ELEMAN TRAS - KI SA LI YE? POUSANTAJ AK SOUS CHAK JOU

Send

Microelements yo rele biyolojik eleman enpòtan nan kò a an ti kantite (mwens pase 0.001% pa pwa).

Sibstans sa yo nesesè pou tout lavi moun epi yo patisipe nan anpil pwosesis fizyolojik. Eleman tras vini ak manje, dlo, lè: kèk ògàn (an patikilye, fwa a) magazen sa yo konpoze pou yon tan long.

Dyabèt sikre yon dyabèt tankou yon maladi ki afekte pwosesis metabolik ak enplike nan yon limitasyon nan rejim alimantè a, mennen nan yon diminisyon enpòtan nan kòrèk la nimewo egzije nan eleman tras. Diminisyon nan eleman biyolojik enpòtan mennen nan yon agrave nan manifestasyon yo nan maladi a: konsa, dyabèt ak deficiency nan eleman yo ki youn pou lòt ranfòse. Se poutèt sa ak dyabèt, se yon entwodiksyon plis nan microelements nan kò a kòm yon pati nan vitamin konplèks oswa dwòg moun souvan preskri.

Eleman tras: enpòtans nan kò an

Eleman tras yo se pwodwi chimik ki fè pati tablo peryodik la. Eleman sa yo pa gen valè enèji, men yo bay aktivite vital nan tout sistèm yo. Egzijans total chak jou pou moun ki tras yo se 2 g.

Valè a nan eleman tras nan kò a trè divès ak konparab ak wòl nan vitamin.

Fonksyon prensipal la se patisipasyon nan aktivite anzimatik ak pwosesis metabolik.

Gen kèk eleman ki fè pati tisi ki pi enpòtan yo ak estrikti selilè nan kò a. Se konsa, pou egzanp, yòd se yon eleman nan òmòn tiwoyid, fè se yon pati nan emoglobin. Defisyans nan eleman tras mennen nan devlopman nan yon gran varyete maladi ak kondisyon pathologie.

Konsidere kijan espesyalman mank nan sèten eleman tras afekte kondisyon an ak fonksyon vital nan kò a:

Iron (Fe) - yon pati entegral nan konpoze pwoteyin, emoglobin (yon eleman esansyèl nan selil san). Iron bay selil ak tisi ak oksijèn, patisipe nan pwosesis yo nan ADN ak ATP sentèz ak dezentoksikasyon fizyolojik nan tisi ak ògàn, sipòte sistèm iminitè a nan yon eta fonksyonèl. Defisi fè anemi grav.
Yòd (mwen) - kontwole glann tiwoyid la (li se yon eleman nan tiroksin ak triyodotironin), glann pitwitèr, pwoteje kò a soti nan ekspoze radyasyon. Li sipòte travay sèvo a epi li enpòtan sitou pou moun ki angaje nan travay entelektyèl. Avèk defisi yòd, ensifizans tiwoyid devlope ak gwòt rive. Nan anfans timoun, yon mank de yòd mennen nan yon reta nan devlopman.
Copper (Cu) - patisipe nan sentèz kolagen an, anzim po, globil wouj nan san. Defi Copper ki lakòz rtar, dèmatoz, kalvisi, ak gwo fatig.
Manganèz (Mn) - Se eleman ki pi enpòtan pou sistèm repwodiksyon an, ki enplike nan sistèm nève santral la. Yon mank de manganèz ka lakòz devlopman lakòz.
Chrome (Cr) - kontwole metabolis idrat kabòn, stimul pèrmeabilite selil pou absorption glikoz. Mank de eleman sa a kontribye nan devlopman dyabèt melitu (sitou nan fanm ansent).
Selenyòm (Se) - Vitamin E katalis, ki se yon pati nan tisi nan misk, pwoteje selil ki soti nan mitasyon pathologie (malfezan) ak radyasyon, amelyore fonksyon repwodiksyon.
Zenk (Zn) li nesesè sitou pou fonksyone konplètman molekil ADN ak ARN, afekte pwodiksyon testostewòn nan gason ak estwojèn nan fanm, anpeche devlopman eta iminodefisans, stimul defans kò a kont viris, e li gen pwopriyete geri blese.
Fliyò (F) - Yon eleman ki nesesè pou sipòte eta fonksyonèl jansiv yo ak dan yo.
Silisyòm (Si) - se yon pati nan tisi konjonktif, ki responsab pou fòs nan kò imen an ak kapasite a kenbe tèt avè enflamasyon.
Molibden (Mo) - fè fonksyon an nan yon anzim ko-nan anpil pwosesis fizyolojik, stimul sistèm iminitè a.

