Sa a Anana dyetetik: Benefis pou dyabetik ak Rekòmandasyon dyetetik

Ou pa pral sipriz nenpòt moun ki gen dyabèt. Sa a se tankou yon maladi komen ki pou anpil moun li se nòmal la.

Mèsi a metòd tretman inovatif, nouvo dwòg, anpil te aprann fè fas ak dyabèt ak ap viv yon lavi plen, kenbe pozisyon segondè, aktivman pase tan amizman ak ogmante timoun yo.

Men, ou pa ka rete sou lefèt ke maladi sa a se nòmal. Vreman vre, kounye a pa sèlman moun ki plis pase 45 ki malad, men tou, jèn moun, menm timoun yo.

Lè ou konnen rezon ki fè yo, jodi a ou ka pran swen pa pote kò ou nan yon eta kritik lè sik depase nòmal la. Tout moun ka sove tèt yo nan obezite, pa twòp epi kòmanse manje sèlman manje dyetetik, bon jan manje.

Pou egzanp, anana nan dyabèt tip 2 batay byen ak maladi a epi li se itil nan tout sans. Regilyèman trete tansyon wo, kontwole fòm, ajoute aktivite fizik nan lavi chak jou ak konsève tèt ou nan estrès yo se mezi ki pi efikas prevansyon kont dyabèt.

Deskripsyon Fwi

Anana te vin an Ewòp soti nan peyi twopikal cho ak se kounye a konsidere kòm yon délikatès reyèl. An menm tan an, nutrisyonist yo aktivman lè l sèvi avèk li kòm yon sipleman itil nan pwodwi dyetetik de baz yo.

Fwi a gen ladan idrat kabòn 12%, ki se parfe absòbe kò a. Endèks glisemi an anana fre se 65.

Plantasyon anana

Se poutèt sa, repons lan nan kesyon an nan si wi ou non li se posib yo manje anana ak dyabèt se pa konsa pou sa ki senp. Lè preskri, dyabetik bezwen konnen lefèt ke gen yon kantite lajan konsiderab nan sikwoz nan mitan yo, se konsa manje fwi yo ta dwe limite a yon sèten kantite. Nan kaka li yo gen asid òganik, itil vitamin C. Fwi a gen anpil mineral, eleman tras aktif.

Anana kòm yon pwodwi dyetetik

Anana yo itilize nan rejim divès kalite, sa a se konsidere nòmal la nan nitrisyon pou maladi.

Malgre lefèt ke sa a se yon pwodwi olye ekzotik, li se kanmenm souvan rekòmande pou itilize, akòz pwopriyete inik li yo, saturation ak mineral ak lòt konpozan itil.

Rejim, ki gen ladan itilize nan fwi twopikal, anjeneral enplike yon ajisteman pwa ki an sante, ki pral beneficier afekte tout kò a, anpeche maladi andokrinyen.

Anana gen yon efè rejenerasyon, se kapab geri tout kò a, aji sou sistèm iminitè a. Moun ki an sante bezwen anpeche sa a fwi de tan zan tan, ki pral pote anpil benefis yo.

Benefis nan itilize

Se fwi a konsa yo souvan itilize pa nutrisyonist akòz kantite a ki ba nan kalori. Li ede yo byen vit kraze desann grès san yo pa retade yo nan kò a, anpeche depo malsen yo.

Kòm yon eleman grès-boule, anana tou senpleman endispansab. Men, sèlman si li manje nan maten, anvan manje maten yo.

Jèn itilize kontribye nan efè maksimòm li sou kò an. An menm tan an, bromelain byen absòbe - yon sibstans ki ede rapidman absòbe manje.

Pou tout benefis nitrisyonèl li yo, se fwi a itilize kòm yon pati nan pwodui kosmetik yo kreye mask figi natirèl ki fre bom. Li se anana ki retire ondilasyon piti, prezève soti nan aparans nan nouvo ak se yon ekselan ajan anti-aje.

Anana gen ladan Manganèz, ki aji sou metabolis pwoteyin. Anpil ekspè sijere kòmanse yon rejim alimantè anana pou moun ki sisib a kansè nan ak divès kalite neoplasms.

Tij plant lan gen molekil espesyal ki aji sou pwoteyin kansè a ak anpeche li gaye nan tout kò a, touye selil vivan yo.

Anplis de pwoteje kont kansè nan, anana ede refè byen vit nan maladi enflamatwa, geri blesi nan po, blesi ak enflamasyon.

Anba estrès, grav depresyon alontèm, li rekòmande pou manje fwi nan kantite konsiderab, depi li pwodui yon òmòn enpòtan ki rele òmòn "kontantman an". Ki kote li pi bon yo manje yon pwodwi natirèl pase detwi kò ou ak medikaman danjere.

Konpozisyon

Bromelain gen yon konplèks nan anzim itil ki aji sou dijesyon, kraze pwoteyin, grès ak ede manje yo dwe absòbe nan pi bon fason.

Pifò nan fwi a se baz la dlo nan ki se sikwoz jwenn. Men, fwi a tou gen pwoteyin, ascorbic ak asid asid, vitamin, nicotinic asid ak anpil eleman tras.

Kaka a gen potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, fè ak lòt mineral ki anrichi kò a, ranfòse sistèm iminitè a ak sipòte pwosesis vital.

