Èske mwen ka manje mandarin pou dyabèt? Mandaren ak lòt fwi Citrus se yon sous yon gwo kantite vitamin. Natirèlman, tankou yon pwodwi se itil nan tout moun, dyabetik yo pa gen okenn eksepsyon.
Fwi gen yon sibstans ki rele flavonol nobelitin, ki ede redwi move kolestewòl nan kò a, epi tou li afekte nivo ensilin. Kont background nan nan dyabèt, fwi yo amelyore pwosesis la dijesyon, bay kò a ak yon kantite lajan ase nan eleman mineral.
Sik, ki se yon pati nan fwi, se fasil asimilasyon fruktoz, ak fib dyetetik bay yon dekonpozisyon ralanti nan glikoz, Se poutèt sa yo ka manje menm ak sik ki wo, men nan kantite limite.
Èske mandarin ki gen dyabèt? Ki sa ki benefis yo sante ak enkonvenyans nan yo? Ki sa medikaman ofisyèl di sou sa? Aprann sou pwopriyete geri mandarin yo ak zoranj nan yon atik.
Èske mandarin ka boule pa dyabetik?
Mandarin yo se pa sèlman yon fwi bon gou ak gwo ranpa, men tou, yon pwodwi ki te lajman ki itilize nan preparasyon an nan asyèt patisri divès kalite, salad, sòs. Gen kèk ajoute fwi nan asyèt yo tradisyonèl nan cuisine nasyonal yo.
Li se akseptab yo manje mandarin pou dyabèt tip 2, osi byen ke premye a. Li se fasil ke fwi yo benefisye pral pote domaj enpòtan. Malgre sik la genyen ladan yo, fwi yo pa sispann meprize ogmantasyon li yo.
Sekrè a se ke li se prezante nan fòm lan nan glikoz fasil dijèstibl. Anplis de sa, Citrus gen ladan fib dyetetik, kontribiye nan absòpsyon li yo. Se konsa, itilize nan pwodwi a pa sispann sispann ki monte nan glikoz nan san an.
Mandaren yo karakterize pa anpil ki ba kontni kalori, ak nan menm tan an yo "prezante" nan kò imen an yon anpil nan eleman nitrisyonèl ki nesesè pou yon lavi konplè ak estati iminitè segondè.
Yon fwi mwayen gwosè gen jiska 150 mg nan yon mineral tankou potasyòm, osi byen ke 25 mg asid ascorbic. Mandarines pou dyabèt pa sèlman pèmèt yo manje, men tou rekòmande.
Yo ede ranfòse fonksyon baryè nan kò a, ogmante rezistans nan pathologies enfektye, ki trè enpòtan kont background nan nan yon "dous" maladi, kòm dyabetik gen pwoblèm metabolik.
Fwi Citrus diminye kolestewòl danjere nan san an, retire likid depase, anpeche tansyon wo, ak soulaje anfle nan ekstremite yo pi ba yo.
Karakteristik nan itilize yo
Se konsa, pasyan ki gen dyabèt ka manje mandarin ak zoranj. Doktè yo note ke li akseptab pou mete yo nan meni pou dyabèt jèstasyonèl. Sepandan, nan dezyèm ka a, manje fwi Citrus se akseptab sèlman avèk pèmisyon nan doktè a, pran an kont espesifik foto nan klinik.
Se yon bon lide mete aksan sou ke fwi yo entèdi totalkapital yo pote depòte yo, yo se pi alèrjèn ki pi fò, ka mennen nan dyatèz menm nan yon moun ki an sante. Li pa rekòmande yo manje mandarin, si gen yon istwa nan epatit, maladi gastwoentestinal.
Se konsa, kèlkeswa kalite a nan "dous" maladi, si wi ou non dyabèt tip 2 oswa premye a - mandarin yo itil yo, yo enkli nan rejim alimantè a san yo pa febli.
Prekosyon:
- Ta dwe gen yon mezi nan tout bagay, kidonk pa plis pase de oswa twa mandarin ka manje chak jou san yo pa mal nan sante. Si ou manje 5-7, li ka ogmante sik nan san, vin pi mal byennèt, ak konplike kou a nan patoloji.
- Otan ke posib sibstans ki akeri sèlman nan fwi fre. Si ou manje yon pwodwi nan bwat, oswa sibi tretman chalè, Lè sa a, benefis la ki egal a zewo.
