Kolestewòl LDL se yon lipoprotein ba-dansite ki nan klas la nan lipoprotein san ki pi aterojèn ki fòme pandan lipoliz. Se gwoup sa a ki rele sibstans ki sou move kolestewòl, paske li se ki asosye ak chans pou yo devlope ateroskleroz.
Apeprè 70% nan LDL yo te jwenn nan likid kò. Yon karakteristik diferan nan kolestewòl se ke li se kapab akimile sou mi yo enteryè nan veso sangen, ki mennen nan fòmasyon nan plakèt aterosklereuz.
Kolestewòl HDL se yon lipoprotein dansite segondè, sa vle di yon bon sibstans. Li pran pati nan sentèz la nan gason ak fi òmòn sèks, ranfòse manbràn selilè, kòm yon rezilta nan kote yo vin pi rezistan a faktè negatif.
Ann konsidere si kolestewòl LDL la elve, ki sa sa vle di, e kisa pou fè nan yon sitiyasyon konsa? Ki sa ki lakòz dezòd nan metabolis lipid, ki sa ki tretman an?
Faktè Risk pou Ogmante LDL
Konsantrasyon nan ba-dansite kolestewòl ka ogmante pi lwen pase limit la akseptab, ak sa a se reyèlman move, depi risk pou yo devlope ateroskleroz ogmante. Pwoblèm lan se ke pa gen okenn sentòm ak siy ki gen pwoblèm metabolis gen anpil grès nan kò a, se konsa sèl fason pou chèche konnen siyifikasyon an se pran tès san.
Danje a nan kolestewòl segondè se nannan nan pasyan ki gen yon istwa nan patoloji nan sistèm nan kadyovaskilè. Se risk pou yo aterosklereuz fòmasyon plak obsève nan tout dyabetik - yon vyolasyon ki ba dijestibl sik afekte eta a nan veso yo.
Yon lòt faktè se gwosè, deklannche pa move abitid manje. Lè se meni an domine pa pwodwi bèt, gen yon gwo kantite idrat kabòn dijèstibl, sa a kondwi a depase pwa.
Lòt kòz ogmante LDL:
- Predispozisyon jenetik. Nan kèk sitiyasyon, yon devyasyon nan nòmal la se eritye. Gwoup la risk gen ladan moun ki gen fanmi soufri yon kriz kadyak / konjesyon serebral;
- Maladi nan andokrin lanati (pankreatit, pankreyas timè);
- Nòmal ren / fonksyon fwa;
- Oral dezekilib nan kò a (pandan gwosès, pandan menopoz);
- Twòp konsomasyon alkòl, fimen;
- Si istwa tansyon wo;
- Mank aktivite fizik.
Si pasyan an se nan risk, Lè sa a, li rekòmande detanzantan sibi yon tès pwofil lipid - detèminasyon nan kolestewòl total, LDL, HDL, trigliserid.
Nòmal kolestewòl
Pou detèmine rapò LDL a HDL nan kò a, yo pran yon tès san. Baze sou rezilta laboratwa, doktè a chita pale sou nòmal la oswa patoloji. Rezilta yo konpare ak tab yo an mwayèn, depi valè yo diferan pou toulède sèks yo. Epitou pran an kont gen laj la nan pasyan an, parallèle maladi - dyabèt, konjesyon serebral oswa kriz kadyak nan istwa, elatriye.
Se konsa, ki kantite se nòmal la? Yon pwofil lipid pran pou detèmine kontni kolestewòl la. Li bay enfòmasyon sou OH, LDL, LDL, konsantrasyon trigliserid, ak endèks aterojèn. Tout endikatè sa yo, eksepte koyefisyan aterojen, yo mezire nan mmol pou chak lit.
Remake byen ke pandan gwosès, kolestewòl gen tandans monte, ki se pa yon patoloji. Aparans nan tankou yon foto se akòz background nan ormon nan fanm ansent lan.
OH ta dwe varye ant 3.5 ak 5.2 inite. Si gen yon ogmantasyon nan endikatè a 6.2 mmol / l, sa se yon enkyetid. Norm pou fanm:
- Total kolestewòl 2.9-7.85 inite depann de laj. Ki pi gran an fanm lan, ki pi wo a limit la akseptab.
- Nòmal la nan yon sibstans ki ba-dansite apre 50 ane se jiska 5.72 inite, nan ane jèn 0 1,76-4,85 inite.
- HDL se nòmal apre 50 ane - 0.96-2.38, nan yon laj jèn 0.93-2.25 mmol / l.
Nòmal la pou yon nonm se kantite lajan an nan kolestewòl total, si endikatè a pa depase yon valè de 4.79 inite. HDL varye de 0.98 a 1.91 - nòmalman jiska 50 ane. Apre laj sa a, limit la akseptab se jiska 1.94 mmol / L. Kolestewòl total apre 50 pa ta dwe depase 6.5 inite.
