Tablo pasyan ki gen dyabèt pa briye ak divèsite; manje ki pi komen yo, moun ki gen anpil karb yo, yo ekskli nan rejim alimantè a. Apre yon tan, mank de Desè ak fwi dous kòmanse santi yo sitou fòtman, pafwa vire nan yon mani - manje yon bagay "bon gou". Se poutèt sa ou bezwen asire ke dyabetik la gen anpil manje ke posib sou tab la. Kannèl pou dyabèt se youn nan opsyon yo fè chak jou bon gou manje san yo pa ogmante sik nan san. Anplis de sa, li gen yon kantite sibstans ki sou itil, kèk nan yo ki pral trè itil pou dyabèt.
Èske dyabetik Cinnamon posib?
Kalite 2 dyabèt melitu fè yon sèl kondisyon pou pwodwi pèmèt - idrat kabòn minimòm nan konpozisyon an. Li se yo ki ap konvèti nan sistèm dijestif la nan yon anpwazònman glikoz òganis. Cinnamon nan sans sa a se yon pwodwi jistis gremesi - nan 100 gram epis sa a, se sèlman 27 g nan idrat kabòn. Anplis, fib dyetetik se plis pase mwatye (53 g). Sa vle di ke idrat kabòn ki soti nan kannèl yo pral absòbe tou dousman, yo te piti piti ap absòbe nan san an ak pa sa ki lakòz yon ogmantasyon kritik nan nivo glikoz nan dyabetik. Anplis de sa, se kannèl yo itilize nan kantite modestes. De a twa gram epis sa a pou dyabèt tip 2 se konplètman an sekirite.
Benefis yo ak enkonvenyans nan kannèl
Moun Lagrès yo te rele ansyen kannèl "parfèt epis." Li se yon jape sèk nan yon plant Cinnamomum verum, yon ti pyebwa oswa ti pyebwa ki fè pati fanmi an lorye.
Dyabèt ak presyon monte yo pral yon bagay nan tan lontan an
- Nòmalizasyon sik -95%
- Eliminasyon tronbozi venn - 70%
- Eliminasyon yon batman kè fò -90%
- Debarase m de tansyon wo - 92%
- Ogmantasyon enèji pandan jounen an, amelyore dòmi lannwit -97%
Tankou tout lorye, plant sa gen yon gwo kantite lwil esansyèl. Nan jape sèk, jiska 2% nan yo. Pou jwenn lwil oliv kannèl, kwout la kraze, tranpe ak distile. Gou a nan lwil la ki kapab lakòz esansyèl brak ak olye anmè kou fièl, kòm li gen yon gwo kantite lajan nan fenol.
Prezans yo detèmine pwopriyete prensipal yo nan kannèl:
- Fenyen eugenol te pwononse pwopriyete bakterisid, se konsa kannèl ka avèk siksè itilize pou endijesyon, travay kòm yon Antiseptik ak anestezi.
- Li nòmal dijesyon, kidonk kontribye nan pèdi pwa, ki se espesyalman enpòtan pou dyabèt.
- Cinnamaldehyde diminye chans pou enflamasyon, amelyore fonksyone nan baryè a po nan dyabetik, ak akselere geri a nan blesi ak scuffs.
- Pwopriyete yo antioksidan nan fenol ede kò a fè fas ak efè sik segondè - yo netralize radikal gratis ki rapidman fòme nan dyabèt.
Cinnamon se moun rich nan kèk eleman vitamin, mikwo ak macro.
