Pou moun ki gen plis pase 30 ane, doktè rekòmande regilyèman fè yon tès kolestewòl san. Sa a pral pèmèt deteksyon alè nan vyolasyon epi pran mezi ki nesesè yo anpeche devlopman nan konplikasyon grav. Apre yon etid laboratwa, ou ka jwenn endikatè yo nan LDL ak HDL.
Lè kolestewòl total 12.5-12.8 se yon endikatè trè wo. Si mezi yo pa pran nan tan ak tretman ki apwopriye a pa te kòmanse, yon moun ka mouri nan ateroskleroz, ki souvan lakòz kriz kadyak ak kou. Avèk dyabèt, risk sa a ogmante anpil fwa, se konsa dyabetik bezwen ak anpil atansyon kontwole kondisyon yo.
Akòz yon eksè de kolestewòl nan veso sangen yo, plakèt kolestewòl fòme, ki etwat Cavity la ak diminye Elastisite nan atè yo. Kòm yon rezilta, eleman nitritif pa antre nan ògàn vital. Epitou, grap mennen nan tronbozi, ki se danjere pou lavi pasyan an.
Norm nan kolestewòl nan san an
Lipid nòmal la nan san yon moun ki an sante se pa plis pase 5 mmol / L. Avèk yon ti tèm ogmantasyon ti tay nan konsantrasyon 6.4 mmol / lit, doktè anjeneral pa sonnen alam la.
Men si nivo kolestewòl la vin pi plis pase 7.8 mmol / l, sa endike prezans pwoblèm sante. Se konsa, si figi a rive nan paramèt douz, gen yon risk pou yo lanmò toudenkou akòz yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral.
Li enpòtan pou konprann ke endikatè yo ka diferan nan moun ki gen diferan sèks ak laj. An patikilye, nan gason, konsantrasyon an nan kolestewòl ak aparisyon nan laj fin vye granmoun vin pi wo pase nan fanm, se konsa yon moun ki an sante bezwen sibi yon tès san omwen yon fwa chak senk ane.
- A laj de 40 ane, nivo nan kolestewòl nan moun ka 2.0-6.0 mmol / L, apre yo fin dis ane nòmal la rive nan 2.2-6.7 mmol / L, ak nan laj senkant figi sa a ka ogmante a 7.7 mmol / L.
- Nan fanm ki poko gen 30 ane ki gen laj, nivo a 3.08-5.87 mmol / L konsidere nòmal, nan yon laj ki pi gran - 3.37-6.94 mmol / L, nan pi gran moun figi a ka rive jwenn 7.2 mmol / L.
Òmòn sèks Fi ka afekte konsantrasyon kolestewòl ki nan san an, se poutèt sa, pandan fòme, gwosès, menopoz, chif yo souvan diferan de valè nòmal, ki akseptab. Epitou, kontni kolestewòl la diferan nan moun ki an sante ak pasyan ki gen maladi nan sistèm la kadyovaskilè.
Avèk dyabèt, risk pou devlope ateroskleroz ak konplikasyon ogmante, kidonk ou bezwen regilyèman pran yon tès san.
Pou fè sa, li pi bon yo itilize glikomè inivèsèl, ki ka mezire nivo a sik ak kolestewòl nan kay la.
Kòz vyolasyon
Kolestewòl nan kò imen an ka ogmante akòz plizyè faktè. Yon wòl enpòtan nan sa a te jwe pa predispozisyon a éréditèr nan pasyan an. Si youn nan paran yo gen yon vyolasyon metabolis lipid, nan 75 pousan nan ka yo, se pwoblèm sa a transmèt jenetikman a timoun nan.
Trè souvan malnitrisyon ak yon fòm malsen fè tèt li santi yo. Pou pran swen sante w, ou bezwen revize meni an, eskli manje ki gra ak manje ki rich nan idrat kabòn rafine nan men li.
Mayonèz, bato, patisri, manje fri, semi-fini manje yo ta dwe retire nan rejim alimantè a. Manje sa yo ogmante kolestewòl ak domaj sistèm nan kadyovaskilè. Dyabetik yo avize yo swiv yon rejim alimantè ki ka geri espesyal san grès trans ak idrat kabòn.
- Kondisyon sante yo vin pi mal siyifikativman akòz obezite. Lè w ap pèdi pwa, konsantrasyon nan move kolestewòl ak trigliserid diminye.
