Èske pwodwi mayi pèmèt yo dyabetik?

Mayi se yon sereyal renmen anpil pa anpil moun ki boule nan fòm bouyi, fri ak nan bwat fòm, te fè farin frans soti nan li, ak pati nan plant la yo te itilize pou rezon medsin ... Li trè nourisan ak segondè nan kalori, byenke li pa kontr nan obezite. Men, èske li posib pou moun ki gen absorption glikoz yo manje li, se labouyl mayi yo pèmèt pou dyabèt tip 2?

Konpozisyon ak valè nitrisyonèl

Cobs yo nan plant sa yo rich nan idrat kabòn ak fib yo, yo gen anpil vitamin, mineral ak asid amine:

• beta karotèn;
• vitamin E, A, gwoup B;
• filochinonon;
• kalsyòm
• Sodyòm
• fosfò;
• fè
• kwiv
• asid omega-3, -6-gra ak lòt moun.

Valè nitrisyonèl nan pwodwi mayi

Akòz gwo kantite idrat kabòn ak gwo GI, pwodwi sa a soti nan sereyal ka siyifikativman ogmante sik nan san. Se poutèt sa, dyabetik ta dwe sèlman itilize pwodwi a apre konsiltasyon yon doktè. Ou bezwen konnen ke grenn gen ladan "idrat kabòn ralanti", sètadi amiloz - youn nan eleman yo nan lanmidon. Sa a polisakarid pa pèmèt glikoz yo dwe rapidman absòbe nan san an, epi li se kò a satire pou yon tan long. Se poutèt sa, mayi se pa nan mitan manje ki entèdi pou dyabèt ak, dapre yon desizyon doktè a, ka enkli nan rejim alimantè a.

Enpòtan! Gen mayi ak pwodwi soti nan li ta dwe sèlman apre yo fin konsilte yon espesyalis.

Benefis

Itilize mayi a gen yon efè benefik sou eta sante a, bagay sa yo note:

• etablisman pwosesis metabolik nan kò a;
• redwi risk pou maladi kè ak vaskilè;
• rediksyon nan kolestewòl "move" nan san an;
• zo ranfòse, veso sangen;
• saturation pwolonje, ki itil pou dyabetik ak moun ki twò gwo;
• yon diminisyon nan sik nan san lè yo bwè bouyon soti nan stigma;
• efè pozitif sou sistèm nève a;
• amelyore fonksyònman pankreya ak fwa.

Nan enpòtans patikilye dyabetik yo se stigm yo nan yon plant. Yo gen yon pwopriyete geri, akòz ki endikatè glikoz nan san yo normalized. Rès la se sereyal pou moun ki soufri soti nan "maladi a dous", yo ta dwe fè atansyon. Avèk itilizasyon san kontwòl, sik ka ogmante siyifikativman.

Kontr

Pwodwi sa a ogmante koagulasyon san. Se poutèt sa, li pa ta dwe itilize souvan ak yon tandans fòme boul nan san. Neglijans rekòmandasyon an kapab pwovoke devlopman yon kriz kadyak, anbolis, konjesyon serebral. Se mayi lou dijere pa vant lan e souvan lakòz gonfleman, kòm yon rezilta nan moun ki gen pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal ap gen pou refize li.

Atansyon yo ta dwe pran nan sereyal ak dyabèt jèstasyonèl, espesyalman si gen kontr pou sante. Fanm ansent bezwen konsilte yon doktè anvan yo sèvi ak li. Men, si maladi a ka kontwole, manman ki ansent kapab peye kwit jenn mayi an ti kantite.

Avèk yon rejim alimantè ki ba-karb

Sa a reprezantan nan sereyal se yon pwodwi ki gen anpil kalori ak yon kontni enpòtan nan idrat kabòn. Itilize souvan nan li nan gwo kantite pral afekte moun ki swiv yon rejim alimantè. Sepandan, pa pwal gen okenn mal si ou manje byen. Li kapab yon sipleman bon nan rejim alimantè a, menm jan li gen yon anpil nan fib ak "ralanti" idrat kabòn. Manje sa yo pral ede boure kò a pou yon peryòd tan san yo pa twòp, ki nan fen a pa pral egzije yon deteryorasyon nan sante ak yon ogmantasyon nan kò grès. Avèk yon rejim alimantè ki ba-karb, mayi pi bon boule nan fòm bouyi ak yon ti kantite sèl.

