Kolestewòl se yon pati entegral nan kò imen an ak bèt yo. Se sibstans ki enplike nan pwosesis lavi anpil moun, li genyen nan yo nan manbràn selilè, ankouraje pwodiksyon an nan òmòn sèks ak absòpsyon nan vitamin sèten.
Kolestewòl wo dyagnostike souvan ak dyabèt tip 2. Vreman vre, ipèrglisemi kwonik souvan devlope kont background nan nan echèk nan pwosesis metabolik ak abi a nan manje tenten.
Anplis de sa, ak yon vyolasyon metabolis idrat kabòn, se travay la nan pi ògàn ak sistèm fache. Li te tou ogmante risk pou yo fonksyone byen nan metabolis lipid, ki mennen nan akimilasyon nan kolestewòl danjere sou miray ranpa yo vaskilè.
Danje a nan iperkolesterolemia se ke li kontribye nan ensidan an nan enfaktis myokad, konjesyon serebral, pèt nan branch ak maladi periferik nan sistèm nève a. Se poutèt sa, chak dyabetik ta dwe konnen ki jan yo redwi nivo a kolestewòl move nan kò a ak metòd medikal ak popilè. Pou konprann sa, pwogram "Live Healthy" ak lame Elena Malysheva li pral ede.
Ki sa ki kolestewòl ak poukisa li leve
Kolestewòl konbine 2 mo: "holi" (kòlè) ak "sterol" (solid). San yo pa sa a sibstans, aktivite a enpòtan anpil nan kò a se enposib - li se yon pati nan manbràn yo, pran pati nan fòmasyon nan kòlè, tèminezon nève.
Nan kò imen an, pi fò nan kolestewòl la pwodui nan fwa a. Se poutèt sa, Malysheva reklamasyon ke menm avèk ti kantite manje bèt gra, sibstans la ap toujou sekrete pa ògàn yo, depi li se yon eleman enpòtan anpil.
Malysheva sou kolestewòl di ke li gen lipoprotein ak dansite diferan. Si endikatè sa a ba, Lè sa a, se sibstans ki konsidere kòm danjere, paske li ka ogmante kolestewòl ak bouche veso. Ak lipoprotein dansite segondè, sou kontrè a, ekstrè kolestewòl soti nan mi yo vaskilè.
Pou fonksyone nòmal, kò a dwe gen rapò kòrèk LDL a HDL. Souvan ateroskleroz ak kolestewòl san ki wo note nan gason.
Nan fanm, anvan menopoz, HDL se nòmal. Se poutèt sa, kadyovaskilè maladi kòmanse deranje yo apre menopoz.
Kòm mansyone pi wo a, kolestewòl la enkli nan mi yo selil, kenbe asid gra nan yo ak fòme lipid. Men, lè manbràn yo ap domaje (fimen, estrès, enfeksyon), yon plak aterosclerotic fòme, konble lumèn lan vaskilè.
Lè yon plak kase, yon kayo san ka fòme, ki konplètman oswa ki pasyèlman bloke pasaj la. Se konsa, gen enfaktis myokad oswa konjesyon serebral.
Kòz kolestewòl segondè:
- abi nan manje gra ki gen orijin bèt;
- maladi nan fwa
- move abitid (fimen, tafya);
- fòm sedantèr;
- obezite
Faktè risk yo enkli laj fin vye granmoun, predispozisyon jenetik, sèks gason ak dyabèt melitu.
Ki jan yo detèmine iperkolesterolemia ak ateroskleroz
Nan pwogram nan "Live Healthy" sou kolestewòl, Elena Malysha di ke ou ka jwenn konsantrasyon nan kolestewòl nan san an lè l sèvi avèk twa tès ki mennen. Premye etid la pèmèt ou detèmine konsantrasyon kolestewòl total nan san an. Selon WHO estanda, nòmal la nan yon sibstans ki sou nan kò a se jiska 5.2 mmol / l.
Yon dezyèm analiz enpòtan revele kantite trigliserid yo. Sibstans sa yo se yon substra desizivman rich.
Trigliserid yo rele makè ranplasan nan ateroskleroz, paske se yon gwo pousantaj nan sibstans sa yo obsève nan pasyan ki soufri obezite. Ak ki twò gwo se kòz ki mennen nan devlopman nan ateroskleroz, dyabèt melitu, ak tansyon wo. Nan yon moun ki an sante ki pa gen depase pwa, kontni an grès nan san an pa ta dwe depase 1.7 mmol / l.
Twazyèm metòd ki ede dyagnostike ateroskleroz la se yon analiz rapò LDL a HDL nan san an. Nòmal la nan lipoprotein dansite segondè (bon kolestewòl) varye depann sou sèks:
- pou gason - 0.72-1.63 mmol / l;
- pou fanm - 0.86-2.28 mmol / l.
Endikatè akseptab nan nivo nan kolestewòl danjere (LDL) nan san an pou fanm se 1.92-4.51 mmol / L, ak pou gason - 2.02-4.79 mmol / L.
Anplis de sa, pou dyagnostik la nan hypercholesterolemia, yon analiz pou yon endèks aterojèn ka preskri. Si endikatè a se mwens pase twa, Lè sa a, grès danjere yo retire nan veso yo sou pwòp yo. Lè endèks la se plis pase twa, Lè sa a, trigliserid, sou kontrè a, akimile nan veso yo, ki mennen nan devlopman nan ateroskleroz.