Èske mwen ka manje konfiti Tangerine oswa ou pa? Jan yo note pi wo a, fwi fre yo itil espesyalman; fwi trete chalè pèdi plis pase 95% nan pwopriyete benefisye yo. An menm tan an, achte konfiti gen sik ak préservatifs, ki afekte valè glikoz.
Fib fasil dijèstibl nan orijin plant, ki chita nan fwi a, anpeche gout toudenkou nan sik. Li se te note ke fwi Citrus pa pèmèt devlopman nan kandyaz, amelyore sikilasyon san nan kò an.
Li pa rekòmande yo bwè Tangerine oswa ji zoranj, menm jan yo gen ti kras fib netralize fruktoz, respektivman, yo mennen nan yon ogmantasyon nan glikoz.
Mandal Peel: Benefis Dyabèt
Anpil etid etranje yo te montre ke kale nan mandarin sanble pa gen okenn pwodwi mwens itil pase kaka. Yo gen ladan eleman itil ki favorableman afekte fonksyonalite a nan òganis lan kòm yon antye.
Kwout ka itilize nan preparasyon yon dekoksyon. Ou pral bezwen kale 2-3 mandarin soti nan kale a, rense l anba dlo k ap koule, vide 1500 ml dlo pwòp. Mete sou dife, pote nan yon bouyi ak mitone sou li pou 10 minit.
Remèd filtè kay pa nesesè. Itilize sèlman nan fòm frèt, apre remèd la rache pou 10-15 èdtan. Li rekòmande yo bwè 2-3 fwa nan yon jounen, yon dòz total pou chak jou nan 300-500 ml.
Ka bouyon an dwe prepare pou plizyè jou. Sere dwòg la fini nan frijidè a. Revi de pasyan yo montre ke tretman sa yo bay kò a ak yon dòz chak jou nan eleman nitritif, nòmal pwosesis metabolik nan kò an.
Dekale Tangerine se yon depo nan lwil esansyèl. Nan medikaman altènatif, yo itilize pa sèlman pou tretman dyabèt tip 2, men tou nan kondisyon pathologie:
- Bronkit
- Dyare
- Maladi respiratwa.
- Endijesyon.
- Doulè nan vant la.
- Estrès Kwonik
- Rezone rezonab.
Pou prepare yon dekoksyon nan dyabèt, li se akseptab yo sèvi ak detach seche mandarin.
Kale a se mete yo nan yon kote ki cho ak byen ayere pou 2-3 jou, ki estoke nan yon veso ki fèmen.
Mandarin pou dyabèt tip 2: resèt
Mandarines pou dyabèt tip 1 ka manje, menm jan yo se yon sous vitamin ak enèji, pa sispann meprize glikoz ki monte, aji tankou yon bon prophylaxis nan rim sè ak maladi respiratwa, ak ogmante iminite.
Jan yo note sa, fwi yo manje fre, menm jan yo pi an sante. Sou baz crusts, se yon dekoksyon medsin ki te favorableman afekte fonctionnalités nan kò an. Sepandan, ak adisyon nan Citrus, ou ka fè yon sòs salad dyabetik oswa konfiti.
Anvan dirèkteman nan resèt la pou fè yon sòs salad sante, yon kèk mo yo ta dwe di sou règleman yo pou itilize li yo. Li rekòmande pou dyabèt manje li pa plis pase yon fwa nan yon jounen, depi oversaturation ka rive. Nan ka sa a, yon pòsyon sèl pa ta dwe gwo.
Pwosesis la nan fè sòs salad sanble tankou sa a:
- Peel 200 gram nan mandarin, kraze nan tranch.
- Add yo 30-40 grenn mi grenad, 15 ramase (ka ranplase ak CRANBERRIES oswa seriz), yon ka nan yon bannann.
- Moulen mwatye yon pòm tounen.
- Melanje.
Kòm yon abiye, ou ka itilize kefir oswa yogout san sikre. Manje fre, magazen pou yon tan long pa rekòmande. Manje tankou yon sòs salad, ou pa ka bezwen pè nan monte posib nan glikoz nan san an.
