Èske mwen ka manje grenn pou dyabèt?

Manje manje fri, gra, ak ki gen sik pou dyabèt ta dwe regle. Ann konnen si tout bagay se konsa dekale ak pwodwi sa yo.

Nan ki kantite ak sa ki grenn ka manje pa pasyan an. Ki sa ki pwopriyete geri ka parèt kòm yon rezilta nan konsomasyon regilye nan grenn tounsòl fri. Èske grenn joumou ede pasyan an nan pye l 'yo.

Gen yon stereotip komen ki grenn fri pou dyabèt se "pi gwo peche a".

Sa a se pa konsa pou sa, ou pa ka klase tankou yon pwodwi itil jan kategorikman entèdi.

Li gen ladan mineral ki nesesè yo ak eleman tras, an patikilye zenk ak fè yo prezan nan grenn nan pi gwo kantite pase, pou egzanp, nan rezen chèch.

Ki sa ki grenn yo manje pou dyabèt tip 1 ak tip 2?

Pou kòmanse, konsidere avantaj ki genyen nan pran grenn nan yon repa:

1. Prevansyon maladi kadyovaskilè;
2. Pèfòmans nan grenn nan wòl la depresè. Faktè sa a aplike pa sèlman pou moun ki malad. Fwi Sunflower reyèlman gen yon efè kalman, klike sou yo se yon plezi;
3. Fè yon efè benefik sou kondisyon an nan po a, klou ak cheve;
4. Yo redwi posiblite pou tristès ak endiferans a zewo, ogmante atitid epi fè ou panse pozitivman;
5. Gen kèk konpozan danjere nan pwodwi a. Trè bon sikonstans pou yon dyabetik;
6. Fwi Sunflower rich anpil nan grès, idrat kabòn ak pwoteyin. Engredyan egzije nenpòt dyabetik.

Grenn rich yo nan piridoksin, ki fè yo byen itil. Dapre syantis ak pwofesyonèl, sibstans sa a se yon prophylactiques pou dyabèt melitu an jeneral. Epitou, li kapab itil ou si ou te ale nan pèdi pwa pou yon tan long.

Se konsa ,. poukisa ak dyabèt ou pa ka manje grenn tounsòl:

• Yon gwo kantite idrat kabòn. Grenn tounsòl yo se lènmi an pa nutrisyonist sèlman, men tou, moun ki soufri dyabèt. Yon seri yon koup kilogram siplemantè nan okenn ka pral ede kou nan maladi ou, men se sèlman ogmante konsekans yo;
• Pirifye grenn yo ekstrèman kontr. Grenn tounsòl pre-pirifye gen fonksyon anbarasan nan konplètman oksidant ki anba enfliyans a vag limyè, ki ka anpil mal moun ki malad;
• Grenn friye pou dyabèt tip 1 ak tip 2. Kòm mansyone pi wo a, grenn fri yo pa pi bon chwa a, depi yo te pèdi pi fò nan pwopriyete yo ak lè lòj griye tou, yo se kalori prèske pi.

E ankò - se li posib yo manje grenn tounsòl pou dyabèt? Repons lan se Limit, ak dyabèt ou ka gen grenn, men tout moun chwazi metòd pou kwit manje pou tèt li.

Yo nan lòd yo reyalize maksimòm, "pi" efè a soti nan nwayo tounsòl, li nesesè poukont netwaye grenn yo ak moulen yo. Melanj lan pare pou itilize nan labouyl oswa nenpòt lòt plat ki gen anpil kalori.

Tout moun konprann ke grenn yo anpil fwa plis CALORIC pase, pou egzanp, pen ak vyann. Kont yon background natirèl, gen yon ogmantasyon nan pwa. ki afekte anpil kondisyon jeneral pasyan ki gen dyabèt la.

Grenn joumou

Grenn joumou yo pi itil, men li pi chè pou patisipe nan sèvi ak yo, paske akòz prezans asid salisilik ou ka fè yon ilsè oswa doulè, ak dyabèt se pa acha a pi byen, dakò.

1. Pa gen okenn limit - grenn yo disponib nan dyabetik nan nenpòt ki kalite. Endèks glisemi a nan grenn joumou se byen ba, ki pèmèt tout dyabetik yo manje grenn joumou;
2. Long etajè lavi. Grenn joumou yo estoke pou yon tan long san yo pa yon kale, ki se sètènman yon plis;
3. Amelyore ekipman pou san. Kont background nan maladi a, tip 1 ak tip 2 dyabetik pral benefisye de amelyore presyon san;
4. Excellent agréables. Grenn joumou - yon gwo adisyon nan nenpòt labouyl;
5. Amelyorasyon dòmi, depresyon.