Anana a gen lwil esansyèl, ki pa sèlman gen benefis pratik, men tou bay sa a espesifik pran sant bèl ki fè fwi a rekonèt. Souvan, paske sa a pran sant, se fwi a pou renmen anpil.

Pwopriyete geri yo

Anana se yon fwi trè bon gou. Men, san konte lefèt ke li se itilize nan asyèt anpil kòm yon aditif bon gou pikant, fwi a gen yon anpil nan pwopriyete geri. Se poutèt sa, li ta dwe itilize pa sèlman sou gwo jou ferye, men tou, nan lavi chak jou, se konsa ke kò a resevwa otan ke posib itil.

Pwopriyete anana:

• ranfòse sistèm iminitè a anjeneral, pou pwoteje li kont afebli ak destriksyon;
• si jwenti, misk blese soti nan chay konstan fò oswa nan yon mank de mayezyòm, Lè sa a, anana fasil elimine doulè. An menm tan an, li saturates misk yo ak Manyezyòm, fè moute pou mank de la;
• prevansyon viris, grip - espesyalman enpòtan pou jèn timoun;
• Ji anana fre se yon prevansyon inik konjesyon serebral. Li pral klè veso yo nan stagnation ak depo nan kolestewòl. Si ou itilize anana toujou, ou ka reyalize yon efè ekselan epi kenbe veso yo nan fòm ekselan, netwaye nan tout kalite akimile danjere;
• pwoteje kont èdèm, retire depase dlo, ede ren yo fè fas ak pwosesis la ak eskresyon nan pipi. Li se lajman ki itilize nan echèk ren ak lòt maladi nan ògàn sa yo;
• enflamasyon yon nati diferan. Avèk nemoni ak amidalit - sa a se yon remèd popilè endispansab. Pa sèvi ak antibyotik ki agrave ak febli fonksyon pwoteksyon sistèm iminitè a. Si maladi a ka geri san yo pa itilize nan medikaman fò, li vo sèvi ak li. Anplis, anana pral kontribye nan gerizon rapid ak ede retabli tisi domaje pi vit ke posib;
• ranfòse sistèm nève a, memwa. Ekselan nouri sèvo a ak pwoteje kè a soti nan patoloji;
• itilize kont tansyon wo, jan li pasyèlman diminye tansyon. Ranfòse miray ranpa yo nan venn ak veso sangen, pa pèmèt yo elaji ak antre nan yon eta ki fè mal. Venn varis ak anana pa posib;
• efè benefik sou dijesyon, menm lè w ap manje lou manje pandan yon fèt.

Dòz ki kòrèk la nan fwi

Apre yon seri de etid, espesyalis te jwenn ke ak dyabèt, anana ka boule, malgre lefèt ke li gen yon anpil nan sik ak idrat kabòn enzymes.

Men, ou pa ta dwe abize fwi, ou ta dwe manje l ti kras, san yo pa "fanatik" ak twòp.

Nan dyabèt melitu, li pi bon pou limite tretman an nan yon remèd popilè, se konsa ke itilizasyon modere nan li se reyèlman benefisye ak pa danjere.

Se sèlman modération ka vrèman gen yon efè benefisye sou sante nan yon moun ki gen dyabèt. Si ou twòp li, ou ka menm fè mal pa ogmante sik nan san.

Yon ti kantite lajan nan fwi chak kèk jou ap sipòte yon kò ki fèb, aji sou rekiperasyon li yo ak pwoteje kont devlopman nan patoloji.
Pasyan an anjeneral imedyatman santi sipò sa a, menm jan li kòmanse santi li pi bon pase anvan.

Malgre dòz la limite, li pa vo bay moute anana, depi li aji nan konbinezon.

Souvan dyabèt "trennen" yon seri antye nan maladi pwoblèm, tankou kè ak veso san maladi, twò epè san, maladi dijestif, febli nan ren yo.

Dyabèt negatif afekte aparans la, lè po a ak cheve fennen, pèdi Elastisite. Men, anana ka ranfòse kondisyon jeneral la ak anpeche anpil nan maladi sa yo soti nan devlope. Li pral ede retabli dijesyon, amelyore fonksyone nan nan vant la, retire anfle akòz efè dyurèz li yo. Iminite ap ogmante siyifikativman, risk ki genyen nan pwan viris la ap diminye.

Ki jan yo manje fwi?

Ou ka manje anana nan fòm natirèl li yo, tou fè ji fre oswa achte manje nan bwat konsèv.

Pi itil la se yon pwodwi fre ki pa te viktim bouyi, bouyi oswa geri.

Li gen tout sibstans ki itil ki nan yon pwodwi nan bwat pa gen tankou yon efè.

Si nou pale sou ji, Lè sa a, li pi bon pou prepare yo tèt ou, san okenn aditif adisyonèl. Se yon bon lide pa ajoute sik yo, depi se fwi nan tèt li satire ak sikwoz.

Videyo ki gen rapò

Sou efè pozitif anana sou kondisyon dyabetik yo:

Anana gen yon efè pozitif sou sistèm dijestif la. Men, si gen yon ilsè nan vant lan oswa trip yo, pa ta dwe manje anana, depi li ka sèlman pote mal. Asid ki genyen ladan yo ap afekte fòmasyon supèrzatif epi li ka agrave maladi sa a. Se poutèt sa, moun ki te deja trete pou yon ilsè nan ògàn entèn bezwen dwe fè atansyon sou sa a fwi ak, nan nenpòt ka, konsilte yon doktè anvan ou itilize.