Lè, ki vle yon moun yon lavi siksè ak kè kontan, nou ajoute fraz la "ak yon Cherry sou yon gato", nou kalite pwogram yon moun pou yon klere, lavi dous. Berry a ki depi lontan te yon pi renmen nan patisri, mèt chokola ak otès.
Cherry ak kalite 2 dyabèt tou okipe yon Tanporèman nich nan rejim alimantè a. Sèvi ak li yo kòrèkteman ak anpil sajès, ou ka aktive pankreya yo, boure kò a ak vitamin enpòtan ak mineral.
Ki sa ki se Cherry bon pou?
Yon bèl, juicy Berry gen yon koulè klere akòz antosyanin pigman an. Li tou te gen yon efè anti-bakteri, ede goumen rim sèvo, selil kansè, amelyore sikilasyon san ak ranfòse mi yo nan veso sangen kòm yon antye.
Pou dyabetik, antosyanin tou se valab paske li ogmante ton nan pankreya yo, sa a kontribye nan pwodiksyon an nan ensilin, bese nivo glikoz nan san. Men, pa sèlman sa a pigman fè seriz valab pou dyabèt. Berry a se moun rich nan koumarin. Li gen yon efè emoraji, dousman bese tansyon, ak anpeche fòmasyon nan boul nan san.
Epitou pwopriyete itil ak valab nan Cherry bay:
- Vitamin A.
- Vitamin B;
- Vitamin C;
- Youth Vitamin E;
- Asid folik.
Ansanm ak vitamin sa yo, macroelements antre nan batay la kont maladi: potasyòm, kalsyòm, fliyò, sodyòm ak mayezyòm. Microelements: fè, yòd, Cobalt, Manganèz, kwiv, zenk ak fliyò kontribye nan itilite la nan bè.
Se pa konsa sa pibliye depi lontan, famasi dekouvri ellagic asid nan seriz. Li bay Berry ipotansiv la, kadyoprotèktif, anti-enflamatwa efè. Men, plis nan prensipal eleman sa a se pwopriyete antitumoral li yo.
Berry a ki dwe nan manje ki ba-kalori, yon ti ponyen nan seriz - sèlman 52 kilokalori. Reyalite sa a fè li yon bon eleman nan nitrisyon pasyan yo sou yon rejim alimantè.
Cherry nan rejim alimantè a pral ede debarase m de pwoblèm dijestif (pral etabli ban), nòmal dòmi. Li retire sèl nan kò a ki sispann meprize pwoblèm metabolik yo.
Konbinezon an tout antye de pwopriyete ki anwo yo fè Berry a yon bon zouti sa yo konbat maladi anpil. Cherry nan dyabèt ap gen yon anrichisman, efè prophylactiques. Akòz kapasite li pou fè reparasyon pou veso sangen, risk pou devlope retinopati, anjyopati ak lòt maladi parallèle ka minimize.
Ki jan yo manje yon Berry?
Nitrisyonis ak endocrinolog di: malgre lefèt ke Berry a se byen dous, ou ka manje seriz pou dyabèt. Endèks glisemi bè a se 22, kidonk li pa ogmante glikoz.
Cherry se yon Berry sezon an. Natirèlman, li ap itil yo manje seriz fre chire soti nan yon pye bwa. Lè sa a se pa posib, pandan achte nan Berry a, peye atansyon sou aparans la: si tras nan pouri parèt nan kote, Lè sa a, li te swa yo te chire koupe pa ble a, oswa li te deja jere deteryore nan vandè a.
Achte bè fre nan sezon fredi a se pa rekòmande. Grandi nan yon lakòz efè tèmik, li pa pral gen pwopriyete yo benefisye ki nesesè sa yo konbat maladi. Seriz sa yo souvan trete ak pwodwi chimik yo, itilize nan li se endesi.
Men, pa refize tèt ou plezi nan sezon fredi menm? Frizè - sekou a! Byen Berry jele ap kenbe prèske tout nan pwopriyete ki gen anpil valè li yo. Anvan mete pyès la nan chanm lan, lave epi seche Cherry byen. Sèvi ak fonksyon an friz ultrafin, si yo bay nan modèl la frijidè.
Kantite lajan an akseptab chak jou nan seriz nan rejim alimantè a se soti nan 100 a 300 gram. Nan lòd pa mal, konte kalori yo ki nan meni an. Epi yo pa limite tèt ou lè l sèvi avèk sèlman kaka. Branch ak fèy ki sòti nan yon pye bwa yo pafè pou enplikasyonJwi te santi bon.
Ou ka prepare yon dekoksyon milti-eleman pou dyabetik. Pran 50 gram cotoneast, sikomò, blouberi ak fèy Cherry pou 3 lit dlo bouyi. Jwenn nan fason sa a, yo ta dwe yon dekoksyon pou dyabetik dwe pran nan lespas 3 mwa. Dòz: mwatye yon vè mwatye yon èdtan anvan l manje, 3 fwa nan yon jounen.
Tout sa ki ap grandi sou seriz (eksepte grenn yo) se apwopriye pou geri. Avèk dyabèt, ou ka tou prepare yon dekoksyon nan pye yo. Pou fè sa, pran 1 ti kuiyè. koupe pye yo epi vide yon vè dlo bouyi. Bouyi pou 10 minit. Pran pwodwi a ki kapab lakòz nan menm fason an kòm yon dekoksyon soti nan fèy yo.
Nan ki ka ou pa ka manje seriz?
Nenpòt pwodwi manje toujou gen pwopriyete pozitif, men tou, moun ki ka fè mal nan sèten sitiyasyon. Cherry pa gen okenn eksepsyon. Refize itilize li si ou genyen:
- Ogmantasyon asidite, ilsè nan lestomak;
- Dejwe nan maladi manje;
- Depase pwa;
- Maladi poumon.
Cherry wòch la gen glikozid amygdalin. Lè li antre nan vant lan ak trip yo, li kraze epi li degaje toksik asid azidyanik, ki ka lakòz anpwazònman grav nan kò an.
Èske mwen ka manje seriz ak dyabèt? Wi, si ou pa gen okenn kontr, ak manje bè pote plezi nan boujon gou ou. Mi, seriz juicy ap toujou tanpri je a, bay yon atitid bon ak yon pòsyon nan engredyan ki an sante pou kò a!
