Pasyan ki gen dyabèt bezwen ak anpil atansyon kontwole rejim alimantè yo epi yo kontwole valè enèji nan manje, menm jan tou kantite lajan pou idrat kabòn nan li. Oto domaje se youn nan fwi yo ke yo apwouve pou itilize nan dyabèt. Li gen yon endèks glisemi ki ba ak kontni kalori ki ba, gen yon gwo kantite sibstans ki sou biyolojik aktif, akòz ki li kapab itilize pa sèlman kòm yon pwodwi manje, men tou, kòm yon ajan ki ka geri ou. Nan lòd pou fwi a pote benefis maksimòm, ou bezwen pran an kont karakteristik sa yo nan kò pasyan an ak konnen sou kontr posib, osi byen ke karakteristik yo ki nan itilize nan pwodwi sa a.
Konpozisyon chimik
Endèks glisemi sitwon an se 25 inite. Tankou yon endikatè ki ba endike ke itilize nan pwodwi a pa pral lakòz yon ogmantasyon rapid nan glikoz nan san an. Anplis de sa, sitwon an gen yon anpil nan fib koryas dyetetik, ki se nesesè pou fonksyone nan nòmal nan trip la. Depi ak dyabèt melitu, aktivite abityèl yo nan sistèm dijestif la se pa ase pou dijesyon nòmal nan manje, li itil pou pasyan yo manje sitron, ki ranfòse li.
Oto domaje pou dyabèt se yon sous natirèl nan asid fwi ak vitamin ki yon kò febli bezwen. Konpozisyon nan fwi yo gen ladan sa yo itil biyolojik konpoze aktif:
- asid fwi;
- Vitamin B;
- asid ascorbic;
- vitamin grès idrosolubl (retinol, E);
- pigman
- lwil esansyèl;
- eleman tras;
- sibstans aromat;
- macrocells.
Kontni kalori nan sitron se pa wo - li se sèlman 34 kilokalori pou chak 100 g. Kaka a fwi gen ladan 87.9% dlo, 0.9% pwoteyin, 0.1% grès ak 3% idrat kabòn konplèks. Rès la se fib, yon sèl ak de-eleman idrat kabòn, òganik asid ak sann. Oto domaje gen yon gou tounen akòz kontni an segondè nan asid asid. Se sant la bèl nan fwi a bay nan lwil la esansyèl, ki se abondan pa sèlman nan fwi yo, men tou, nan fèy yo nan plant la.
Konpozisyon nan fwi a gen ladan kalsyòm, souf, fosfò ak sodyòm, ki nesesè pou lavi nòmal imen. Sitron ka manje fre oswa kwit pandan y ap kwit manje yon varyete de asyèt gastronomik.
Benefis
Avèk itilizasyon sistematik sitwon nan manje, yo ka benefis maksimòm sòti nan li. Fwi sa a gen tankou pwopriyete ki gen anpil valè pou kò imen an:
- ranfòse iminite;
- diminye risk pou yo devlope ateroskleroz;
- ranfòse miray ranpa yo nan veso sangen, elimine frajilite yo;
- dispans fatig;
- ton kò a;
- dispans konstipasyon.
Nan dyabèt melitu, sitwon ka benefisye toude pou manje ak pou itilize ekstèn. Ji li ede po klè
Sitwon dyabèt tip 2 ede divèsifye asyèt anpil. Avèk li, ou ka amelyore gou a nan patisri, rejim alimantè pwason, vyann, salad ak bwason. Avèk sa a ki kalite maladi, pasyan yo fòse yo swiv yon rejim pi solid, epi yo ka sèlman manje manje ki pa ogmante sik nan san. Pou egzanp, glas fwi (sorbe) kapab fèt soti nan sitwon san sik ak lèt, ki pral yon altènatif itil nan krèm regilye.
