Siwo myèl se yon bon bagay pou kò imen an. Pwodwi a gen yon anti-bakteri, imunomodifye, efè antiviral sou kò an.
Kesyon an rive, se li posib yo itilize siwo myèl olye pou yo sik? An menm tan an, siwo myèl kanpe ansanm ak yon lòt pwodwi dous - sik, ki se souvan yo rele "lanmò blan", depi sèvi ak li yo se poze danje pou pou sante ak kò a kòm yon antye.
Se poutèt sa, li se vo panse ankò sou benefis ki genyen nan pwodwi a, epi sèvi ak pwodwi a olye pou yo sik.
Youn nan rezon ki pou ranplase a se kontni kalori nan pwodwi an. Nan premye gade, li difisil a konprann ki kote plis kalori yo genyen. Siwo myèl depase valè enèji ki gen sik ladan, yon sèl kiyè nan siro gen 65 kilokalori, yon sèl kiyè ki gen sik ladan - 45 kilokalori.
Tout moun konnen ke siwo myèl se prèske de fwa tankou dous tankou sik. Baze sou sa a, lè l sèvi avèk yon siro, kò a ap resevwa mwatye kalori yo, malgre lefèt ke siwo myèl se plis kalori.
Pa abize pwodui sa yo, sa ka lakòz obezite e menm dyabèt.
Relativman ba endèks glisemi se yon avantaj nan edulkoran. Endikatè sa a demontre ki jan pwodwi a absòbe ak afekte sik nan san.
Avèk yon endèks glisemi ogmante nan manje ke yon moun konsome, li ka devlope:
- dyabèt melitu;
- obezite
- maladi nan sistèm la kadyovaskilè.
Manje an sante se pa yon endikatè segondè, li pèmèt sik pou absòbe dousman ak nan fen an. Edulkoran gen yon endèks glisemi nan 49 inite, ak sik - 70 inite. Dyabetik ki konsome ti kras manje ka jwenn ipoglisemi - sa a se ensifizan saturation san glikoz. Gl nan siwo myèl se pi ba pase sik, ki vle di ke li ogmante sik nan san pi dousman. Sa a se akòz yon kontni pi ba fruktoz ak prezans nan eleman tras.
Konpozisyon pwodwi a gen glikoz ak fruktoz. Yo okipe 72% nan konpozisyon an total. Lè w ap itilize pwodui sa a, vant lan pa twò chaje, depi ensilin pa nesesè pou absòpsyon li yo. Kò a sove enèji li yo akòz lefèt ke pwodui sa a pa bezwen plis pwosesis apre li antre nan trip yo. Aspirasyon rapid e konplè. Fruktoz ak glikoz, akòz pwopriyete rapid pann yo, ka afekte spike a nan nivo sik.
Siwo myèl gen 38% fruktoz, 34% glikoz. Sik gen fruktoz ak glikoz nan pwopòsyon egal (50% / 50%).
Prèske tout moun omwen yon fwa nan lavi yo bwè te ak adisyon nan siwo myèl.
Men, pa tout moun te panse li itil oswa ou pa. Kisa k ap pase nan pwodwi a apre yo te fin trete ak dlo cho?
An reyalite, nan tanperati ki depase 60 degre Sèlsiyis, prèske tout eleman nitritif yo pèdi.
Pandan tretman chalè, destriksyon rive:
- anzim myèl;
- vitamin;
- konpoze òganik.
Apre sa, sèlman idrat kabòn ak mineral konpoze rete entak, men nan 90 degre yo menm tou yo vire nan oxymethyl furfural. Pwosesis sa a ka rive si se siwo myèl estoke pou yon tan long menm nan tanperati chanm. Yon ane apre ponpe soti, prèske tout vitamin disparèt nan pwodwi a, anzim vin inaktif, ak konpoze òganik yo detwi.
Reyaksyon sa yo ka rive lè reyon dirèk vin an kontak avèk pwodwi a.
Itilize nan tretman maladi viral oswa pou kenbe iminite. Lè w ap itilize medikaman, efè segondè ka rive, epi gen ti benefis pou tout kò a, ak yon pwodwi natirèl gen yon gwo mas nan pwopriyete medsin, ak pwatikman pa gen okenn kontr. Fanm ansent ak timoun yo pi bon pase rim sèvo pou jwenn yon gerizon pou rim sèvo. Li gen anpil kalite itil:
- geri;
- touye bakteri danjere;
- anestezi;
- batay enflamasyon.