Nan dyabèt, to kolestewòl la gen tandans ogmante. Si gen yon ogmantasyon de omwen 1 inite, Lè sa a, sa afekte fonksyonalite selil nan sèvo yo. Nan ka devyasyon, tretman nesesèman egzije - rejim alimantè, espò, medikaman. Kòm yon règ, pou dyabetik, medikaman yo preskri imedyatman.
Se yon koyefisyan aterojèn itilize detèmine rapò a nan kolestewòl bon nan yon eleman move. Li kalkile konsa: (OH - HDL) / LDL. Lè koyefisyan an se twa oswa mwens, risk ateroskleroz la neglijab, avèk yon CA ant 3 a 4, risk pou maladi kardyovaskulèr oswa chanjman aterosklerewotik wo. Ak ak CA plis pase 5 inite - gen yon pwobabilite trè wo nan pa sèlman kadyovaskilè maladi, men tou, pwoblèm ak ren yo, ekstremite pi ba (sitou nan dyabèt), ak nan sèvo a.
Nitrisyon pou LDL segondè yo
Remake byen ke pasyan ki nan risk bezwen mezire kolestewòl souvan ase yo anpeche konsekans negatif nan tan. Dyabetik ka jwenn yon kalite "mèt", an patikilye, yon tès eksprime ki ede detèmine nivo nan kolestewòl move nan san an. Avantaj nan metòd sa a se siveyans la konstan ak mezi nan kay la.
Pou diminye LDL nan kò a, ou bezwen manje byen epi balanse. Soti nan meni an li oblije eskli grès kochon, vyann gra, vyann bèf ak kochon grès, mayonèz ak lòt kalite sòs, pwodwi semi-fini, manje vit, sosis, pwodwi farin, pwodwi letye gra.
Rejim alimantè a gen ladan yon anpil nan legim ak fwi. Li se pi preferab pou dyabetik yo chwazi varyete san siki konsa yo pa pwovoke yon ogmantasyon nan sik. Manje sa yo gen pwopriyete a nan bese kolestewòl:
- Green te (sèlman friyabl, pa nan sache). Konpozisyon an gen flavonoid, ki kontribye nan ranfòse nan miray ranpa yo vaskilè;
- Tomat gen likopèn, yon eleman ki ede pi ba LDL;
- Pwodwi Walnut yo itil, men ki gen anpil kalori, se konsa jiska 10 moso pou chak jou;
- Kawòt, lay, sitron, ze nan fòm yon omlèt vapè, seleri.
Respekte rejim alimantè a toujou.
Sipleman ak pi bon aktivite fizik si pa gen okenn endikasyon medikal. Lè mezi sa yo pa ede, Lè sa a, medikaman yo preskri yo diminye LDL.
Tretman ak dwòg ak remèd popilè
Dyabetik nòmalize LDL nan kò a yo preskri medikaman nan gwoup la nan statins ak fib. Li te note ke statins kapab afekte endikatè sik, depi yo akselere pwosesis metabolik nan kò a, Se poutèt sa, se siveyans konstan nan glikoz oblije anpeche ipoglisemi nan dyabèt melitu.
Statins ki pi efikas yo enkli Lovastatin, Simvastatin, Pravastatin. Yo detèmine dòz la ak dire tretman an endividyèlman. Medikaman kolestewòl se pa yon grenn majik, si yon dyabetik pa swiv yon rejim alimantè dyetetik, efè ki ka geri a se neglijab.
Fibrat ede fonn pasyèlman plakèt kolestewòl, sa ki lakòz veso sangen ke yo te geri. Atromidine, Tricor, Lipigem yo preskri.
Folk remèd:
- Poud len ajoute nan manje a. Dòz - mwatye yon ti kiyè, frekans nan itilize - plizyè fwa nan yon jounen. Grenn pi ba kolestewòl, amelyore metabolis idrat kabòn nan dyabetik.
- Rasin reglis - vide de kiyè nan 500 ml dlo bouyi, kwit manje pou 15 minit, filtre. Bwè 50-80 ml 4 fwa nan yon jounen. Dire a nan kou a ki ka geri ou se 3 semèn. Apre repo a, ou ka repete. Resèt la tou se apwopriye pou dyabetik, men se pa pou tansyon wo.
Avèk pwoblèm nan obezite, sitou ak dyabèt tip 2, se yon meni ki ba-kalori pou pèdi pwa sante rekòmande. Idealman, li se te fè pran an kont aktivite fizik la nan yon moun. Epitou kòm yon mezi prevantif li nesesè: bay moute fimen, alkòl, fè egzèsis chak jou, detanzantan vizite yon doktè epi pran tès kolestewòl.
Lipoprotein yo dekri nan videyo a nan atik sa a.
