Kòz yo nan aparisyon ak devlopman nan dyabèt yo prèske enposib yo idantifye. Se poutèt sa, li kòrèk pou pale sou faktè risk pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt.
Èske w gen yon lide nan yo, ou ka rekonèt maladi a nan kòmansman an trè, ak nan kèk ka menm evite li.
Pou w okouran de pwoblèm sa a, ou bezwen diskite sou ki kalite dyabèt tip 1 ak tip 2, faktè risk ki lakòz maladi a.
1 kalite
Nan ka sa a, sistèm iminitè kò a detwi selil ki responsab pou pwodiksyon ensilin. Pankreyas la kòm yon rezilta sa a pa kapab pwodwi ensilin ankò.
Si yon moun pran pwodwi idrat kabòn, Lè sa a, konsantrasyon an nan sik nan san an ogmante, men selil yo pa kapab absòbe li.
Rezilta a se yon efondreman - selil yo rete san manje (glikoz), e gen yon abondans sik nan san an. Sa a patoloji rele ipèglisemi ak nan kout tèm ka pwovoke yon koma dyabetik.
Se dyabèt tip 1 dyagnostike sitou nan jèn moun e menm nan timoun yo. Li ka parèt kòm yon rezilta estrès oswa yon maladi sot pase yo.
2 kalite
Sentòm nan maladi a manifeste tèt li nan moun ki gen laj 40 ane. Nan ka sa a, selil pankreyas yo premye pwodwi ensilin.Men, pwoblèm nan se ke selil nan lòt ògàn toujou pa ka absòbe li.
Sa a se kalite ki pi komen nan maladi - 90% nan ka yo.
Si nou konsidere tout faktè sa yo risk pou devlope dyabèt tip 2, pwen prensipal la nan devlopman maladi sa a se eredite jenetik. Nan ka sa a, li enpòtan tou toujou ap kontwole nivo sik nan san.
Faktè risk
Se pou nou konsidere nan plis detay lis la nan rezon ki ka kontribye nan devlopman nan dyabèt.
Eredite
Obsèvasyon medikal pandan plizyè ane montre ke dyabèt tip 1 yo pral éréditèr ak yon pwobabilite 5% sou bò matènèl ak ak yon pwobabilite 10% sou bò patèn.
Risk pou maladi a ogmante nan fwa (70%) lè tou de paran yo soufri ak dyabèt.
Medikaman modèn ap eseye idantifye jèn espesyal ki responsab pou devlopman maladi a. Jodi a, pa gen yon sèl eleman espesifik te jwenn ki afekte predispozisyon kò a nan maladi.
Nan peyi nou an, etid medikal te devwale plizyè jèn ki pwovoke dyabèt tip 1, men jiskapwezan sèl jèn ki konplètman responsab pou predispozisyon dyabetik la pa jwenn. Yon moun ka sèlman eritye yon tandans nan maladi nan fanmi, men pandan lavi li ka pa parèt.
Teyorikman, faktè sa yo risk pou dyabèt tip 1, ki karakterize segondè yo, se jan sa a:
- marasa ki idantik - 35-50%;
- tou de paran yo dyabetik - 30%. Nan ka sa a, soti nan 10 timoun, sèlman twa ka manifeste patoloji. Rès 7 yo pral an sante.
Avèk dyabèt tip 2, pwobabilite pou eritaj nan manman ak papa ogmante epi li se 80%.
Men, si yo tou de ensilin-depandan, Lè sa a, timoun nan ka soufri nan prèske 100% nan ka yo.
Depase pwa
Gwoup risk pou dyabèt melitu 2 tip redwi a faktè dominan - obezite. Dapre rechèch medikal, prèske 85% nan moun ki gen liv siplemantè.
Pou anpeche obezite ou bezwen:
- pran tan ou ak moulen manje byen;
- Asiyen yon kantite lajan ase nan tan pou chak repa;
- Pa sote manje. Li nesesè pou manje omwen 3-5 fwa pa jou;
- eseye pa mouri grangou;
- pa amelyore atitid;
- dènye fwa a se 3 èdtan anvan yo dòmi;
- pa transfere;
- li pi bon pou manje pi souvan, men nan ti pòsyon. Pou manje, se yon vè kefir oswa kèk fwi tou konsidere kòm. Li enpòtan pou w pa deranje rejim alimantè a.
Konsantrasyon nan tisi greseu nan ren an fè selil kò a ki reziste ensilin, ak glikoz akimile nan san an. Si nou pale sou maladi tankou yon dyabèt melitu, faktè risk ale nan echèl deja ak yon endèks mas kò nan 30 kg / m. An menm tan an, ren an "naje". Li enpòtan pouw kontwole gwosè li. Sikonferans li pa ta dwe depase 102 cm pou gason, ak pou fanm - 88 cm.
Kaboyidrat metabolis
Selil pankreyas nan kò yon moun ki an sante pwodui nòm ensilin ki nesesè pou selil yo absòbe.
Si glikoz pa konplètman absòbe, sa vle di gen ensansibilite ensilin - sik nan san ogmante.
Si nòmal fonksyone nan pankreyas la se kòz devlopman patoloji dyabetik.
Konplikasyon viral yo
Pale sou dyabèt, gwoup la risk gen ladan moun ki te kenbe grip la, epatit oswa ribeyòl.
Maladi viral yo se mekanis "deklanche" li yo. Si yon moun anjeneral an sante, konplikasyon sa yo pa terib pou li.
Men, si gen yon predispozisyon jenetik sou dyabèt epi yo te ki twò gwo, Lè sa a, menm yon enfeksyon viral ki senp ka trè danjere. Yon wòl enpòtan jwe pa viris transmèt bay ti bebe a soti nan manman an nan matris la.