Anplis de sa, siwo myèl se yon prebiotic ki kapab kreye kondisyon favorab pou kwasans nan mikroflor benefisye yo. Lè w ap itilize pwodui sa a, pa gen okenn dysbiosis. Nan premye gade, edulkoran an se pa danjere, men lè w ap itilize pwodui sa a, ou bezwen fè atansyon, konnen mezi a.
Pou yon moun ki an sante ki pa gen pwoblèm ormon, siwo myèl pral itil. Si ou toujou ap itilize siwo myèl olye pou yo sik pou te, Lè sa a, tout viris pral kontoune kò a.
Malgre revizyon sa yo pozitif, siwo myèl se yon alèrj trè fò. Mank de tolerans konjenital pa vle di ke li pa ka touche. Avèk itilize souvan nan gwo kantite, li ka rive byen vit. Sitiyasyon sa a se youn nan faktè ki nan devlopman dyabèt tip 2 la.
Rejim alimantè a ta dwe gen ladan yon ti kantite siwo myèl.
Doktè yo te pwouve ke siwo myèl se yon afrodizyak.
Depi tan lontan, gen anpil fason pou itilize pwodui dous sa a.
Ou ka jis manje li pandan y ap bwè te. Men, metòd sa a ka mennen nan liv siplemantè.
Gen kèk dyetetyen rekòmande Slimming èrbal te pou manje maten yo.
Pou prepare li ou pral bezwen:
- Green te.
- Te nwa.
- Mint
- Dan.
- Cinnamon
Melanje tout engredyan nan pwopòsyon egal, ajoute epis santi bon nan gou. Kite pou yon ti tan ensiste. Nan denmen maten, yo konsome frèt te dinamize (ak sitwon), ak adisyon nan yon sèl gwo kiyè nan siro, li se pi bon yo sèvi ak stvya. Sa a te rekòmande te manje anvan manje.
Sa a bwè se kapab ton kò a pou jounen an antye. Avèk konstan itilize, metabolis amelyore.
Si ou vle, ou ka bwè kafe ak siwo myèl.
Epis santi bon ak sitwon yo ta dwe okipe ak anpil atansyon. Pou egzanp, nan prezans doulè, Citrus pa ta dwe boule. Cinnamon ka ogmante san presyon, epi li konplètman entèdi pandan gwosès. Li te gen yon efè Tonik, kapab afekte kontraksyon nan misk ki nan matris la.
Siwo myèl lajman itilize pou kwit manje asyèt gastronomik. Sirèt ak siwo myèl gen yon bon sant espesyal, gou, gen yon aparans bèl. Se pwodwi a apikol konbine avèk pòm, kannèl, zoranj, jenjanm. Li se ajoute nan sable, biskit, farin lètkaye.
Règ prensipal la nan boulanjri kenbe pwopòsyon. Tanpri sonje ke siwo myèl ka lakòz pwodwi a pa kwit.
Pwodwi siwo myèl pa rasi pou yon tan long, paske yo kenbe imidite byen. Li se tou ajoute nan konpòte, konfiti, Charlotte, krèp. Youn nan resèt yo:
- Farin - 1.5 tas.
- Siwo myèl - 0.5 tas.
- Ze - 5 pcs.
- Pòm - 3 pcs.
- Cinnamon nan gou.
Metòd preparasyon: bat ze pou 5 minit. Add siwo myèl, kontinye batr pou yon lòt 5 minit. Konbine mas nan vide ak farin, melanje dousman ak yon kiyè an bwa jiskaske yon konsistans inifòm ki te fòme. Lave, kale pòm. Koupe an tranch mens epi mete yo nan yon fòm wonn. Vide farin lan, voye ak kannèl, mete yo nan yon fou cho. Kwit pou 40 minit nan 170 degre. Pa ouvri dife pou chofe fou a pandan kwit manje; pa monte oswa bese tanperati a
Pwopriyete itil ak danjere nan siwo myèl yo ap diskite nan videyo a nan atik sa a.
