou.

Èske dyabèt yo pèmèt yo manje pistach?

Avèk andokrin patoloji ki afekte pankreyas la, pasyan yo fòse yo revize radikalman rejim alimantè yo ak fòm yo.

Dyabèt sikilasyon souvan lakòz:

Dyabèt ak presyon monte yo pral yon bagay nan tan lontan an

• Nòmalizasyon sik -95%
• Eliminasyon tronbozi venn - 70%
• Eliminasyon yon batman kè fò -90%
• Debarase m de tansyon wo - 92%
• Ogmantasyon enèji pandan jounen an, amelyore dòmi lannwit -97%

• eredite move;
• nitrisyon dezekilib;
• inaktivite fizik;
• enfeksyon maladi;
• gwo fatig nè yo.

Nan ka sa a, se dyabèt melitu divize an:

1. 1 kalite kote selil pankreyas yo detwi. Yo pa kapab pwodwi ensilin, ki enplike nan metabolis idrat kabòn. Kòm yon rezilta, glikoz se pa sa byen absòbe, men se depoze nan tisi ak selil, sa ki lakòz divès pwosesis pathologie. Viktim sa yo bezwen piki regilye ensilin pandan tout lavi yo;
2. Kalite 2 dyabèt souvan devlope ak obezite. Pankreyas la ka toujou sentèz ensilin, men deja nan ti komèsan;
3. lòt kalite dyabèt ra anpil. Fondamantalman, li se epatit lè pote yon timoun, otoiminitè maladi.

Nan lòd pa sispann meprize devlopman nan konplikasyon, dyabetik yo rekòmande yo mete pwodwi ki gen yon endèks glisemi ki ba nan meni an ak anpil prekosyon kontwole pwa yo. Pistach yo konsidere kòm yon sous enèji pou selil yo, ak konsomasyon yo rekòmande pa endocrinologist. Prensipal bon jan kalite a pozitif nan pistach se saturation a plen nan selil ki gen eleman itil.

Syantis yo dènyèman te jwenn ke pistach nan dyabèt ka bese sik akòz gwo batay kont lipoprotein yo.

Endèks glisemi pistach la se 14 inite, kidonk, liberasyon glikoz nan san an apre li fin itilize li minim. Nan tout sa a, konklizyon an se evidan: manje pistach pou dyabetik se pa sèlman itil, men tou sa nesesè.

Benefis yo ak enkonvenyans nan pistach

Pwopriyete gerizon pistach yo ta dwe itilize pou maksimòm dyabèt tip 2. Groundn ki baze sou lipid ak pwoteyin. Pwodwi a gen vitamin konplèks ki akselere metabolis ak ankouraje dekonpozisyon nan grès. Eleman tras nòmalize travay la nan sistèm nève ak kadyovaskilè nan yon dyabetik.

Anplis de sa, pistach revele:

• aromat alfa amine asid ki favorize liberasyon serotonin - òmòn "kè kontan";
• fib, kontribiye nan devlopman mikroflor nòmal nan trip la;
• kolin, nòmalize fonksyone sistèm vizyèl la;
• kalsyòm ak fosfò, ki ranfòse sistèm zo ak misk;
• polifenol (sous jèn), elimine toksin, akimile nan eksè ak dyabèt;
• niacin ki pwoteje veso sangen yo nan tout kalite domaj epi li enplike nan prèske tout reyaksyon byochimik;
• asid oleik, ki diminye risk pou yo devlope maladi kè epi anpeche devlopman neropatik dyabetik;
• saponin ak alkaloid - ajan ipoglikemik ki gen efè ipoglisemi;
• biotin - ki enplike nan metabolis idrat kabòn ak sentèz anzim ki kontwole metabolis glikoz;
• linoleik asid gen yon efè pozitif sou tout ògàn ak sistèm dyabetik la;
• Selenyòm, yon eleman ki minimize dòz ensilin epi bese konsantrasyon sik la.

Kalite 2 dyamèt pistach:

• kontwole konsantrasyon sik la;
• ranfòse miyokad la ak mi vaskilè;
• estabilize balans ormon;
• anpeche devlopman oncopathologies;
• ankouraje restorasyon selil;
• estabilize fwa a;
• kontwole aktivite ògàn dijestif yo;
• amelyore aparans;
• akselere vizyon, pwoteje retin nan soti nan efè danjere radyasyon iltravyolèt, ki trè enpòtan pou dyabèt;
• ogmante libido ak fètilite nan tou de fanm ak gason;
• mennen nan tansyon nòmal.

Ekspè pwen soti yon lòt pwopriyete enpòtan anpil nan pistach: retire kolestewòl. Regilye pou sèvi ak nwa yo pral klè limyè a vaskilè nan plakèt kolestewòl epi yo pa pral pèmèt lipoprotein yo dwe absòbe nan san an. Se poutèt sa, tansyon pasyan an ap rete nòmal, ki pral anpil amelyore byennèt l 'yo.

Ki kantite ou ka manje pistach nan dyabèt, ak nan ki fòm

Tankou nenpòt ki pwodui ki antre nan tab pasyan an, pistach pou dyabèt tip 2 ka itil, epi li ka lakòz gwo domaj nan kò a si yo itilize mal. Se sèlman yon ti kantite am boule pou chak jou dwe konsidere kòm yon kalite medikaman pou kalite 2 dyabèt. Chak pasyan ta dwe chèche konnen dwòl yo nan men doktè a, paske anpil depann sou kou maladi a ak patoloji ki asosye yo.