Kontr ak Prekosyon
Moun ki gen maladi sa yo ak kondisyon pathologie ta dwe refize sèvi ak sitron kòm manje:
- enflamatwa ak ilsè gastric nan vant ak nan trip;
- alèji
- ogmante asidite nan ji gastrik;
- brûlures;
- pankreatit
- pwosesis enflamatwa nan fwa ak blad pipi;
- dyare
Pandan gwosès, yon fanm ki gen dyabèt ka manje sitron si li pa janm te gen yon alèji sa a fwi. Men, tou de pandan peryòd la nan tann nan timoun nan, ak pandan lactation, ou bezwen ak anpil atansyon pou kontwole reyaksyon endividyèl yo nan kò an. Yon alèji ka pa rive imedyatman, men apre kèk tan, menm si pasyan an deja tolere sa a fwi byen nòmalman.
Èske li posib yo manje sitwon nan pasyan ki gen tansyon wo ak dyabèt? Depi sibstans ki sou biyolojik aktif nan konpozisyon sa a nan fetus lakòz bato san nan ton, twòp itilize yo ka mennen nan yon ogmantasyon endezirab nan tansyon. Men, si ou manje sitwon nan modération ak Rahman, Lè sa a, li pa pral vin kòz la nan vyolasyon sa yo. Se poutèt sa, nan ka sa a, li enpòtan sonje sans nan pwopòsyon epi yo pa jwenn te pote ale ak sa a fwi twò souvan.
Resèt medikaman tradisyonèl yo
Oto domaje pa kapab itilize kòm vle di la sèlman nan trete dyabèt nan nenpòt ki kalite, men li kapab itilize sipòte yon kò imen ki fèb epi ogmante efikasite nan terapi dwòg. Anplis de kaka a, pou rezon medikal, ou ka itilize kale a nan yon sitwon, menm jan li gen yon gwo kantite sibstans ki sou biyolojik aktif. Se kale a kale nan yon sèl fwi moulu ak 200 ml dlo bouyi ak ensiste pou l di yon demi èdtan nan yon beny dlo. Apre sa, se pwodwi a filtre epi pran 100 ml twa fwa nan yon jounen anvan manje.
Menm se itilize nan senp nan sitwon nan manje akonpaye pa yon kantite efè pozitif sou sante moun: vitalite a ogmante, metabolis la nòmal, ak atitid la amelyore. Men, si ou pran remèd popilè ki baze sou li dapre yon konplo sèten, ou ka reyalize menm pi bon rezilta epi redwi konsantrasyon an nan sik nan san an.
Seleri Konbinezon
Konbinezon sitwon ak seleri pèmèt ou itilize pwopriyete benefisye pwodwi sa yo pi efikasman posib. Mèsi a itilize nan jwenti, li posib pi ba nivo nan glikoz nan san an, Geri kò a nan toksin akimile ak toksin, ak nòmalize metabolis la. Yon melanj de sitwon ak seleri gen yon gwo kantite lajan pou asid folik, vitamin B ak C, lwil esansyèl ak asid òganik. Itilizasyon pwodwi sa yo stimul pou amelyore sistèm iminitè a, ton epi ranfòse kò a.
Pou prepare yon medikaman popilè ki baze sou yo, ou bezwen pran:
- 3 sitron;
- 250 g nan rasin kale seleri.
Sitron bezwen yo dwe lave anba dlo k ap koule, rense yo ak dlo bouyi, koupe epi retire tout zo yo nan men yo. Seleri yo dwe lave ak koupe ak yon kouto. Tou de engredyan yo dwe trese nan yon moulen vyann (ou ka itilize yon blenndè olye). Melanj lan ki kapab lakòz yo dwe enfuze pou omwen 2 jou nan frijidè a nan yon veso ki gen yon kouvèti sere.
Pou itilize yon medsin pwodwi rekòmande pou 1 ti kuiyè. l sou yon lestomak vid 30 minit anvan manje maten yo. Se kou a nan tretman detèmine endividyèlman, tou depann de kalite a nan maladi ak prezans nan parallèle patoloji. Ou pa ka pran sa a "medikaman" pou pasyan ki gen pwoblèm dijestif yo, espesyalman si yo akonpaye pa yon ogmantasyon nan pH la nan ji gastric.
Oto domaje ak seleri yo ba-kalori manje ki, lè yo itilize ansanm, aktive pwosesis metabolik nan kò a ak amelyore jeneral byennèt nan pasyan an.