Absans la nan kantite lajan ki nesesè nan nenpòt nan mikroeliman yo afekte sante.Sa a se laverite espesyalman pou dyabetik, depi se kò yo deja febli pa pathologies metabolik. Kèk eleman enpòtan sitou pou pasyan ki gen dyabèt.

Detèmine kantite eleman tras nan kò a pèmèt yon analiz espesyal. Se tankou yon etid ki fèt regilyèman pou moun ki soufri ak andokrin maladi ak pwoblèm metabolik yo. Ka konpozisyon sa a nan eleman tras dwe detèmine lè l sèvi avèk yon tès san, patikil nan klou ak cheve.

Patikilyèman indicative se analiz la nan cheve imen. Konsantrasyon nan eleman chimik nan cheve a se pi wo: metòd sa a nan rechèch pèmèt ou fè dyagnostik maladi kwonik lè yo toujou pa montre okenn sentòm.

Ki eleman tras yo espesyalman enpòtan pou dyabèt

Nan dyabèt, prezans tout eleman tras nan kò a enpòtan, men eleman ki pi enfliyan yo se:CHROMIUM, zenk, Selenyòm, Manganèz.

1. Li konnen sa nan dyabèt tip 2, kò a tou dousman pèdi entèrselulèr zenk, ki afekte kondisyon an nan po a ak tisi konjonktif. Absans la nan zenk mennen nan lefèt ke blesi sou po a nan dyabetik geri trè dousman: yon grafouyen gaspié ka lakòz enfeksyon bakteri ak chanpiyon. Se poutèt sa, preparasyon zenk oswa konplèks ki gen eleman sa a yo souvan preskri pou dyabèt.

2. Chrome - ajan prophylactiques ak ka geri pou dyabèt. Sa a se eleman ki patisipe dirèkteman nan metabolis idrat kabòn, epi tou li ogmante pèmeyabilite ki nan selil ki nan molekil glikoz. Tanp lan pwoteje pa veso kè yo ak san ki vilnerab a dyabèt. Yon dwòg regilye tankou kwout picolinate diminye depandans la sou bagay dous, diminye rezistans ensilin, ak pwoteje veso sangen nan destriksyon.

3. Selenyòm posede pwononse kalite antioksidan, ak absans li yo akselere devlopman nan ateroskleroz nan dyabèt ak dejeneratif chanjman nan fwa a ak nan ren. Nan absans sa a eleman, dyabetik devlope konplikasyon nan ògàn yo nan vizyon pi vit, katarat ka rive. Pwopriyete ensinomimetik nan Selenyòm, kapasite nan pi ba glikoz nan plasma, se kounye a ke yo te etidye.

4. Manganèz jwe yon wòl enpòtan anpil nan patojenèz dyabèt la. Eleman tras sa a aktive sentèz ensilin. Defisi Manganèz ka tèt li sispann sispann dyabèt tip II ak mennen nan steatoz fwa - yon konplikasyon nan dyabèt.

Tout moun sa yo eleman tras yo genyen nan yo nan dòz segondè nan vitamin konplèks espesyal preskri pou dyabèt. Gen mono-preparasyon ki gen eleman tras endividyèl - CHROMIUM picolinate, glisin zen.

Eleman tras	Pousantaj chak jou	Sous manje prensipal la
Iron	20-30 mg	Pwodwi sereyal ak pwa, fwa vyann kochon, fwa vyann bèf, jònze ze, aspèj, witr.
Zenk	20 mg	Leven, ble ak RYE Bran, sereyal ak legum, fwidmè, kakawo, dyondyon, zonyon, pòmdetè.
Copper	2 mg	Nwa ak kajou, fwidmè.
Yòd	150-200 mg	Seafood, pwodwi yodized (pen, lèt sèl), alg.
Molibdèn	70 mcg	Fwa vyann bèf, legum, sereyal, kawòt.
Fliyò	1-4 mg	Pwason, fwidmè, te vèt ak nwa.
Manganèz	2-5 mg	Pwoteyin Soy, grenn antye, legim vèt, vèt, pwa.
Selenyòm	60-70 mcg	Rezen, dyondyon porcini, Bran, zonyon, bwokoli, fwidmè, fwa ak ren, jèm ble.
Chrome	12-16 mg	Fwa bèf, jèm ble, ledven Brewer's, lwil mayi, kristase, ze.

Li ta dwe di ke yon eksè de eleman tras sèten ka lakòz anpwazònman grav ak mennen nan yon deteryorasyon nan fonksyonalite a nan kò an. Twòp kòb kwiv mete espesyalman endezirab pou dyabetik.

Send