Metòd pou retire depase sik nan kò an

Kalite 2 dyabèt mande pou tretman kontinyèl pandan tout lavi. Objektif prensipal terapi yo se limite konsomasyon idrat kabòn nan manje ak retire sik la nan kò a sitou pa ogmante depans li yo sou pwosesis vital. Wòl prensipal la nan tretman an nan dyabèt se jwe pa nitrisyon apwopriye, kontwòl pwa, fè egzèsis regilye. Medikaman ipoglikemik yo preskri sèlman nan konbinezon ak metòd sa yo ki pa dwòg diminye sik. Men, se efikasite nan metòd altènatif estime kòm byen ba, estabilize glisemi ak èd yo se posib sèlman ak yon degre modere nan dyabèt.

Kòz Sik san wo

Se nimewo a akablan nan tout ka rapòte nan sik nan san ki te koze pa divès kalite kalite dyabèt. Prèske 97% dyabèt dyabèt melitu an klase kòm 2. Gen ogmantasyon nan prévalence de maladi sa a pran sou karaktè nan yon epidemi; sou 30 ane ki sot pase yo, ki kantite pasyan yo te ogmante pa 7 fwa. Nan Larisi, se dyabèt yo te jwenn nan plis pase 5% nan popilasyon an, men pousantaj la ensidans aktyèl se pi wo. Pou chak pasyan k ap sibi tretman, gen 2-3 moun ki deja malad, men poko vizite yon doktè.

Gwo sik nan san an nan san se yon pi gwo sentòm dyabèt. Yon kò ki an sante kontwole nivo sik trè jisteman. Glikoz ki vini ak manje se rapidman boule: li pwopaje nan selil epi li se fann la, ki estoke nan rezèv. Si yon moun pa te manje pou yon tan long, se bezwen an pou glikoz satisfè pa rezèv yo ki estoke nan misk yo ak nan fwa. Nan dyabèt, tankou ajisteman egzak vin enposib. Pou kèk tan, kò a toujou jere kenbe sik nan nòmal la fizyolojik, men Lè sa a, li kòmanse ap grandi, kwonik ipèrglisemi devlope.

Kòz kwasans sik nan kalite 2 dyabèt:

Faktè ekstèn, tankou inaktivite fizik, obezite, prevalans nan manje rafine nan rejim alimantè a yo konsidere kòm rezon prensipal pou aparans nan rezistans ensilin. Yo majorite nan dyabetik karakterize pa depo twòp nan vant (nan vant la, alantou ògàn yo) grès.

Dyabèt ak presyon monte yo pral yon bagay nan tan lontan an

• Nòmalizasyon sik -95%
• Eliminasyon tronbozi venn - 70%
• Eliminasyon yon batman kè fò -90%
• Debarase m de tansyon wo - 92%
• Ogmantasyon enèji pandan jounen an, amelyore dòmi lannwit -97%

Eredite jwe yon wòl enpòtan men se pa desizif. Li te etabli ke gen moun ki gen jenetikman predispoze nan rezistans ensilin, yon diminisyon rapid nan sentèz ensilin. Yo nan risk, se sa ki, nan prezans faktè jenetik, dyabèt ap kòmanse pi bonè epi yo pral pwogrese pi aktivman pase nan absans yo.

Metòd pou retire depase sik nan kò an

Toujou sik segondè segondè se kòz prensipal la nan tout konplikasyon nan dyabèt, se konsa tretman an nan maladi sa a ki vize a retire li.

Sik ka kite kò nou an de fason:

1. Divize anndan tisi, bay nou ak enèji. Konsomatè prensipal la nan glikoz se selil misk yo. Ranfòse divize li yo, w ap gen pou ogmante aktivite nan misk. Pi bon chwa a se yon travay ki long, men se pa gwo entansite nan misk yo pi gwo. Nan ka sa a, kò a bezwen asire yon koule konstan nan lè fre. Men kèk egzanp sou charj sa yo ap mache long nan yon vitès akselere, djògin, naje aktif, ak monte bisiklèt. Nan fason sa a, sik anba a 14 mmol / L ka rapidman retire. Si glisemi a pi wo, gen yon gwo pwobabilite pou ensilin pa ase nan san an, ki vle di glikoz pa pral kapab kite veso yo, ak misk yo pral mouri grangou. Pou amelyore pann glikoz, pasyan yo ka preskri medikaman diminye rezistans ensilin ak estimile pwodiksyon ensilin.
2. Gen kèk sik segondè ka elimine pa ren yo. Le pli vit ke glisemi kòmanse depase yon nivo kritik (apeprè 10 mmol / L), ren yo twò chaje epi yo sispann retounen tout glikoz nan san an. Aksyon an nan dwòg antidyabetik soti nan klas la nan gliflozin (Forsig, Invokana, Jardins) ki baze sou metòd sa a nan eskresyon glikoz. Yo redwi nivo a nan ki ren yo kapab retire sik nan kò a nan pipi. Se itilize nan medikaman sa yo ki asosye avèk yon chaj twòp sou sistèm nan urin ak yon risk ogmante nan enfeksyon.