Nan mwayèn, li pèmèt yo manje pa plis pase 60 g nan nukleoli kri pou chak jou. Depase nòmal la trè danjere, depi yon konsantrasyon wo nan poliensature asid gra ka siyifikativman afekte fonksyon fwa.

Ki jan yo chwazi nwa bon

Nan lòd pou pistach yo pote benefis maksimòm pou kò a ak kalite 2 dyabèt, ou ta dwe chwazi bon pwodwi a. Pi bon jwenn li anvan tout koreksyon. Pistach bon jan kalite gen yon koulè inifòm, epi lè yo souke yo fè yon son mat. Pa ta dwe gen okenn odè (pou egzanp, moule ak mwazi). Se konsa, ki lwil oliv la gra nan konpozisyon an nan nwayo a pa rans, yo yo estoke nan yon kote ki frèt, lwen radyasyon solè.

Nwa kri

Yo genyen tout eleman ki nesesè yo, paske yo pa kraze pandan tretman chalè. Manba nwayo yo rich nan anzim ki siyifikativman akselere pwosesis metabolik ak dekonpozisyon nan manje boule. Si pa gen okenn manifestasyon alèjik, pistach yo ka enkli nan rejim alimantè a san danje, melanje ak salad fwi ak Desè fwomaj kotaj.

Nwa griye

Gen mwens engredyan itil. Men tretman chalè ogmante konsantrasyon antioksidan ki ede konbat konplikasyon maladi a. Pwodwi sa a santi bon ak bon gou. Akòz kontni segondè kalori li yo, pistach griye yo akseptab kòm yon goute plen. An menm tan an, li se pi bon fri li nan kay la, epi yo pa achte li pare. Avantaj adisyonèl nan nwayo fri gen ladan yon dijèstibiliti vit, prezans nan tokoferol, ak absans la nan fongis patojèn ak alèrjèn aktif sou sifas la.

Nwa sale ak gou divès kalite yo se byen Apetisan ak atire, men yo pa rekòmande pou dyabèt. Sèl ede kenbe likid nan kò a epi li ogmante tansyon.

Manba

Li konsidere kòm yon pwodwi itil epi li se aktivman itilize pou dyabèt, menm jan li natirèlman bese sik. Li amelyore konpozisyon san ak eta a nan veso sangen, epi ki konsidere kòm yon pwofilaktik ekselan kont ischemya, arteryoskleroz serebral, enfaktis myokad, emoraji.

Li se itil nan enkli regilyèman li nan rejim alimantè a, kòm pwodwi a santi bon nwa gen eleman ki diminye risk pou yo devlope patoloji je (paekzanp, retinopati dyabetik, koripsyon makula). Manba ranfòse sistèm iminitè a, batay malfonksyònman erectile, epi li ede amelyore fonksyon ren. Men, nou pa ta dwe bliye ke li karakterize pa kontni segondè grès, ki kontribye nan pran pwa rapid ak devlopman nan obezite.

Aflatoksin - yon eleman nan pwodui sa a, vyole rapò asid gra omega ak afekte fonksyònman tout ògàn ak sistèm ki gen twòp itilizasyon manje.

Kontr

Pistach yo se yon pwodwi alèjenik ki soufri alèji bezwen konsidere. Anplis de sa, li:

• negatif afekte travay la nan fwa a ak aparèy bilyèr ak konsomasyon twòp. Isit la li nesesè yo kontwole nòmal la chak jou nan pwoteyin, lipid ak pwoteyin nan nwayo a;
• kontr pou venn varis, kòm li sepesis san an;
• ka pwovoke yon vin pi grav nan maladi nan jwenti yo nan anamnesi la.

Nan dòz minimòm, pistach yo itil pou obezite, men sonje ke sou 550 kilokalori pou chak 100 g, ak yon inite pen ki ekivalan a 145 g nwa kale. Li enposib pou w manje nukleoli avèk yon kokiy ki pa pwòp, paske li gen sibstans ki sou pigman ki ka entèwonp ki ka deranje dijesyon ak lakòz entoksikasyon nan kò an.

Ekspè yo pa rekòmande pike yo nan adolesans, paske li ka afekte yon fason negatif sou fòme jèn nan. Nan kèk ka, apre ou fin itilize pistach nan manje, dyabetik te note:

• konjesyon nan nen, gratèl, iritasyon, wouj sou po a, hyperemia ak lòt manifestasyon alèjik;
• bronchospasm;
• Èdèm quincke a;
• doulè nan vant la;
• difikilte nan mouvman entesten.

Nan kèk peyi cho, pistach yo te konsidere kòm yon senbòl abondans ak richès. Men, avèk dyabèt tip 2 mellitus, li nesesè estrikteman obsève dòz la epi pa pote depòte ak pwodui sa a, depi konplikasyon grav yo ka pwovoke. Pou pwoteje tèt ou kont konsekans negatif, li pi bon pou w konsilte ak yon andokrinolojis epi diskite avèk li yon meni posib.