Yon moun ka fè yon konklizyon fonse ke yon joumou kont yon flè solèy gen plis pwopriyete diy, menm si pa gen kòm satisfaksyon kòm anpil bèl pou sèvi ak grenn tounsòl "nakotik". Joumou te pwouve pwopriyete geri li yo pa ke yo te teste sou rejim anpil pou dyabetik.

Lin

Li se tou youn nan lidè yo nan manje dyabèt pasyan, menm jan yo pa gen yon gwo kantite idrat kabòn, men se sèlman nòmal la ki nesesè pou yon moun.

Pye koton swa yo gen yon sèten "regilye nèf semenn klas" efè: konsa, si ou gen kalite 2 dyabèt, Lè sa a, grenn yo pye koton swa ke ou manje pral ede detèmine pwosesis la nan tranzisyon nan maladi a nan kalite nan pwochen epi ba ou tan yo anpeche pwosesis la.

Gen kèk pluses ta dwe dekri nan plis detay, depi len yo menm plis itil pase grenn joumou, gen plis pwopriyete geri ak, kont sa a background, vin lidè:

• Diminye sik nan san. Faktè sa a se sètènman benefisye sante sante lektè a;
• Koreksyon nan pwoblèm ak sistèm jenito. Nan yon eta de dyabèt ak kalite 1 ak kalite 2, sa a se trè enpòtan, epi li pa pral fè mal nenpòt moun ki ajiste aktivite urin ak seksyèl yo, ki se fasilite pa itilize regilye nan grenn pye koton swa;
• Ankouraje kwasans selil mal différenciés ak ilo pankreyas yo.

Li ta dwe te note ke ak yon fòm inaktif nan dyabèt, pye koton swa refize reklamasyon bay ou ak swen prevantif epi yo pa montre pwopriyete sa yo, kont background nan nan yon maladi inaktif, menm grenn griye yo nan benefis gwo, omwen soulaje strès.

Lwil oliv len ka ede anpil, ki, ansanm ak grenn, gen pwopriyete ki itil pou kò pasyan an:

1. Diminye kolestewòl. Yon faktè pozitif, pa underestimate li, depi kolestewòl ki wo nan eta a nan dyabèt se menm faktè a favorab ki bezwen yo dwe elimine youn nan premye a, ki ede ajoute lwil len ak labouyl oswa soup;
2. Amelyorasyon nan fwa a;
3. Balans metabolis grès. Ankò, len lwil oliv, tankou grenn len, ede kontwole grès metabolis ak kontribye nan pèdi pwa, ou pa pral genyen liv anplis epi yo ka byen vit refè;
4. Kontwòl idrat kabòn Pa gen diskisyon - yon plis ki bay soti lin.

Ann tounen nan grenn tounsòl ak peye atansyon - grenn yo ka manje, men nan modération. Si ou manje yo Avègleman, e menm achte, pou konfò ou, grenn ki te deja kale, Lè sa a, sa a pral gen yon efè terib sou eta ou nan sante, ki se deja pa prive de maladi a.

Grenn yo pi bon yo manje kri, ak metòd sa a nan konsomasyon, se pwobabilite pou pran depase pwa redwi, ou ka sèlman jwenn yon efè pozitif nan manje grenn tounsòl.

Men, kategorikman refize grenn griye tou enposib: nutrisyonist anpil ak doktè rekòmande pwodwi a kòm yon kont depresyon bon yo, yo kontribye nan lonjevite ak konplètman ranvwaye nan men pèp la tristesse ak panse dogmatik ki pran plas pandan yon maladi.

Grenn tounsòl byen vit vin tounen yon abitid epi yo gen kapasite nan konfye yon moun ki gen pwopriyete yo nan yon procrastinator, ki mete nan tout bagay sa yo, jis yo jwi gou nan gwo nan "lò nwa". Sa a faktè, nan kou, gen yon efè terib sou aktivite an jeneral nan yon moun ak sou sante l 'yo, paske yon vi sedantèr ansanm ak manje grenn se yon konbinezon terib.

Se konsa, nou ka rezime pi wo a ak konkli: grenn tounsòl fri gen yon efè negatif sou kò imen an (pa sèlman pasyan ki gen kalite dyabèt 2), byenke grenn joumou ede nan kèk ka espesifik ak amelyore metabolis yo, yo gen yon pwopriyete toksik e souvan lakòz maladi tankou doulè ak maladi ilsè, tankou yon risk pa reklame nan peryòd la nan dyabèt.

Men, len deja deja byen fèm tankou yon kalite vaksen bèl pou dyabèt, yo pratik yo itilize. Flaxseeds yo pa tankou bon gou tankou tokay tounsòl yo nan gou, men pran swen nan gou a se pi chè.