Basics yo nan akupresyon: sans la ak teknik
Enpak la sou pwen biyolojik aktif (BAP) kòm yon metòd nan terapi te li te ye pou plizyè mil ane. Li te soti nan Lès la. Ansyen doktè te kwè ke enèji enpòtan anpil toujou ap sikile nan tout kò moun. Si yon bagay entèfere ak ap koule li yo, òganis nan tout soufri. Akuponktur, cauterization oswa presyon espesyal sou pwen espesifik retire blòk yo ak nòmalize koule enèji.
Presyon pandan akupresyon ka diferan. Pi souvan, se pwen an afekte pa dwa yo. Teknik yo konnen tou nan ki "zouti yo" yo se konsèy yo nan dwèt yo oswa dwa yo. Plizyè metòd pou ekspoze:
- presyon pwolonje nan fon lanmè diferan;
- kout peryodik klik;
- caresses, fwote.
- Pou egzanp, se enpresyon a souvan te fè ke yon aktyèl frape nan kèk pwen.
- Pèt sansasyon ak goosebumps yo posib tou.
- Doulè tou pa eskli. Natirèlman, li pa ta dwe ensipòtab.
- Konbyen BAP yo konnen? Pi popilè yo se 150. Bon ekspè yo pral nonmen de fwa plis. Gen yon deklarasyon ke ekspè gwo twou san fon nan medsin lès konnen sou yon sèl ak yon mil mwatye zòn nan ekspoze sou kò imen an.
- Avantaj espesyal la nan akupresyon - kapasite nan fè li tèt ou. Natirèlman, se pa tout moun ka rive jwenn tout pwen sou kò l 'yo. Gen kèk metòd ki mande pou yon pozisyon sèten nan kò moun k ap resevwa a, detant l 'yo, immobilité. Men èd ki pi senp pou rann tèt ou byen reyèl.
Pou egzanp, si tèt ou fè mal, teknik sa a ede yon anpil: mete kousinen yo nan dwèt yo presegondè sou tanp yo, kousinen yo nan yo menm endèks - nan rekreyasyon an tou pre baz la nan tragus nan zòrèy. Massage tout kat pwen nan yon mouvman sikilè nan yon fwa.
Men, si somèy sevè woule leve, men ou pa ka dòmi? Lè sa a, ou ka jwenn yon kre ant baz yo nan gwo pous la ak dwèt. Kranpon pwen an ant kous yo nan gwo pous la ak dwèt nan lòt men an epi kenbe pou omwen 30 segonn (ta dwe gen yon sans nan enpilsyon elektrik). Ekspozisyon fèt sou chak men nan vire.
Akupresyon pou dyabèt
Li nesesè yo aji sou 23 BAP. Pou travay ak pwen tèt ou, ou bezwen kèk dèksterite. Si pa gen okenn espwa pou tèt ou, w ap gen pou kontakte fanmi ou (teknik la ka metrize) oswa espesyalis (ki gen yon background medikal ak kalifikasyon ki enpòtan).
Se metòd la nan ekspoze rekòmande triplet: premye, ti tay presyon, Lè sa a, ogmante (moun k ap resevwa a ta dwe santi doulè, pèt sansasyon), ak Lè sa a, ankò fèb, kalme. Kou a pi bon se 12 jou.
- soulaje kou maladi a;
- redwi gaye a nan vag glikoz;
- amelyore kondisyon jeneral dyabetik la.
Kontr: poukisa pa?
- yon istwa nan neoplasms;
- tibèkiloz
- maladi grav nan ògàn entèn yo, san;
- nenpòt maladi nan sèn nan egi;
- maladi mantal.
Gen kèk ekspè kwè ke akupresyon pa ta dwe fè si dyabèt se ensilin-depandan. Sa a se paske si sik redwi ak dwòg la, ak Lè sa a gout apre akupresyon, ipoglisemi ap fèt. Sa vle di ke prezans dyabèt tip I mande pou konsiltasyon patikilyèman atansyon ak yon doktè sou akupresyon.
Akupresyon pa ta dwe lakòz toudisman oswa anvi vomi. Si sa rive, tout ekspoze dwe sispann. Se sèlman dwa a akupresyon pral bay yon efè reyèl.