Bon nitrisyon

Kò nou an se kapab itilize yon kantite limite nan glikoz, Se poutèt sa ak dyabèt melitu, se konsomasyon nan sik nan san an redwi nan yon rejim alimantè tout vi.

Karakteristik prensipal yo nan rejim alimantè sa a:

1. Redwi kontni kalori. Tout dyabetik yo rekòmande pèdi pwa nan nòmal. Sepandan, yon ti kras pèdi pwa bay bon rezilta. Akòz diminisyon nan rezistans ensilin, yon diminisyon nan glikoz jèn pandan pèdi pwa pa 5-10% nan pwa inisyal la ka 1-1.5 mmol / l, ki se konparab ak fòs nan aksyon an nan kèk dwòg antidyabetik.
2. Redui chaj glisemi. Pou sa, pwodwi ki gen yon endèks glisemi pi gran pase 50 yo eskli nan meni an, ak kantite konsomasyon idrat kabòn total sevè redwi - tab nan pwodwi GI.
3. Ranpli anile sik, posib tranzisyon nan ranplasman sik - ki ranplasman sik yo gen dwa nan dyabèt.
4. Menm konsomasyon glikoz elimine monte glisemi pandan jounen an: nou divize tout idrat kabòn ki gen pwodwi nan 5-6 dòz. Nan chak repa, fib yo ta dwe prezan, depreferans nan fòm legim koryas: chou, vèt, radi, elatriye.
5. Pwodwi ki pi natirèl: olye pou yo sosis - vyann mèg, olye pou yo ji - fwi. Legim fre yo dezirab, pa konpòte, sereyal ak pen pwodwi - grenn antye.
6. Limite grès satire diminye risk pou yo konplikasyon vaskilè. Lwil legim ak pwason lwil yo rete nan rejim alimantè a.

Objektif la nan sa yo kontwòl nitrisyon strik se ede kò a lage glikoz nan tisi yo. Pou fè sa, ou bezwen reyalize yon koule menm nan glikoz nan san an nan pòsyon piti.

Tout dyabetik yo avize w kenbe yon jounal manje nan ki yo manje manje ak nivo sik apre manje. Pa analize done yo nan tankou yon jounal pèsonèl, ou ka konprann ki manje gen efè a pi gran sou sik, plan yon ralanti (300 g pou chak semèn), men pèt pwa konstan.

Fason popilè efikas

Nan medsin popilè, dè santèn de perfusion, dekoksyon ak lòt dwòg pou dyabèt yo te itilize. Pifò resèt travay kòm restoratives jeneral oswa ede anpeche konplikasyon miltip nan maladi a. Sepandan, gen moun ki reyèlman diminye rezistans ensilin, se sa ki, yo ede ensilin yo retire depase sik:

Remèd Folk aji pi mal pase medikaman, ka efè a vizib nan sèvi ak yo ka jwenn sèlman nan premye etap yo premye nan dyabèt.

Segondè sik ak estrès

Kout tèm estrès fè yon moun panse ak aji pi efikasman, mobilize resous entèn yo. Men, estrès konstan afekte kò nou an destriksyon. Pwoblèm yo ke li lakòz yo pa limite a sèlman maltèt, twoub somèy, depresyon. Yon reyaksyon natirèl nan estrès se liberasyon an nan noradrenalin ak adrenalin, kortisol. Tout òmòn sa yo antagonisè ensilin, sa vle di, yo siprime fonksyon li, pandan y ap ogmante sik nan san. Si estrès vin regilye, risk pou yo devlope dyabèt ogmante siyifikativman. Li vin pi difisil pou yon moun ki gen dyabèt ki egziste deja yo kontwole glisemi, ak konplikasyon ap devlope pi vit.

Nan yon sèten mezi, repiyans dyabetik la yo reflechi sou maladi l 'nan moman sa yo tou gen yon efè sou nivo sik. Yon moun ki gen estrès gen tandans abize alkòl, bliye fòmasyon, sote pran grenn yo ak mezire sik, ak kraze yon rejim alimantè. Pifò dyabèt obèz gen yon relasyon dirèk ant eta emosyonèl ak nitrisyon, yo eseye "sezi" estrès.

Retire depase sik nan eta sa a se byen difisil, Se poutèt sa, pasyan yo avize w diminye nivo estrès pa nenpòt vle di:

• si sa posib, eskli sous emosyon negatif;
• eseye egzèsis pou altène tansyon ak detant nan misk;
• ogmante aktivite fizik, pafwa nan fòs;
• eseye analize sitiyasyon ki bay strès, pale, epi pa kenbe nan tèt ou;
• kòmanse travay ak yon psikoterapi, si sa nesesè, chwazi medikaman.