Fruktoz pou dyabèt - se li posib oswa ou pa

Konpoze òganik nan kategori a idrat kabòn gen ladan fruktoz oswa sik fwi. Sa a sibstans ki sou dous nan dòz divès kalite se prezan nan bè, fwi, siwo myèl, legim, epi li gen 380 kilokalori pou chak 100 g. Se poutèt sa, kesyon an se si fruktoz ka espesyalman enpòtan pou dyabetik, depi pankreya yo nan moun sa yo pa ka fè fas ak dekonpozisyon nan sik k ap antre nan. kò a. Yon moun ki gen yon dyagnostik menm jan an ta dwe swiv avèk anpil atansyon yon rejim alimantè, analize konpozisyon an nan sèten pwodwi yo. Ki sa ki karakteristik yo ki nan fruktoz, e se li konsa benefis pou kò a, tankou kèk ekspè kwè?

Kisa se fruktoz?

Yon moun vin ensilin-depann nan kalite 1 dyabèt, paske kò li pa pwodwi sibstans ki pi enpòtan - ensilin, ki nòmal konsantrasyon an sik nan selil san. Pwosesis metabolik yo detounen, gen anpil maladi parallèle ke, si yo pa trete, pwogrè e ka mennen nan konsekans ki grav. Avèk kalite 2, ensilin pwodwi, men nan kantite ensifizan.

Yon varyete faktè ka pwovoke devlopman patoloji:

• pwoblèm avèk pankreyas la;
• eredite (si youn nan paran yo soufri de yon "maladi dous", Lè sa a, chans pou timoun nan ap gen dyabèt se 30%);
• obezite, nan ki pwosesis metabolik yo detounen;
• enfeksyon patoloji;
• long lavi nan estrès;
• chanjman ki gen rapò ak laj.

Itil tout rezon pou devlopman dyabèt tip 1 ak tip 2 yo dekri an detay isit la

Dyabèt ak presyon monte yo pral yon bagay nan tan lontan an

• Nòmalizasyon sik -95%
• Eliminasyon tronbozi venn - 70%
• Eliminasyon yon batman kè fò -90%
• Debarase m de tansyon wo - 92%
• Ogmantasyon enèji pandan jounen an, amelyore dòmi lannwit -97%

Avèk devlopman nan dyabèt melitu, viktim nan notables pèdi pwa (oswa, Kontrèman, pwogrè), eksperyans yon santiman fò nan swaf dlo, plenyen nan souf kout, vètij souvan. Se dyagnostik la fèt sèlman apre yo fin yon egzamen ki apwopriye, ki pèmèt ou etabli ki kalite dyabèt. Si doktè a rapòte yon dyagnostik menm jan an, moun nan ta dwe prepare yo swiv yon rejim alimantè ki ba-karb epi evite bagay dous. Yo ka ranplase yo avèk fruktoz oswa lòt sikre. Men, lè yo itilize, ta dwe dòz la dwe entèdi obsève epi yo pa twòp li, otreman konsekans dezagreyab pral rive.

Levulose (yo rele tou fruktoz) se monosakarid ki pi senp ke selil imen yo itilize yo kraze glikoz yo pwodwi enèji. Sous prensipal li se:

Pou chèche konnen si fruktoz pèmèt yo itilize pou dyabèt, ou bezwen chèche konnen ki jan li afekte kò a. Yon fwa nan sistèm dijestif la, sibstans sa a desann tou dousman. Pifò nan li se absòbe epatòs, sa vle di. fwa a. Se la ki gen fruktoz tounen asid gra gras. Akòz pwosesis sa a, se plis absòpsyon nan grès bloke, ki kontribye nan depo yo nan kò a. Tisi adan nan ka sa a ogmante, sa ki lakòz devlopman nan obezite.

Men, ou pa ta dwe konplètman eskli fruktoz nan rejim alimantè ou. Endèks glisemi li yo byen ba. Nan lòd sibstans lan yo dwe byen absòbe, selil yo pa bezwen sentèz ensilin. Malgre ke, boure selil yo, menm jan tou glikoz, sik fwi pa kapab.

Fruktoz - benefis yo ak enkonvenyans pou yon dyabetik

Sik fwi se yon idrat kabòn natirèl, kidonk li trè diferan de sik regilye yo.

Pou dyabèt tip 1 ak tip 2, fruktoz se itil akòz:

• kontni ki ba kalori;
• ralanti asimilasyon;
• mank efè destriktif sou emaye dan;
• eliminasyon sibstans ki sou toksik, ki gen ladan nikotin ak sèl metal lou;
• asimilasyon konplè pa kò a.

