Sik nan san 11 kisa w dwe fè ak kijan pou evite dyabèt?

Pin
Send
Share
Send

Dyabèt - Dyagnostik sa a sanble tankou yon fraz. Li fè pè ak fè ou rekonsidere atitid ou a sante ou ak fòm. Tcheke san pou sik se fasil. Men, apre li fin resevwa rezilta a, anpil moun pè pa anpil nimewo. Sik nan san 11 kisa w dwe fè ak kijan pou kenbe bon kalite lavi, nou pral pale an plis detay.

Bezwen pou analiz

Bay san pou sik nesesè pa sèlman pou granmoun, men tou pou timoun yo. Li pa bon pou nou panse dyabèt se yon maladi granmoun.

Kalite 2 dyabèt ka lakòz timoun ki twò gwo. Gwoup la risk ki gen ladan pa sèlman moun ki gen anpil grès, men tou fanatik ki renmen pase tan nan òdinatè a, manje bato ak bwè yon anmbègè Coca-Cola.

Li se pè ke premye fwa dyabèt nan dezyèm kalite a pa bay tèt li lwen. Si nivo sik la se pa kritik wo, Lè sa a, sentòm plis pa rive. Men, maladi a deja kòmanse detwi ògàn epi li ap pwogrese.

Avèk yon "nivo" nan sik nan yon moun, sentòm plis parèt:

  • Secs nan mukoza enfantorn, yon moun toujou swaf;
  • Pip souvan;
  • Anfle ekstremite yo;
  • Feblès, somnolans.

Espesyalis yo dyagnostike de kalite dyabèt:

  1. Se kalite a an premye nan maladi ki gen rapò ak maladi otoiminitè. Maladi a frape pankreya yo, ki afekte selil beta yo. Moun ki gen dyabèt tip 1 se ensilin ki depann epi yo dwe enjekte yon piki chak jou. Maladi nan premye kalite a se souvan konjenital epi yo ka pase nan jèn soti nan paran yo timoun yo.
  2. Se dezyèm kalite a nan maladi akeri. Maladi a ka rive nan nenpòt laj, men pi souvan moun apre 60 ane nan twò gwo soufri. Tisi pasyan an pèdi sansiblite yo nan ensilin, ki pankreyas la pwodwi nan kantite lajan ki nesesè pou yon moun. Yon pasyan nan dezyèm kalite a ka fè san yo pa piki chak jou nan ensilin. Se Terapi chwazi depann sou nivo a nan sik nan san an.

Maladi a dyagnostike pa yon tès san pou sik. Anplis de sa, se pasyan an preskri yon pwosedi ultrason nan pankreya yo.

Anpil klinik ofri separeman tès pou emoglobin glikopate (HbA1C). Sa a se yon metòd dyagnostik modèn ki pèmèt ou detèmine konsantrasyon chak jou nan sik nan 3 dènye mwa yo.

Sèvi ak yon analiz byochimik, doktè a ap chèche konnen ki kantite globil wouj ki deja asosye avèk glikoz pa yon reyaksyon irevokabl. Pi wo a pwopòsyon an nan konpoze sik nan san an, pi konplèks la ak neglije fòm lan nan maladi a. Rezilta analiz yo pa afekte pa yon sitiyasyon ki bay estrès, aktivite fizik oswa malnitrisyon nan dènye jou yo.

Norm oswa kondisyon pre-douloure

San pran nan yon venn pou detèmine nivo sik la. Se pwosedi a te pote soti nan maten an sou yon lestomak vid. Nòmalman, sik nan san pa ta dwe depase 5, 6 mmol / L. Se papòt la konsidere kòm yon endikatè a 7.0 mmol / L.

Tab la montre endikatè yo pa ki maladi a dyagnostike:

ValèNivo sik sou yon lestomak vid, mmol / l2 èdtan apre loading, mmol / lHbA1C,%
Endikatè to3,5-5,5Mwens pase 7.8Mwens pase 6.5%
Hyperglycemia5,6-6,97,8-11,0Mwens pase 6.5%
DyabètPi gran pase oswa egal a 7.0Pi gran pase oswa egal a 11, 1Plis pase oswa egal a 6.5%

Endikatè dyabèt nan nivo glikoz yo danjere. Jèn valè 5.6-6.9 mmol / L yo konsidere nòmal, men yo nan limit siperyè a. Pasyan an se nan yon kondisyon pre-douloure ak bezwen tretman.

Si yon analiz sou yon vant vid te montre yon vyolasyon glisemi, Lè sa a, se pasyan an rechecked. Pou repete analiz, se yon chaj atifisyèl kreye sou kò an. Yo bay pasyan an 75 mg nan glikoz pi. Apre de zè de tan, yo pran san nan yon nouvo fason.

Si, anba yon chaj idrat kabòn, nivo sik nan san leve a 7.8-11.0 mmol / l, Lè sa a, pwoblèm tolerans glikoz dyagnostike. Nan yon pousantaj de 11.0 mmol / L soti nan dyagnostik la, dyabèt melitu separe nivo a glikoz nan 0.1 mmol / L. Nan 11.1 mmol / L, dyabèt dyagnostike.

Konfime dyagnostik la, tès yo bay de fwa plis. Repete egzamen yo pral ede règ soti nan ipèglisemi estrès. Nan yon sitiyasyon ki bay estrès, glikoz nan pasyan an sote yon fwa. Epitou, kèk medikaman ak bwè te avèk sik nan maten an ka bay yon reyaksyon.

