Kolestewòl se yon alkòl gra natirèl yo te jwenn nan manbràn selilè. Sibstans lan antre nan kò imen an ansanm ak manje oswa se sentetiz nan fwa a. Pou fonksyone adekwa nan ògàn ak sistèm, yon sèl pa ka fè san yo pa sa yo rele kolestewòl la benefisye (HDL).
Lipoprotein dansite segondè yo patisipe nan pwodiksyon esteroyid, òmòn sèks, asid kòlè, bay fonksyone nan sistèm iminitè a, sistèm nè yo ak sistèm dijestif la.
Genyen tou move kolestewòl (LDL), li akimile sou mi yo nan veso sangen, ak sou tan se transfòme nan plakèt kolestewòl. Kòm yon rezilta, dyabetik la devlope maladi ateroskleroz, ogmante chans lan nan obstrue nan veso, lanmò.
Segondè kolestewòl ki asosye ak maladi:
- yon ogmantasyon nan kantite plak esklerozik;
- konble nan lumen nan veso sangen, vin pi grav nan sikilasyon san;
- tansyon wo.
Kondisyon patolojik la tou danjere paske dyabetik la gen lòt maladi grav.
Lè yon kayo san parèt nan venn yo ki pote san nan kè a, yon neoplasm bloke aksè nan oksijèn ak san nan misk la kè, ak yon kriz kad devlope. Si plakèt bloke koule san an nan sèvo a, selil yo mouri akòz mank oksijèn, doktè a fè dyagnostik yon konjesyon serebral.
Yon lòt pwoblèm sante ki ka rive ak yon eksè de kolestewòl se yon konjesyon serebral emoraji. Avèk patoloji, yo note yon kraze nan veso sangen yo, emoraji nan matyè blan ak gri nan sèvo a, ak lòt pati ladan l.
Se poutèt sa, li trè enpòtan nan goumen segondè kolestewòl, nan adisyon a medikaman, lwil legim yo tou yo te itilize.Yo se li te ye sou benefis ki genyen nan lwil natirèl, efè a benefisye nan sibstans sa yo trè difisil ègzajere. Sepandan, nan peyi nou an ak nan teritwa a nan ansyen Inyon an, grès legim toujou pa patikilyèman valè, ki pwefere grès bèt.
Lwil oliv
Lwil ki pi itil natirèl yo se len, oliv, kanola, ak mayi. Nan jis yon sèl gwo kiyè lwil oliv, gen apeprè 22 gram nan natirèl fitosterol, li se sibstans ki sou sa yo ki gen tandans nòmalize konsantrasyon nan ba-dansite ak segondè dansite kolestewòl san.
Rezilta ki pi pozitif kapab reyalize si lwil la pa sibi yon pwosesis ki grav. Pou egzanp, pou dyabetik, siplemantè jenn fi lwil oliv se ideyal pou netwaye veso sangen.
Li rekòmande yo sèvi ak lwil oliv pi ba kolestewòl regilyèman, konbine tretman sa yo ak mezi:
- yon rejim balanse;
- aktivite fizik modere;
- konsomasyon nan konplèks vitamin.
Nitrisyonis yo avize w pran yon koup nan gwo kiyè nan pwodwi a si yon pasyan dyabèt gen yon istwa nan obezite nan degre nan dezyèm oswa twazyèm, ateroskleroz vaskilè, ak maladi kè.
Lwil oliv se byen adapte pou abiye salad legim, li se tou bwè nan fòm pi li yo. Avèk itilizasyon oral, se chak jou dòz la divize an de pati, pran lwil oliv nan maten an sou yon lestomak vid ak nan aswè a anvan yo dòmi. Avèk apwòch sa a, pa gen okenn brûlures, aparèy dijestif la pi fasil fè fas ak dijesyon nan pwodwi an.
Doktè di ke premye rezilta enpòtan nan tretman yo ka remake apre 2-3 semèn. Avantaj nan prensipal nan metòd la se ke rediksyon kolestewòl fèt fèt san pwoblèm, chanjman byen file nan konsantrasyon nan sibstans la pa rive.
