Siveyans kantite lajan an nan sik nan san an se yon evènman enpòtan ki pèmèt ou detèmine nan tan youn nan maladi ki pi tèribl nan tan nou an, sètadi, dyabèt melitu. Reyalite a se ke dè milyon de moun ki sou planèt nou an pa menm sispèk egzistans lan nan tankou yon pwoblèm, Se poutèt sa yo neglijans vizit nan doktè a, abi manje idrat kabòn ak refize chanje fòm yo nan yon fason kalitatif.
Men, li se jisteman konpòtman sa yo ki se lajman yon faktè provok pou devlopman nan ipèglisemi ak aparans la nan kò imen an nan yon kantite maladi grav ki asosye avèk kondisyon sa a. Soti nan yon konsantrasyon ogmante nan sik nan san an, tout ògàn entèn soufri.
Yon moun ki malad kòmanse santi sevè fatig ak pann menm apre yon dòmi plen. Nan pasyan sa yo, se fonksyon an kè sevè detounen, yo pote plent nan andikap vizyèl, pipi souvan ak yon santiman konstan nan swaf dlo. Si rejim alimantè a rekòmande se pa sa te swiv ak tretman an pa te kòmanse nan moman an dwa, konplikasyon terib nan kondisyon an pathologie leve nan moun ki malad, youn nan ki se ipèrglisemi koma.
Se sistèm nève santral la prensipalman ki afekte nan deficiency glikoz.
Pou ipoglisemi grav ki gen mwens pase 2.2 mmol / l, manifestasyon tankou agresivite ak chimerik ki pa motive, yon santiman grangou grav ak yon santiman palpitasyon nan pwatrin lan se karakteristik.
Souvan nan pasyan sa yo, etoudisman e menm kondisyon tèminal ki gen yon rezilta fatal ka rive. Bay tout vyolasyon yo ki ka deklanche nan yon chanjman nan nivo nòmal nan glikoz nan san an, nou ka konkli.
Kontwòl glikemi se yon pwosedi enpòtan dyagnostik ki pèmèt ou sispèk devlopman yon maladi konplèks nan premye etap yo, lè yon moun poko rankontre konplikasyon ki menase lavi nan pwosesis patolojik la.
Nòmal la nan sik nan san nan aswè a nan yon moun ki an sante
Pale sou dwòl la sik nan moun ki an sante nan aswè a, youn ta dwe pran an kont lefèt ke endikatè sa a se pa yon valè ki estab.
Konsantrasyon nan glikoz nan san an ka chanje pa sèlman ak yon chanjman nan aktivite ensilin ak lòt òmòn. Li lajman depann sou nati a nan nitrisyon imen, fòm li ak aktivite fizik.
Kòm yon règ, doktè rekòmande pou mezire jèn sik nan san nan maten ak de zè de tan apre yon repa. Nan moun ki an sante, se kantite lajan an aswè nan glikoz evalye sèlman si gen siy ki endike devlopman an chans nan sentòm dyabèt.
Nòmalman, san kapil ta dwe gen yon nivo sik ki san rete nan 3.3-5.5 mmol / L, epi apre yon chaj idrat kabòn ak de zè de tan apre yon repa, pa plis pase 7.8 mmol / L. Si devyasyon soti nan figi sa yo yo jwenn, doktè yo anjeneral pale sou tolerans glikoz pwoblèm nan pasyan oswa dyabèt melitu.
Si nou pale sou fanm ansent, li enpòtan yo konsidere lefèt ke sik nan san yo ka grandi akòz apeti ogmante. Pou kontwole mekanis sa yo, pa dezyèm ak twazyèm trimès gwosès la, sentèz ensilin, ki kontwole valè glikoz nòmal, yon ti kras ogmantasyon nan kò fi a.
Nòmalman, sik nan fanm ansent yo ta dwe nan ranje a soti nan 3.3 6.6 mmol / L ak yon ti ogmantasyon 7.8 mmol / L nan aswè a, apre yo fin manje.
