Konstantin Monastyrsky ak rejim fonksyonèl li kont dyabèt

Nou ap itilize reklamasyon yo nan nutrisyonist ke nitrisyon kapab fèt sèlman rele rasyonèl si li se moun rich nan fib ak idrat kabòn konplèks.

Konbinezon sa a byen vit "netwaye" trip yo, evite slagging, ak Se poutèt sa amelyore kò a kòm yon antye.

Otè anpil liv sou tretman dyabèt, Konstantin Monastyrsky, fondamantalman dakò ak sa. Devlopman ki baze sou rechèch l 'ofri yon rejim alimantè ki san yo pa nenpòt ki idrat kabòn ak fib. Pratike Konstantin tretman relijye pou dyabèt san dwòg, ak èd nan nitrisyon fonksyonèl.

"Fonksyonèl Nitrisyon" - sans nan tretman an

Yon diplome nan Enstiti Medikal la Lviv Konstantin Monastyrsky kite pou Etazini nan tan Sovyetik yo ak touche yon repitasyon lòt bò dlo kòm yon konsiltan nitrisyon autorité ak pwofesyonèl.

Pwoblèm nan nan dyabèt se abitye nan l 'grenn je.

Abei a tèt li te soufri sa a ki kalite II maladi ak jere yo debarase m de li jisteman avèk èd nan yon rejim alimantè byen chwazi. Terapi nan dyabèt san dwòg se baz teknik li yo.

Dwòg bese sik, san yo pa dyabetik pa ka viv, gen byen kèk efè segondè:

1. mal fonksyone nan fwa a;
2. yon diminisyon nan pwodiksyon kò a nan ensilin pwòp li yo;
3. efè negatif sou veso sangen ak kapilè.

Pou retire manifestasyon sa yo, yon moun dwe pran medikaman adisyonèl, ki, nan vire, pa inonsan.

Espesyalis Ameriken an sijere abandone konplètman edikaman ak rezoud pwoblèm nan pa vle di nan yon rejim alimantè espesyal: san yo pa nenpòt idrat kabòn. Dapre l ', tankou yon metòd pa sèlman ap geri, men tou, anpeche devlopman nan yon "maladi dous".

Eliminasyon idrat kabòn ki soti nan rejim alimantè a

Kounye a, pi fò moun manje manje manje idrat kabòn sitou. Genyen rezon pou sa: manje sa yo pa chè, bon gou, epi byen vit ap satisfè grangou.

Moun ki ap chèche amelyore kò yo, sou konsèy nan nutrisyonist, souvan chanje nan manje ki gen idrat kabòn konplèks - sereyal, pen Bran, elatriye. Dapre K. Monastyrsky, nenpòt idrat kabòn yo danjere, paske yo entèfere ak absòpsyon pwoteyin ak ralanti pwosesis metabolik yo.

Eske li posib pou n viv san idrat kabòn? Poukisa ou pa? Apre yo tout, zansèt nou yo byen lwen yon fwa manje sèlman vyann ak sèlman nan sezon an yo te ajoute kèk legim ak fwi nan li. Eksperyans yo kapab itil nan syèk nou an, lè plis ak plis moun soufri soti nan maladi grav ak iremedyabl.

Ki sa ki ta dwe yon meni dyabetik gen ladan?

Si ou retire manje idrat kabòn nan rejim alimantè chak jou ou, Lè sa a, sa ki rete?

Pwoteyin ak grès, ki, dapre yon ekspè nan Amerik, yo ase yo asire fonksyone nan nòmal nan kò an. Anplis, yo ta dwe boule nan modération yo nan lòd pou fè pou evite depase pwa.

Fwi ak legim sou meni an nan yon moun ki soufri ak yon "maladi dous" nan koupe sezon-la ta dwe minimize paske nan baz idrat kabòn yo ak paske yo te abondans nan fib.

Monastic se enkline panse ke fib se pa sèlman pa benefisye, men tou danjere. Li domaje mukoza nan entesten ak retire sibstans ki sou itil nan kò a, anpeche yo asimilasyon.

Otè a nan metodoloji pwòp l 'sijere ranplase vitamin ak mineral ke yon moun resevwa nan fwi natirèl ak legim pa ranplase yo ak vitamin konplèks achte nan famasi. Yo, kontrèman ak fwi nan makèt grandi nan dout teknoloji, yo garanti yo gen eleman nitritif ki nesesè yo ak pa bay efè segondè lè absòbe.