- Yon fòm sedantèr nesesèman afekte konpozisyon san an. Egzèsis regilye edikasyon fizik pou omwen 30 minit nan yon jounen èd ede debarase nan lipid danjere. Aktivite fizik mennen nan yon ogmantasyon nan kolestewòl bon ak ede nan tren misk yo kè.
- Nan laj fin vye granmoun, nivo kolestewòl vin pi wo, ki se ki asosye ak chanjman ormon, prezans nan divès kalite maladi segondè. Li enpòtan pou regilyèman pran yon tès san pou anpeche devlòpman ateroskleroz.
- Anplis de prezans nan eredite dirèk, divès kalite maladi jenetikman transmèt ka afekte nivo nan lipid. Si gen yon predispozisyon, yo siveye kondisyon pasyan an depi yo gen laj.
Detaye pwofil lipid yo ka sèten dwòg. Sa yo enkli estewoyid anabolizan, kortikoterapi, dwòg kontwòl nesans.
Ki gen ladan kantite lajan an nan lipid ogmante nan dyabèt melitu, ensifizans ren, maladi fwa, mank de òmòn tiwoyid.
Ki sa ki fè ak kolestewòl segondè
Premye a tout, ou bezwen retabli yon vi nòmal ak revize rejim alimantè ou. Meni an bezwen gen ladan sereyal sereyal, fwi fre ak legim chak jou.
Chaje regilye ede trè byen, li enpòtan tou yo obsève yon rejim dòmi, bay moute move abitid, ak debarase m de liv siplemantè. Nitrisyon alimantè a ta dwe gen anpil grès manje, salad yo sezonman ak lwil oliv legim.
Si sitiyasyon an se grav ak metòd debaz yo pa ede, doktè a preskri medikaman.
- Pi ba kolestewòl, se itilize nan statins pratike, men nan ka sa a ou bezwen swiv enstriksyon yo, konsidere kontr epi swiv tout rekòmandasyon yo nan doktè konsa yo pa fè li vin pi mal.
- Nan tretman pou pasyan ki gen laj 16 zan, yo itilize asid salisilik ak nicotinic. Rejim alimantè a dwe enkli manje ki rich anpil nan Niacin oswa vitamin B.
- Nan yon sitiyasyon avanse, fibbars yo itilize pou tretman, men doktè a preskri rejim tretman an endividyèlman, baze sou kondisyon jeneral pasyan an.
Depi kolestewòl elve mennen nan konsekans grav, nan premye siy yon vyolasyon, tout bagay fèt pou nòmalize metabolis lipid epi sispann devlopman patoloji yo.
Pou jwenn rezilta dyagnostik serye, se yon tès san pran nan maten an sou yon lestomak vid. Se etid la pwochen te pote soti sis mwa apre yo fin kòmanse nan tretman an. Si sitiyasyon an pa chanje epi kolestewòl toujou wo, doktè a ta dwe chèche konnen kòz ki vyolasyon an epi revize rejim tretman an.
Avèk terapi dwòg, nivo kolestewòl yo kontwole pi souvan. Nan ka ta gen vin pi grav, se dòz medikaman an pran oswa tretman ak fibre preskri.
Rejim manje
Rejim ka geri a gen revizyon pozitif e li gen yon efè geri. Pasyan an ta dwe manje nan yon fason kòm detwi move kolestewòl. Pou sa, salé ak gra manje yo eskli. Ou bezwen manje omwen senk fwa nan yon jounen, pandan y ap pòsyon yo ta dwe piti.
Pou ogmante konsantrasyon nan lipid bon, li rekòmande yo manje 100 g nan tabi oswa ton de fwa nan yon semèn. Manje sa yo anpeche fòmasyon nan boul nan san, ki fè yo obsève ak ateroskleroz.
Nwa yo tou itil, dòz yo ta dwe 30 g pou chak jou. Pou abiye salad ak asyèt lòt, li se pi bon yo sèvi ak oliv, soja, len len. Asire ou ke ou manje manje ki rich nan fib, sa yo enkli Bran, grenn antye, grenn, legum, legim, fwi ak fèy fre. Sa nesesè sitou pou dyabèt pou diminye glikoz nan san.
Pou amelyore metabolis, elimine toksin, sèvi ak fwi Citrus, bètrav, melon. Ji efikas e san danje nan zoranj, anana, chadèk, pòm, bè sovaj.
Sou klasifikasyon an ak nivo optimal nan kolestewòl ki dekri nan videyo a nan atik sa a.