Estrès
Constant ensiste oswa depresyon lakòz kò a fòme yon kantite lajan twòp nan yon òmòn espesyal, kortisol, ki tou ogmante risk pou yo devlope dyabèt. Risk la ogmante ak nitrisyon pòv ak dòmi. Fè fas ak maladi sa yo ap ede meditasyon oswa yoga, osi byen ke l ap gade fim pozitif (sitou anvan yo dòmi).
Mank dòmi
Si yon moun pa jwenn ase dòmi, se kò l 'apovri, sa a kontribye nan pwodiksyon an ogmante nan òmòn estrès.
Kòm yon rezilta, selil yo nan tisi yo nan kò pa pran ensilin, ak moun nan piti piti ap grandi grès.
Li konnen sa moun ki dòmi ti kras, toujou ap santi grangou.
Sa a se akòz pwodiksyon yon òmòn espesyal - grelin. Se poutèt sa, li tèlman enpòtan konsakre omwen 8 èdtan nan dòmi.
Eta Prediabetic
Pou anpeche devlopman maladi a, ou bezwen kontwole regilyèman nivo glikoz nan san an. Sa a ka fè swa ak yon glucometer oswa don regilye san pou analiz laboratwa. Eta Prediabetes yo karakterize pa yon kontni segondè glikoz, men se pa kòm yon wo nan ka a nan dyabèt.
Malnitrisyon
Sa a se yon faktè ki enpòtan anpil. Si rejim alimantè a se pòv nan fwi ak legim divès kalite, Lè sa a, dyabèt ka devlope.
Li te jwenn ke menm avèk yon ti kantite vèt ak legim, risk pou maladi yo pral siyifikativman diminye (jiska 14%).
Ou bezwen fè rejim alimantè ou "dwa." Li ta dwe gen ladan:
- tomat ak klòch piman;
- vèt ak nwaye;
- fwi Citrus ak pwa.
Faktè laj
Pratik medikal montre ke faktè risk pou dyabèt tip 2 yo espesyalman wo nan fanm apre 45 ane. Se laj sa a ki karakterize pa yon aparisyon nan yon ralentissement nan pwosesis metabolik, mas nan misk diminye, men pwa kòmanse ogmante. Se poutèt sa, pandan peryòd sa a, yo ta dwe peye atansyon espesyal nan vi ki kòrèk la ak pi souvan obsève pa andokrinolojis la.
Dous dlo
Bwason ki gen yon kontni segondè sik (ji, enèji, soda) yo se youn nan faktè sa yo risk, menm jan yo mennen nan obezite rapid, ak Lè sa a, dyabèt.
Tipikman, nan prevansyon nenpòt ki kalite dyabèt, rejim alimantè ki gen enpòtans patikilye. Men, li enpòtan konnen ke balans dlo a kòrèk nan kò a se pi enpòtan pase nenpòt rejim alimantè.
Paske pankreya yo, san konte pwodwi ensilin, pwodui tou yon solisyon ake nan bikabonat. Li nesesè diminye asidite nan kò an. Lè se kò a dezidrate, li se bikabonat ki kòmanse pwodwi fè, epi sèlman Lè sa a, ensilin.
Men, si manje a plen ak sik, risk pou yo vin dyabèt se trè wo. Anplis de sa, nenpòt ki selil bezwen tou de ensilin ak dlo pran glikoz. Yon pati nan dlo a bwè pa yon moun ale nan fòmasyon nan yon solisyon bikabonat, ak yon lòt pati - absòpsyon nan manje. Sa se, pwodiksyon ensilin diminye ankò.
Ras
Malerezman, faktè sa a pa ka afekte.Genyen yon modèl: moun ki gen po blan (jis) yo se kokazyen, plis tandans fè dyabèt pase lòt ras.
Se konsa, pousantaj ki pi wo a nan kalite 1 dyabèt nan Fenlann (40 moun pou chak 100 mil nan popilasyon an). Ak pousantaj ki pi ba a nan Lachin se 0.1 moun. pou chak 100 mil popilasyon an.
Nan peyi nou an, moun ki nan Nò byen lwen yo gen plis risk pou yo gen dyabèt. Sa a ka eksplike pa prezans nan vitamin D vini nan soti nan solèy la. Li se pi plis nan peyi fèmen nan ekwatè a, men rejyon polè yo manke vitamin.
Segondè presyon
Sentòm tansyon wo (presyon 140/90 oswa plis) gen plis chans pou li genyen faktè ansanm ak yo pa mennen nan devlopman dyabèt, men yo souvan konbine avèk li. Isit la, prevansyon ki nesesè nan fòm lan nan egzèsis fizik ak rejim espesyal.
Videyo ki gen rapò
Faktè risk modifye ak modifye pou dyabèt melitu:
Nenpòt moun ki gen yon chans segondè pou trape dyabèt (jenetik oswa obezite) se sèlman rekòmande yon rejim alimantè ki baze sou plant ki dwe swiv nan tout tan. Li enpòtan sonje ke tretman dwòg mennen nan konsekans endezirab. Gen kèk dwòg ki gen konpozisyon ormon.
Anplis de sa, nenpòt ki dwòg gen efè segondè ak afekte negativman youn oswa yon lòt ògàn. Pankreya la afekte an premye. Prezans nan viris ka afekte defans iminitè kò a. Li enpòtan pou kontwole sante ou toutan. Men, si gen omwen youn nan faktè ki nan lis yo, li nesesè pou yon doktè obsève regilyèman.
