Lè yon move balans nan pwosesis metabolik rive nan kò a fi, sa a kondwi a aparans nan divès maladi. Yon vi aktif, yon rejim alimantè ki an sante ak yon fondasyon emosyonèl ki estab vin kle bon sante.
Sepandan, se pa tout moun suiv règleman sa yo - kòm yon rezilta, yon foto dezagreyab ka parèt ki asosye avèk yon ogmantasyon oswa diminisyon nan sik nan san. Valè nòmal eleman sa a nan analiz la montre efikasite ak eta aktivite pankreya yo. Ki sa ki ta dwe nivo a sik nan san an, nòmal la pou fanm?
Ki jan yo tcheke sik nan san ou?
Pou verifye nivo sik la nan san yo, yon moun dwe ale nan klinik la oswa pran yon mezi nan kay la. Pou sa a, yo pran san ki sòti nan yon dwèt oswa venn, epi yo ta dwe analiz la dwe pran sou yon lestomak vid. Pou yon tès lakay ou, yon ti gout nan san se ase ak apre dis segond rezilta a parèt sou monitè kè bebe a.
Nan ka yon endikatè ogmante, ou dwe kontakte klinik la konfime tès la. Isit la, yo pral yon analiz nan yon venn ap asiyen, pa ki ou ka detèmine avèk presizyon nivo reyèl la nan glikoz nan san an. Yo resort opsyon sa a sèlman nan premye etap dyagnostik lan. Nivo sik yo detèmine sou yon lestomak vid, pa apre yon repa.
Sik nan san. Norm pou fanm yo
Kontni an sik nan fanm pa ta dwe depase sa a make, sepandan, gen laj ki gen rapò devyasyon soti nan valè nòmal:
| Laj | Nivo glikoz, mmol / l |
| ki poko gen 14 an | 3,3 - 5,6 |
| 14 - 60 ane fin vye granmoun | 4,1 - 5,9 |
| 60 - 90 ane fin vye granmoun | 4,6 - 6,4 |
| apre 90 | 4,2 - 6,7 |
Sentòm yo ak kòz yon move balans nan sik nan san
Li se posib ke menm nan yon fanm parfe sante nivo sik la ka lage nan yon minimòm danjere olye. Poukisa sa ap pase?
- Rejim se rezon prensipal. Li diminye rezèv kò a, ak premye detwi rezèv yo idrat kabòn.
- Enpòtan twou vid ki genyen ant repa yo. Akòz metabolis, idrat kabòn yo byen vit kraze. Pati a dispoze de, se rès la te pase sou enèji. Lè yon repa kraze se plis pase uit èdtan, kantite lajan an nan sik gout nan san an. Se poutèt sa analiz maten toujou montre yon kontni pi ba, paske idrat kabòn pa antre nan kò a nan mitan lannwit.
- Menm bon jan nitrisyon pa ede kenbe nivo sik. lè wap fè espò. Pandan efò fizik, yon fanm gen ensifizans enèji.
- Paradoksal, yon diminisyon nan sik kapab koze pa yon gwo kantite manje manje. bagay dous. Yo mennen nan yon ogmantasyon rapid nan nivo glikoz, apre yo fin ki gen yon diminisyon byen file. Menm jan an tou, soda dous ak alkòl.
- maltèt, swe, frison;
- chimerik, lapenn nan janm yo;
- feblès, grangou, fatig;
- tranbleman men oswa kole cho;
- Pèt sansasyon nan branch yo;
- tou nwa devan je yo;
- kè plen
Kòm pou kòz endèks la ogmante glikoz, Lè sa a, sa yo enkli moun natirèl:
- sendwòm premanstruèl;
- manje
- fèb aktivite fizik;
- estrès, enkyetid;
- fimen
- fatig
- grangou, pran pwa;
- somnolans
- geri blesi;
- enfeksyon nan vajen;
- maladi po.
Konklizyon
Se itilize nan yon similatè pou l respire kòm yon fason san patipri ki an sekirite nòmalize nivo sik. Avèk li, yon fanm ka:
- Geri kò a nan toksin ak toksin, elimine rezon ki fè yo pou echèk la nan fonksyone li yo;
- geri maladi ki deja egziste lè w kòmanse pwosesis oto-geri a;
- nòmalize pwosesis metabolik yo.