Lòt grès yo menm jan an efè, ak lwil natirèl ka amelyore konte san:
- wowoli grenn;
- moutad;
- chanv;
- Cocoa
- soya.
Nou pa dwe bliye ke pwodwi yo ki nan lis, nan adisyon a pwopriyete ki itil, tou gen kontr. Pou egzanp, se lwil oliv moutad ak anpil atansyon pran nan ka ta gen yon fonksyone byen nan pankreyas la, mank sekresyon nan ji gastric. Inik se kontni enèji nan lwil oliv.
Yon kiyè gen 1 gram poliensature, 10 g nan asid monoensature, 8% nan konsomasyon chak jou nan vitamin E.
Kolza, len len
Lwil oliv kolza ap pran plis ak plis popilarite, li se te renmen nan tout mond lan, li Hang twazyèm nan plase nan lwil yo pi efikas kont kolestewòl. Li gen yon bèl, pwononse gou, sant la sanble ak bon sant la nan nwa, bay yon gou espesifik li se ajoute nan salad.
Li se karakteristik ki lwil oliv se akseptab yo sèvi ak tou de rafine ak brut. Pwopriyete itil nan pwodwi a yo konplètman konsève. Lis la nan pwopriyete itil gen ladan bese kolestewòl, restore fonksyone apwopriye nan kè a, elimine ti ondilasyon feminen, pou elimine pou nan enfeksyon sou po, ak aktivite nan sèvo se tou nòmal. Anplis de sa, lwil kolza ede anpeche Spikes sik nan san.
Doktè konseye lè l sèvi avèk lwil kolza pou yon ti kiyè pou chak jou, tankou yon dòz se byen ase. Abi nan itilize nan dwòg la se tou pa valè li, otreman li pral pote mal.
Pandan plizyè ane, tretman kolestewòl ak lwil oliv te pratike avèk siksè. Ki jan yo bwè pye koton swa len lwil pi ba kolestewòl? Li se tou bwè yon gwo kiyè pou chak jou.
Natirèlman, pye koton swa yo oblije pran:
- regilyèman;
- modera;
- nan fòm pi.
Pye koton swa yo ka bese kolestewòl epi akselere eliminasyon toksin yo. Grenn yo ajoute nan yon varyete salad legim ak vyann, nan maten ou ka manje yon ti kiyè grenn. Yo tari pou yon tan long, lave desann ak yon gwo kantite lajan pou toujou dlo.
Metòd tretman ki pwopoze a se tan-teste, li te ede refè, anpeche devlopman nan konplikasyon danjere.
Lay lwil oliv
Esansyèlman, lwil lay se lay enfuze ak lwil oliv legim. Gen anpil resèt pou prepare pwodwi a, li se itilize pou rezon medsin ak pou abiye asyèt gastronomik.
Se pa tout moun ki kwè nan efikasite nan fon sa yo, menm kwè ke lwil lay lay kò a, lwil esansyèl ede sèlman soti nan rim sèvo. Doktè asire ke benefis ki genyen nan pwodwi a toujou depann sou eta a nan kò a nan chak ka.
Si dyabetik la pa te deja pratike tretman lay, li te premye bezwen tcheke tèt li pou yon alèji ak engredyan yo nan Texture a, epi sèlman Lè sa a, kontinye ak debarase m de kolestewòl. Apwòch nan dwa tretman kontribye nan amelyorasyon rapid la nan byennèt, risk pou konsekans endezirab redwi oswa menm minimòm.
Li entèdi lwil oliv ak tout lay pou itilize nan maladi sante sa yo:
- gastric ak duodnal ilsè;
- doulè;
- kwonik pankreatit.
Dyabetik yo ta dwe li avèk atansyon kontr, depi li se yo ki souvan gen enflamasyon nan pankreya yo epi yo gen pwoblèm ak sistèm dijestif la.
Efè benefisye yo sou kò a konfime pa revi dyabetik ki te deja teste tretman ak lwil legim. Men se pa tout lwil yo egalman itil, pou egzanp, ou ta dwe pran prekosyon ak lwil kokoye, li konsidere kòm danjere, ogmante ba-dansite kolestewòl.
Ki sa ki lwil legim yo pi itil ki dekri nan videyo a nan atik sa a.