Nòmal nivo glikoz nan san yon timoun an sante depann pa tèlman sou lè nan jounen an, men sou aktivite fizik li yo, konfòmite avèk rejim alimantè a apwopriye, osi byen ke laj ti bebe an.
Endikatè nòmal nan glisemi nan timoun ki gen diferan gwoup laj yo se:
- premye 12 mwa nan lavi - 2.8-4.4 mmol / l;
- ant 1 ane ak 5 ane - 3.3-5.0 mmol / l;
- timoun ki gen plis pase senk an - 3.3-5.5 mmol / l.
Nòmal sik nan lè yo pral dòmi pou dyabèt tip 1 ak tip 2
Pasyan ki gen dyabèt, menm jan maladi yo ap pwogrese, aprann viv nòmalman avèk glikoz nan san.Pou moun sa yo, nòm idrat kabòn yo nan kò a yon ti jan wo, ak nivo yo ki gen sik ladan nan serom san tankou nan moun ki an sante, sou kontrè a, li ka vin move.
Kòm ou konnen, dyabèt dyagnostike bay moun ki, lè yo evalye jèn glikoz, li detèmine ki gen plis pase 7.0 mmol / L, epi apre yon tès ak yon chaj nan de zè de tan pa diminye anba a 11.1 mmol / L.
Nòmalman, nan aswè, nan moun ki gen dyabèt tip 1 ak tip 2, yo detèmine glikoz nan san nan yon nivo 5.0-7.2 mmol / L. Endikatè sa yo anrejistre an konfòmite avèk tout rekòmandasyon konsènan nitrisyon, pran medikaman pou redwi sik nan kantite adekwa ak efò fizik modere.
Rezon ki fè pou devyasyon nan endikatè soti nan nòmal la
Doktè yo avèti ke sik aswè ki monte sèlman ki ka asosye avèk erè nan nitrisyon yon dyabetik oswa yon moun ki gen tandans devlopman ipèglisemi.
Pami kòz ki pi komen pou ogmante serik glikoz moun sa yo se:
- itilizasyon gwo kantite idrat kabòn nan apremidi ak nan aswè;
- ensifizan aktivite fizik yon moun pandan tout jounen an;
- abi bwason ki gen gaz ak ji dous nan lè li pral dòmi;
- konsomasyon nan manje ki entèdi, menm nan ti kantite.
Spikes sik aswè yo pa afekte pa ensilin ak estrès òmòn konsantrasyon, ou dwòg pou pi ba sik. Endikatè sa a depann sèlman sou nati nitrisyon imen ak kantite idrat kabòn ke li te boule avèk manje pandan jounen an.
Kisa mwen ta dwe fè si glikoz nan plasma a ap monte apre dine?
Se konsa, ki kontni an sik pa ogmante nan aswè a epi yo pa kontribye nan devlopman nan konplikasyon grav nan kò a pasyan an, doktè rekòmande pou yo swiv rekòmandasyon senp, ki gen ladan:
- manje idrat kabòn konplèks ki gen yon peryòd tan nan pann;
- rejè pen blan ak patisri an favè sereyal grenn antye ak fib;
- manje pou manje midi ak dine yon gwo kantite fwi ak legim, kòm byen ke vèt ak sereyal ak yon endèks glisemi ki ba;
- ranplase idrat kabòn ak asyèt pwoteyin ki boure grangou epi boure kò a avèk enèji;
- forterification nan rejim alimantè a ak manje asid, menm jan yo anpeche ogmantasyon nan nivo glikoz apre yo fin manje.
Videyo ki gen rapò
Sou sik nan san apre yo fin manje nan videyo a:
Pasyan ki gen ipèglisemi ta dwe fè atansyon a vi yo, sa ki fè li pi aktif ak satire. Se konsa, nan aswè a, ekspè yo rekòmande pou dyabetik pase yon èdtan oswa de nan lè a fre, mache nan pak la.
Moun ki obèz bezwen peye atansyon sou pwa yo epi yo pran swen diminye li. Ou ka reyalize bon rezilta nan pèdi pwa nan yon seri espesyal nan egzèsis.