Oto domaje ak ze
Ou ka kenbe bon sante ak anpeche devlopman nan konplikasyon nan dyabèt lè l sèvi avèk yon melanj de ze kri ak sitwon. Depi ka gen bakteri nan ze poul ki lakòz salmoneloz, chwa yo ta dwe apwoche ak swen an patikilye, e menm pi bon, ranplase yo ak ze zòtolan. Yo gen pi plis vitamin, asid amine ak asid gra enstriksyon, ki favorab afekte travay la nan misk la kè ak veso sangen.
Pou prepare yon remèd, ou bezwen konbine yon tas trimès nan frèch prije ji sitwon ak 5 ze zòtolan (oswa 1 ze poul) ak melanje byen. Ta dwe melanj lan prepare dwe bwè imedyatman, li se pi bon fè li nan maten an, sou yon lestomak vid mwatye yon èdtan anvan manje maten yo. Se yon bon lide yo pran sa a remèd popilè dapre sa a konplo: 3 jou nan tretman ak 3 jou nan yon ti repo. Kou a nan tretman anjeneral konsiste de 5-10 sik, li tout depann sou gravite a nan maladi a ak karakteristik endividyèl yo nan kò an.
Oto domaje se yon fwi ki an sante ke ou ka manje ak nenpòt ki kalite dyabèt. Bay kontr yo ak limit, domaj teyorik soti nan li kapab minimize. Gwo valè vitamin ak mineral yo jwenn nan sitron yo se degre wo yo de byodisponibilite pou kò imen an.
Revi
Mwen te malad ak dyabèt depi m 'te 20, kounye a mwen deja plis pase 50. Pandan tan sa a mwen te eseye yon anpil, men mwen reyalize ke pa gen anyen pi bon pase piki ensilin ak yon rejim alimantè. Mwen pran yon melanj de seleri ak sitwon plizyè fwa nan yon mwa pou ranfòse an jeneral nan iminite, men mwen klèman konnen ke li pa vo mete espere ke sou li. Wi, lè mwen pran remèd sa a, mwen santi mwen plis kè kontan, men li sanble m 'ki kenbe yon nivo ki estab nan sik nan san an se pa merit nan sitron, men rezilta a nan tretman konplèks ak yon rejim balanse.
Mwen pa t reyèlman kwè nan metòd popilè, men ze ak sitwon te ede mwen bese sik nan san mwen. Nan paralèl ak sa a, mwen, tankou anvan, swiv rekòmandasyon yo pou nitrisyon apwopriye ak pran grenn (mwen gen di ki kalite 2 dyabèt), men rezilta yo sou ekspozisyon an nan glucometer la kontan m 'pi plis pase anvan. Pandan 1 kou tretman an te pase, mwen panse ke nan sis mwa li pral nesesè pou repete li.
Mwen pa gen dyabèt, men gen deja yon vyolasyon tolerans glikoz. Se poutèt sa, mwen aktivman kap chèche fason yo rezoud pwoblèm sa a san grenn. Ansanm ak doktè a, mwen ajiste rejim alimantè a ak mwen vle eseye sistematik ajoute sitwon ak seleri nan manje. Mwen pa si ke mwen ka manje l 'sou yon lestomak vid, men mwen pral jis eseye ajoute pwodwi sa yo nan rejim alimantè mwen pandan tout jounen an. Nan nenpòt ka, mwen pa gen anyen pou pèdi. Menm si sa a pa afekte nivo sik la, lè sa a omwen mwen pral jwenn vitamin adisyonèl nan pwodwi natirèl.
Mwen renmen sitron nan nenpòt fòm. Mwen ajoute yo nan te, dlo sòs salad ak pwason ak ji, pafwa mwen ka menm jis manje manje tranch. Apre konsiltasyon ak yon doktè, mwen te eseye "dwe trete" ak sitwon ak seleri pou yon mwa. Kòm yon rezilta, sik pandan tan sa a te nan nivo sib la, mwen santi mwen yon vag nan enèji, fòs ak yon amelyorasyon nan atitid. Bon mache, an sante ak bon gou, kidonk mwen planifye pou repete kou sa yo yon koup de fwa nan yon ane.