Tretman dwòg

Avèk endikatè 11.0 mmol / l, se pasyan an rekòmande konplètman rekonsidere rejim alimantè l 'ak fòm. Terapi efikas ak Metformin. Medikaman an ede fè fas ak pwa depase ak nòmal sik nan san.

MwenDoktè a chwazi terapi dwòg avèk endikatè 11.0 mmol / l. Se dwòg la bwè nan kou a, pandan y ap rejim alimantè a ak chaj cardio yo pa koupe.

Li pa rekòmande pou pran medikaman an tèt ou, san rekòmandasyon yon doktè.

Chak sibstans ki sou gen pwòp endikasyon ak kontr, ki dwe pran an kont nan foto a endividyèl klinik.

Premye a tout, sulfonylurea dérivés yo preskri. Dwòg ede pankreyas la fè ensilin. Pou pi bon asimilasyon òmòn nan tisi mou yo, biguanides yo preskri bay pasyan an. Ak inhibiteurs konplete konplèks la, ki diminye absòpsyon nan idrat kabòn nan aparèy dijestif la.

Pami dwòg yo ki pi popilè pou yon eta pre-dyabetik yo se:

  • NovoNorm, Amaril, Diabeton. Medikaman yo gen yon pakèt efè segondè, dòz la regle pa doktè a.
  • Glucophage, Actos, Glucophage. Yo ogmante sansiblite nan tisi mou nan ensilin nan òmòn.
  • Soti nan enkibatè, Polyphepan ak Glucobai yo efikas.

Tablèt Siofor yo pran nan maten sou yon lestomak vid. Efikas si maladi a ap pwogrese nan milye pwa. Pasyan an te ogmante pwosesis metabolik, akselere dekonpozisyon nan tisi gra. Yon dwòg efikas nan konbinezon ak yon rejim alimantè ki ba-kalori.

Rejim kòm mezi ki ka geri ou

Avèk yon eta pre-dyabetik ak nivo sik nan 11.0 mmol / L, se yon rejim strik kalori ki ba rekòmande pou pasyan an. San terapi ak bon nitrisyon, dyabèt dyagnostike nan pasyan an nan tan ki pi kout posib.

Pou konfòme li avèk yon rejim alimantè ki ba-kalori, li rekòmande pou divize tout pwodwi nan twa gwoup:

  1. Nou pèmèt yo;
  2. Nou pèmèt yo nan kantite limite. (Ou ka manje si ou vle, men pa plis pase 50-100 g);
  3. Entèdi.

Gwoup la pèmèt tonbe nan: legim, te ak sik san-ji. Yon eksepsyon nan mitan legim se pòmdetè, fwidmè, anpil grès lèt tounen (fwomaj, kefir, fèrmante lèt nan fou).

Pèmèt men limite pwodwi gen ladan pen RYE, sereyal, vyann mèg (vyann bèf, poul tete, kodenn, lapen vyann), pwodwi letye ki gen yon kontni grès nan mwens pase 1.5%, fwomaj di ak yon kontni grès ki rive jiska 30%, nwa.

Gwoup entèdi gen ladan: sirèt, sik, farin ble, pwodwi fimen, mayonèz, krèm tounen, bè, pwa, pwa, kochon, chokola, siwo myèl, ki gen alkòl ki gen ak bwason ki gen sik.

Li pèmèt yo bwè kèk diven wouj sèk yon fwa chak semèn. Natirèl wouj diven ogmante emoglobin ak nòmal pwosesis metabolik nan kò an.

Si ou vle chokola, Lè sa a, ou ka manje yon sèl tranch nan mozayik anmè kou fièl. Men, yo pèmèt feblès sa yo pèmèt pa plis pase yon fwa nan yon mwa. Atansyon yo ta dwe pran ak fwi dous: bannann, pwa. Se rejim alimantè a complétée ak yon pòm vèt ak grenad.

Asyèt ki soti nan manje ki pèmèt yo prepare pa vapeur oswa boulanjri nan fou a, san yo pa ajoute lwil legim. Lè wap fè manje sereyal, yo pa itilize flokon enstantane. Grenn antye pral ede pèdi pwa ak nòmalize fonksyon entesten: Buckwheat, diri mawon, ak francha avwan.

Pa gen bezwen fè efò byen vit pèdi pwa, efektivman yon diminisyon gradyèl nan mas grès. Byen vit kilogram yo ap retounen ak vitès zèklè.

Se meni an ki fèt pou ke yo pran manje chak twa èdtan. Yon pòsyon nan manje pa ta dwe depase 150 G. Se dènye manje a te pote soti pa pita pase 18-00. Jiska 20-00 li pèmèt yo satisfè grangou ak yon vè ki pa gen anpil grès kefir oswa yon pòm.

Ansanm ak rejim alimantè a, li rekòmande pou enskri pou jimnastik la. Men, pa imedyatman bay kò a charj gwo. Pou kòmansè, mache sou yon tapi ak egzèsis sou machin kadyovaskilè yo gen dwa.

Si nivo sik nan san se 11.0 mmol / L, Lè sa a, se yon mèt kay glikoz nan san achte. Aparèy la pral ede detèmine nivo a glikoz nan san an. Sijè a terapi medikal ak yon rejim alimantè ki ba-kalori, endikatè jèn ta dwe vini nan nòmal epi yo pa depase 5.5 mmol / L.

Pin
Send
Share
Send