Sepandan, Elena Malyshe avèti ke presizyon nan rezilta tès kolestewòl depann sou preparasyon apwopriye. Anvan etid la, ou pa ka manje, bwè kafe oswa te.
Ak de jou anvan don san an, doktè yo pa rekòmande manje vyann, menm varye dyetetik, tankou vyann bèf, lapen oswa poul.
Kolestewòl bese manje yo
Medikaman modèn ap aktivman etidye jan manje afekte kolestewòl san. Etid yo montre ke menm san yo pa itilize nan dwòg avèk èd nan manje apwopriye, ou ka reyalize yon diminisyon nan LDL pa 10 - 15%.
An menm tan an, manje ki an sante goumen kolestewòl segondè nan tout nivo. Yo ralanti absòpsyon alkòl gra nan trip yo, redwi pwodiksyon li nan kò a epi akselere pwosesis eliminasyon an.
Lame a nan montre nan televizyon "Live Healthy" te di ke gen twa pi bon pwodwi ki ka byen vit pi ba kolestewòl. An plas an premye se bwokoli. Sa a ki kalite chou se moun rich nan fib koryas, ki ralanti absòpsyon nan kolestewòl danjere nan trip yo pa 10%.
Fib la pa absòbe oswa dijere pa sistèm dijestif la. Li kolekte sibstans ki gra, anvlòp ak retire yo natirèlman soti nan kò an. Nòmalize nivo a HDL ak LDL chak jou, li rekòmande yo manje sou 400 g nan bwokoli.
Pwodwi dezyèm lan ki anpeche devlopman nan iperkolesterolemia se dyondyon zuit. Yo gen natirèl statin.
Lovastin, yo te jwenn nan dyondyon, tankou medikaman, diminye pwodiksyon kolestewòl nan kò an. Sibstans lan tou sispann oswa inibit kwasans lan nan plakèt aterosklereuz. Nòmalize metabolis kolestewòl, li se ase yo manje 10 gram djondjon zuit.
Pwodwi twazyèm lan ki bese move kolestewòl la se fre aran sale. Gen omega-3 asid gra nan pwason yo ki chanje rapò nan transpòtè pwoteyin, akòz ki konsantrasyon an nan kolestewòl nan san an diminye epi li kite kò a.
Pou retire gra alkòl chak jou, 100 g nan aran yo ta dwe fini.
Ki jan debarase m de iperkolesterolemia
Tretman nan ateroskleroz ak kolestewòl segondè mande pou itilize statins. Sa yo se dwòg ki afekte pwosesis yo metabolik nan fwa a. Dwòg yo pi byen nan gwoup sa a yo se Simvastatin ak Simvastol.
Pwofesè, kadyològ ak doktè nan syans Yu N. N. Belenkov, envite nan pwogram nan "Live Healthy", eksplike ke ka yon efè antikolesterol ki estab kapab reyalize sèlman ak itilize regilye nan statins. Anplis de sa, akademisyen an konsantre sou lefèt ke medikaman yo dwe bwè nan aswè an. Sa a se paske pwodiksyon maksimòm kolestewòl la rive nan fen jounen an.
Pwofesè a di tou ke lè w ap pran staten yo ta dwe obsève yon règ enpòtan. Doktè a di bezwen pou tès peryodik pou kolestewòl, ki pral pèmèt doktè a ale nan chwazi dòz la pi efikas nan dwòg la.
Anplis de pran statin, Yuri Nikitich sijere bwè Niacin. Sa a se yon medikaman asid ki baze sou nikotinik ki nòmal metabolis lipid la.
Nan youn nan epizòd montre televizyon an "Live Healthy," Timoun piti te pale de yon zouti efikas ki ka geri iperkolesterolemiya. Sa yo se Norivent gout sou yon baz natirèl ki gen yon efè konplèks sou kò an.
Avantaj nan Norivent:
- anpeche aparans nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè;
- nòmal lipid san;
- estabilize balans dlo;
- fonn grès ak depo lipid, ki kontribye nan pèdi pwa.
Yon lòt medikaman kolestewòl efikas rekòmande pa Elena Malysheva se holidol. Preparasyon an gen ladan eleman natirèl ki anpeche fòmasyon plakèt aterosklereuz, ranfòse veso sangen, ak ogmante iminite.
Lòt fason pou bese kolestewòl se nan terapi rejim ak aktivite fizik. Nan ka avanse, se plasmajezèz ki itilize. Sa a se yon pwosedi efikas ki pèmèt ou Geri san an nan lipoprotein dansite ki ba.
Nan pwosesis la nan manipilasyon, se san pase atravè manbràn lan, akòz ki se plasma a filtre ak pwòp soti nan kò a. Dire a nan pwosedi a se 40 minit, si sa nesesè, li se te pote soti regilyèman.
Kòm yon terapi oksilyè, resèt altènatif ka itilize. Sepandan, fèy bese kolestewòl yo yon ti kras. Anplis, kèk pwodwi ak plant ka afekte efikasite nan dwòg, se konsa ou ta dwe konsilte doktè ou anvan ou sèvi ak yo.
Nan videyo a nan atik sa a, Dr Malysheva, ansanm ak ekspè yo, pral pale sou kolestewòl ak metòd pou korije metabolis lipid.