Konpozisyon nan kannèl pou chak 100 gram
| Eleman nitritif esansyèl nan kannèl | Kontni nan 100 g /% nan egzijans chak jou | Pwopriyete itil |
| Manganèz | 17 mg / 870% | Patisipe nan ematopoiesis, afekte fòmasyon nan òmòn sèks. Dòz la toksik se plis pase 40 mg, se konsa yon kontni segondè nan kannèl se pa danjere. |
| Kalsyòm | 1002 mg / 100% | Responsab pou sante nan zo, dan, cheve ak zong, kontraksyon misk. Patisipe nan pwodiksyon an nan òmòn, kontwole sistèm nan kadyovaskilè deranje kòm yon rezilta nan dyabèt |
| Iron | 8 mg / 46% | Li fè pati emoglobin san an. Defisyans mennen nan anemi. |
| Copper | 340 mcg / 34% | Patisipasyon nan metabolis pwoteyin, kwasans zo. |
| Vitamin K | 31 mcg / 26% | San coagulation, zo ak sante jwenti. Ankouraje pi bon absòpsyon nan kalsyòm. |
| Potasyòm | 430 mg / 17% | Ede kenbe balans dlo nan kò a, konpozisyon san, asid-baz balans. Nan dyabèt - diminye koagulasyon san. |
| Vitamin E | 2.3 mg / 15% | Antioksidan, pwoteje manbràn selilè nan domaj akòz reyaksyon oksidatif. Antiyypoxant - diminye bezwen an pou oksijèn nan selil yo, ki se enpòtan pou dyabèt, depi rezo a nan veso soufri de ekspoze a nivo glikoz segondè. |
| Manyezyòm | 60 mg / 15% | Estimile aktivite entesten, dilate veso sangen, redwi kolestewòl. |
| Zenk | 1.8 mg / 15% | Patisipe nan sentèz ensilin ak lòt òmòn. Nan dyabèt, yon mank de zenk kapab agrave maladi a. |
Anplis de benefis evidan li yo, kannèl nan dyabèt ka lakòz domaj enpòtan, pou egzanp, lakòz yon reyaksyon alèjik. Nan ka sa a, li se pi bon yo pa sèvi ak li. Cinnamon tou se kontr nan premye trimès la nan gwosès, pasyan ki gen tansyon wo, moun ki gen san koagulasyon pòv yo.
Èske kannèl pi ba sik nan san
Pou la pwemye fwa kòm yon geri, kannèl te mansyone nan peyi Lachin osi bonè ke 2800 BC. Sèjousi, nan medikaman Chinwa popilè, alkòl oswa dlo ekstrè nan kannèl yo itilize kòm yon anti-antibyotik fò, antitussive, ak san-sikilasyon amelyore ajan. Benefis ki genyen nan kannèl pou pèdi pwa yo tou te note, li kwè ke li ogmante metabolis la.
Se pa etonan, li te syantis Chinwa ki te premye moun ki kòmanse rechèch syantifik sou pwopriyete medsin sa a epis. Nan kou yo, li te pwouve ke pran kannèl diminye nivo a glikoz ak kantite lajan an nan trigliserid nan san an ak dyabèt.
An 2003, pwopriyete geri sant kannèl nan dyabèt te kontinye ap etidye pa anplwaye nan sant lan nan Depatman Agrikilti Etazini. Anba kontwòl yo, pasyan ki gen dyabèt te pran jiska 6 g kannèl chak jou pandan 40 jou. Rezilta yo te etonan - kolestewòl, glikoz ak trigliserid nan san an nan matyè yo diminye pa prèske 30%. Pita, nan Inivèsite nan Georgia, li te jwenn ke kannèl se kapab anpeche aparisyon nan enflamasyon tisi ak destriksyon estrikti selil nan dyabetik.
Malerezman, nan menm Amerik la gen etid ak rezilta konplètman opoze ak konklizyon ki itilize nan kannèl pa afekte dyabèt nan okenn fason. Sepandan, kannèl sipleman yo lajman gaye la, pwomèt yon rediksyon nan sik ak amelyore efè yo nan dyabèt. Dr Jung rekòmande pou kannèl pou dyabèt kòm youn nan manje ki pi itil nan metòd popilè l 'yo, ki pwomès yo bese nivo sik ak debarase m de piki ensilin pou pasyan ki gen kalite dyabèt grav 2.
Èske dyabèt geri ak kannèl?