Menu ak yon anfaz sou vyann

Baz rejim alimantè pwoteyin ak grès yo se pwodwi vyann. Monachism lan konseye yo konsome vyann nan fèm, grandi nan òganik.

Baz nitrisyon nan monastery a se vyann

Si ou toujou achte l 'nan makèt la, Lè sa a, pote soti nan plis pwosesis - tranpe yon moso vyann bèf oswa ti mouton nan pwodwi letye ak adisyon nan lay. Sa a pral ede yo retire antibyotik ak lòt sibstans danjere soti nan pwodwi an.

Anplis de vyann, meni an ta dwe gen ladan:

1. pwason ki pa gen anpil grès;
2. pwodwi letye;
3. ze poul;
4. grès;
5. fwomaj mou;
6. fwi, legim ak pen mawon - nan kantite limite.

Yon ekspè sou nitrisyon rekòmande pou bwè kafe natirèl, ji frèch prese ak kèk diven tab bon. Yon avantou se itilize nan dwòg soti nan devlope espesyalman konplèks vitamin.

Pou yon jou ak pou yon mwa

Ekspè Konstantin Monastyrsky konseye òganize manje chak jou nan kat etap, se konsa ke dine ta dwe pa pita pase uit è a nan aswè an.

Omwen chak twa jou sou tab la yo ta dwe soup sou bouyon vyann, ki gen ladan zonyon, maske, kharcho. Asyèt vyann nan rejim alimantè a pral pran plezi ou ak gou yo ak varyete, menm nan nòt-gouman.

Pou dyabetik, asyèt vyann sa yo yo ofri:

1. Fries;
2. chop poul;
3. filin ak dyondyon;
4. lapen konpòte;
5. kanna kwit oswa poul;
6. chnitzel nan fwomaj;
7. tranch.

Nan youn nan liv li yo, K. Monastyrsky bay yon meni apwoksimatif pou jounen an. Dejene - soti nan ji Tangerine ak kafe ak krèm. Dezyèm manje maten - soti nan yon ze bouyi, yon tranch nan zaboka ak tomat, plizyè oliv, te ak sik.

Pou manje midi - nwa pen ak bè ak mwatye yon tomat. Pou dine, yon sòs salad grèk, yon plat somon, yon tranch fwomaj ak kèk diven wouj. Natirèlman, ka tankou yon meni tou dwe adapte ak pwodwi domestik nou an.

Catering nan Monastyrsky: pa sèlman pou dyabetik

Se poutèt sa, li ka aplike nan pratik pa sèlman pa moun ki gen dyabèt, men tou, pa moun ki vle pèdi pwa, ralanti pwosesis la aje ak konfòme yo ak yon mòdvi an sante.

Moun ki gen yon "maladi dous" ki te eseye metòd sa a sou tèt yo, pou pati ki pi, konfime ke li te ede yo fè san yo pa medikaman chak jou.

Yon rejim alimantè pwoteyin-grès ede:

1. ranfòse defans kò a ak amelyore pèfòmans;
2. evite anpil maladi jwenti;
3. redwi posiblite pou kriz kadyak ak kou.

Dout ap koze sèlman pa bon jan kalite a nan vyann ak lòt pwodwi ki achte nan magazen an. Pa gen okenn sètitid ke yo genyen ase sibstans itil ak nesesè. Altènativman, pwodwi yo ka achte nan fèm prive oswa lòt founisè ou fè konfyans.

Videyo ki gen rapò

Èske dyabèt kapab malere san medikaman? Konstantin Monastyrsky kwè ke wi. Plis enfòmasyon sou metodoloji l 'nan videyo a:

Nan eksperyans li, K. Monastyrsky pwouve ke jis yon sèl etap mennen nan gerizon an nan dyabèt. Nitrisyon dapre monastery a gen yon efè benefisye sou sante ak pa gen okenn endikasyon patikilye, pa gen dout. Men, anvan ou sèvi ak teknik sa a, li toujou pi bon pou konsilte doktè ou. Epi pa bliye ke manje sou prensip sa a ta dwe konstan, epi yo pa epizod.