Avèk dyabèt

Pasyan ki gen yon "maladi sik" ka pafwa gen dòlote ak zòrèy bouyi. An menm tan an, ou bezwen chwazi tèt jenn nan chou ak sansib grenn juicy: yo gen plis vitamin ak mineral. Depasaj difisil-gou, mal absòbe ak lakòz gonfleman, ak kontni an eleman nitritif nan yo se neglijab.

Se yon bon lide yo manje pwodwi a nan ti pòsyon, pa plis pase yon fwa nan yon jounen. Li se pi bon ajoute grenn salad. Pou sa, yon pwodwi nan bwat ki gen yon ti sik ki apwopriye.

Enpòtan! Prezève benefis ki genyen nan sereyal, li se pi bon vapè yo.

Mayi ka itilize pou kwit manje, men san yo pa adisyon a nan sik ak grès. Ak sereyal yo rekòmande pou dyabetik soti nan sereyal, men se sèlman sou dlo, san yo pa pwodwi letye ak bagay dous. Yon adisyon bon li yo se legim (kawòt, seleri ak lòt moun), osi byen ke vèt. Yon sèl pòsyon pou moun ki gen dyabèt se 150-200 gram. Labouyl ka enkli nan meni an jiska twa fwa yon semèn, si pa gen okenn kontr.

Pou prepare tankou yon sereyal, ou bezwen rense sereyal yo frèch netwaye, mete yo nan yon chodyè ak dlo bouyi ak yon ti kras sèl. Kwit, brase detanzantan, jouk sansib, jouk epè.

Gen kèk ekspè ki di ke labouyl sereyal gen yon pwopriyete sik-bese, ki se valab pou moun ki gen dyabèt. Sepandan, san pèmisyon nan andokrinolojis la, li pa rekòmande yo kòmanse regilyèman manje yon plat ki sanble yo nan lòd yo nòmalize nivo glikoz.

Benefis sante dyabèt pral pote yon dekoksyon nan stigma. Pou preparasyon li yo, matyè premyè nan zòrèy plizyè ak 400 ml nan dlo yo te pran. Kwit pou apeprè 15 minit. Oswa ou ka vide dlo bouyi nan pousantaj la 250 ml pou chak 1 gwo kiyè nan stigma. Kenbe nan yon beny dlo pou apeprè 10 minit.

Se perfusion refwadi pran nan 100 ml 2 fwa nan yon jounen.

Pwodwi mayi fini tankou sereyal ak baton dous pa rekòmande pou moun ki gen dyabèt. Yo manke eleman itil, pandan y ap gen yon anpil nan sik, ki explik yon ogmantasyon nan glikoz.

Yon seri gwo eleman nitritif gen lwil oliv mayi. Dyabetik ka itilize li nan fòm brut, men nou dwe sonje kontni an kalori segondè yo epi yo dwe limite a sèlman ti pati.

Mayi se yon pwodwi trè enpòtan ak nourisan, asyèt nan ki se pa sèlman trè bon gou, men tou, an sante. Dyabetik yo ta dwe toujou pridan nan sereyal sa a epi manje sèlman sou rekòmandasyon yon doktè. Li se pèmèt yo manje zòrèy vapè nan mayi jenn ti gason, osi byen ke patisri soti nan farin frans ak labouyl. Tretman pou pasyan ki gen dyabèt se yon dekoksyon nan stigma yo nan plant la, sa ki ka diminye sik nan san.

Lis literati itilize:

• Dosye kat nitrisyon dyetetik (medikal ak prevantif). Lidèchip. Tutelian V.A., Samsonov M.A., Kaganov B.S., Baturin A.K., Sharafetdinov Kh.Kh. Et al 2008. ISBN 978-5-85597-105-7;
• Debaz ak klinik endokrinoloji. Gardner D.; Pou chak. soti nan angle 2019.ISBN 978-5-9518-0388-7;
• Yon solisyon pou dyabetik soti nan Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.