Menm eksperyans ki gen plis siksè, pandan ki yo te idantifye maksimòm amelyorasyon nan pasyan ki gen dyabèt, yo te pote soti pandan y ap pran sik-bese dwòg ak, si sa nesesè, administrasyon an nan ensilin. Chèchè yo te note nati tanporè amelyorasyon yo, ki dire sèlman kèk èdtan apre yo fin pran kannèl ak anpeche ogmantasyon nan nivo glikoz apre yo fin manje.
Epis sa a pa ka geri dyabèt. Men, tretman pou konsekans yo nan dyabèt ak kannèl, nan opinyon yo, se byen posib: fenol nan konpozisyon li yo ka sispann efè a destriktif nan sik sou kò an.
Ki sa ki kannèl chwazi pou yon pasyan dyabèt
Sou etajè yo nan makèt li trè difisil jwenn kannèl reyèl, pi plis souvan se kannèl vann anba sa a non - kasya. Li se te fè soti nan aromaticum Cinnamomum - yon pye bwa kannèl. Malgre relasyon pwòch li yo, kannèl kannèl la pi pòv nan konpozisyon ak verite pa kapab fè konpetisyon ak kannèl. Anplis, nan kantite siyifikatif, li ka danjere akòz kontni an segondè nan koumarin.
Li se pi efikas yo pran reyèl kannèl pou dyabèt, li se pi plis itil.
Ou ka distenge li nan kasya nan plizyè fason:
- Cinnamon se limyè mawon, kasya se pi fonse.
- Baton kannèl sou koupe a yo prezante an kouch, fasil krak anba dwèt yo, menm jan yo yo te fè nan yon kouch mens enteryè nan jape. Pou kasya, se jape an antye itilize, se konsa baton yo se pi epè, li difisil a kraze yo.
- Peyi a ki gen orijin nan kannèl se Sri Lanka oswa peyi Zend, Cassia se Lachin.
- Cinnamon se prèske yon lòd nan grandè pi chè pase kasya.
- Yody koloran reyèl kannèl nan yon koulè nwa mawon, ak kasya, akòz kontni segondè lanmidon li yo, vin fè nwa ble.
Recipes Dyabèt Cinnamon
Kesyon an sou kouman pou w pran kannèl pou rezon medsin, pa gen okenn repons defini. Gen kèk sous ki rekòmande pou yo bwè li ak dyabèt twa fwa nan yon jounen, brase yon ti kantite epis (sou pwent yon kouto) nan yon vè dlo.
Gen lòt ki rekòmande pou kannèl lajman itilize nan kwit manje, tankou apre li ajoute li, gou nan anpil asyèt ki long manje vin pi klere ak plis espresif, ak rejim alimantè a pou dyabetik ak yon kontni karb ki ba se mwens fre.
Pou pasyan ki gen dyabèt, yo rekòmande resèt sa yo ak kannèl:
- Cinnamon ak kefir se yon plat ekselan pou nwit la. Nan nenpòt pwodwi letye (fèrmante lèt konn kwit nan fou, katyk, sik-gratis yogout), ou ka ajoute yon ti kras kannèl melanje ak jenjanm gri. Tankou yon bwè parfe saturates ak diminye apeti. Nan kefir ak kannèl, ou ka ajoute 2 ti kuiyè. kiyè tè grenn pye koton swa. Apre 5 minit, melanj sa a se konsa epè ke li ka manje ak yon kiyè. Resèt sa a se yon desè ideyal pou dyabetik, ou ka konplete li ak yon siro, yon ti kantite bè.
- Bwè ak zès zoranj. Vide kannèl baton ak 2 tas dlo bouyi, ajoute zès la epi kenbe sou dife jiskaske li klou. Avèk dyabèt, sa a perfusion aromat ka bwè pandan jounen an oswa apre manje.
- Yon resèt klasik pou dyabèt se kuit pòm kuit. Se mwatye pòm lan vide ak kannèl, kwit nan fou a oswa mikwo ond, ak Lè sa a, ajoute nan ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage.
- Legim ak poul Curry ak adisyon a kannèl, grenn karne ak kadamon se yon opsyon ekselan yo divèsifye rejim alimantè a nan yon dyabetik, yo ajoute nòt Oriental nan li san yo pa mal sante.