Men, konsome fruktoz pou dyabèt tip 1 ak tip 2 se pa toujou benefisye:

• absòbe fruktose ki gen manje, yon moun pa satisfè grangou, Se poutèt sa, pa kontwole kantite manje yo manje, ki kontribye nan devlopman obezite a.
• avèk dyabèt tip 2, fruktoz pa kapab satisfè grangou, paske li gen òmòn grelin, ki se yon òmòn grangou, ki kapab tou mennen nan konsomasyon twòp nan manje;
• se byen yon anpil nan fruktoz konsantre nan ji, men pa gen okenn fib dyetetik ki siyifikativman anpeche absòpsyon nan idrat kabòn. Se poutèt sa, yo trete byen vit, ki kontribye nan liberasyon an nan glikoz nan san an. Li trè difisil pou dyabetik la fè fas ak yon pwosesis konsa;
• konsome yon anpil nan ji frese prese, yon moun kouri risk pou yo rankontre kansè nan patoloji. Menm moun ki an sante ki an sante yo pa rekòmande yo pran plis pase yon vè ji undiluted pou chak jou. Dyabetik yo ta dwe diminye kantite lajan sa a nan omwen mwatye;
• si ou manje twòp fruktoz nan manje a, ou ka mete twòp bwa sou kote, kote li divize;
• Sa a monosakarid se yon ranplasan sik. Si ou itilize yon pwodwi endistriyèl, Lè sa a, dyabetik fè fas a yon fòm alèz nan lage epi yo pa dòz li kòrèkteman. Se konsa, nan te ou ka aksidantèlman mete de gwo kiyè nan fruktoz olye pou mwatye ki nesesè.

Itil Stvya - yon edulkoran natirèl pou dyabetik

Sik oswa Fruktoz

Plis dènyèman, ekspè yo te deklare ke avèk fruktoz li posib pou geri dyabèt tip 2 ak rekòmande li aktivman pou sèvi kòm yon siro ki san danje. Men, si ou konpare sa a monosakarid ak sikwoz, ou ka idantifye kèk dezavantaj:

Depi sikwoz la pa toujou rapidman trete pa kò a, li souvan aji kòm yon kòz obezite, ki dwe pran an kont pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt.

Enpòtan! Fruktoz se dous ak satisfè bezwen yo gou nan yon dyabetik. Men, sèlman glikoz, ki pa prezan nan fruktoz, bay enèji nan sèvo a.

Sorbitol oswa fruktoz

Li konnen sa fruktoz nan dyabèt nan gwo kantite ka mal kò a epi ogmante konsantrasyon nan sik. Kòm pou edulkoran an lòt - sorbitol, li tou pa toujou benefisye yon moun, espesyalman nan dòz gwo. Ekspè pa wè yon diferans pwononse ant fruktoz ak sorbitol.

Malè ki soti nan konsomasyon ogmante nan sorbitol ka pwovoke yon disfonksyon entesten, lakòz flatulans, gonfleman, ak tranche. Konsomasyon nan fruktoz pi wo a nòmal ogmante risk pou yo maladi ki afekte sistèm nan kadyovaskilè. Se poutèt sa, chwazi yon edulkoran pou dyabèt, ou dwe swiv klèman rekòmandasyon doktè a.

Ki jan yo konsome fruktoz nan dyabèt

Dòz la nan konsomasyon fruktoz depann antyèman sou gravite a nan maladi a. Nan ka ki modere san yo pa itilize nan piki ensilin, li pèmèt yo pran soti nan 30 a 40 g nan monosakarid chak jou. Nan ka sa a, preferans yo ta dwe bay fruktoz ki genyen nan legim ak fwi.

Si espesyalis la pèmèt, Lè sa a, ou ka itilize pwodwi ki gen glikoz endistriyèl. Ou bezwen yo nan kantite estrikteman limite, depi nan adisyon a sik, lanmidon ak farin ka prezan nan yo - sous prensipal yo nan idrat kabòn limyè. Nan makèt sou etajè pou dyabetik, ou ka jwenn kalite sa yo nan pwodwi ki gen fruktoz:

• ba chokola ak ba;
• gofr;
• halva;
• konfiti;
• jele;
• lèt kondanse;
• muzli
• patisri ak gato;
• konfitur.

Anbalaj nan pwodwi sa yo toujou endike ke yo te fè san sik epi ki gen fruktoz. Nan fòm grav nan dyabèt, itilize nan fruktoz nan rejim alimantè a te dakò ak doktè a.

Si ou pa ka sik fwi ka boule nan dyabèt se nan enterè anpil pasyan yo. Sa a eleman, ki pi enpòtan pou metabolis, si pa gen okenn patoloji grav, se konplètman rezoud pa pasyan yo. Men, yon moun ta dwe fè rejim alimantè l 'yo, ki baze sou rekòmandasyon yo nan yon doktè.

Li plis sou sijè a nan pwodwi:

• Dyabèt rejim alimantè 9 tab - yon lis pwodwi ak yon meni echantiyon.
• Fè egzakteman entèdi manje pou dyabèt tip 2.