Mandarin pou dyabèt ka boule nan fòm lan nan konfiti endijèn. Resèt la pa enkli granules sik, se konsa trete a se pa sèlman bon gou, men tou, itil pou dyabetik.
Kwit manje li se fasil ak senp. Li pral pran 4-5 fwi, apeprè 20 gram nan zès, kannèl, ji prese soti nan sitwon nan yon volim nan 10 gram, sorbitol. Bouyi fwi a nan yon ti kantite dlo nan yon chodyè oswa yon lòt veso ki gen mi epè.
Ajoute detach citrus, kwit pou yon lòt 10 minit. Add kannèl ak sorbitol kèk minit anvan yo te pare. Kondane, ensiste pou èdtan 3-4. Manje yon jou nan 50-80 gram, lave desann ak te san sik oswa lòt likid.
Mandarin pou yon "dous" maladi yo itil lè yo itilize kòrèkteman. Li ta dwe vin chonje ki ta dwe konsomasyon an nan nenpòt ki pwodwi dwe konbine avèk aktivite fizik.
Zoranj ak dyabèt
Avèk dyabèt tip 2, ou ka manje zoranj, menm jan yo gen anpil nan asid ascorbic, antioksidan, ki dwe prezan nan rejim alimantè a nan dyabetik.
Depi zoranj yo rich ak vitamin C, yo se yon bon fason pou amelyore estati iminitè a, retire radikal gratis nan kò a, ki akimile intans kont background metabolik yo.
Konsomasyon an sistematik nan fwi Citrus diminye chans pou yo devlope kansè nan patoloji, depi antioksidan yo ki nan konpozisyon an anpéché fòmasyon nan selil kansè yo ak nivo soti neoplasms nan yon nati benen.
Pwopriyete geri zoranj yo:
- Diminye tansyon.
- Redwi risk pou yo atak kadyak ak dyabèt.
- Nòmalizasyon nan aparèy la gastwoentestinal.
- Diminye asidite nan vant lan.
- Pirifye veso sangen ki soti nan kolestewòl.
Fwi Orange efektivman goumen swaf dlo, ede retabli balans dlo nan kò an. Fwi yo ka manje fre menm avèk kale a, bwè frèch prije ji, epi tou li itilize fè cocktèl.
Ou ka manje 1-2 zoranj yon jou.
Li pa rekòmande sijè fwi Citrus tretman chalè, menm jan yo pèdi sibstans ki sou itil, genyen yon endèks glisemi pi wo.
Bon nitrisyon
Yon "dous" maladi se yon maladi ki pa ka konplètman geri. Atravè nitrisyon apwopriye, aktivite fizik ak terapi dwòg, li posib pou konpanse pou maladi a pa anpeche yon ogmantasyon nan sik nan san.
An konsekans, koreksyon fòm se pa yon mezi tanporè. Ou dwe konfòme yo ak rejim nan nouvo nan tout lavi ou a diminye chans pou konplikasyon.
Menm pwodwi ki pi itil pa pral bay efè a vle ka geri si pasyan an inyore règleman yo nan nitrisyon. Kont Fond de patoloji kwonik, li nesesè yo manje nan pòsyon piti, omwen 4 fwa nan yon jounen.
Rekòmandasyon kle yo:
- Premye repa a ta dwe bay kò a 25% kalori ki soti nan rejim alimantè a chak jou. Manje pi bon byen bonè nan maten an, nan sou 7-8 nan maten an.
- Apre 3 èdtan - yon dezyèm manje maten yo. Dapre kontni kalori nan apeprè 15% nan dòz la chak jou. Li rekòmande pou enkli mandarin / zoranj.
- Manje midi nesesè 3 èdtan apre dezyèm manje maten an - 30% nan kalori ki soti nan rejim alimantè a chak jou.
- Pou dine, manje 20% nan kalori ki rete yo.
Yon rejim balanse se kle byennèt la, endikatè glikoz yo nan limit ki akseptab, e gen yon risk redwi pou devlope konplikasyon egi nan dyabèt la.
Fwi dwe prezan nan rejim alimantè a, menm jan yo boure kò a ak vitamin, antioksidan ak lòt sibstans ki sou ki nesesè ki nesesè pou yon lavi plen.
Enfòmasyon sou règleman sou itilizasyon ak benefis nan mandarin pou dyabèt yo bay nan videyo a nan atik sa a.
