Limyè Walnut gato

Gato sa a se trè dous ak bon gou. Anplis de sa, gato a nwa ba-karb dekri anba a se pa sèlman apwopriye pou nitrisyon dyetetik, men kapab tou gen pou prezante kòm yon desè Nwèl la.

Itilize sèlman bon jan kalite, pwodwi an sante nan boulanjri, epi kite kwit manje manje fèstivite dwe yon plezi reyèl pou ou!

Fè yon bon moman nan kwizin nan.

Engredyan yo

Korzh

• 2 ze

• Fwomaj Cottage 40%, 0.2 kg.;

• Eritritol, 40 gr;

• Poud Pwoteyin ki gen yon gou net, 30 gr;

• Mèl tè ak bè, 30 g chak;

• Grenn Bannann, 5 gr .;

• Soda, 1/4 yon ti kiyè;

• Manje vaniy nan moulen an.

Ranpli nwa

• Nwa, 0.2 kg;

• Eritritol, 80 gr;

• Lwil, 20 g ...

Decoration gato

• Eritritol, 2 gwo kiyè;

• Gen kèk bèl nwayo zanmann.

Se kantite engredyan ki baze sou 1 gato ak yon dyamèt 18 cm.

Valè nitrisyonèl

Apwoksimatif valè nitrisyonèl pou chak 0.1 kg. asyèt yo se:

Etap pou kwit manje

1.

Mete fou a 180 degre (mòd konveksyon). Eritritol rekòmande yo dwe trete nan sik an poud, menm jan li fonn pi byen. Sa a se fasil fè ak yon moulen kafe regilye.

2.

Pran engredyan sèk: poud pwoteyin, nwa, grenn bannan, soda - ajoute an poud sik ak melanje byen.

3.

Divize ze yo nan eu ak ekirèy, bat blan yo ak yon mixer men yo.

4.

Mete eu ze nan yon bòl gwo, ajoute fwomaj Cottage ak vaniy, bat ak yon mixer men jouk krèm. Melanje ak engredyan sèk soti nan paragraf 2.

5.

Add bè a farin lan; Se yon bon lide yo kontakte manifaktirè lè l sèvi avèk lèt ​​ete fre.

Denye pwen: melanje mas la ki kapab lakòz ak vide pwoteyin. Farin lan pare.

6.

Lè wap fè boulanjri ak fè gato, mwen toujou gaye fòm detachable a avèk papye espesyal pou pa gen anyen kole. Nan ka sa a, se yon mwazi ki gen yon dyamèt 18 cm obligatwa, kote mwatye pat la mete deyò. Li pran apeprè 20 minit kwit gato an.

7.

Pandan ke se gato a kwit, ou bezwen kwit manje ranpli a. Moulen eritritol nan glas sik. Melanje poud lan, nwaye ak lwil, mete engredyan yo nan yon processeur manje.

Moulen eleman nan yon processeur manje.

8.

Retire gato a fini soti nan dife pou chofe fou a ak gaye li ak ranpli a.

Koulye a, li nan vire nan dezyèm pati a nan tès la. Jiskaske gato a pare, li pral pran yon lòt 50 minit nan fou an.

9.

Pèmèt gato a yo refwadi, rale li soti nan mwazi a Detachable ak gratis nan papye boulanjri.

Moulen eritritol la ak yon faktori kafe nan ti kal pen ti, vide yo nan yon Van amann ak san gad dèyè "poud" gato a, gani avèk Walnut nwayo sou tèt. Bon apeti!